مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے

دوسرے حصے

اگرچہ آپ پتلی ہونے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنا وزن کم کریں (صحت کے لحاظ سے ، یقینا!) ، آپ پتلی جسم کو چند چھوٹی چھوٹی چالوں سے فوری طور پر جعلی بنا سکتے ہیں۔ چاہے اس نے سیاہ رنگوں کے اعداد و شمار کے چاپلوسی والے لباس پہن رکھے ہوں ، میک اپ کی شکل دی ہو ، یا تصویروں کے لئے اپنی پوز کو مکمل کیا ہو ، آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ نے 10 پاؤنڈ گرائے ہیں۔ کسی جم یا غذا کی ضرورت نہیں!

اقدامات

طریقہ 3 میں سے 1: چاپلوسی کے کپڑے کا انتخاب کرنا

1. 

   کسی بھی پریشانی والے مقامات پر قابو پانے کے ل your اپنے کپڑے کے نیچے شیٹ ویئر پہنیں۔ ان ٹکڑوں کے بارے میں سوچیں جیسے انڈرویئر جو تھوڑا سا مزید معاونت پیش کرتے ہیں۔ آپ ایسی شکلیں ڈھونڈ سکتے ہیں جو آپ کے جسم کے کسی ایسے حصے کو ہموار ، لفٹ اور فرم بناتے ہیں جس کا آپ پسند نہیں کرتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کے پاس تھوڑا سا پیٹ ہے تو ، اضافی پیٹ پر قابو رکھنے والے کیمیسول یا بوڈسوٹ کی تلاش کریں۔
   • آپ اپنے ٹانگوں کو کنٹرول ٹائٹس یا شارٹس کے ساتھ پتلا کرسکتے ہیں۔

2. 

   
   
   ایسے ٹکڑوں کو منتخب کریں جو آپ کے بہترین حصے کو تیز کردیں آپ کی جسمانی قسم پر مبنی. مختلف قسم کے لباس میں جسم کی مختلف شکلیں بہترین نظر آتی ہیں۔ اپنے جسم کو چاپلوس کرنے کے ل your ، اپنے پسندیدہ یا پتلے ترین حصے کی طرف توجہ مبذول کروانے پر توجہ دیں ، چاہے یہ آپ کی کمر کی ہو اگر آپ کے پاس ایک گھنٹہ گلاس ہے یا آپ کی ٹانگیں اگر آپ زیادہ سیب کی شکل کی ہیں۔

   آپ کے جسمانی قسم کے لئے ڈریسنگ

   
   

   ہورگلاس:
   ایک لفافی لباس ، اونچی کمر والی اسکرٹ یا جیکٹس کے ساتھ ایک چھوٹی سی مڈ سیکشن تیار کریں جو کمر میں جکڑی ہوئی ہے۔

   سیب کے سائز کا:
   چھوٹے ہیلمائنز والے کپڑے کا انتخاب کریں جو آپ کے پیروں کو نمایاں کریں ، جیسے منی اسکرٹ یا شارٹ شارٹس۔ مرد اپنے نچلے نصف حصے کی طرف توجہ مبذول کروانے کے لئے زیادہ فٹڈ ٹراؤزر کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ اپنے ٹورسو کو بھی لمبا کرنے کے لئے وی گردن کے اوپر پرچی۔

   ناشپاتیاں کے سائز کا:
   اپنے وسیع تر نصف حصے میں توازن برقرار رکھنے اور آنکھ کو اوپر کی طرف بڑھنے کے لئے تشکیل شدہ کندھوں کے ساتھ تفصیلی یا فلر ٹاپس پہنیں۔ اوپر والے ٹکڑوں پر تہہ لگانے سے آپ کا اوپری آدھا حصہ بھی بھر جاتا ہے۔

   سیدھے / آئتاکار:
   اسکیٹر اسکرٹ پہن کر چھوٹی کمر جعلی کریں جو بھڑک اٹھے یا ایک ایمپائر کمر کا لباس جو آپ کے وسط حصے میں جمع ہو۔ کراپ ٹاپس اور اونچی نیچی پتلون ایک اور اچھا آپشن ہیں۔ ٹائپرڈ کمر کا بھرم پیدا کرنے کے ل Men مرد ڈھانچے والی بلیزر پہن سکتے ہیں۔

3. 

