مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے

دوسرے حصے

اس میں کوئی شک نہیں کہ ڈرامائی آنکھوں کا میک اپ اور روشن سرخ لپ اسٹک شہر میں ایک رات یا کسی دلچسپ واقعہ کے لئے تفریح ​​ہوسکتا ہے۔ تاہم ، کچھ دن زیادہ ٹونڈ نیچے ، سادہ نمودار ہونے کا مطالبہ کرتے ہیں۔ جب آپ فطری ، پرکشش ، “اگلی دروازے والی لڑکی” دیکھو کے لئے جاتے ہو تو ، صاف جلد ، صحت مند بال ، اور بڑی ، روشن آنکھوں سے بہتر کوئی چیز نہیں ہوسکتی ہے۔ ایک چمکتی ہوئی مسکراہٹ پر پھینک دیں ، اور آپ صرف قدرتی شکل کو زیادہ بار روکنے کا انتخاب کرسکتے ہیں!

اقدامات

طریقہ 5 میں سے 1: صاف ، چمکتی ہوئی جلد

1. 

   روزانہ اپنے چہرے کو دھوئے۔ کچھ لوگ صبح اٹھنے پر ایک بار دھونے کو ترجیح دیتے ہیں ، اور سونے سے پہلے ایک بار اور۔ آپ کے چہرے کو ہلکے گرم پانی سے گیلے کریں اور اپنی انگلیوں سے اپنے چہرے کا دھونا لگائیں۔ تیل ، مہاسے ، سوھاپن ، اور زیادہ جیسے جلد کے مختلف امور کو نشانہ بناتے ہوئے سیکڑوں چہرے واش ہیں۔ چہرے کا دھونے تلاش کرنے کے لئے تجربہ کریں جو آپ کی جلد کے لئے بہترین کام کرتا ہے۔ اپنے چہرے کو گرم پانی سے دھولیں اور تولیہ سے آہستہ سے خشک کریں۔
   • اگر آپ کی جلد کو خشک ہونے کا خطرہ ہے تو ، آپ دن میں ایک بار اپنے چہرے کو دھونے تک محدود کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ خشک جلد سے جدوجہد کرتے ہیں تو ، دھونے کے بعد چہرے کا موئسچرائزر لگائیں۔

2. 

   
   
   فاؤنڈیشن یا رنگے ہوئے موئسچرائزر کے ذریعہ اپنے جلد کا رنگ روشن اور یہاں تک کہ۔ یقینا The اس کا ہدف یہ ہے کہ آپ کی جلد بے عیب نظر آسکے جبکہ ابھی بھی بہت قدرتی نظر آرہی ہے۔ ایسے حصوں میں صرف ایک چھوٹی سی مصنوعات کا استعمال کریں جس کی وجہ سے رنگ بے ہوشی یا دھندلا پن پڑتا ہے- عام طور پر آپ کے منہ اور ناک کے آس پاس۔ اپنی انگلی پر تھوڑا سا رکھیں ، اسے مطلوبہ علاقے میں بند کریں ، اور سرکلر حرکت میں اس کی جلد پر ہلکے سے مساج کریں۔
   • قدرتی "میک اپ" نہیں ہونے کے ل make میک اپ کا اطلاق کرنے کا راز بہت ہلکے ، نرم ہاتھ کا استعمال کرنا اور اچھی طرح مکس کرنا ہے۔

3. 

   
   
