مواد

• مراحل
• طریقہ 1 انسداد مصنوعات اور قدرتی طریقوں سے زیادہ استعمال کریں
• طریقہ 2 جانیں کہ ڈاکٹر سے کب ملنا ہے

اس مضمون میں: انسداد مصنوعات اور قدرتی طریقوں سے زیادہ استعمال کرتے ہوئے ڈاکٹر سے کس طرح مشورہ کریں

عام طور پر ، ہر نگلنے سے تکلیف پہنچنے سے پہلے گلے میں جلن شروع ہوتا ہے۔ اگر آپ کھانسی اور سردی کے علامات کو انسداد ادویات ، آرام ، اور مائعات کے ساتھ علاج کرتے ہیں تو ، آپ اپنے گلے کو دور کرنے کے ل natural قدرتی ، حد سے زیادہ انسداد کے طریقے استعمال کرسکتے ہیں۔ زیادہ تر گلے 4 سے 5 دن کے بعد خود ہی ختم ہوجاتے ہیں ، لیکن انتباہی علامتوں کو جاننا ابھی بھی ضروری ہے کہ اس سے زیادہ سنگین مسئلہ کی نشاندہی ہوتی ہے (جیسے اسٹریپ گلے)۔ اگر یہ نشانیاں ظاہر ہوجائیں تو ڈاکٹر کے پاس جائیں۔

مراحل

طریقہ 1 انسداد مصنوعات اور قدرتی طریقوں سے زیادہ استعمال کریں

1. 
   

   
   انسداد ادویہ کرنے والی دوائیں دوائیں۔ ایسیٹیموفین (ٹائلنول) ، آئبوپروفین (ایڈویل) اور نیپروکسین (الیوا) سب کھجلی کے درد کو دور کرنے کے لئے جانے جاتے ہیں۔ اسے لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کو خون پتلا کرنے والی یا دیگر دواؤں کا مشورہ دیا گیا ہے۔

2. 
   

   
   نمکین پانی سے گلگال آزمائیں۔ اگرچہ کسی روایتی طبی آزمائش میں اس کی تاثیر ثابت نہیں ہوئی ہے ، لیکن یہ طریقہ گلے کی سوزش کے خلاف تاثیر کے لئے جانا جاتا ہے۔
   • کافی گرم گرم پانی میں ایک چوتھائی یا چائے کا چمچ نمک ڈالیں۔ دن میں کم از کم 30 سیکنڈ تک گلے کے اگلے منہ کے پیچھے کللا کرنے کے لئے مرکب کا استعمال کریں۔

3. 
   

   
   
   
   انسداد گلے سے زیادہ سپرے خریدیں۔ فعال اجزاء کو لازمی طور پر بینزکوین یا فینول ہونا چاہئے (یا تو کام کرے گا ، لیکن دونوں ٹاپیکل اینستیکٹک کے طور پر کام کریں گے)۔ گلے کے چھڑکنے سے کچھ گھنٹوں تک درد سے نجات مل سکتی ہے۔

4. 
   

   
   زنک گلوکوونیٹ چھروں کو ابھی چوسنا۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اگر وہ بیماری کی پہلی علامت پر لیا جائے تو وہ سردی کی مدت کو آدھا کر سکتے ہیں۔ یہ سوزش ، بھیڑ اور درد کو بھی دور کرتے ہیں۔
   • اگر آپ سردی شروع ہونے کے بعد 2 دن سے زیادہ انتظار کرتے ہیں تو ، زنک لوزینج آپ کو بیماری کی مدت کو کم کرنے میں مدد نہیں کرے گی۔
   • اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے جب آپ انھیں لیتے ہیں تو ، لوزینجس آپ کو علامات سے نجات دلانے میں مددگار ثابت ہوگی کیونکہ ان میں ٹاپیکل اینستیکٹک ہوتا ہے (جو گلے کو سکون دیتا ہے) اور گلے کی سوھاپن کے خلاف موثر ہیں۔
   • چونکہ کھانسی کے لزینجز آپ کے گلے میں نمکین پانی کے گلے یا گلے کے اسپرے سے زیادہ لمبی رہتے ہیں ، لہذا انہیں جلن سے نجات کے لئے ایک مؤثر ترین طریقہ سمجھا جاتا ہے۔

5. 
   

   
   
   
   پودینہ لوزینجس کا استعمال کریں۔ میتھول کا مرکب آپ کے گلے کو سکون بخشے گا اور راحت بخشے گا۔

6. 
   

   
   کھانسی کا شربت لیں۔ آپ اسے دن کے وقت یا رات کے وقت لے سکتے ہیں۔ کھانسی کا شربت آپ کے گلے کو ڈھانپتا ہے ، جس سے سوجن اور 1 سے 2 گھنٹے تک درد کم ہوجاتا ہے۔
   • ایک ایسی شربت کا انتخاب کریں جو آپ کے دیگر علامات کا بھی علاج کرتا ہو۔
   • اسے اپنی عمر اور سردی کی مدت کے مطابق خوراک کو کم کرتے ہوئے ، پیکیج کے ہدایات کے مطابق لیں۔
   • شربت کے علاوہ اینٹی سوزشوں کو بھی نہ لیں ، کیونکہ زیادہ تر انسداد حل ان میں پہلے ہی موجود ہیں۔ آپ متعدد دوائوں کے بجائے ایک انوائس حل خرید سکتے ہیں۔

7. 
   