   
   
   اپنے اچھے علاقوں کو اجاگر کرنے کے لئے نمونوں اور رنگوں کا استعمال کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ کی پتلی ٹانگیں ہیں تو ، روشن رنگ کی پتلون یا جرات مندانہ انداز میں اسکرٹ پہنیں۔ اس سے آنکھ آپ کے سب سے پتلے حصے کی طرف راغب ہوتی ہے اور پریشانی کی جگہ سے دور ہوتی ہے۔
   • ان علاقوں میں بڑے پرنٹس پہننے سے گریز کریں جن پر آپ توجہ مبذول نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اپنے پیٹ کے بارے میں خود آگاہ ہیں تو ، پھولوں کے بڑے نمونے والی قمیص مت پہنیں۔
   • عمودی دھاریاں ایک بہت ہی پتلی نمونے ہیں۔ دوسری طرف ، افقی پٹیاں آپ کو وسیع تر دکھاتی ہیں۔

4. 

   چیکنا سیلوٹ کے لئے سر سے پیر کے سیاہ رنگ منتخب کریں۔ 1 رنگ پہننے سے آپ کے جسم میں ایک بلاتعطل لکیر پیدا ہوتی ہے ، اور آپ لمبا اور لمبا ہوجاتے ہیں۔ اور سیاہ رنگت کسی بھی سائے کو چھپا لیتی ہے جو بدصورت گانٹھوں یا ٹکرانے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ خاص طور پر سیاہ ایک بہت ہی پتلی رنگ ہے۔
   • مثال کے طور پر ، سیاہ پمپ کے ملاپ کے ساتھ گہرے بحریہ کے لباس پر پھسلیں یا سیاہ قمیض کو کالے رنگ کی پتلون میں اتاریں۔
   • آپ صرف اپنے پریشانی والے علاقوں میں گہرا رنگ پہن سکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ٹانگیں موٹے ہیں تو ، سیاہ پتلون پہنیں۔
   • اگر آپ اپنی کمر کو ناپسند کرتے ہیں تو ، اوپر اور نیچے متضاد رنگوں کو پہننے سے گریز کریں ، کیونکہ یہ آپ کے وسط کی طرف راغب ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، گہری جینس کو روشن سفید سویٹر کے ساتھ جوڑا مت بنو۔

5. 

   بھاری لباس سے پرہیز کریں جو آپ کو آپ کی نسبت بھاری دکھائے۔ کسی بھی چیز کا بیگی یا بڑا سائز آپ کے فریم میں فوری وزن میں اضافہ کرتا ہے۔ یہ چونڈی کپڑوں پر بھی لاگو ہوتا ہے ، جیسے کورڈورائے ، ہیوی اون اور فلالین۔ آپ کے جسم کو مناسب طریقے سے فٹ ہونے والے ہلکے ماد .ے میں اشکبار چاپلوس لباس پر قائم رہیں۔
   • انتہائی پتلا کرنے والے تانے بانے نہ صرف آرام دہ ہوتے ہیں بلکہ ان کی شکل بھی تھوڑی ہوتی ہے یا ان تک بڑھ جاتی ہے۔ ان میں جرسی ، کیشمیئر ، اون رےون ، یا عمدہ پسلی ساخت کے ساتھ کوئی بھی چیز شامل ہے۔
   • مخالف سمت سے زیادہ دور نہ جائیں اور سر سے پیر کی جلد کے تنگ لباس پہنیں۔ وہ اتنا ہی پھسلانا ہے۔ بہت بڑا اور بہت سخت کے درمیان توازن تلاش کریں۔
   تجربہ

   

   ایلیسن ڈییٹی

   پروفیشنل اسٹائلسٹ ایلیسن ڈیائٹ ایک اسٹائل ماہر اور ٹی وی ہوسٹ ہے جس میں فیشن ، انداز اور ٹیلی ویژن میں 20 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے۔ اس نے گڈ ہاؤس کیپنگ ، پیپل اسٹائل واچ اور موڈ سمیت متعدد میگزینوں کے لئے دنیا بھر میں فوٹو شاٹس اسٹائل اور ہدایت کیے ہیں۔ مختلف قسم کے میگزین کے ذریعہ ایلیسن کو لاس اینجلس کے ٹاپ اسٹائلسٹوں میں بھی شامل کیا گیا تھا۔