   اپنے گالوں کو کچھ شرمناک یا برونزر کے ساتھ چمک دیں۔ جب آپ کسی مصنوع کا انتخاب کرتے ہیں تو ، کلید آپ کی جلد کے سر پر غور کرنا ہے۔ مثال کے طور پر ، گہری رنگت والے لوگ اپنے گالوں کو روشن کرنے کے لئے برونزر کا استعمال کرسکتے ہیں ، جبکہ بہت ہی نیک لوگ ہلکے گلابی یا آڑو کے شرمانے کا انتخاب کرنا چاہتے ہیں۔ اپنی جلد کے قدرتی نقائص کے ساتھ کام کریں۔ جب آپ شرمندہ ہوں اور اسے گلے لگوائیں تو آپ کے رخساروں کے رنگ کے بارے میں سوچو! مصنوعات کو بہت ہلکے سے اپنے گالوں پر تھپتھپائیں اور اچھی طرح ملا دیں۔
   • اگر آپ کی جلد قدرتی طور پر بہت گل is ہے تو ، آپ اس قدم کو چھوڑ سکتے ہیں۔ اس کے بجائے ، سے لالی کو دور کریں دوسرے آپ کے چہرے کے کچھ حص ،ے ، فاؤنڈیشن یا چھپانے والا استعمال کرتے ہوئے ، گالوں کو ننگے چھوڑ کر۔

4. 

   
   
   کافی نیند لینا۔ آپ ہمیشہ بتاسکتے ہیں کہ جب کسی نے آل رائٹر کھینچ لیا ہے ، کیوں کہ وہ لفظی طور پر اپنی تھکاوٹ اپنے چہرے پر پہنتے ہیں۔ جب آپ کو کافی نیند نہیں آ رہی ہے تو ، آپ کی جلد کا پییچ تیز ہوجائے گا۔ اس کے نتیجے میں ، نمی کی سطح پر اثر پڑتا ہے ، جو مہاسوں ، لالی اور سوھاپن کا سبب بن سکتا ہے۔ نیند کی کمی خون کی نالیوں کو پھیلانے کا سبب بھی بن سکتی ہے ، جو آپ کی آنکھوں کے نیچے اندھیرے دائروں میں داخل ہونے کے پیچھے مجرم ہے۔ 18 سے 64 سال کی عمر کے بالغوں کو رات کے وقت 7 سے 9 گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے ، جبکہ 14 سے 17 سال کی عمر کے نوعمروں کو 8 سے 10 گھنٹے کی ضرورت ہوتی ہے۔

5. 

   ہفتہ بھر چہرے کے ماسک کا استعمال کریں۔ صحت مند ، چمکتی ہوئی جلد کے ساتھ ، آپ اپنے میک اپ کو بھی باہر پھینک سکتے ہیں! ایک عظیم رنگت کی طرح قدرتی طور پر کشش کچھ بھی نہیں ہے۔ ایک عمدہ چہرے کا ماسک خشک جلد کو ہائیڈریٹ کرے گا ، زیادہ تیل نکال دے گا اور آپ کی جلد کو چمکائے گا۔ آپ کو چہرے کے ماسک مل سکتے ہیں جو آپ کی مقامی فارمیسی میں جلد کے تمام مختلف خدشات کو نشانہ بناتے ہیں ، یا آپ گھر تک بنا سکتے ہیں۔ اسے ہفتے میں ایک یا دو بار لگائیں ، اور آپ کی جلد آپ کا شکریہ ادا کرے گی۔
   • ناریل کا تیل ، شہد ، دلیا ، کیلا ، انڈے کی سفیدی اور ایوکوڈو جیسے اجزاء آپ کی جلد کو فائدہ پہنچا سکتے ہیں۔ DIY چہرے کے ماسک کیلئے لامتناہی ترکیبیں تلاش کرنے کے لئے آن لائن دیکھیں۔

طریقہ 5 میں سے 2: بڑی ، خوبصورت آنکھیں حاصل کرنا

1. 

   بیگ اور سیاہ حلقوں کو کم کرنے کے لئے آنکھوں میں ٹھنڈے کمپریس لگائیں۔ یہ اچھی شکل نہیں ہیں۔ صاف واش کلاتھ پکڑیں ​​اور اسے ٹھنڈے پانی کے نیچے چلائیں۔ اسے اپنی آنکھ کے نیچے کی نازک جلد پر دبائیں اور اسے وہاں رکھیں۔ تھیلیوں کو کم کرنے کے ل light ، ہلکے پریشر کا استعمال کرتے ہوئے ، کچھ منٹ تک ایسا کریں۔
   • اگر آپ اپنی آنکھوں کے نیچے بیگ کے ساتھ باقاعدگی سے جاگ رہے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ کو کافی نیند آرہی ہے۔

2. 

