کالج کی زندگی کو کیسے زندہ رکھیں

مصنف: Morris Wright
تخلیق کی تاریخ: 26 اپریل 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 16 مئی 2024
Anonim
ASMR MARTHA  ♥ PANGOL, ASMR WHISPERING, ASMR MASSAGE FOR SLEEP, HEAD & SHOULDER
ویڈیو: ASMR MARTHA ♥ PANGOL, ASMR WHISPERING, ASMR MASSAGE FOR SLEEP, HEAD & SHOULDER

مواد

ایک وجہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو کالج کی یادیں بہت پسند ہیں۔ جوانی کی ذمہ داریوں سے مغلوب ہوئے آپ کو پہلے سے زیادہ آزادی حاصل ہے۔ تاہم ، ہم ہمیشہ ایسا محسوس نہیں کرتے ہیں۔ کلاسوں میں شریک ہونا ، نئے دوست بنانا اور ہم جماعت یا روم کے ساتھیوں کے ساتھ معاملات کرنا وہ تجربات ہیں جو آپ کو سوکھ سکتے ہیں۔ شروع سے ہی صورتحال پر قابو پالیں اور اس سیزن کا بیشتر فائدہ اٹھائیں جو کبھی واپس نہیں ہوگا۔

اقدامات

حصہ 1 کا 5: علمی پہلو سے نمٹنا

  1. کلاس دیکھیں۔ چونکہ کلاس میں بہت سارے لوگ موجود ہیں ، آپ کو یہ تاثر مل سکتا ہے کہ اگر آپ کلاس چھوڑتے ہیں توکوئی نہیں محسوس کرے گا ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اس سے محروم ہوجانا چاہئے ، کیونکہ یونیورسٹی کے بہت سے پروفیسر کال اور حاضری کی فہرستوں کا استعمال کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کلاسوں میں نہیں جاتے ہیں صرف شیڈول پر قائم رہنے کے ، ٹھیک ہے؟ گمشدگی آپ کو اہم مواد سے محروم کرنے کا سبب بن سکتی ہے اور تشخیص میں اتنے اچھ doے کام کرنے میں ناکام رہ سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، کالج مہنگے ہیں اور گمشدہ خرچ شدہ رقم ضائع کرنے کے مترادف ہے۔
    • تجویز کردہ نصوص پڑھیں اور مزید مواد کو برقرار رکھنے کے ل notes نوٹ بنائیں۔ لیئے گئے نوٹ آپ کی تشخیص کے اوقات کے دوران بہت مددگار ثابت ہوں گے۔
    • ضرورت پڑنے پر کلاسوں میں شرکت کریں۔ بہت سارے طلباء کلاس کے سامنے تقریر کرنا پسند نہیں کرتے اور نہ ہی ڈرتے ہیں ، لیکن شرکت سے آپ کو مضمون سے زیادہ فائدہ اٹھانے میں مدد ملے گی - اور آپ اسباق سے زیادہ لطف اٹھائیں گے۔ غلط ہونے سے مت گھبرائیں! اساتذہ بس چاہتے ہیں کہ طلبہ کوشش کریں اور ، زیادہ تر معاملات میں ، "حق" یا "غلط" جوابات کے ساتھ سوالات نہیں پوچھیں گے۔

