مواد

• اقدامات

کسی بھی سرجری کے بعد سوجن ناگزیر ہوتی ہے اور رائونوپلسٹی بھی اس سے مختلف نہیں ہے۔ رائنوپلسٹی ہر شخص میں مختلف ردtionsعمل کا سبب بنتا ہے۔ متوقع نتیجہ حاصل کرنے کے ل sometimes ، عمل میں ناک کی ہڈی کو کبھی توڑنا ضروری ہوتا ہے۔ جب ہڈیوں میں ہیرا پھیری شامل ہوتی ہے تو ، نتیجہ سوجن ہوتا ہے جو کئی ہفتوں تک چل سکتا ہے۔ پلاسٹک سرجن کی فراہم کردہ ہدایات پر عمل کریں اور سوجن کو کم کرنے کے لئے اقدامات کریں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: سوجن کو روکنے کے لئے پہلے سے سرجیکل ہدایات پر عمل کرنا

1. 

   ڈاکٹر کے ذریعہ دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ سرجن مخصوص ہدایات جاری کرے گا جن پر عمل کرنے سے سرجری سے دو ہفتوں پہلے تک عمل شروع ہونا چاہئے۔ ان میں سے کچھ حفاظتی اقدامات سے نمٹنے کے ل surgery سرجری کے دوران اور اس کے بعد ناپسندیدہ طبی واقعات سے بچ سکتے ہیں۔ دیگر ہدایات جسم کو سرجری اور بحالی کے ل prepare تیار کرتی ہیں ، بشمول سوجن کو کم کرنے کے اقدامات بھی۔
   • ہر سرجری میں ، شامل ہر فرد مختلف ہوتا ہے (مریض اور سرجن) سوجن جو ہوسکتی ہے اس کا انحصار کئی مختلف حالتوں پر ہوتا ہے۔
   • سرجن کی طرف سے دی گئی ہدایات پر دھیان دیں تاکہ پریشانی کو کم کیا جاسکے۔

2. 

   
   
   اپنے معمول میں دو ہفتے قبل تبدیلیاں کرنا شروع کردیں۔ آپ کو دوائیوں میں تبدیلی کرنے کے بارے میں ، سرجری سے پہلے ، صاف ستھرا ہونا چاہئے۔ اس مسئلے میں آپ کے معمول کے ڈاکٹر ، آپ کے بار بار آنے والے کسی ماہر اور سرجن کے مابین مربوط کوشش شامل ہے۔ دوائیں جسم میں ایسی تبدیلیاں لا سکتی ہیں جو سرجری کے دوران پریشانیوں اور طریقہ کار کے بعد مشکلات کا باعث بنتی ہیں ، جیسے زیادہ شدید اور دیرپا سوجن۔
   • rhinoplasy سے دو ہفتہ قبل دوائیوں اور قدرتی سپلیمنٹس کو تبدیل کریں۔
   • ادویات میں موجود مادوں کو جسم سے ختم کرنے اور دوبارہ عام طور پر کام کرنے میں وقت درکار ہوتا ہے۔

3. 

   
   
   ڈاکٹروں کے ساتھ تعاون کریں۔ سرجری کو تمام دوائیوں کی ایک فہرست دیں ، بشمول قدرتی سپلیمنٹس اور انسداد سے ہونے والی درد سے نجات ، سرجری کا شیڈول کرنے سے کم از کم ایک مہینہ پہلے۔ ڈاکٹروں کو ایک دوسرے کے ساتھ رابطے میں رہنے میں اور یہ معلوم کرنے میں وقت لگے گا کہ آپ کون سی دوائیاں لے سکتے ہیں اور کون سی ایسی دوا ہے جس سے آپ پیشگی روکنا نہیں روک سکتے ہیں۔
   • پہلے کبھی بھی اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اپنی دوا میں ایڈجسٹمنٹ نہ کرو اور نہ ہی رجوع کرو۔
   • اپنے ڈاکٹر یا ماہر کے ساتھ مل کر آگے کی منصوبہ بندی کریں۔ بہت سی دوائیں آہستہ آہستہ واپس لینا پڑتی ہیں۔
   • کچھ دوائیوں کو بند یا ایڈجسٹ نہیں کیا جانا چاہئے۔ جراحی کے دن سمیت سرجن کے ل taking آپ کو ادویات لینے کی ضرورت ہے ان سبھی کو مطلع کریں۔

4. 