   آنکھوں کے گرد سیاہ حلقوں کو ڈھانپنے کے ل a لائٹنگینگ کنسیلر کا استعمال کریں۔ ایسی مصنوع کو ڈھونڈیں جو واقعی آپ کی جلد کو روشن کرنے کے لئے ہلکا عکاس ہو۔ بالکل اسی طرح جیسے آپ کی فاؤنڈیشن کی طرح ، کلید یہ ہے کہ تھوڑی سی مقدار استعمال کریں اور اسے اپنی انگلی یا چھوٹی برش سے ہلکے سے ملا دیں۔ اندرونی اور بیرونی کونوں پر روشنی ڈالتے ہوئے اپنی آنکھ کے نیچے کنسیلر لگائیں۔
   • اپنی آنکھوں میں آنکھیں بند کرنے کے بعد ، اپنی آنکھوں کو اور بھی روشن اور روشن ہونے کے ل white اپنے نیچے والے واٹر لائن کو سفید آئیلینر سے لگانے کی کوشش کریں۔

3. 

   آنکھوں کو پوری طرح سے کھولنے کے لئے اپنی محرموں کو کرلیں اور کاجل لگائیں۔ احتیاط سے پہلے برونی curler کا استعمال کریں۔ اپنے محرم کو curler کے کلیمپوں کے درمیان رکھیں ، اور آپ کے سرے کو کسی بری طرح اچھال سے کسی بھی جلد کی کھدائی کے بغیر ، آپ کے سرے کو اپنی سرکی لائن (اور آپ کے پپوٹا) کے قریب تھام لیں۔ ایک خوبصورت curl حاصل کرنے کے لئے 10 سیکنڈ کے لئے دبائیں اور دبائیں۔ آپ کی محرموں کو گھماؤ کرنے کے بعد ، کاجل کا وقت آگیا ہے۔ کوئی ایسا رنگ منتخب کریں جو آپ کے چہرے پر حاوی نہ ہو۔ اگر آپ کے سیاہ سیاہ ہیں تو ، ایک سیاہ کاجل شاید بہترین کام کرے گا۔ گورے اور ہلکے brunettes بھوری کاجل کے ساتھ رہنا چاہئے. اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ پلٹکے کو بھونچال نظر آنے سے باز رکھیں۔
   • اپنی پلکوں کے اڈے پر شروع کریں اور چھڑی کو سروں تک کام کریں ، جاتے جاتے آہستہ سے جھپٹتے رہیں۔ اس سے ٹکراؤ سے بچنے میں بھی مدد ملے گی ، اور اپنی محرموں کو مصنوع کے ساتھ وزن کم کرنے سے روکیں گے۔
   • آپ کی خواہش کی قدرتی شکل کے لئے ، کاجل کا ایک کوٹ چال کرنا چاہئے۔
   • اگر آپ کو گھنے کوڑے لگ رہے ہیں تو ، آپ یہ قدم ایک ساتھ چھوڑ سکتے ہیں۔

طریقہ 3 میں سے 5: اپنی مسکراہٹ کو بڑھانا

1. 

   اپنی مسکراہٹ کو سفید کرو۔ بڑی ، موتی والی سفید مسکراہٹ سے زیادہ کشش اور کچھ نہیں ہے۔ اس کے ل There آپ کو مختلف تکنیکیں استعمال کی جاسکتی ہیں ، لہذا آپ کسی ایسی کو تلاش کرنے کے لئے تجربہ کرسکتے ہیں جو آپ کے لئے بہترین کام کرے۔ آپ اپنے دواؤں کی دکان پر سفید دانتوں کی رسولیوں ، سفید ہونے والی جیلوں ، سفید ٹرےوں ، اور سفیدوں کے قلم کو ڈھونڈ سکتے ہیں۔ ان اختیارات کو اثرات دیکھنے کیلئے متعدد استعمال کی ضرورت ہے۔ مزید فوری نتائج کے ل You آپ دانتوں کے ڈاکٹر کے دفتر میں پیشہ ورانہ طور پر اپنے دانت بہا سکتے ہیں۔

2. 