  2. ہوم ورک میں بہت زیادہ وقت گزاریں۔ آپ کا کام پڑھنا ہے نا؟ ہفتے میں کم از کم 40 گھنٹے اپنے گھر کے کام کا مطالعہ اور کرنے میں صرف کریں۔ کلاس میں گزارے گئے ہر گھنٹے کو گھر میں تعلیم حاصل کرنے کے دو گھنٹے میں پلٹ جانا چاہئے۔ ظاہر ہے ، عملی کلاسوں میں گھریلو مطالعے کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن سیکھنے کو تقویت دینے کے لئے مفت وقت کی ضرورت ہے۔
  3. سرقہ کو سمجھیں اور اس سے بچنا سیکھیں۔ بہت سارے لوگ سرقہ کا سہارا لیتے ہیں کیونکہ انہیں یقین ہے کہ کسی کی توجہ نہیں ہوگی۔ دوسرے بے گناہی کے سبب ایسا کرتے ہیں۔ کوئی وجہ نہیں ، آپ ذمہ دار ہیں اور آپ کو ضرور پکڑا جائے گا۔ بہت ساری یونیورسٹیوں میں سرقہ کا الزام عائد کرنے جیسے سنگین جرمانے ہیں ، جیسے اسکول کے ریکارڈ میں ناکامی اور یہاں تک کہ منفی تذکرے۔
    • سب سے واضح سرقہ میں کسی کے کام کی کاپی کرنا اور اسے اپنا بنانا پیش کرنا شامل ہے۔ دوسرا آپشن یہ ہے کہ کسی کے الفاظ اور نظریات ان کے بتائے بغیر استعمال کیے جائیں۔
    • اقتباس کرتے وقت کوٹیشن مارکس کو صحیح طریقے سے استعمال کرنے میں ناکامی کو سرقہ بھی سمجھا جاتا ہے ، جیسا کہ کسی ماخذ کے بارے میں غلط معلومات کا استعمال ہے۔ کبھی نہیں چشمہ ایجاد کرو!
    • پیراف کے غلط استعمال کو سرقہ بھی سمجھا جاتا ہے۔ پیرا فریس کرنا اپنے الفاظ میں کسی خیال کو کم کرنا ہے۔ دوسری طرف اصل الفاظ کے اچھ partے حص orے کا استعمال کرنا یا اصلی متن کی طرح ایک ہی ڈھانچے کی پیروی کرنا سرقہ سمجھا جاتا ہے۔ کسی بھی چیز کی وضاحت کرتے وقت کبھی بھی اصلی متن کو اسٹائل یا لمبائی میں کاپی نہ کریں۔
    • ادبي زندگی میں ادبی سرقہ کے علاوہ ، اور بھی عام مسائل ہیں ، جیسے: انفرادی گروپ کا کام کرنا یا دوسروں کو آپ کے لئے کوئی پروجیکٹ ادا کرنا۔

  4. اساتذہ کو اچھی طرح سے جانیں۔ بہت سارے اساتذہ کلاسوں کے بعد بھی کیمپس میں موجود ہیں جو طلباء کو دستیاب ہیں۔ وہ پسند ہے جب طلباء طبقاتی موضوعات پر بحث کرتے ہیں یا سوالات پوچھتے ہیں۔ اگر آپ سے پوچھنے کے لئے کوئی سوال ہے تو ، کلاس سے باہر اساتذہ سے بات کریں اور اس کے ریڈار پر چلے جائیں۔ سمسٹر کے آغاز میں اپنا تعارف کروائیں ، ترجیحا!
    • توقعات پر قابو پالیں۔ اساتذہ اپنے پراجیکٹس کا جائزہ نہیں لیں گے اور نہ ہی ان کے اگلے مقالوں کے لئے مضامین کا انتخاب کریں گے۔ دوسری طرف ، وہ یقینی طور پر اپنے خیالات پر بات چیت کرنے کے لئے آزاد ہوں گے تاکہ ان کی وضاحت میں آپ کو مدد ملے۔

