مواد
دوسرے حصےارنیکا ایک ایسا پھول ہے جو مشرقی اور وسطی یورپ میں اگتا ہے ، اور اسے صدیوں سے روایتی طبی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ آپ اپنے لئے ارنیکا آزمانے کے بارے میں جان سکتے ہو۔ یہ گٹھیا سے مشترکہ اور پٹھوں میں درد کے ل a کریم یا جیل کے طور پر کام کرسکتا ہے ، لہذا آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آیا یہ آپ کے ل works کام کرتا ہے یا نہیں۔ تاہم ، صرف اس وجہ سے کہ ارنیکا فطری ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ ہمیشہ محفوظ رہتا ہے۔ اگر یہ منہ سے لیا جائے تو یہ زہریلا ہوسکتا ہے ، لہذا اس سے بچیں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ بتائے کہ یہ محفوظ ہے۔ اگر آپ کو کوئی پریشانی ہو تو پیشہ ورانہ طبی علاج کے متبادل کے طور پر بھی ارنیکا کا استعمال نہ کریں۔
اقدامات
طریقہ 1 کا 1: حالات علاج کا استعمال
ارنیکا کو صرف ایک ٹاپیکل ٹریٹمنٹ کے طور پر تجویز کیا جاتا ہے کیونکہ یہ اونچی سطح میں زہریلا ہوسکتا ہے۔ نتائج ملا دیئے گئے ہیں ، لیکن کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اس سے جسم کے درد اور درد کو گٹھیا یا چوٹ سے نجات مل سکتی ہے۔ جب تک آپ اسے اپنی جلد پر استعمال کریں اور اس میں کوئی کمی نہ ہو تب تک آرنیکا کو سلامت رہنا چاہئے۔ اگر آپ کو باقاعدگی سے جسمانی تکلیف ہوتی ہے تو پھر آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آرنیکا کریم آپ کے ل for کام کرتی ہے۔
اگر آپ کو آسٹیوآرتھرائٹس ہے تو گلے کے درد پر ارنیکا کریم یا جیل رگڑیں۔ آرنیکا گٹھیا میں درد کے ل work کام کرسکتا ہے ، اور کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ آپ کے جوڑوں میں درد اور سختی کو اوسٹیو ارتھرائٹس سے کم کرسکتا ہے۔ یہ آپ کے ل an موثر علاج ہوسکتا ہے ، لہذا اسے اپنے گلے کے جوڑ پر رگڑنے کی کوشش کریں تاکہ یہ مدد ملے۔
- گٹھائی سے نجات کے ل ar ، 3 ہفتوں کے لئے دن میں دو بار گلے کے زخموں پر ارنیکا کریم یا جیل رگڑیں تاکہ یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ آیا۔
- آرنیکا آپ کے ہاتھوں اور گھٹنوں میں گٹھیا کے ل. خاص طور پر مددگار معلوم ہوتی ہے۔
- دستیاب ارنیکا کریم کی مختلف حراستی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں جو گٹھیا میں درد کے علاج کے ل. بہترین ہوگا۔
اگر آپ کو ورزش کرنے سے پٹھوں میں خارش ہو تو ارنیکا کا استعمال کریں۔ اگر آپ باقاعدگی سے ورزش کرتے ہیں تو پھر ارنیکا کریم آپ کی مدد کرسکتی ہے۔ تحقیق یقینی نہیں ہے ، لیکن ارنیکا کام کرنے سے تکلیف کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ قدرتی علاج کے ل it اسے اپنے زخم والے پٹھوں پر رگڑنے کی کوشش کریں۔- ارنیکا سوزش کو بھی روک سکتا ہے ، لہذا آپ ورزش کرنے کے بعد اسے اپنی جلد پر رگڑ سکتے ہیں تاکہ یہ معلوم کریں کہ آیا اس سے مدد ملتی ہے۔
- اس بات سے آگاہ رہیں کہ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زخم کے پٹھوں پر ارنیکا کا استعمال کچھ معاملات میں درد کو مزید خراب کرسکتا ہے۔
اگر آپ کو مہاسے یا جلد کی جلدی ہو تو ارنیکا کریم آزمائیں۔ نتائج ملا دیئے جاتے ہیں ، لیکن جیل یا کریم کی شکل میں آرنیکا آپ کی جلد پر مہاسے ، فوڑے ، یا جلوں کو ٹھیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔- ارنیکا ٹوٹی ہوئی یا کھلی جلد پر استعمال کرنے کا ارادہ نہیں رکھتی ہے ، لہذا صرف اس صورت میں اس کا استعمال کریں اگر داغے جڑے ہوئے ہیں۔