   اپنے ہونٹوں کو نمی بخشیں۔ لوگ اکثر اپنے چہرے کو دھوتے ، پھیلاتے اور نمی میں جلدی کرتے ہیں ، لیکن اپنے ہونٹوں کو پوری طرح نظرانداز کرتے ہیں! کسی اسٹور یا ہونٹ چینی اور شہد کے پیسٹ سے ہونٹ ایکسفولیٹر کا استعمال کرتے ہوئے جلد کے مردہ خلیوں کو نکالنے کے ل lips اپنے ہونٹوں کو نکال دیں۔ آپ اپنی انگلی یا صاف دانتوں کا برش استعمال کرسکتے ہیں۔ جب آپ کامیابی سے اپنے ہونٹوں سے مردہ جلد کو ختم کردیتے ہیں تو ، ان کو نمی بخشنے کے ل a لپ بام لگائیں۔ سادہ پرانے ویسلن بھی عجائبات کا کام کرتا ہے۔

3. 

   کسی رنگ والے ہونٹ بام یا لپ اسٹک کے قدرتی سایہ سے اپنے ہونٹوں کا رنگ بڑھاؤ۔ رنگے ہوئے ہونٹ بام کے ساتھ آپ کو تھوڑا سا رنگ ملتا ہے ، جبکہ آپ کے پٹاؤ کو بھی نمی رکھتے ہیں۔ اگر آپ لپ اسٹک کا انتخاب کرتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ اس سایہ کا انتخاب کریں جو آپ کے قدرتی رنگ کے بالکل قریب ہو۔ آپ کے قدرتی سایہ کو ڈھونڈنے کی ایک چال یہ ہے کہ آپ کی انگلی کے اندر کی طرح ایک لپ اسٹک کو وہی رنگ ملنا ہے۔ لپ اسٹک کو ہلکے سے لگائیں ، اسے اپنی انگلیوں سے ملا دیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوبارہ اپلیکشن کے ل your اپنے لپ اسٹک یا لپ بام کو اپنے ساتھ دن میں رکھیں۔

طریقہ 4 کا 5: اسٹائلنگ نرم ، صحت مند بال

1. 

   اپنی دھوئیں کو محدود کرکے اپنے بالوں کو صحت مند رکھیں۔ ہفتے میں 2 یا 3 بار سے زیادہ شیمپو نہ لگائیں۔ شیمپو اپنے بالوں کو قدرتی اور ضروری تیل سے چھین سکتا ہے ، جس سے اسے دبے ہوئے ، سوکھے اور بے جان لگتے ہیں۔ اسے روزانہ دھونے کے بجائے ، ایک خشک شیمپو کا استعمال کریں تاکہ اسے صاف ستھرا رکھیں ، شیمپو کو پہنچنے والے نقصان کے بغیر۔ اس سے آپ کو دھچکا خشک کرنے کی ضرورت بھی کم ہوجائے گی ، ایک اور عمل جو خشک ہوکر آپ کے دباؤ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

2. 

   کسی کرلنگ آئرن سے قدرتی لہروں کو بہتر بنائیں ، یا فلیٹ آئرن سے قدرتی سیدھے بالوں کو ہموار کریں۔ ایک بار پھر ، چال یہ ہے کہ آپ کو فطرت نے جو دیا ہے اسے بڑھاؤ۔ اگر آپ کے پاس ڈھیلی لہریں ہیں تو لہروں کو پار کرنے کے لئے کرلنگ لوہے یا چھڑی کا استعمال کریں اور انہیں تھوڑا سا اضافی اچھال دیں۔ اگر آپ کے بال سیدھے لٹکے ہوئے ہیں تو ، اس کے ذریعے فلیٹ لوہا چلا کر اسے کچھ اور چیکنا دیں۔ نہ صرف گرم ، شہوت انگیز ٹولز ہیئر کیٹیکل کو بند کرنے اور انبار کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتے ہیں ، بلکہ اس سے آپ کا انداز دن بھر چلتا ہے۔ صرف ان اوزاروں کو استعمال کرنے سے پہلے اپنے بالوں پر گرمی سے بچنے والی مصنوعات کو چھڑکانا یقینی بنائیں۔

3. 