   

   ایلیسن ڈییٹی
   پروفیشنل اسٹائلسٹ

   کپڑے کے بارے میں منتخب ہو۔ اسٹائلسٹ اور فیشن ڈائریکٹر ، ایلیسن ڈیوٹی ، مشورہ دیتے ہیں: "تھوڑا سا مسلسل کے ساتھ ایک پائیدار تانے بانے کا انتخاب کریں۔ بہت پتلی ، شیطانی کپڑے یا پتلی کوٹن سے پرہیز کریں - یہ صرف ہر بلج ، حتی کہ سیلولائٹ بھی دکھائے گا۔ آپ ایسے کپڑے چاہتے ہیں جو آپ کے کولہوں کو ہموار کرنے میں مدد فراہم کریں اور رانوں اور ایک ہموار سلہیٹ بنائیں۔ "

طریقہ 3 میں سے 2: لوازمات اور میک اپ کا استعمال کرتے ہوئے

1. 

   اپنے پیروں کو لمبا کرنے کے لئے ہیلس کے جوڑے پر پھسلیں۔ آپ خوبصورت لباس سے لے کر آرام دہ اور پرسکون جینس کے جوڑے تک کسی بھی چیز کے ساتھ ہیلس پہن سکتے ہیں۔ اضافی قد قدیم کا برم دیتا ہے۔ ہیلس بھی فوری طور پر آپ کی کرن کو بہتر بناتی ہیں ، اور آپ کو زیادہ پتلی لگتی ہیں۔
   • اپنی ٹانگوں میں کچھ اور انچ کا اضافہ کرنے کے لئے ، عریاں رنگ میں نوکیلے پیر کی ایڑیوں کا ایک جوڑا منتخب کریں جو آپ کی جلد کے سر سے میل کھاتا ہے۔
   • اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہیلس کتنی اونچی ہے۔ یہاں تک کہ ایک 1 میں (2.5 سینٹی میٹر) ہیل بھی اثر پائے گی۔

2. 

   لمبی ہاروں یا بیلٹوں سے اپنی کمر کو تنگ نظر بنائیں۔ اپنے وسط حصے کے سب سے پتلے حصے کے آس پاس بیلٹ رکھنا آپ کی کمر کو جکڑا ہوا ہے ، جس سے ایک گھنٹہ گلاس کی شکل پیدا ہوجاتی ہے۔ آپ لمبی ہاروں پر ڈھیر بھی لگا سکتے ہیں ، جو آپ کے دڑ اور گردن دونوں کو لمبا کرتے ہیں۔
   • چوکر پہننے سے پرہیز کریں۔ انھوں نے آپ کی گردن کاٹ دی ہے اور آپ کے اوپری حصے کو گاڑھا دکھاتا ہے۔
   • آپ تقریبا کسی بھی لباس کے ساتھ بیلٹ کا استعمال کرسکتے ہیں ، جیسے شفٹ ڈریس پر ، جیکٹ کے اوپر یا اونچی کمر کی پتلون کی جوڑی کے ساتھ۔
   • زیادہ تر لوگوں کے ل your ، آپ کی کمر کا سب سے پتلا حصہ آپ کے پیٹ کے بٹن کے بالکل اوپر ہے۔

3. 

   جعلی وضاحتی پٹھوں میں سیلف ٹینر لگائیں۔ آؤٹ اوور کانسی کی چمک آپ کو دبلی پتلی اور زیادہ ٹنڈ لگتی ہے۔ پھٹے ہوئے پٹھوں کا بھرم پیدا کرنے کے ل certain کچھ علاقوں میں زیادہ ٹننگ لوشن استعمال کرکے جیسے اپنے کواڈریسیپ یا بچھڑے کے پٹھوں کے ساتھ ، اسے آگے بڑھاؤ۔
   • آپ جعلی ٹینر کا استعمال بھی اپنے اولیتوں کی خطوط کے ساتھ کر سکتے ہیں تاکہ آپ کو ایبس کی ظاہری شکل دور ہو۔
   • پیکیج پر درخواست کی ہدایات پر عمل کریں۔ عمل میں جلدی کرنے کی کوشش نہ کریں یا ایک ہی وقت میں ایک سے زیادہ کوٹ لگائیں یا آپ لکیروں یا نارنجی رنگ کے ساتھ ختم ہوسکتے ہیں۔
   • بہترین نتائج کے ل، ، ایک پیشہ ور سے ایئر برش ٹین حاصل کریں۔ وہ ٹھیک جانتے ہیں کہ ٹینر کو کہاں چھڑکانا ہے اور آپ کے سکنٹون کے ساتھ کون سا سایہ بہتر ہوگا۔

4. 