   
   گرم مشروبات پیئے یا ٹھنڈا کھانا کھائیں۔ گرم چائے یا گرم سوپ آپ کے گلے کو سکون دے سکتا ہے اور آئس کریم یا آئس کریم جیسے ٹھنڈے کھانوں سے آپ کے گلے کو بے حسی اور درد کو دور کیا جاسکتا ہے۔

8. 
   

   
   قدرتی جڑی بوٹیوں والی چائے تیار کریں۔ گلے کی سوجن کو دور کرنے والے اجزاء استعمال کریں۔ بہت سے ہربل چائے گلے کی سوزش کے خلاف تاثیر کے لئے جانا جاتا ہے۔
   • کیمومائل چائے میں خوش کن خصوصیات ہیں۔
   • ایک چمچ شہد ، ایک کھانے کا چمچ دار چینی ، ایک چائے کا چمچ لیموں کا رس اور ایک چمچ سیب سائڈر کا سرکہ۔
   • گرم پانی کے مکس میں ہر ایک جز (شہد ، دار چینی ، لیموں کا رس اور سیب سائڈر سرکہ) قدرتی طور پر گلے کی سوجن کو دور کرنے اور انفیکشن کے تیز علاج کی اجازت دیتا ہے۔
   • یہ سب سے زیادہ مزیدار آمیز مکس نہیں ہے ، لیکن یہ دیکھنے کے ل worth یہ دیکھنے کے قابل ہے کہ آیا یہ آپ کے گلے کو دور کرتا ہے!
   • نوٹ کریں کہ آپ شہد کو کسی بھی دوسرے اجزاء کے بغیر استعمال کرسکتے ہیں۔ کھانسی کو کم کرنے اور زخموں کو بھرنے میں مدد کرنے کے لئے تنہا شہد سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے ، جس سے یہ گلے کی سوزش کا ایک موثر علاج ہے۔
   • آپ کو 12 ماہ سے کم عمر کے بچے کو کبھی بھی شہد نہیں دینا چاہئے کیونکہ آپ کو شیر خوار بوٹیلزم کا سامنا ہوسکتا ہے۔

طریقہ 2 جانیں کہ ڈاکٹر سے کب ملنا ہے

1. 
   

   
   جانئے کہ زیادہ سنگین پریشانی کی علامت کیا ہیں؟ اگرچہ گلے میں وائرل انفیکشن بہت زیادہ عام ہیں (اور یہ خود ہی کچھ دن میں ٹھیک ہوجاتے ہیں) ، اگر ایسی علامت ہے کہ یہ زیادہ سنگین مسئلہ ہے ، جیسے انجائنا ، آپ کو گھر جانا چاہئے۔ ڈاکٹر اگر آپ کے پاس ذیل میں 2 یا زیادہ علامات ہیں تو ، ڈاکٹر کے پاس جائیں تاکہ آپ کو انجائنا ہو۔
   • بخار (خاص طور پر اگر آپ کا درجہ حرارت 38 ° C تک پہنچ جاتا ہے)۔
   • آپ کے ٹنسلز یا آپ کے گلے کے پچھلے حصے پر ایک سفید خارجہ (نظر آنے والے سفید دھبے)
   • آپ کی گردن میں لمف نوڈس کی سوجن
   • کھانسی کی عدم موجودگی (جب لوگوں کو انجائنا ہوتا ہے تو لوگ شاذ و نادر ہی کھانسی کرتے ہیں)۔
   • بہتی ہوئی ناک کی عدم موجودگی (عام طور پر سردی کی علامات جیسے ناک بہنا ، انجائنا کی صورت میں نہیں پایا جاتا ہے)۔

2. 
   

   
   اگر ضروری ہو تو اینٹی بائیوٹک تھراپی پر عمل کریں۔ اگر یہ پتہ چلتا ہے کہ آپ کو انجائنا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر اینٹی بائیوٹک کے ذریعہ علاج کروانا چاہئے۔

3. 
   

   
   جب ڈاکٹر کے پاس جانا ہے تو جانتے ہو۔ اگر آپ کے گلے میں بہت سوزش ہے ، 38 ° C بخار سے زیادہ ہے اور آپ کی حالت 24 یا 48 گھنٹوں کے بعد بہتر نہیں ہوتی ہے (اور اگر حالات خراب ہوجاتے ہیں) تو جلد سے جلد جائیں۔ ڈاکٹر کے پاس۔
   • اگر آپ کے گلے میں یا آپ کے گلے کے پچھلے غدود نگلنے یا سانس لینے پر اثر انداز کرنے کے مقام پر پھول جاتے ہیں تو فورا a ڈاکٹر کے پاس جائیں (اگر آپ اسی دن وہاں نہیں آسکتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ جتنی جلدی ممکن ہو قریبی اسپتال کی ہنگامی خدمات میں)۔
   • یہ زیادہ سنجیدہ چیزوں کی علامت ہوسکتی ہے ، جیسے متعدی مونوکلیوسیس یا ٹن سلائٹس جس میں سب کو طبی معائنے اور علاج کی ضرورت ہوتی ہے۔

4. 
   

   
   نسخے میں درد کی دوائیں استعمال کریں۔ اگر آپ کے گلے میں شدید تکلیف ہے ، خواہ وہ انجائنا ہو یا کوئی اور ، ، درد کے درد کے نسخے کے ل a ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
   • آپ کے گلے میں زخم بھرنے کے دوران نیپروکسین جیسی دوائیں آپ کو درد سے لڑنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