مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

آپ کے یا آپ کے بچے - ایک طالو پھیلانے والے کاروبار سے نمٹنے میں خوراک ، زبانی حفظان صحت اور عام معمولات میں چھوٹی چھوٹی تبدیلیوں کے ذریعہ آسان بنایا جاسکتا ہے۔ یہ چھوٹے آلات سخت تالے کے خلاف لگائے جاتے ہیں اور دو سے کئی مہینوں تک اوپری دانتوں سے منسلک ہوتے ہیں۔ اس وقت کے دوران ، آلہ آہستہ آہستہ سخت تالے کے دو حصوں (ابھی تک فیوز نہیں ہوا) کی چوڑائی کو بڑھا دیتا ہے تاکہ مختلف آرتھوڈنٹک مسائل کو درست کیا جاسکے ، جیسے دانت کاٹنے اور صاف ہوجائے۔ توسیع دہندگان نوعمر نوجوانوں پر بہترین کام کرتے ہیں ، جن کی ہڈیوں کے گندوں کو ابھی تک فیوز نہیں کیا گیا ہے ، بلکہ یہ بالغوں میں بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔

اقدامات

طریقہ 4 میں سے 1: کھانے اور پینے کے بارے میں ایک طفل توسیع

1. 

   اپنی متعدد نرم اور مائع کھانوں کو خریدیں۔ کھانے کی چیزوں کا انتخاب کریں جو آپ کو تمام غذائیت فراہم کرتے ہیں جو آپ کو کھانے کی ضرورت سے کہیں زیادہ پیچیدہ بنا کر دیتے ہیں۔ اختیارات میں دہی ، شیکس ، آئس کریم ، سبزیوں کی آمیز جیسے آلو ، کدو یا میٹھے آلو ، یا میشڈ کیلے ، سوپ وغیرہ شامل ہوسکتے ہیں۔

2. 

   
   
   چھوٹے کاٹنے لیں اور آہستہ آہستہ چبائیں۔ یاد رکھیں کہ پھیلانے والا چہرے کے نچلے حصے میں ہڈیوں پر دباؤ ڈال کر لفظی طور پر اوپری جبڑے کے دونوں حصوں کو الگ کر رہا ہے۔ آپ شاید دانتوں کے ساتھ چبانے لگیں گے جو پھیلاؤ میں اس دباؤ کو حاصل نہیں کرتے ہیں۔

3. 

   چھوٹے گھونٹ لیں اور پتلی تنکے کا استعمال کریں۔ ٹھوس کھانے سے زیادہ مائع کھانے میں آسان ہے ، کیوں کہ آپ کی زبان کھانے کو اپنے منہ کے ذریعے منتقل نہیں کرتی ہے ، صرف نگلنے کے ل.۔

4. 

   
   
   اپنے منہ کو کثرت سے صاف کریں۔ ایک پلٹپل پھیلانے والا منہ عام طور پر بہت زیادہ تھوک پیدا کرتا ہے۔ اپنے تھوک کو خشک کرنے کے ل a ٹشو کو تیار رکھنے سے آپ کو صاف اور خشک رکھنے میں مدد ملتی ہے۔

5. 

   کم سے کم تکلیف کے وقت اپنے پسندیدہ ٹھوس کھانے کھائیں۔ ان مواقع سے فائدہ اٹھائیں جب وہ ظاہر ہوں! کچھ صبر کے ساتھ ، آپ اب بھی پاستا ، سینڈویچ ، اور یہاں تک کہ پیزا بھی کھا سکتے ہیں۔

طریقہ 4 میں سے 4: آلہ صاف رکھنا

1. 

   
   
   برش اور فلوس روزانہ جاری رکھیں۔ یہ زبانی حفظان صحت کا عمدہ عمل ہے ، جس پر ہم سب کو باقاعدگی سے مشق کرنا چاہئے۔ اب وقت ہے اس عادت کو ترقی دینے کا!

2. 