  5. ای میلز پر نگاہ رکھیں۔ جتنا اب ہم ٹیکسٹنگ پر زیادہ توجہ دیتے ہیں ، تمام اساتذہ آپ کو سیل فون نمبر پر نہیں بھیجیں گے۔ اگر آپ اپنی تعلیمی زندگی کو قابو میں رکھنا چاہتے ہیں تو ، پروفیسرز اور یونیورسٹی سے نوٹس لینے کے لئے اپنا ای میل کثرت سے چیک کریں۔
    • اگر کالج میں آن لائن تعلیمی نظام موجود ہے تو ، اسے کثرت سے استعمال کریں۔ منصوبوں اور نوٹ عام طور پر اس طرح کے سسٹمز پر پوسٹ کیے جاتے ہیں۔ کسی بھی چیز کی کمی محسوس کرنے کے لئے نظر رکھیں۔
  6. لائبریری سے لطف اٹھائیں۔ اساتذہ یقینی طور پر ان منصوبوں پر گزریں گے جن کے لئے مشورتی کتب اور ورچوئل ڈیٹا بیس کی ضرورت ہوگی ، اور آپ خود تحقیق کرنا سیکھیں۔ لائبریرین کے ساتھ واقفیت کا وقت طے کریں ، خاص طور پر اگر آپ کا لائبریری کے نظام سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ یقینا You آپ واحد نہیں ہیں۔ شرماؤ مت!
    • لائبریریاں ، خاص طور پر یونیورسٹی والے ، بہت مختلف شعبوں میں لائبریرین مہارت رکھتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس ترقی کرنے کے لئے ایک بڑا پروجیکٹ ہے تو ، زیربحث اس موضوع پر کسی لائبریرین سے مشورہ کریں۔ یہ پیشہ ور عام طور پر اپنی تخصص کے مضامین پر تازہ دم رہتے ہیں اور آپ کے پروجیکٹ کے لئے بہترین ذرائع فراہم کرسکتے ہیں۔
  7. اپنا سر کھولو۔ آپ شاید اس کے برعکس متون کو پڑھیں گے جو آپ کے خیالات کے برخلاف ہیں اور لوگوں سے بہت مختلف نظریات کے ساتھ گفتگو کریں گے۔ اساتذہ عام طور پر مختلف نقطہ نظر سے ریڈنگ پاس کرتے ہیں۔ نہ ہی وہ ہمیشہ گزرتے متن کے نظریات سے متفق ہیں۔ آپ کو ان مصنفین سے اتفاق کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کے عقائد کو چیلنج کرتے ہیں ، لیکن آپ کو اس شخص کی تاریخ اور اس کے محرکات کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔
  8. ترقی اور تربیت کی ضروریات پر نگاہ رکھیں۔ فارغ التحصیل ہونے کے ل You آپ کو مختلف کلاسوں میں کچھ کریڈٹ پورا کرنے کی ضرورت ہوگی۔ لازمی کلاسوں کے علاوہ ، آپ کو کچھ اختیاری کورسز منتخب کرنے کی ضرورت ہوگی اور ، بہت سے معاملات میں ، آپ کو غیر نصابی سرگرمیوں کے ساتھ اضافی گھنٹے بھی مکمل کرنا ہوں گے۔ اپنی پیشرفت کا اندازہ لگانے کے لئے کورس کے آن لائن سسٹم سے رابطہ کریں یا رابطہ کار سے بات کریں۔ ٹریک پر آنے میں کبھی دیر نہیں ہوتی۔
  9. کورس سے آگے بڑھیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ انجینئرنگ کی تعلیم حاصل کر رہے ہیں تو ، حرف یا حیاتیات کی اختیاری کلاسوں میں شرکت کرنا ممکن ہونا چاہئے ، مثال کے طور پر۔ آپ نئے لوگوں ، نئے آئیڈیاز اور یہاں تک کہ نئے مضامین سے ملاقات کریں گے جس کے بارے میں آپ کو معلوم نہیں تھا کہ آپ کو دلچسپی ہے۔
    • آجر عام طور پر ایسے امیدواروں کی تلاش کرتے ہیں جو انتہائی متنوع علاقوں میں کام کرسکتے ہیں اور فارموں کو اچھی طرح لکھ سکتے ہیں اور تجزیہ کرسکتے ہیں۔ ملازمین جو صرف ایک چیز میں بہت مہارت رکھتے ہیں وہ آج کی ملازمت کی منڈی میں مطلوبہ چیز چھوڑ سکتے ہیں۔

