مواد

• اقدامات

ہر شادی میں تنازعات ہونا معمول کی بات ہے۔ چاہے آپ ایک دوسرے کو کتنا پسند کریں ، آپ ہر چیز پر متفق نہیں ہوسکتے ہیں۔ لہذا ، وقتا فوقتا دلائل رکھنا معمول کی بات ہے اور اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ شادی میں کوئی حرج ہے۔ تاہم ، جس طرح سے دونوں اختلافات کے ساتھ معاہدہ کرتے ہیں وہ ہے جو حقیقت میں یونین کی مدت کو متاثر کرے گا۔ خوش قسمتی سے ، ہر کوئی تنازعات کو حل کرنے کا بہترین طریقہ سیکھ سکتا ہے۔ مختصر یہ کہ محض خلوص سے گفتگو کے لئے بیٹھ جاؤ ، منصفانہ کھیلو اور آئندہ کے اختلافات سے بچنے کے ل strate حکمت عملی دریافت کرو۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: چیٹنگ

1. 

   بات کرنے کا بہترین وقت تلاش کریں۔ جب آپ اچھی طرح سے آرام اور توجہ مرکوز کر رہے ہو تو بات کرنے کی کوشش کریں۔ جب آپ تھکے ہوئے ، مشغول یا بھوک لگی ہو تو اپنے مسائل کو حل کرنے کی کوشش بھی نہ کرو۔
   • مثال کے طور پر ، اگر ان دونوں میں سے ایک صرف کام سے گھر آگیا ہے ، تو آپ کو اسے وقت دینے کی ضرورت ہوگی پہلے اس کی عادت ڈالنے کے لئے۔ یہ صحیح وقت نہیں ہے جب کوئی اہم مسئلہ پیش کریں۔

2. 

   
   
   وہ خود کو ایک دوسرے کی طرف دیکھتے محسوس کرتے ہیں۔ کمرے کے آس پاس مت چلو ، صحیح بات یہ ہے کہ آپ پرسکون محسوس کرتے ہیں اور آنکھوں سے رابطہ کرتے ہیں۔
   • آنکھ سے رابطہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ وہ سن رہے ہیں اور انہیں اس بات کی پرواہ ہے کہ دوسرا کیا کہہ رہا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ اعلی سطح پر قریب جانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔

3. 

   
   
   تنازعہ پر تبادلہ خیال کریں۔ یہ کہہ کر شروع کریں کہ آپ کو کیا پریشان ہے۔ ایک وقت میں ایک پرسکون طور پر بات کریں ، اور رگڑ دو نہیں۔ کسی مسئلے کو زیر بحث لانے کی تجویز کرنے سے پہلے انفرادی طور پر یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آخر اس مسئلے کو کس قدر تکلیف ہوتی ہے۔
   • مثال کے طور پر: "میں چاہتا ہوں کہ آپ باورچی خانے کا استعمال ختم کرنے کے بعد صاف کریں۔ جب بھی یہ آپ کو گندا کر دیتا ہے تو ، ایسا لگتا ہے کہ آپ کو اس کام کی پرواہ نہیں ہے جو مجھے اسے صاف رکھنا ہے۔

4. 

   
   
   انگلیوں کی طرف اشارہ نہ کریں۔ یعنی الزامات نہ لگائیں۔ جب وہ ایسا کرتے ہیں تو ، وہ دوسرا دفاعی دفاع پر چھوڑ دیتے ہیں اور اس بحث سے ایک بڑی جنگ ہو سکتی ہے۔ اس کے بجائے ، صرف اتنا کہیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں اور آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
   • "کبھی نہیں" اور "ہمیشہ" کے الفاظ کو بحث سے دور رکھیں۔
   • مثال کے طور پر ، یہ کہنا زیادہ بہتر ہے کہ "مجھے لگتا ہے کہ میں آپ کی زندگی میں زیادہ اہم نہیں ہوں جب آپ دیر سے کام کریں گے" کے مقابلے میں "آپ مجھے کبھی نہیں بتاتے ہیں کہ آپ کب دیر سے کام کریں گے"۔

5. 

   فعال طور پر سنیں. بات کرتے وقت کھلے ذہن میں رکھیں۔ ایک دوسرے کی جسمانی زبان اور الفاظ پر توجہ دیں۔ اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے آئینہ سازی کی تکنیک کا استعمال کریں کہ آپ جو کچھ کہا جارہا ہے اسے سمجھتے ہو۔
   • مثال کے طور پر ، اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے کہ آپ نے "مجھے ہر وقت اور پھر اکیلے وقت کی ضرورت ہوتی ہے" کے جملے سنے ہیں ، آئینہ کاری کی تکنیک کا اس طرح استعمال کریں: "تو ، اس کا مطلب ہے کہ جب آپ اکیلے ہوتے ہو تو بہتر طور پر آرام کر سکتے ہو ، کیا یہ ہے؟"۔

6. 