   اپنے گالوں کو اجاگر کرنے کیلئے شرمندگی کا استعمال کریں۔ اپنے چہرے کو یہ سپر ماڈل بنانے کے ل a ، میک اپ کے برش کا استعمال اپنے گالوں کے نیچے اپنے منہ کے بالکل کونوں سے لے کر اپنے کان تک لے جا رہے ہو۔ بیوٹی اسپنج کے ساتھ کسی بھی سخت اسٹروک کو ملا دیں۔
   • کسی ایسی شرمندگی کا انتخاب کریں جو سرخ سے زیادہ بھوری ہو۔ سرخ رنگ آپ کے چہرے کو گول بنا سکتا ہے۔
   • اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کے رخسار کی ہڈیاں کہاں ہیں ، تو اپنے گالوں میں چوس لیں اور آپ ہڈیوں کو محسوس کرسکیں گے۔ چوسنے کے وقت بنائے گئے کھوکھلی علاقے پر شرمندگی کا اطلاق کریں۔

5. 

   اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا چہرہ پتلا نظر آئے۔ آپ کو 1 فاؤنڈیشن کی ضرورت ہوگی جو آپ کی جلد کے سر سے ہلکا سا سیاہ اور ہلکا ہلکا 1 ہو۔ اگر آپ کے چہرے کا گول ہو یا اپنی ناک کے اطراف سے پتلا ہو تو اپنے مندروں کے ساتھ گہری بنیاد کو سوائپ کریں۔ اپنی پیشانی کے وسط اور اپنی ناک کے پل پر اپنی آنکھوں کے نیچے ہلکا فاؤنڈیشن لگائیں۔
   • اپنے چہروں کی بنیادوں کو مرکب کرنے کے لئے میک اپ اسپنج یا برش کا استعمال کریں تاکہ وہ قدرتی ہوں اور اسٹریکی نہیں۔
   • اپنی ہلکی اور گہری بنیادوں کا انتخاب کرتے وقت ، اپنے قدرتی سایہ کے 2 سے 3 شیڈوں کے اندر موجود کسی ایک کو منتخب کریں۔
   • صحیح طریقے سے سموچورنگ کے لئے مرحلہ وار گائیڈ کے لئے ویڈیو سبق آن لائن دیکھیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: تصویروں میں پتلا نظر آنا

1. 

   اپنے بازو کو پتلا کرنے کے ل your اپنے ہپ پر ہاتھ رکھیں۔ کبھی بھی اپنے جسم کے خلاف بازوؤں کو فوٹو میں مت رکھیں۔ منفی جگہ بنانے اور اپنے بازو اور کمر دونوں کو دبانے کے ل your اپنے ہپ کو قدرتی پوزیشن میں رکھیں۔
   • اگر آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ تصویر میں ہیں ، تو کسی ایک بیرونی کنارے پر کھڑے ہو جائیں کیونکہ باہر کا شخص کسی کو روکنے کے بغیر اپنے ہپ پر ہاتھ رکھ سکتا ہے۔
   • مزید لطیف پوز کے ل your ، اپنی کہنی کو اپنے جسم سے اتنا ہلکا رکھیں کہ آپ کے پہلو میں دبا against نہ لگے۔

2. 

   اپنی ٹھوڑی کو ڈبل ٹھوڑی سے بچنے کے ل St رہو۔ اس سے آپ کی گردن لمبا ہوجائے گی۔ اپنی ٹھوڑی کو اپنی طرف کھینچنے کے بجائے ، اسے تھوڑا سا باہر نکالیں اور پھر اسے قدرے نیچے جھکائیں تاکہ یہ قدرتی نظر آئے۔
   • اپنے سر کو صرف ایک چھوٹی سی طرف جھکانا بھی ٹھوڑی رولوں کو روک سکتا ہے۔
   • اپنی ٹھوڑی کو بہت زیادہ یا زیادہ سے زیادہ چسپاں کرنے سے گریز کریں ، یا آپ کسی کچھی کی طرح نظر آئیں گے۔

3. 