   گھر میں زیادہ اور کم پریشانی سے پاک صفائی کی سہولت کے لئے واٹرپک آلات خریدنے پر غور کریں۔ آلہ منہ میں مشکل سے پہنچنے والی جگہوں کو صاف کرنے کے لئے دباؤ میں پانی کا ایک چھوٹا سا جیٹ مرتکز کرتا ہے اور بہت ساری قسم کی آرتھوڈوٹک دیکھ بھال کے لئے اس کی سفارش کی جاتی ہے۔
   • جب مرکز کے گیئرز ، پیچ اور کنارے اور اسپینڈر کے کناروں اور ایسی جگہوں کی صفائی کرتے وقت خصوصی توجہ دیں جب مسند لائن کو چھونے یا ڈھکنے لگے۔

3. 

   اگر آپ باہر کھانے پینے جارہے ہیں تو ، ایک عام ٹوت برش اور اپنے ساتھ ایک بہت ہی چھوٹا سا لیں۔ اپنے آپ کو معاف کریں اور کھانے کے ٹکڑوں کو دور کرنے کے ل them ان کو آہستہ سے استعمال کریں جو آپ کے دانتوں میں رہ سکتے ہیں اور پھیلتے ہیں۔

طریقہ 4 میں سے 3: اپنے یا اپنے بچے کے طفیلی توسیع کو ایڈجسٹ کرنا

1. 

   اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں کہ آلات کو کتنی بار ایڈجسٹ کیا جائے۔ یہ دن میں ایک سے دو یا تین بار مختلف ہوسکتا ہے ، جس میں مطلوبہ توسیع کی ڈگری ، اور اسی طرح دوسرے آرتھوڈونک طریقہ کاروں پر بھی منحصر ہوتا ہے جنھیں عمل کے دوران ہونے کی ضرورت ہوتی ہے ، جیسے کسی اور آلے کو شامل کرنا۔
   • ہر ممکن حد تک مستقل رہو۔
   • اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ اس دن کے لئے آپ کے شیڈول میں خلل پڑتا ہے یا اگر آپ کو ایڈجسٹمنٹ میں تاخیر کرنے کی ضرورت کا اندازہ ہوتا ہے تو ، ہمیشہ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کو اس کی اطلاع دیں۔

2. 

   اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کی فراہم کردہ "کلید" تلاش کریں۔ یہ ایک آلہ ہے ، عام طور پر ایک چھوٹی سی دھاتی چھڑی ، جو گیئرز کے بیچ میں سکرو میں داخل کی جاتی ہے ، جو سخت تالو کی توسیع کو مجبور کرنے کے لئے لیٹرل ٹارک مہیا کرتی ہے۔
   • اگر کلید میں حفاظتی رسی نہیں ہے تو ، تار کو ڈینٹل یا ڈینٹل فلاس کے ایک ٹکڑے سے اختتام کو محفوظ کریں ، جو آپ اسے منہ یا بچے میں گرا دیں تو آپ اسے آسانی سے اٹھاسکیں گے۔

3. 

   سینٹر گیئر کے سکرو ہول میں چابی داخل کریں۔ زیادہ تر معاملات میں ، آپ کو رنچ کو ایک چھوٹے سے ، ڈھیلے ہوئے سوراخ میں ڈالنے کی ضرورت ہوگی جس کے اوپر والے دانت (آپ کے منہ سے) کا سامنا کرتے ہیں۔
   • اگر آپ اپنے منہ میں ایڈجسٹمنٹ کرنے جارہے ہیں تو اسے آئینے کے سامنے ، اچھی طرح سے روشن جگہ پر کریں۔
   • اگر کسی بچ orے یا نوعمر عمر میں ایڈجسٹ ہو تو ، ان سے کہیں کہ وہ لیٹ جائیں اور زیادہ سے زیادہ منہ کھولیں ، اگر آپ غلطی سے اپنے یوولا کو چھوئے تو ایسی صورت میں گھٹن سے بچنے کے ل.۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس واضح روشنی دیکھنے کے قابل ہونے کے لئے کافی روشنی موجود ہے۔

4. 