   عہد کرنا۔ ایک حل تلاش کرنے کے لئے مل کر کام کریں جو آپ دونوں کے لئے اچھا ہے۔ اگر وہ کسی ایسے حل تک پہنچنے سے قاصر ہیں جو ان دونوں کو خوش کرے ، تو ان لوگوں میں مڑیں جو انفرادی طور پر مناسب ترین فیصلہ کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر کوئی گھر میں کپڑے دھونے کو ترجیح دیتا ہے اور دوسرا کپڑے دھونے میں ، تو متبادل متبادل۔ ایک ہفتہ کپڑے گھر اور دوسرا کپڑے دھونے میں دھوئے جاتے ہیں۔
   • عہد کا مطلب یہ ہے کہ ایک وقت ایسا بھی ہے جب کسی کو دوسرے کے حل کو قبول کرنا چاہئے اور اس کے برعکس ہونا چاہئے۔

طریقہ 3 میں سے 2: میلہ کھیلنا

1. 

   مکمل خاموشی. اپنی آواز بلند نہ کریں ، کوس مت دیں یا طنز نہ کریں۔ کسی ناخوشگوار انداز میں کام کرنے سے کسی بھی گفتگو کو نتیجہ خیز ہونے سے روکے گا۔ جب آپ دیکھیں کہ موسم گرم ہو رہا ہے تو ، وقت طلب کریں اور دوبارہ کوشش کرنے سے پہلے اپنے آپ کو تحریر کرنے کی کوشش کریں۔
   • جب بھی آپ کو اتنا غصہ آتا ہے کہ عقلی گفتگو کرنا ایک دوسرے کے ساتھ ہو ، کچھ ہوا لے ، گہری سانس لیں یا ، اگر آپ پسند کریں تو ، تھوڑا سا پسینے کے لئے کچھ ورزش کی مشق کریں۔

2. 

   ہاتھ میں اس موضوع پر توجہ دیں۔ ایک وقت میں ایک عنوان پر تبادلہ خیال کریں۔ منقطع مسائل نہ لائیں یا ماضی سے کنکال کھودیں۔ ماضی چھوڑ دو جہاں ہونا چاہئے: اپنے پیچھے اگر آپ پہلے ہی کسی مسئلے کے لئے خود کو معاف کر چکے ہیں تو ، موجودہ بحث کے لئے اس کو گولہ بارود کے طور پر استعمال نہ کریں۔
   • مثال کے طور پر ، صحن کی صفائی کے بارے میں ایک گفتگو کا دوسرے اسکول سے کوئی لینا دینا نہیں ہے جہاں بچوں کو پڑھنا چاہئے۔

3. 

   کوئی کم چل رہی ہے۔ تمدن اور تعلیم کو برقرار رکھیں۔ ایک دوسرے کے ضعیف نکات پر لعن طعن کرنا اور ان کا ساتھ دینا ضروری ہے۔ جب آپ کو یہ احساس ہو کہ آپ کچھ ایسی بات کرنے والے ہیں جس سے تکلیف ہو سکتی ہے تو ، تھوڑی دیر کے لئے وہاں سے ہٹ جائیں اور پرسکون ہونے کی کوشش کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر ان دونوں میں سے کسی نے جلد بازی کا فیصلہ کیا تو دوسرے کو خود پر قابو رکھنا چاہئے تاکہ اسے "گدھا" یا "بیوقوف" نہ کہے۔ اگرچہ اس لمحے کی گرمی میں یہ سچ لگتا ہے ، اس طرح کا رویہ ابلاغ میں رکاوٹ بنے گا اور اس مسئلے کو حل کرنا زیادہ مشکل بنادے گا۔
   • بہتر نقطہ نظر یہ پوچھنا ہوگا کہ دوسرے کے نقطہ نظر سے اس مسئلے کو سمجھنے کی کوشش کرتے ہوئے ، اس فیصلے کی وجہ کیا ہے؟ تب ، دونوں پر سکون بات کر سکتے ہیں اور دونوں کی شراکت کے ساتھ کسی حل تک پہنچنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

4. 