حصہ 2 کا 5: معاشرتی زندگی کا خیال رکھنا

  1. جس طرز زندگی کی پیروی کرنا چاہتے ہو اس کی دریافت کریں۔ کچھ لوگوں کے لئے ، کالج میں جانے اور لطف اٹھانے کا موقع ہے۔ دوسروں کے لئے ، ترجیح تعلیم ہے۔ بہت سے لوگ دو اختیارات کے مابین توازن تلاش کرتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کس طرف کا انتخاب کرتے ہیں ، آپ کے ساتھ ہمیشہ ساتھ رہتا ہے۔ آپ کو شراب پینے یا کوئی ایسا کام کرنے کے لئے دباؤ محسوس نہ کریں جو آپ نہیں چاہتے ہیں۔
    • یاد رکھیں کہ اب وقت آگیا ہے کہ وہ آزاد بالغ رہنا سیکھیں۔ ایسے انتخاب کریں جو آپ کی اقدار سے ملتے ہوں اور خوش ہوں۔ یاد رکھیں ، اگر آپ اور آپ کے والدین متفق نہیں ہیں تو کوئی حرج نہیں ہے۔
  2. روم میٹ کے ساتھ رہنا سیکھیں۔ بہت سے یونیورسٹی کے طلبا بہتر تعلیم حاصل کرنے کے لئے دوسرے شہروں یا ریاستوں میں تعلیم حاصل کرنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ ان میں سے بیشتر اخراجات کی وجہ سے جمہوریہ میں رہیں گے اور ، بہت سے معاملات میں ، ایک کمرہ بانٹنا ضروری ہے۔ دائیں پیر سے جگہ کے استعمال پر تبادلہ خیال کرکے اور آپ کے فیصلوں کا احترام کرتے ہوئے آغاز کریں۔
    • جسمانی جگہ کے علاوہ ، طرز عمل پر بھی گفتگو کریں۔ کمرے میں مشروبات کے استعمال پر آپ کی کیا رائے ہے؟ پارٹیوں کا کیا ہوگا؟ کسی معاہدے تک پہنچیں اور جمہوریہ کے لئے ذمہ دار فرد کو آخری حربے کے طور پر مشورہ کریں۔
    • اگر کوئی پریشانی ہو تو اپنے خدشات کی اطلاع دیں۔ غیر فعال جارح نہ ہوں یا پریشانیوں کو بڑھنے نہ دیں۔ شاید آپ کا روممیٹ جان بوجھ کر آپ کو پریشان نہیں کر رہا ہے۔ اسے شک کا فائدہ دو اور معاملات کو درست کرنے کی کوشش کرو۔
    • یہاں تک کہ اگر آپ واقعی میں ٹھیک ہوجاتے ہیں تو ، وقت کے علاوہ الگ ہوجائیں۔ دوسری دوستی کو خارج نہ کرنے کا خیال رکھنا چاہئے۔
    • اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر آپ اپنے روم میٹ کو برداشت نہیں کرسکتے یا اس کے بہترین دوست ہیں تو ، مطالعہ کے لئے گھر سے باہر کوئی جگہ تلاش کرنا اچھا خیال ہے۔ لائبریریاں اور کافی شاپس اچھے اختیارات ہیں۔
    • اگر آپ کے مابین صورتحال حل نہیں ہوتی ہے تو ، جانئے کہ اس طرح کا تجربہ آپ کو مستقبل میں مشکل لوگوں کے ساتھ پختگی اور نمٹنے میں مدد فراہم کرے گا۔ بالغ زندگی ایسے لوگوں سے بھری ہوتی ہے۔