   اگر آپ چوڑا نظر نہیں آنا چاہتے تو براہ راست کیمرہ کا سامنا کرنے سے گریز کریں۔ ایک بہتر آپشن ہلکے زاویہ پر کھڑا ہونا ہے ، یا اس سے بھی پوری طرح سے۔ اس سے آپ کے جسم کی لمبائی کے بجائے کسی تنگ نقطہ پر قبضہ ہوجائے گا ، جو سیدھا ہے۔
   • جب آپ کسی گروپ کی تصویر کھینچ رہے ہو تو ، ہر ایک کو مرکز کی سمت میں زاویہ بنائیں۔
   • کسی زاویے پر کھڑا ہونا آپ کے بازو کو ٹیکنے کے ل your بھی اپنے ہپ پر ہاتھ رکھنے کا ایک بہترین موقع ہے۔
   • یہ معلوم کرنے کے لئے مختلف زاویوں کی جانچ کریں کہ کون سا آپ کے لئے بہترین کام کرتا ہے۔

4. 

   لمبے لمبے دکھائے جانے کے ل your اپنے کندھوں کو پیچھے رکھیں۔ پتلی لگنے کے ل Good اچھی کرنسی کتاب کی قدیم ترین چال ہے۔ سیدھے کھڑے ہو جاؤ ، اپنے کندھوں کو پیچھے سے پھیریں ، اور اپنی کمر کو پوری طرح سے لمبا کرنے کے لئے اپنی پیٹھ سیدھے رکھیں۔
   • اپنے کندھوں کو پیچھے کھینچنے کے ل imagine ، تصور کریں کہ آپ اپنے کندھے کے بلیڈ کے درمیان ایک لیموں کو نچوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
   • اگر آپ اپنے گریبان کی طرف توجہ مبذول کروانا چاہتے ہو تو اپنے سینے کو تھوڑا سا دبائیں۔
   • ایک اور چال آپ کے کولہوں کو پیچھے دھکیلتے ہوئے تھوڑا سا آگے جھکانا ہے۔ اس سے آپ کا اوپری نصف حصہ آپ کے نچلے نصف سے تھوڑا سا بڑا ہوجاتا ہے ، اور فوری طور پر آپ کی ٹانگیں پتلی ہوجاتی ہیں۔

5. 

   دبلی پتلی دکھائی دینے کیلئے اونچے زاویہ سے فوٹو لیں۔ کسی بھی اونچائی پر کیمرا کو تھام لیں جو آپ کی آنکھ کی لائن سے اوپر ہے۔ اس سے آپ کے جسم اور چہرے پر پتلا پن پڑتا ہے ، کیونکہ یہ گہرائی کے تاثرات کو مسخ کردیتا ہے۔
   • اگر آپ سیلفی لے رہے ہیں تو ، اپنے بازو کو جہاں تک جانا ہو اسے پھیلائیں اور اپنے کیمرے یا فون کو اپنے سر سے اوپر رکھیں۔
   • آنکھوں کی سطح سے کم زاویہ پر تصاویر نہ لیں۔ یہ شاٹس آپ کو وسیع تر دکھائیں گے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

میں ایک ہفتے میں پتلی کس طرح دیکھ سکتا ہوں؟

مذکورہ بالا تمام مراحل پر عمل کرنے کی کوشش کریں۔ نیز ، نہ روزہ رکھیں اور نہ ہی کھانا کھائیں ، ہر روز 6 چھوٹے کھانے کھائیں اور میٹھا چھوڑیں۔ ورزش کرنا ایک ہفتہ میں تیزی سے نیچے گرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اپنی توقعات کو حقیقت پسندانہ رکھیں۔

کیا پتلی لگنے کے ل I مجھے اپنے پیٹ میں چوسنا چاہئے؟

سیدھے کھڑے ہوجائیں اور اپنے پیٹ کے پٹھوں کو تنگ رکھیں۔ اس سے آپ کو پتلا نظر آنے میں مدد ملے گی۔