   حجم شامل کریں اور بالوں کی مصنوعات کے ساتھ چمکیں۔ اگر آپ اپنے مقامی دوکانوں کی دکان پر جاتے ہیں تو ، آپ کو منتخب کرنے کے لئے درجن بھر مصنوعات ملیں گے۔ اگر آپ کے بال فلیٹ اور بے جان لگتے ہیں تو ، اس کو آلودہ کرنے یا ٹیکسٹورائزنگ سپرے سے تھوکنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کے بالوں کا جھونکا ہوا ہے تو ، اسے سیرم یا شائن سپرے سے ہموار کریں۔ جو بھی آپ ڈھونڈ رہے ہیں ، آپ ڈھونڈ سکیں گے۔ یہ پروڈکٹس آپ کو اپنے مرغوں کو صحت مند اور خوبصورت لگتے رہیں گے ، ایسے لگے کہ جیسے آپ نے ساری صبح اس کی مصنوعات کے ساتھ کوٹنگ میں گزارا ہو۔

4. 

   اپنے بالوں کو بالکل قدرتی طور پر چھوڑیں۔ گرم ، شہوت انگیز ٹولز اور بالوں کی مصنوعات آپ کے بالوں کو خوب صورت بنا سکتی ہیں ، لیکن اپنے بالوں کو بغیر اسٹائل چھوڑنے سے یہ صحت مند ، گھنے اور مضبوط ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔ تقسیم کے اختتامات کو کم کرنے اور اسے تازہ اور صحت مند دکھائے رکھنے کے لئے معمول کی ٹرکس حاصل کرنا نہ بھولیں۔ اگر آپ واقعی قدرتی شکل کو اپنانا چاہتے ہیں تو اسے روکیں! گرمی کے کم ہونے والے نقصان سے آپ کے بالوں کو فائدہ ہوگا اور اس کی مصنوعات کے ساتھ کبھی وزن نہیں کی جائے گی۔ یہ حقیقت میں ، آسان اور بھی بہتر نظر آئے گا ہے بے سہل

طریقہ 5 میں سے 5: اپنی قدرتی ، بے محل خوبصورتی کو اپنانا

1. 

   جانئے آپ خوبصورت ہیں۔ اس بات سے قطع نظر کہ اس اشارے کو کتنا مہنگا پڑا ہے یا نہیں ، پرکشش اور فطری نظر آنے کا یہ واحد واحد اہم طریقہ ہے۔ اگر آپ خوبصورت محسوس کرتے ہیں تو ، آپ اپنے آس پاس کے لوگوں کو خوبصورت نظر آئیں گے۔ لوگوں کو اس عورت سے زیادہ کچھ نہیں کھینچتا جو اپنی اہلیت جانتا ہو اور اعتماد کے ساتھ اس کی چیزیں کھینچتا ہے۔
   • اندرونی اور بیرونی دونوں خصوصیات کی ایک فہرست بنائیں۔ جب آپ خود کو غیر محفوظ محسوس کررہے ہو تو اسے پڑھیں۔
   • کبھی کبھی غیر محفوظ ہونے سے بچنے کے ل. مشکل ہوتا ہے ، لیکن اسے ظاہر نہ کرنے کی کوشش کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو ہر وقت 100٪ پر اعتماد محسوس نہیں ہوتا ہے ، تب بھی جعلی بنائیں جب تک کہ آپ اسے نہیں بناتے ہیں۔ جلد ہی ، اعتماد دوسری نوعیت کا ہوگا۔

2. 