    • اگر آپ کو خطرہ محسوس ہوتا ہے یا آپ کا روممیٹ کوئی غیر قانونی کام کر رہا ہے تو رہائش گاہ کے ذمہ دار شخص سے بات کریں۔ آپ کمرے تبدیل کر سکتے ہیں ، یا کم از کم کوئی ریکارڈ ہے کہ آپ نے سرگرمی کی اطلاع دی ہے اور اس کا حصہ نہیں تھے۔
  3. سیکیورٹی کو یاد رکھیں۔ کالج نے امکانات اور خطرات کی ایک نئی دنیا کھولی۔ احتیاط کریں کہ ان طرز عمل پر عمل نہ کریں جن سے آپ کی صحت کو خطرہ لاحق ہو۔
    • اگر آپ پینے جارہے ہیں تو اعتدال سے کریں اور گاڑی نہیں چلائیں۔ کالج میں کیمپس میں شراب پینے کے خلاف پالیسیاں ہوسکتی ہیں۔ ہوشیار رہیں!
    • کالج میں ، خواتین یقینی طور پر اس بارے میں نکات سنتی ہیں کہ عصمت دری اور جنسی حملوں کی دیگر اقسام سے کیسے بچیں - غیر مشروبات کو اپنے مشروب کو کیسے مہیا نہ کریں ، ہمیشہ روشن راستوں پر چلیں ، آپ کو یہ بتائیں کہ آپ کہاں ہیں اور کس وقت آپ گھر میں رہیں گے ، - لیکن یاد رکھیں کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کچھ بھی کرتے ہیں ، حملہ آور حملے کا ذمہ دار ہے اور آپ ہی کر سکتے ہیں اس کے خلاف قانونی کارروائی کریں۔ پولیس کو حملوں کی اطلاع دیں اور ماہر نفسیات سے بات کریں۔
  4. دوسروں پر کوئی ایسا کام کرنے کے لئے دباؤ نہ ڈالیں جو وہ نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ کوئی فرق نہیں پڑتا ہے - کلاس چھوڑنا ، شراب نوشی ، جنسی تعلقات ، وغیرہ۔ - اب آپ جو کرتے ہیں اس کے ذمہ دار آپ ہیں کہ اب آپ کے والدین آپ کو سزا دینے کے ل. نہیں ہیں۔ ہر ایک اپنے فیصلے خود کرے۔
  5. کیمپس کے تنوع سے لطف اٹھائیں۔ کالج کا وہ وقت ہوتا ہے جب آپ کو اپنے سے بالکل مختلف کہانیوں والے لوگوں سے سیکھنے کے زیادہ مواقع ملتے ہیں۔ آپ خوش قسمت ہیں کہ ان سب تک رسائی حاصل ہے ، لہذا لطف اٹھائیں!
    • کثیر الثقافتی توجہ کے ساتھ کچھ کلاسیں لیں اور کیمپس میں لیکچرز اور ثقافتی پروگراموں میں شرکت کریں۔ آپ دنیا پر ایک وسیع تر تناظر پیدا کریں گے اور اپنی اپنی اقدار کا بہتر نظریہ رکھیں گے۔ یہاں تک کہ اگر آپ اپنے اصلی نظریات پر اور بھی مضبوطی سے عمل کرتے ہیں تو ، دوسرے نقطہ نظر کو جاننا اچھا ہے۔
  6. کلبوں اور غیر نصابی سرگرمیوں میں حصہ لیں۔ تفریح ​​کرنے کے علاوہ ، آپ مختلف لوگوں کے ساتھ معاملات کرنا اور سرگرمیاں منظم کرنا سیکھیں گے۔ ایک وقت یا اس طرح کی مہارتیں اور تجربات ایک دوسرے کے سامنے آئیں گے۔
    • منتقلی طلبہ کے ل This یہ ایک اور بھی بہتر آپشن ہے ، جو شاید کیمپس کی زندگی سے کچھ دور محسوس کرسکتے ہیں۔