   
   
   خود ہی دوائیں لینا چھوڑ دیں۔ اگر آپ ان میں سے کچھ لینا جاری رکھ سکتے ہو ، جیسے پیراسیٹامول۔ آپ کو متعدد لینے سے روکنا ہوگا ، لیکن سب نہیں۔ کون کہہ سکتا ہے کہ وہ ڈاکٹر ہے۔
   • آپریشن سے دو ہفتوں پہلے انسداد سوزش جیسے آئبوپروفین ، نیپروکسین سوڈیم اور اسپرین کو روکنے کی ضرورت ہے۔
   • منشیات کا یہ گروپ ضرورت سے زیادہ خون بہنے کا سبب بن سکتا ہے ، جو اس سے بھی زیادہ سوجن کا سبب بنتا ہے۔

5. 

   قدرتی سپلیمنٹس لینے سے روکنے کا ارادہ کریں۔ آپ کو اپنے ہومیوپیتھک علاج اپنے رائونوپلسٹٹی سے دو یا تین ہفتوں پہلے رکھنا چاہئے۔ سب سے بہتر کام یہ ہے کہ کسی بھی قدرتی مصنوع یا ضمیمہ کا کھپت روکا جائے۔ سرجن آپ کو قطعی طور پر بتائے گا کہ آگے کیسے بڑھا جائے۔
   • کچھ جڑی بوٹیوں کی مصنوعات اینستھیزیا میں مداخلت کرسکتی ہے اور دیگر عمل کے بعد خون بہنے اور سوجن میں اضافہ کرسکتے ہیں۔
   • اومیگا 3 اور اومیگا 6 پر مشتمل مصنوعات جو مچھلی کے تیل ، فلیکسیڈ آئل ، ایفیڈرا ، ٹینسیٹم پارٹینیم ، ہائڈرسٹس کینیڈینس ، لہسن ، جنسنینگ ، ادرک ، لیکورائس ، ویلینین اور کاوا سپلیمنٹس پر مشتمل ہیں ان کا استعمال بند کرنے کا منصوبہ بنائیں۔ یہ مکمل فہرست نہیں ہے۔ سرجن سے کسی بھی قدرتی سپلیمنٹس کے بارے میں بات کریں جو آپ استعمال کرتے ہیں۔

6. 

   صحت مند غذا کھائیں۔ صحت مند کھانا شفا بخش کو فروغ دیتا ہے اور سوجن کو کم کرتا ہے۔ یعنی ، یہ ضروری ہے کہ جلد از جلد اس مرحلے پر عمل کرنا شروع کریں اور اچھ dietی غذا برقرار رکھیں جب تک کہ آپ عہد نامہ کی مدت میں مکمل طور پر صحت یاب نہ ہوں۔
   • ایسے پھل اور سبزیاں شامل کریں جن میں فائبر زیادہ ہو۔ اعلی ریشہ دار کھانوں کی مثال کے طور پر ہمارے پاس مٹر ، دال ، آرٹچیکس ، برسلز انکرت ، کیریکا پھلیاں اور کالی پھلیاں ہیں۔
   • فائبر سے بھرپور کھانے سے قبض کو روکتا ہے۔ پوسٹ اوپریٹو درد کو کنٹرول کرنے کے لئے تجویز کردہ دوائیں عام طور پر اس طرح کی پریشانی کا سبب بنتی ہیں۔ قبض کی وجہ سے کی جانے والی کوشش سرجری کے مقام پر نکسیر اور مزید سوجن کا سبب بن سکتی ہے۔
   • سوڈیم کی مقدار میں کمی سے آپریشن کے بعد پھولنے سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • سرجری سے ایک ہفتہ پہلے ہائڈریٹڈ رہو۔ پانی کی ایک بہت بڑی مقدار میں پینے سے شفا یابی میں تیزی اور سوجن کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

7. 