   ورزش کریں اور کھائیں۔ ورزش سے تعلق رکھنے والی انڈورفنز آپ کو قدرتی اونچ نیچ فراہم کرے گی ، اور یہ خوشی انتہائی دلکش ہے۔ مناسب غذا نہ صرف آپ کے بالوں ، جلد اور جسم کو فائدہ پہنچاتی ہے ، بلکہ یہ آسانی سے آپ کو بہتر محسوس کرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔ آپ کی مجموعی صحت دنیا میں جھلکتی ہے ، اور صحت مند عادات آپ کو جوانی اور پرکشش ظاہر کرسکتی ہیں۔ جب آپ خود کو ایک عمدہ غذا اور ورزش کے معمول کے ساتھ صحیح سلوک کرتے ہیں تو ، آپ اپنی جلد میں خود کو آرام دہ اور سیکسی محسوس کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس سے زیادہ دلکش کیا ہے؟
   • حاصل کرنے کا مقصد کم از کم دن میں تیس منٹ ورزش کریں۔ اٹھو اور جس طرح سے لطف اندوز ہو اس میں اپنا خون پمپ کرو۔ چاہے آپ کو دوڑنا ، ناچنا ، موٹرسائیکل سواری کرنا ، فٹ بال کھیلنا یا کک باکسنگ پسند ہے ، بس یہ یقینی بنائیں کہ آپ ورزش کو اپنے معمول کے معمول کا ایک حصہ بنا رہے ہیں۔
   • اپنی غذا کے ل fruits پھل ، سبزیاں ، اور سارا اناج نیز پھلیاں ، انڈے ، گری دار میوے ، اور گوشت کھانے پر توجہ دیں۔ سب سے اہم چیز حصے کے سائز کو کنٹرول کرنا ہے۔ صحت مند کھانے کے منصوبوں میں عام طور پر روزانہ 1،500 سے 1،800 کیلوری ہوتی ہے ، حالانکہ وزن میں کمی روزانہ کی مقدار کو کم کرکے حاصل کی جاتی ہے۔

3. 

   اپنا ذاتی انداز تیار کریں۔ اگر آپ روشن رنگ پسند کرتے ہیں تو ان کو پہننے سے مت ڈریں۔ اگر آپ کو کافی مقدار میں ونٹیج لباس نہیں مل سکتا ہے تو ، اسے گلے لگائیں۔ پیروی کرنے والے رجحانات میں مبتلا نہ ہوں ، بلکہ اس کے بجائے ایسے لباس پہنیں جو آپ کو اپنا بہترین احساس دلائے۔ صحیح تنظیم لڑکی کو ایسا محسوس کر سکتی ہے جیسے وہ دنیا کو فتح کر سکتی ہے ، اور یہ اعتماد نشہ آور ہے۔ اپنی خواہش کے مطابق ڈریسنگ کرکے ، یہ واقعتا آسان اور فطری ہوجاتا ہے۔
   • اپنے جسمانی لباس کے لباس پہننے کے ل ways مختلف طریقوں سے کھیلو۔ کوئی ایسی چیز تلاش کرنے کی کوشش کریں جو نہ صرف آپ کے خاص جسم کو چاپلوس بنائے ، بلکہ آپ کو بہت اچھا محسوس کرے۔ ایسے ٹکڑوں کو پہنیں جو جسم کے ان اعضاء کو ظاہر کرتے ہیں جن پر آپ کو زیادہ فخر ہوتا ہے ، اور ہر گزرتے رجحان کے ساتھ ساتھ چلنے کی ضرورت محسوس نہیں کرتے ہیں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

میں میک اپ بغیر خوبصورت کیسے دیکھ سکتا ہوں؟

اپنی جلد کو صحتمند اور موئسچرائزڈ رکھیں ، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو کافی نیند آرہی ہے۔ ایک چمکتی ہوئی رنگت اور بڑی ، انتباہ آنکھیں خوبصورت نظر آنے کی کنجی ہیں!

اشارے