حصہ 3 کا 5: اپنی صحت کا خیال رکھنا

  1. اچھا کھاو. کیا آپ مصروف ہیں ، جس کے آس پاس بھاری خوراک ہے اور محدود بجٹ پر ہے؟ تنہا پہلی بار انتظام کرنا آسان نہیں ہے۔ یہ صرف ٹرے پر یا جمہوریہ میں دستیاب کھانے کی چیزوں پر ہی انحصار کرنے کی طرف راغب ہوتا ہے ، جو ہمیشہ اچھا انتخاب نہیں ہوتا ہے۔ تعلیمی زندگی کے ساتھ جاری رکھنے کے لئے ضروری توانائی کے ل have کھانے کی دیکھ بھال کریں۔
    • ناشتے کے لئے کیک ہر ایک صبح کو بھوکا نہیں ہوتا ، لیکن دن کا صحتمند آغاز ہی سبق کو زیادہ خوشگوار بنا سکتا ہے۔ فائبر اور پروٹین سے بھرپور غذائیں جیسے کہ سارا اناج ، جئ ، تازہ پھل ، دہی اور انڈے کو ترجیح دیں۔ اگر آپ کو جلدی ہو تو سیریل بار یا پھل کھائیں۔
    • دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے ساتھ حوصلہ افزائی رہیں. سارا اناج سینڈویچ اور دبلی پتلی پروٹین سلاد آپ کو توانائی فراہم کرے گی جو آپ کو باقی دن کی ضرورت ہے۔ تاہم ، مقدار پر بھی نگاہ رکھیں ، یہاں تک کہ بڑی مقدار میں صحتمند کھانا بھی آپ کا وزن زیادہ بنا سکتا ہے۔
    • صحت مند نمکین بنائیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس فرج یا مائکروویو نہیں ہے تو بھی آپ گھر میں صحتمند ، ناقابل تلافی کھانا محفوظ کرسکتے ہیں۔ پوری روٹی ، مونگ پھلی کا مکھن ، اناج کی سلاخیں ، سیب ، کیلے اور گری دار میوے اچھے اختیارات ہیں۔ اگر آپ کے پاس فرج یا مائکروویو تک رسائی ہے تو ، دودھ ، دہی ، زیادہ پھل اور یہاں تک کہ سبزی خور ہیم برگر کو شامل کرنے کے ل the انتخاب کو بڑھاو۔ ڈبے میں بند اور منجمد کھانے سے پرہیز کریں ، کیونکہ ان میں اکثر سوڈیم زیادہ ہوتا ہے۔
    • کھانا یاد رکھیں کبھی اعتدال کے ساتھ جو کچھ چل رہا ہے اس کے ساتھ ، اپنا کنٹرول کھونا آسان ہے ، لیکن آپ کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے کہ خود کو زیادہ حد تک محدود نہ رکھیں۔ ایک پیزا ہر وقت اور پھر کسی کو نہیں مارے گا! اگر آپ خراب کھانا کھا رہے ہیں اور اس مسئلے پر قابو نہیں پا سکتے ہیں تو ، کیمپس کے ماہر نفسیات سے کھانے کی خرابیوں کے بارے میں بات کریں۔
  2. ورزش کے ذریعہ تناؤ پر قابو پالیں۔ باقاعدگی سے ورزش کالج کے دباؤ کو منظم کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ ان خیالوں سے دور نہ ہو کہ آپ تھک چکے ہیں یا اس کے لئے آپ کے پاس وقت نہیں ہے ، کیونکہ مشقیں آپ کو بہت زیادہ توانائی بخشیں گی۔ کچھ کیمپس میں طلبہ کے لئے کھلی اکیڈمی ہوتی ہیں۔
    • جانیں کب جم جانا ہے۔ بھیڑ بھرا ماحول ابتدائیوں کے لئے کسی حد تک ڈراؤنے والا ہے۔ صبح کے وقت اور شام کے وقت ، کالج کے جم سمسٹر کے آغاز میں بھرپور ہوتے ہیں۔ جب تک آپ کو رواج نہیں مل جاتا ہے انتہائی خالی اوقات میں جانے کی کوشش کریں۔
    • ذاتی ٹرینر کے ساتھ کام کرنے کی کوشش کریں۔ ایسے پیشہ ور افراد آپ کی فٹنس سطح کا اندازہ کرسکتے ہیں اور ورزش کے منصوبے کی سفارش کرسکتے ہیں جو آپ کے لئے صحیح ہے۔
    • ورزش کی نئی شکلیں آزمائیں۔ بہت سارے جیم متبادل تربیت پیش کرتے ہیں ، جیسے یوگا اور زومبا۔ کلاسوں میں داخلہ لیں اور کسی دوست کو اضافی تحریک کے ل take ساتھ رکھیں۔
  3. ذہنی صحت کا خیال رکھیں۔ کالج میں ، بہت سے لوگ افسردگی ، اضطراب ، کھانے کی خرابی ، کیمیائی انحصار ، تعلقات کے مسائل ، اور دیگر پریشانیوں سے نمٹنے کے ساتھ نپٹتے ہیں۔ یونیورسٹی میں شاید پیشہ ور افراد موجود ہیں تاکہ آپ کو چیلنجوں پر قابو پانے میں مدد ملے۔ مدد مانگنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔
    • اس طرح کے معاملات سے نمٹنے کے لئے کالجوں میں اکثر پیشہ ور ماہر نفسیات ہوتے ہیں۔ مشاورت عام طور پر محدود ہوتی ہے ، لیکن مفت۔
    • یونیورسٹی کے مسائل کے ل specific بھی مخصوص معاون گروپوں کی تلاش کریں۔
    • کسی بحران کے دوران ، [ویب سائٹ یا فون نمبر 141 پر لائف ویلیوئشن سینٹر سے رابطہ کریں۔