ملاحظہ کریں کہ کیا ارنیکا چوٹوں کو مندمل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں تحقیق بھی ملا دی جاتی ہے ، لیکن ارنیکا کریم چوٹوں یا سرجری کے بعد چوٹوں کو ٹھیک کر سکتی ہے۔ دن میں دو بار 20 ہفتہ تک 20 فیصد ارنیکا کریم کو چوٹ پر لگانے کی کوشش کریں۔ اس سے چوٹوں کو بہتر سے بہتر ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔
- کریم کو لگانے سے پہلے اس بات کو یقینی بنائیں کہ جلد اس جگہ پر ٹوٹ نہ جائے۔
طریقہ 2 میں سے 2: محفوظ رہنا
ارنیکا ایک قدرتی جڑی بوٹی ہے ، لیکن یہ صحت کے بہت سے خطرات سے وابستہ ہے ، لہذا آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ اسے صحیح طور پر استعمال کریں گے۔ ضمیمہ کے کسی منفی ضمنی اثرات سے بچنے کے لئے ان نکات پر عمل کریں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا ہومیوپیتھک ماہر سے رجوع کریں تاکہ یہ تصدیق ہو سکے کہ یہ آپ کے لئے محفوظ ہے۔
ارنیکا کو منہ سے نہ لیں جب تک کہ کوئی ڈاکٹر آپ کو نہ کہے۔ اگرچہ ارنیکا کو کچھ صحت سے متعلق فوائد ہوسکتے ہیں ، لیکن اگر اسے منہ سے لیا جائے تو اسے باضابطہ طور پر غیر محفوظ بوٹی کے طور پر درج کیا جاتا ہے۔ کچھ حکومتیں اس پر مکمل طور پر خوراک اور سپلیمنٹ میں محدود یا پابندی عائد کرتی ہیں۔ ارنیکا پر مشتمل تمام زبانی سپلیمنٹس سے پرہیز کرنا بہتر ہے جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ نہ بتائے کہ اسے لے جانا ٹھیک ہے۔
- زیادہ مقدار میں ، ارنیکا پیٹ میں درد ، اسہال ، الٹی ، سانس لینے میں دشواریوں اور کارڈیک گرفتاری کا سبب بن سکتا ہے۔
- ہومیوپیتھک کے کچھ کمزور علاج یہ ہیں کہ وہ صرف ارنیکا کی چھوٹی چھوٹی مقدار کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ محفوظ ہوسکتے ہیں ، لیکن استعمال کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا ہومیوپیتھک ماہر سے پوچھیں۔
حالات کو نہ توڑنے والی جلد پر ہی استعمال کریں۔ ارنیکا ٹوٹی ہوئی جلد کے ذریعے جذب ہوسکتی ہے اور صحت کی پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے۔ اس کا مقصد صرف غیر جڑی ہوئی جلد ہے ، لہذا اسے کسی بھی طرح کے زخموں اور زخموں کے آس پاس استعمال نہ کریں۔
اگر آپ حاملہ ہو یا دودھ پلا رہے ہو تو آرنیکا سے پرہیز کریں۔ ارنیکا بچوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے ، لہذا اگر آپ حاملہ یا نرسنگ ہیں تو اسے ہر گز استعمال نہ کریں۔
- آپ حاملہ ہونے کے دوران منہ سے آرنیکا لینے سے اسقاط حمل کا سبب بن سکتے ہیں ، چاہے یہ چائے جیسی کمزور شکل ہی کیوں نہ ہو۔
اگر آپ کو کسی بھی قسم کی خارش یا سوزش پیدا ہوتی ہے تو آرنیکا کا استعمال بند کریں۔ ارنیکا کریم سے الرجک یا حساس ہونا ممکن ہے۔ اگر آپ اسے لگانے کے بعد خارش ، لالی ، یا سوجن محسوس کرتے ہیں تو فورا. ہی رک جائیں۔
میڈیکل ٹیکا ویز
مطالعات ملا دی جاتی ہیں ، لیکن اگر آپ کو گٹھیا یا جسم کے دیگر درد اور تکلیف ہو تو ارنیکا آپ کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہے۔ اگر آپ ارنیکا کو کریم یا جیل کے طور پر استعمال کرتے ہیں تو اس میں زیادہ خطرہ نہیں ہے ، لہذا آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آیا یہ آپ کے ل works کام کرتا ہے یا نہیں۔ تاہم ، آرنیکا کا استعمال منہ سے نہ کریں جب تک کہ آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے کہ یہ محفوظ نہیں ہے۔ ان احتیاطی تدابیر پر عمل کرتے ہوئے ، آپ منفی مضر اثرات کا تجربہ کیے بغیر ارنیکا استعمال کرسکتے ہیں۔
برادری کے سوالات اور جوابات
انتباہ
- اگر آپ کو کوئی منفی ضمنی اثرات پڑتے ہیں تو فورا. ہی ارنیکا کا استعمال بند کردیں۔
- یاد رکھنا کہ ارنیکا کا استعمال پیشہ ورانہ طبی دیکھ بھال کا متبادل نہیں ہے ، لہذا اگر آپ کے پاس کوئی شرط ہے کہ آپ کو علاج کی ضرورت ہو تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