   تمباکو نوشی بند کرو اور شراب سے پرہیز کرو۔ اگر آپ تمباکو نوشی ہیں تو ، سرجری سے چند ہفتوں پہلے سگریٹ نوشی کو روکنا ضروری ہے۔
   • تمباکو نوشی کرنے والوں کے لئے بازیابی کا عمل سست ہے۔
   • سگریٹ نوشی بھی انفیکشن کا خطرہ بڑھاتا ہے۔
   • الکحل والے مشروبات پینے سے پرہیز کریں۔ چونکہ شراب خون میں گھل جاتا ہے ، آپریشن سے کم از کم پانچ دن پہلے شراب نوشی کرنا چھوڑ دیں۔

حصہ 2 کا 3: سرجری کے بعد سوجن کو کم کرنا

1. 

   آپ زخموں اور سوجنوں سے بچ نہیں سکتے ہیں ، لہذا صرف ناراضگیوں کا انتظار کریں۔ ناک کی بڑی سرجری ہوگی ، لہذا سوجن اور چوٹنا معمول ہے۔ طریقہ کار ہر شخص کے لئے مختلف ہوتا ہے ، لہذا جب مسائل کو ختم ہونے میں وقت لگتا ہے تو یہ تغیر پزیر ہے۔
   • کم از کم دو ہفتوں تک یہ سوجن نظر آتی ہے۔ اس کی روک تھام کے ل the صحیح اقدامات کرنے کا یہ بہترین وقت ہے ، کیونکہ ٹشوز ٹھیک ہورہے ہیں۔
   • آپ کی ناک کے اندر سوجن کو مکمل طور پر ختم ہونے میں سالوں لگ سکتے ہیں ، لیکن دو یا تین ہفتوں میں آپ کے جاننے والوں کو یہ بھی معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کے چہرے کی کسی قسم کی سرجری ہوئی ہے۔
   • زخم آنکھوں کے نیچے زیادہ عام ہیں اور ہفتوں تک بھی رہتے ہیں۔

2. 

   سرد دباؤ ڈالیں۔ جیسا کہ آپ سرجری کے دن گھر پہنچتے ہی اس خطے میں لگائیں۔ اپنی آنکھوں ، پیشانی اور گالوں کے آس پاس اور کمپریس رکھیں۔ براہ راست اپنی ناک پر برف ڈالنے سے گریز کریں۔ سوجن کو کم کرنے کے لئے یہ اقدام اہم ہے۔
   • سرجری کے بعد پہلے کچھ دن جب بھی ممکن ہو سرد کمپریس لگائیں۔ برف کو براہ راست جلد سے رابطے میں رکھنے سے گریز کریں۔
   • طریقہ کار کے بعد تیسرے دن کے بعد عام طور پر سوجن زیادہ کثرت سے ہوتی ہے۔ جب پہلے دو دن میں بہت سارے کمپریسڈ لگائیں تو ، سوجن میں کمی تیسرے دن اہم ہوگی۔
   • سردی کا سکیڑیں اپنی ناک پر براہ راست نہ لگائیں۔ آئس پیک اس پر ناپسندیدہ دباؤ ڈال سکتا ہے۔
   • سرجنوں کی کچھ ترجیحات ہیں جن میں استعمال کرنے کے لئے سرد کمپریسس کی اقسام ہیں۔ کچھ لوگ منجمد سبزیاں ، پسے ہوئے برف کو کسی بیگ یا آئس پیک میں استعمال کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ کسی کپڑے یا تولیہ کا استعمال اس خطے میں رکھنے سے پہلے منتخب شدہ کمپریس کو لپیٹنے کے ل. کریں۔
   • سوجن کو کم کرنے کے لئے ابتدائی 48 گھنٹوں کے بعد تکلیف بہتر کرنے کے ل it اس کا اطلاق جاری رکھیں۔

3. 