حصہ 4 کا 5: مالی معاملات کی دیکھ بھال کرنا

  1. صرف اسی کی پابندی کرو جو ضروری ہے۔ آج کی اچھی تعلیم زیادہ قابل رسائی ہے اور آپ کو اس بارے میں سوچنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے خوابوں کا کالج قابل ہے یا نہیں واقعی قابل. اگر آپ کالج کے لئے ادائیگی اور طالب علمی قرض لینے کے متحمل نہیں ہوسکتے ہیں تو ، آپ مستقبل میں اس پر ندامت کا اظہار کرسکتے ہیں ، جب آپ جہاں نہیں رہ سکتے جہاں آپ چاہتے ہیں یا ماہانہ بل کے لئے باہر نہیں جا سکتے۔
    • اگر آپ کو مالی اعانت حاصل کرنے کی ضرورت ہو تو ، نجی اداروں میں جانے سے پہلے ریاست میں جائیں۔ فیڈرل اسٹوڈنٹ فنانس میں سود کی شرحیں کم ہیں اور آپ اس وقت بھی قسطوں کی ادائیگی شروع کرنے کی اجازت دیتی ہیں جب آپ ابھی تعلیم حاصل کررہے ہیں جس کی وجہ سے ادائیگی کے کل وقت کم ہوجاتے ہیں۔
  2. اپنے کریڈٹ کارڈ کو سمجھداری سے استعمال کریں۔ کالج میں ، ہم بالغ ذمہ داریوں کو سیکھتے ہیں اور اچھی ساکھ کو برقرار رکھنا ضروری ہے۔ کم فیس ادا کرنے اور اپنی کریڈٹ ہسٹری شروع کرنے کے لئے یونیورسٹی اکاؤنٹ کھولیں۔ لہذا ، جب آپ کالج سے فارغ ہوجائیں گے تو ، آپ کے پاس دوسرے اکاؤنٹ کھولنے اور مالی اعانت کرنے کے قابل ہونے کا ایک اچھا ٹریک ریکارڈ ہوگا۔
    • اپنے کریڈٹ کارڈ کو خالی چیک کے طور پر نہ دیکھیں کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ اپنے بجٹ کا حساب لگائیں اور اس پر قائم رہیں۔
    • کارڈ کے سود سے بچنے کے لئے مہینے کے آخر میں ادا کرنے سے زیادہ رقم خرچ نہ کریں۔ وہ جلد جمع ہوجائیں گے اور آپ قرض میں پڑجائیں گے۔
    • کچھ یونیورسٹی کارڈ میں پوائنٹس اور فوائد کے پروگرام ہوتے ہیں۔ دوسرے افراد بغیر کسی دلچسپی کے انوائس کے بند ہونے سے کچھ دن پیش کرتے ہیں ، جو ان لوگوں کے ل for زبردست ہے جو نچوڑ کا سامنا کررہے ہیں۔
  3. نوکری تلاش کریں. آپ پر زیادہ ذمہ داریاں اور کم وقت ہوگا ، لیکن معاشرتی سرگرمیوں میں پیسہ خرچ ہوتا ہے۔ بہت سے طلباء کو والدین کو کالج کی ادائیگی کرنے یا ان کی تعلیم کے مکمل معاوضے میں مدد کے لئے کام کرنے کی ضرورت ہے۔ انٹرنشپ اور پارٹ ٹائم ملازمتوں کی تلاش کریں تاکہ مطالعے میں زیادہ لچک ہو۔
  4. مواقع سے فائدہ اٹھائیں۔ ایک طالب علم کی حیثیت سے آپ کے درمیان سینما گھروں ، کھیلوں کے پروگراموں ، ڈراموں اور شووں میں بھی چھوٹ ہے۔ کیمپس میں یا باہر کے مواقع کے ل. نظر رکھیں۔ آپ ہمیشہ کے لئے طالب علم نہیں بنیں گے ، ٹھیک ہے؟
  5. کھانے کے اخراجات کا حساب لگائیں۔ اس بات پر انحصار کرتے ہوئے کہ آپ کتنا کھاتے ہیں اور کیا آپ گھر پر پکا سکتے ہیں یا نہیں ، تیار کھانا زیادہ دلچسپ ہوسکتا ہے۔ حساب لگائیں کہ آپ بازار میں کتنا خرچ کرتے ہیں یہ دیکھنے کے لئے کہ گھر پر کھانا پکانا جاری رکھنا بہتر ہے یا یونیورسٹی کے بینر پر کھانا۔
    • اگر آپ کے پاس اسکالرشپ ہے جس میں کھانا شامل ہے تو ، کیمپس میں زیادہ سے زیادہ لطف اٹھائیں اور کھائیں۔ اس طرح ، آپ کے پاس کتابوں اور تفریح ​​کے لئے زیادہ رقم ہوگی۔