   جہاں تک ہو سکے کلید موڑ دیں۔ چابی ڈالنے کے بعد ، اپنے منہ کی چھت پر موجود جلد کو نہ چھونے کا خیال رکھنا ، آہستہ آہستہ ، مستقل دباؤ کے ساتھ ، سکرو کو جہاں تک ہو سکے گلے کے نیچے کی طرف موڑ دیں۔

5. 

   احتیاط سے منہ سے چابی نکال دیں۔ اسے صاف کرکے کسی محفوظ جگہ پر رکھیں۔

6. 

   شیڈول کے مطابق دانتوں کے ڈاکٹر کی تقرریوں کے ساتھ آگے بڑھیں۔ زیادہ تر دندان دان آپ کو ہفتے میں ایک بار واپس آنے ، پیشرفت جانچنے اور سوالات کرنے کے لئے کہیں گے۔
   • سوالات کی فہرست بنائیں جب وہ اٹھتے ہیں۔

طریقہ 4 کا 4: آلے کی وجہ سے ہونے والے درد اور تکلیف سے نمٹنا

1. 

   اسپنڈر کو ایڈجسٹ کرنے سے 30 منٹ قبل مائع کی شکل میں ایڈویل لیں۔ اس عمل کے بعد ایک گھنٹے میں تکلیف اور سوزش میں مدد ملے گی۔

2. 

   کھانا ختم کرنے کے بعد آلات کو ایڈجسٹ کریں۔ اس طرح آپ نے کھایا ہوگا اور درد ، دباؤ اور تکلیف سے نمٹنے کے دوران آپ کا منہ آرام کرنے کے قابل ہو جائے گا۔

3. 

   آرام کریں اور ایکسپنڈر موڑنے کے بعد اپنے گالوں پر آئس پیک لگائیں۔ اس سے علاقے میں سوجن دور ہوگی۔

4. 

   اس کے بعد آئس کریم یا کولڈ ڈرنک لیں۔ سردی سوجن کو کم کرنے اور ماسک کرنے میں بھی مددگار ہوگی۔

5. 

   اپنے منہ کے ؤتکوں کو ممکنہ خرابی سے بچانے کے لئے دانتوں کا موم استعمال کریں۔ موم زیادہ تر دواخانوں میں پایا جاسکتا ہے اور آلے کے میکانزم اور منہ کے نرم بافتوں کے مابین ایک ہٹنے اور دوبارہ قابل استعمال رکاوٹ بناتا ہے۔

6. 

   درد کم کرنے کے لئے مقامی اینستھیٹکس کا استعمال کریں اگر آپ کو کٹ لگ رہا ہے یا نزلہ زکام ہے۔
   • آپ کبھی کبھار درد اور کوملتا کو دور کرنے کے ل You ، گرم ، تھوڑا سا نمکین پانی سے بھی باقاعدگی سے گارگین کرسکتے ہیں۔

اشارے

• اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے رابطہ رکھیں اور سوالات کرنے سے نہ گھبرائیں۔
• اگر آپ اس عمل کے دوران پریشان یا مایوس ہو تو اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ بات کریں۔
• یاد رکھیں ، آلہ کے ساتھ گزارا ہوا وقت ختم ہوجائے گا ، لیکن آپ کی خوبصورت مسکراہٹ ہمیشہ کے لئے رہے گی!

انتباہ

• آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کی تقریر خاص طور پر شروع میں ہی بدلے گی۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس فعل کے لئے ذمہ دار پٹھوں کا کنٹرول آپ کے منہ کی شکل کے مطابق بہتر ہوا تھا ، جس کا اب غیر ملکی جسم ہے۔ ایک چھوٹی سی تربیت کے ساتھ ، سب سے مشکل مصائب کا تلفظ آسان ہوجائے گا ، عام طور پر کچھ ہی دن میں۔ صبر کرو!
• سخت کینڈی ، ٹافی یا دیگر کھانے کی اشیاء نہ کھائیں جو بہت خراب یا چپچپا ہوں۔ وہ آلہ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں (جو مہنگا ہے)۔