   اپنے سر کو اوپر رکھیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ ہر وقت اپنے سر کو برقرار رکھیں ، یہاں تک کہ جب آرام کرنے یا نیند لینے کے لئے لیٹے رہیں۔ جھکنے سے بھی بچیں۔ یہ سوجن اٹھنے والی سوجن کو کم کرنے کے ل measure اہم ہے۔
   • آرام دہ نیند کی پوزیشن تلاش کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، کیونکہ آپ کو اپنا سر اونچا رکھنے کی ضرورت ہے۔
   • رات کو سونے کے ل three اپنے سر کے نیچے تین تکیے ڈالنے کی کوشش کریں۔ تکیہ سے پھسلنے سے بچنے کے لئے سر کو اچھی طرح سے سہارا دینا ہوگا۔
   • سرجری کے بعد کم سے کم دو ہفتوں کے لئے ایک recliner میں سو.
   • اپنے سر کو اوپر رکھنے کا مطلب یہ بھی ہے کہ آپریشن کے بعد پہلے دو ہفتوں تک نیچے نہیں موڑنا۔
   • زیادہ موڑنے کے علاوہ ، وزن نہ اٹھائیں۔ ویٹ لفٹنگ سوجن کو بدتر بنا سکتی ہے اور کوشش بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہے جس کی وجہ سے اس جگہ سے دوبارہ خون بہہ رہا ہے۔

4. 

   ڈریسنگ کو مت چھوئے۔ بینڈیج ، اسپلنٹ اور ناک ڈریسنگ شاید آپ کو تکلیف میں ڈالے گی۔ انہیں شفا یابی کو فروغ دینے اور سوجن کو کم کرنے کے ل the سرجن نے صحیح جگہ پر رکھا ہے۔ یہاں تک کہ اگر وہ تکلیف نہیں رکھتے ہیں تو ، سوجن سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ان کو جگہ پر خاموش رکھیں۔
   • ڈاکٹر تقریبا ایک ہفتہ میں بینڈیج اور اسپلٹ کو ہٹاتا ہے۔ سوزش پر قابو پانے کے ل He وہ ایک اور رکھ سکتا ہے۔
   • ہدایت کے عین مطابق ڈریسنگ تبدیل کریں۔ اسپلٹ کو جگہ پر چھوڑیں تاکہ بازیابی میں رکاوٹ نہ ہو۔
   • ڈاکٹر ناک پر ایک اضافی پٹی بھی لگا سکتا ہے تاکہ وہ زخم سے بہنے والے سیالوں اور خون پر مشتمل ہو۔ خارج شدہ سراو سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • ہدایت کے عین مطابق سیالوں کو جمع کرنے کے لئے بینڈیج کو تبدیل کریں۔ اس سے پہلے اسے نہ ہٹائیں اور تبدیل ہوتے وقت اس پر زیادہ دباؤ نہ ڈالو۔

5. 

   چلنا۔ آپ چلنے پر راضی نہیں ہوسکتے ہیں ، لیکن تھوڑی آہستہ چلنے سے آپ کو صحت یاب ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔
   • جتنی جلدی آپ دوبارہ چلنا شروع کریں گے اتنا ہی بہتر۔ پیدل چلنے سے خون کے جمنے کی تشکیل روکتا ہے اور سوجن کم ہوتی ہے۔
   • جب تک کہ ڈاکٹر آپ کو رہا نہ کرے تب تک دوبارہ ورزش نہ کریں اور نہ ہی تربیت دیں۔

6. 

   تجویز کردہ دوائیں صحیح طور پر لیں۔ درد اور سوزش میں مدد کے ل all تمام نسخہ دار ادویات کے ساتھ میڈیکل ہدایات پر عمل کریں۔ ڈاکٹر کی سفارش کے بغیر کوئی دوا نہ لیں۔
   • سرجن یا ماہر کی تجویز کے مطابق دوبارہ اپنی معمول کی دوائیں لیں۔
   • پرانے علاج میں سے کچھ کو دوبارہ شروع کرنے کے ل gradually ، اس وقت تک خوراک میں آہستہ آہستہ اضافہ کرنا ضروری ہے جب تک کہ آپ شروع میں تجویز کردہ ایک تک نہ پہنچیں۔
   • قدرتی یا نسخے سے متعلق علاج دوبارہ کریں جب صرف سرجن رہا ہو۔ کچھ اجزاء سوجن یا خون بہنے میں تعاون کرسکتے ہیں۔ طبی ہدایات کے مطابق دوبارہ لینے سے قبل دو سے چار ہفتوں کے درمیان انتظار کرنا ضروری ہوسکتا ہے۔

7. 