حصہ 5 کا 5: جب ضرورت ہو تو مدد طلب کرنا

  1. جتنی جلدی ہو سکے کلاس میں مدد کے لئے دعا گو ہیں۔ بہت سارے اساتذہ طلبا کی مدد کرنا پسند کرتے ہیں ، لہذا مدد کے لئے پوچھنے سے گھبرائیں نہیں۔ سمسٹر کے اختتام کا انتظار نہ کریں ، کیوں کہ اس وقت تک امکان ہے کہ آپ کے گریڈ مزید طے نہیں ہوسکتے ہیں اور اساتذہ بہت مصروف ہیں۔
    • کالج میں ، تمام منصوبوں کی گنتی ہوتی ہے۔ یہ مت سمجھو کہ آپ کچھ کام کیے بغیر کرسکتے ہیں۔
    • اگر کسی انتہائی صورتحال سے وقت پر کسی پروجیکٹ کو ختم کرنا ناممکن ہوجاتا ہے تو اساتذہ سے بات کریں ترسیل کی تاریخ سے پہلے. التجا کے لئے پوچھنا بہتر ہے اس کی وضاحت کرنے سے کہ آپ نے نوکری کیوں نہیں دی ہے۔
  2. تحریر کو بہتر بنائیں۔ یونیورسٹی کے پروفیسرز کا سب سے بڑا خدشہ یہ ہے کہ بہت سارے طلبا میں لکھنے کی اچھی مہارت نہیں ہے۔ اگر یہ استثناء ہے تو ، یہ یقینی طور پر ان کی توجہ حاصل کرے گا۔ طلباء اور خطوط کے اساتذہ سے بات کریں جب آپ کو کسی خاص کام کو لکھنے میں دشواری ہو۔
    • یہ نہ صرف گرائمر ، رموز او ر ہجے ، بلکہ اقتباس شیلیوں اور مضامین کی ساخت سے بھی واقف ہونا ضروری ہے۔
    • طلباء اور تحریری کلاسوں کے اساتذہ سے بات کریں یہاں تک کہ اگر آپ پہلے سے ہی ایک قابل مصنف ہیں۔ ہم سب دوسروں کی رائے سے فائدہ اٹھاتے ہیں۔
  3. نفسیاتی اور ذہنی عوارض کے بارے میں پہلے سے بات کریں۔ یونیورسٹیاں اکثر طلبہ کی مدد کرتی ہیں جنھیں جسمانی یا ذہنی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ سپورٹ میں دیگر اختیارات کے علاوہ ٹیسٹوں ، منصوبوں کی آخری تاریخوں کی کارکردگی میں تبدیلیاں شامل ہوسکتی ہیں۔ جان لو کہ بوسہ کے ساتھ کچھ نہیں آئے گا: آپ کو اپنے حقوق کے پیچھے بھاگنا ہوگا۔
    • جتنا اساتذہ اپنی تعلیم کے بارے میں ماہر ہیں ، وہ اس بات کا اہل نہیں ہیں کہ ہر طالب علم کو کس رہائش کی ضرورت ہے۔ اگر آپ سمسٹر کے اختتام پر پہنچتے ہیں اور کہتے ہیں کہ آپ نے کچھ ذہنی حالت کی وجہ سے تمام منصوبے نہیں کیے ہیں تو ، وہ شاید آپ کی کہانی کے ساتھ ہمدردی کریں گے ، لیکن آپ کی مدد نہیں کرسکیں گے۔
    • جلد سے جلد کوآرڈینیشن اور فیکلٹی سے بات کریں۔ کسی بھی رہائش حاصل کرنے سے پہلے آپ کو ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے ذریعہ لکھا ہوا سرٹیفکیٹ کی ضرورت ہوگی۔
    • اساتذہ کو ان کی تشخیص کی تفصیلات جاننے کی ضرورت نہیں ہے۔ انہیں صرف اپنی کامیابی کے ل necessary ضروری تبدیلیاں کرنے کی ضرورت ہے (تشخیص کے دوران زیادہ وقت ، کلاس کے نظام الاوقات میں زیادہ لچک وغیرہ)۔

دوسرے حصے حاملہ ہونے کی کوشش کرنا شخص کی زندگی کا ایک دلچسپ وقت ہے۔ نتائج کا انتظار کرنے کے ساتھ ہی یہ بہت پریشانی بھی پیدا کرسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کو یقین ہی نہیں ہے کہ حمل کے ٹیسٹ کیسے چلتے ہی...

اپنے کندھوں کے نیچے اور اپنے پیروں کے نیچے سیدھے اپنے ہاتھوں سے تمام چوکوں کا آغاز کریں ، گھٹنوں سے سیدھے اپنے کولہوں کے نیچے۔ اپنے بائیں ہاتھ کو زمین سے اٹھائیں اور اسے اپنے دائیں بازو اور دائیں ٹانگ...

مزید تفصیلات