ایسا کیوں نہیں لگتا جیسے میرا وزن کم ہو؟

حقیقت میں یہ محسوس کرنے میں کچھ ہفتوں کا وقت لگے گا کہ آپ کا وزن کم ہوگیا ہے۔

میرا سینہ بہت چوڑا ہے اور میرے کندھے کے بلیڈ بہت زیادہ چپکے ہوئے ہیں۔ میں ان کو چاپلوسی اور چھوٹا کیسے بناؤں؟

اپنی چولی کو چھپانے کے لئے استعمال کرنے کی کوشش کریں اور اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو آپ جس طرح سے خوبصورت ہیں۔

میں لڑکے کی طرح پیار کرنے والے پیار سے کس طرح پیش آؤں؟

اعلی باکسر بریفس پہنیں اور اچھی کرنسی رکھیں۔ اگر آپ تھوڑا سا وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو ، چلنے جیسے کارڈیو ورزش آپ کی بہترین شرط ہے۔

میں اپنی رانوں کو پتلا کیسے بنا سکتا ہوں؟

ان کا احاطہ کرنا بہترین طریقہ ہے۔ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ یا تو شارٹس ، اسکرٹس یا لباس پہنیں جس سے آپ کی رانیں ڈھکی رہیں گی۔

میرے پاس واقعی میں موٹی رانیں ہیں اور وہ مجھے موٹے لگتے ہیں۔ میں انہیں کیسے پتلی لگ سکتا ہوں؟

آپ کو گہرا اسکرٹ یا کپڑے پہننے کی کوشش کرنی چاہئے جو آپ کی رانوں کو ڈھانپ کر اپنے آپ کو پتلی ہونے والے حصوں پر تفریحی نمونوں کے ساتھ تمام لباس ڈال دیں۔

اشارے

• اپنے جسمانی قسم کا لباس۔ ایسے ٹکڑے چنیں جو آپ کے اعداد و شمار کو خوشحال کردیں اور صحیح مقامات پر آپ کو گلے لگائیں۔
• روشن رنگوں یا نمونوں سے اپنی بہترین خصوصیات کی طرف توجہ مبذول کرو۔
• اپنے جسم یا چھلاورن کی دشواری والے علاقوں کو پتلا کرنے کے لئے گہرے رنگوں کا استعمال کریں۔
• سیلڈ ٹینر والے ٹنڈ والے جسم کو جعلی بنائیں۔ کچھ علاقوں میں زیادہ سے زیادہ لگائیں تاکہ یہ معلوم ہو کہ آپ کے پاس پٹھوں ہیں۔
• پتلا لگنے کے ل foundation اپنے چہرے کو فاؤنڈیشن کے ساتھ ہم آہنگ کریں۔
• اگر تصویروں میں آپ اپنے سے زیادہ وسیع تر نہیں دیکھنا چاہتے تو تصویروں میں اپنے ہپ پر سیدھے کھڑے ہو جائیں۔
• آپ اب بھی جس طرح سے خوبصورت ہیں۔ آپ کو صرف خصوصی تقریبات کے ل use اس کا استعمال کرنا چاہئے۔

ہر روز ویکی ہاؤ پر ، ہم آپ کو ایسی ہدایات اور معلومات تک رسائی فراہم کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں جو آپ کو بہتر زندگی گزارنے میں مدد فراہم کریں ، چاہے وہ آپ کو محفوظ ، صحت مند ، یا آپ کی خیریت کو بہتر بنائے رکھے۔ موجودہ صحت عامہ اور معاشی بحرانوں کے دوران ، جب دنیا ڈرامائی انداز میں بدل رہی ہے اور ہم سب روزمرہ کی زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کو سیکھ رہے ہیں اور اس کے مطابق ڈھل رہے ہیں ، لوگوں کو وکی کی ضرورت پہلے سے کہیں زیادہ ہے۔ آپ کی مدد ویکی کو مزید گہرائی والے سچترے ہوئے مضامین اور ویڈیوز تخلیق کرنے اور پوری دنیا کے لاکھوں لوگوں کے ساتھ ہمارے قابل اعتماد برانڈ انسٹرکشنل مواد کو اشتراک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ برائے مہربانی آج ویکی ہاؤ میں اپنا حصہ ڈالنے پر غور کریں۔