   حفظان صحت کی معمول کی عادات میں تبدیلیاں کریں۔ شاور لینے کے بجائے ، ڈریسنگ کا استعمال کرتے ہوئے غسل کریں۔ شاور سے بھاپ اور زیادہ نمی ڈریسنگ یا ناک سے الگ ہوجاتی ہے اور ٹشوز کے بھرنے کے طریقے کو بدل سکتی ہے۔
   • سرجن سے پوچھیں کہ آپ دوبارہ شاور کب کریں گے۔
   • کسی بھی پٹڑی کو بے گھر کرنے سے بچنے اور ناک پر نہ لگنے سے بچنے کے ل face اپنے چہرے کو دھوتے وقت احتیاط کریں۔
   • اپنے دانتوں کو آہستہ سے برش کریں۔ برش کرتے وقت اپنے اوپری ہونٹوں کو زیادہ منتقل کرنے سے بچنے کی کوشش کریں۔

8. 

   ناک پر کسی بھی قسم کی غیر متناسب طاقت استعمال کرنے سے گریز کریں۔ اچانک دباؤ ، ناک کا ٹکراؤ یا زخمی ہونے والے علاقے میں طاقت کا اطلاق مزید سوجن کا سبب بن سکتا ہے اور شفا یابی کے عمل میں مداخلت کرسکتا ہے۔
   • اپنی ناک نہ اڑائیں۔ آپ ناک کے حصئوں میں اضافی دباؤ محسوس کرسکتے ہیں ، لیکن اڑتے وقت موقع پر کی جانے والی قوت کچھ دھبوں کو توڑ سکتی ہے ، ؤتکوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور سوجن کا سبب بن سکتی ہے ، جس سے بحالی کا عمل طول پکڑ سکتا ہے۔
   • جب آپ کی ناک چل رہی ہو تو سخت سونگھنے سے گریز کریں۔ اس عمل سے دباؤ پیدا ہوتا ہے جس کے نتیجے میں زیادہ سوجن آسکتی ہے ، ڈریسنگ کی پوزیشن میں تبدیلی آسکتی ہے اور بازیابی میں مداخلت ہوسکتی ہے۔
   • چھینک نہ لینے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کو چھیںکنے کی طرح محسوس ہوتا ہے تو ، چھینک آپ کے منہ سے نکلنے دیں جیسے آپ کھانسی میں جارہے ہیں۔
   • یہاں تک کہ بہت زیادہ ہنسنا یا مسکرانا پٹھوں اور لگامینوں کی پوزیشن کو تبدیل کرسکتا ہے جو ناک کو سہارا دیتے ہیں اور سرجری سائٹ پر دباؤ ڈالتے ہیں۔

حصہ 3 کا 3: رائنوپلاسٹی کے بعد اپنی ناک کی دیکھ بھال کرنا

1. 

   صبر کرو. طریقہ کار کے بعد سوجن اور ہلکا دباؤ ایک سال سے زیادہ وقت تک رہ سکتا ہے۔ دکھائی دینے والی سوجن چند ہفتوں میں ختم ہوجائے گی ، لیکن اس میں کئی مہینوں لگ سکتے ہیں اس سے پہلے کہ کوئی بچ نہ ہو۔
   • زیادہ تر rhinoplasties میں چھوٹی تبدیلیاں شامل ہوتی ہیں ، عام طور پر اتنی چھوٹی ہوتی ہے کہ ان کی پیمائش ملی میٹر میں کی جاتی ہے۔
   • یہ ممکن ہے کہ آپ کو متوقع نتیجہ کا احساس نہ ہو اور دوسرا سرجری کروانے کے بارے میں نہ سوچیں۔
   • کچھ اندرونی ؤتکوں کو مکمل طور پر ختم ہونے میں 18 ماہ لگتے ہیں۔ اس طریقہ کار کے بعد ناک کے دوسرے حصوں میں ایک سال یا زیادہ عرصے میں تبدیلی اور ایڈجسٹ جاری رہ سکتا ہے۔
   • ان وجوہات کی بناء پر ، زیادہ تر سرجن دوسرے رانوپلاسٹی کے بارے میں نہیں سوچتے جب تک کہ پہلا ایک کم از کم ایک سال مکمل نہ کرے۔

2. 