   نتائج پر نہ جائیں۔ شک کا فائدہ ہمیشہ استعمال کریں۔ ایک دوسرے کے منہ میں الفاظ نہ ڈالیں یا بدترین انجام تک پہنچانے کے جواز تلاش نہ کریں۔ جواب دینے سے پہلے جو کچھ کہا جارہا ہے اسے سمجھنے کی کوشش کریں۔
   • مثال کے طور پر ، یہ سوچنا غیر معمولی بات نہیں ہے کہ کوئی میاں بیوی جو جگہ مانگتا ہے وہ شادی سے دستبرداری کے لئے تیار ہے۔ لہذا ، وضاحت طلب کرنا درست ہے۔ لفظ "اسپیس" کا مطلب عکاسی کرنے کے لئے وقت ہی ہوسکتا ہے۔
   • جب کوئی چیز آپ کو پریشان کررہی ہو تو بات چیت کریں۔ مت بھرو اور کوئی ایسا فعل یا بیان پیش کرو جو بےگناہ ہوسکتا ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: مستقبل کے تنازعات سے گریز کریں

1. 

   تفصیلات کے لئے تقاضا نہ کریں۔ اصلی مسائل اور ان تفصیلات کے درمیان تمیز کرنا سیکھیں جن کو آسانی سے نظرانداز کیا جاسکتا ہے۔ اس بات پر ازسرنو غور کریں کہ آیا نقصان دہ چھوٹی چھوٹی عادات کو واقعی چھیڑنے کی ایک وجہ ہونی چاہئے۔
   • مثال کے طور پر ، کیا کچھ تکیوں کی وجہ سے اشارہ کرنا ضروری ہے جو جب سوفی سے اٹھ کر جاتے ہیں تو منتقل ہوجاتے ہیں؟ ان کو ان کے اصل مقام پر لوٹنا لڑائ سے زیادہ آسان ہے۔

2. 

   آپ کی تعریف کریں. عظیم اور چھوٹی خوبیوں پر ، دوسرے شخص کے پاس جو کچھ ہے اس پر مرتکز ہو ، اور وقتا فوقتا اپنی تعریف کرنے میں شرم محسوس نہیں کرتے۔ جب ان پر کوئی غور و فکر ہوتا ہے تو ان کا شکریہ ادا کرنا بھی یاد رکھیں۔
   • اس کا شکریہ ، مثال کے طور پر: "کل رات کا کھانا تیار کرنے کے لئے آپ کا شکریہ ، جو میں بعد میں کام سے آیا تھا۔ اس نے میری رات کو زیادہ خوشگوار بنا دیا۔

3. 

   غلطیاں ہونے دیں۔ کوئی بھی کامل نہیں ہے اور وہ دونوں سب کی طرح غلطیاں کریں گے۔ لہذا ماضی کی غلطیوں اور ایک دوسرے کے خلاف پھسل جانے کا استعمال نہ کریں۔

4. 

   ایک ساتھ اچھ timeے وقت گزاریں۔ شادی کے مہینوں یا سالوں کی وجہ سے آپ اپنی شادی کی وجوہات کو فراموش نہ کریں۔ باہر جانے کی عادت بنائیں ، نئی سرگرمیاں بتائیں اور ساتھ مل کر تفریح ​​کریں۔ اپنی پسند کی سرگرمیاں یا ، کون جانتا ہے ، جو آپ کا مشترکہ مشغلہ ہے۔

5. 

   ان لوگوں سے اپنا فاصلہ رکھیں جو آپ کی شادی پر قابو پانے کی کوشش کرتے ہیں۔ اپنے احباب یا کنبہ کی بات نہ سنیں جو برا مشورہ دینے کی کوشش کرتے ہیں یا آپ کو بدترین اثر انداز کرتے ہیں۔ جب کوئی مداخلت کرنے کی کوشش کرتا ہے تو ، شائستہ اور مضبوطی سے یہ کہے کہ یہ تعلقات آپ دونوں ہی کے لئے دلچسپی کا باعث ہے۔

6. 

   ہر دلیل کو جیتنے کی کوشش نہ کریں۔ ہمیشہ صحیح رہنے سے کہیں خوش رہنا بہتر ہے۔ جیت کا ہمیشہ مطلب یہ ہے کہ کوئی ہمیشہ ہارے گا ، اور اس سے رشتہ خراب ہوجائے گا۔ جب آپ کو یہ احساس ہو کہ یہ ایک احمقانہ مضمون ہے یا دوسرا ٹھیک ہے تو ، اصرار کرنا چھوڑ دیں اور اسے جیتنے دیں۔