   سن اسکرین کا استعمال کریں۔ کسی مناسب محافظ اور حفاظتی لباس کا استعمال کرتے ہوئے اپنی جلد کو خطرناک سورج کی روشنی سے ہمیشہ بچائیں۔
   • ایک فلٹر لگائیں جو UVA اور UVB دونوں شعاعوں سے حفاظت کرتا ہو اور اس میں 30 سے ​​اوپر کا حفاظتی عنصر (SPF) ہو۔
   • اپنے چہرے کی حفاظت کے ل wide ایک وسیع داغ دار ٹوپی یا ویسر پہنیں۔

3. 

   اپنی ناک کو دبانے سے گریز کریں۔ rhinoplasy کے کم از کم چار ہفتوں کے بعد سائٹ پر طاقت کا اطلاق کرنے سے بچنے کے لئے اقدامات کریں۔ سرجری کی حد پر منحصر ہے کہ ڈاکٹر طویل مدت کی نشاندہی کرسکتا ہے۔
   • اس وقت کے دوران شیشے یا دھوپ نہ پہنیں ، کیونکہ وہ ناک کے پل پر دبتے ہیں۔
   • اگر واقعی میں شیشے ہی پہننے ہوں تو کسی بھی دباؤ سے بچنے کے لئے اقدامات کریں۔ ایک آپشن چپکنے والی ٹیپ سے ماتھے پر محفوظ کرنا ہے۔

4. 

   کپڑوں پر دھیان دو۔ اگر ڈاکٹر کے مشورے سے کم سے کم چار ہفتوں یا اس سے زیادہ وقت سر پر رکھنا پڑتا ہے تو ان حصوں سے پرہیز کریں۔
   • سامنے والے بٹنوں والی قمیضیں اور بلاؤز منتخب کریں یا ایسے لباس پہنیں جن کو نیچے رکھا جاسکے۔
   • اتنے ہی وقت میں سویٹر یا شرٹس سے پرہیز کریں۔

5. 

   احتیاط سے ورزش کریں۔ ورزش کا معمول جاری رکھیں ، لیکن اس میں کچھ ایڈجسٹمنٹ کریں اگر اس میں بھاری سرگرمیاں شامل ہوں جو آپ کی ناک کو دبائیں۔ اگرچہ وہ غیر متعلقہ معلوم ہوسکتے ہیں ، کچھ مشقوں میں اوپر اور نیچے کی حرکت ہوتی ہے جس کی وجہ سے ناک کے ؤتکوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور جو ہونا چاہئے وہ ٹھیک ہونے میں ناکام ہوجاتے ہیں۔
   • بھاگنے سے گریز کریں۔ نیز ، کوئی ایسی سرگرمی یا کھیل نہ کریں جس میں چہرے پر ٹکر لگے ، جیسے فٹ بال ، والی بال یا باسکٹ بال۔
   • صرف کم اثر اثر والی مشقیں کریں اور ایروبکس جیسی شدید سرگرمیوں سے گریز کریں۔
   • یوگا یا کھینچنا ایک اچھا انتخاب ہے ، لیکن ان تمام پوزیشنوں سے بچیں جن کے ل you آپ کو اپنے سر کو موڑنے یا نیچے کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ تحریک سائٹ پر زیادہ دباؤ ڈال سکتی ہے اور بازیابی میں رکاوٹ بن سکتی ہے۔
   • اپنے معمولی ورزش کے معمول پر واپس آنے پر اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔

6. 

   صحت مند غذا کھائیں۔ اس غذا کی پیروی کریں جو آپ نے سرجری سے چند ہفتوں پہلے شروع کی تھی یا باقاعدگی سے خوراک اپنائیں جس میں تجویز کردہ فوڈ گروپس کے مابین توازن شامل ہو۔
   • فائبر سے بھرپور غذائیں ، جیسے پھل اور سبزیاں کھاتے رہیں ، اور اس وقت تک تھوڑا سا سوڈیم کھائیں جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر اسے جاری نہ کریں۔
   • اگر آپ اپنی سرجری سے پہلے سگریٹ نوشی کرتے تھے تو تمباکو نوشی پر واپس نہ جائیں۔ نیز ، غیر فعال تمباکو نوشی ہونے سے بچنے کی کوشش کریں۔ دھواں پریشان کن عنصر ہوسکتا ہے۔