مصنف:
Frank Hunt
تخلیق کی تاریخ:
19 مارچ 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
5 مئی 2024
مواد
لوگوں کے جذبات کو پڑھنا انسانی مواصلات کا ایک بنیادی جز ہے۔ چہرے کے تاثرات کو پہچاننا ایک شخص کے احساسات کا احساس حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ تاہم ، چہرے کے تاثرات کی ترجمانی کرنے کے علاوہ ، آپ کو یہ بھی جاننا ہوگا کہ اس شخص کے بارے میں کسی کے ساتھ کیا بات کی جائے۔ ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ چہرے کے سات اہم تاثرات کیا ہیں ، جن حالات میں وہ استعمال ہورہے ہیں اور آپ کی ترجمانی کرنے کی صلاحیت کو بڑھاؤ۔
اقدامات
طریقہ 1 میں سے 1: سات استعمال شدہ چہرے کے تاثرات سیکھنا
جذبات اور اظہار کے درمیان تعلق کے بارے میں سوچئے۔ چارلس ڈارون نے سب سے پہلے تجویز کیا کہ بعض جذبات کے اظہار آفاقی تھے۔ اس وقت کے مطالعات غیر نتیجہ خیز تھے ، لیکن اس موضوع پر تحقیق جاری رہی اور ، 1960 میں ، سلیوان ٹامکنز نے پہلا مطالعہ کیا جس سے یہ ظاہر ہوا کہ چہرے کے تاثرات دراصل کچھ جذبات سے وابستہ ہیں۔
- مطالعات سے پتا چلتا ہے کہ جب جذبات بے ساختہ پیدا ہوتے ہیں تو ، پیدائشی طور پر بصارت سے دوچار افراد اسی طرح کے تاثرات پیدا کرتے ہیں جو دیکھنے والے ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، انسانوں میں آفاقی سمجھے جانے والے چہرے کے تاثرات غیر انسانی پریمیٹوں میں بھی دیکھا جاسکتا ہے ، خاص طور پر چمپینزیوں میں۔
خوشی پڑھنا سیکھیں۔ ایک چہرہ جو خوشی یا مسرت کا اظہار کرتا ہے وہ مسکراہٹ (منہ کے اوپر کونے کونے) کے ساتھ آتا ہے ، جس سے ناک کے اطراف سے ہونٹوں کے اطراف میں دانت اور جھریاں پیدا ہوجاتی ہیں۔ گال اٹھائے جاتے ہیں اور نچلی پلکیں پک جاتی ہیں۔ آنکھوں کو سخت کرنے سے کوا کے پاؤں پڑ جاتے ہیں۔ آنکھوں کے بیرونی کونوں میں جھریاں۔- مسکراتا ہوا چہرہ جس میں آنکھوں کے پٹھوں کو شامل نہیں کیا جاتا ہے اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ یہ ایک جھوٹی یا شائستہ مسکراہٹ ہے ، خوشی یا خوشی میں سے نہیں۔
اداسی کی نشاندہی کریں۔ اداس چہرے کا ابرو اندر اور اوپر جاتا ہے ، ابرو کے نیچے کی جلد کو سہ رخی شکل میں اندرونی کونے اٹھائے جاتے ہیں اور ہونٹوں کے کونے نیچے ہوجاتے ہیں۔ جبڑے کو آگے بڑھایا جاتا ہے اور نچلے ہونٹ زیادہ واضح ہوتے ہیں۔- مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ یہ جعلی کا سب سے مشکل اظہار ہے۔
توہین پڑھنا سیکھیں۔ ایک ایسا چہرہ جو حقارت یا نفرت کو ظاہر کرتا ہے اس کے منہ کا ایک اوپر والا حص -ہ ہوتا ہے جیسے آدھا چکرا۔
بیزاری کی نشاندہی کریں ایک ناگوار چہرے نے دھوکے باز دیئے ہیں ، لیکن نچلا پلک اٹھا ہے (آنکھیں تنگ کرتی ہے) ، رخسار اٹھائے جاتے ہیں اور ناک جھرری ہوئی ہے۔ اوپری ہونٹ بھی اٹھ جاتا ہے۔
نوٹس حیرت. حیرت زدہ چہرہ اٹھائے ہوئے اور مڑے ہوئے ابرو کو دکھاتا ہے۔ ان کے نیچے کی جلد پھیلا ہوا ہے اور پیشانی کے ساتھ ساتھ افقی جھریاں ہیں۔ پلکیں اتنی کھلی ہیں کہ آنکھوں کا سفید حصہ آئرش کے اوپر اور نیچے ظاہر ہوتا ہے۔ ٹھوڑی کھل جاتی ہے اور دانت تھوڑے سے الگ ہوجاتے ہیں ، لیکن منہ میں کوئی تناؤ نہیں ہوتا ہے۔
خوف کا احساس کرو۔ خوفزدہ چہرے پر ابرو سیدھے ہوئے ہیں ، مڑے ہوئے نہیں۔ ابرو کے درمیان ماتھے پر جھریاں ہیں ، ایک مندر سے دوسرے مندر تک نہیں۔ اوپری پلکیں اٹھتی ہیں ، لیکن نچلی پلکیں تناؤ ہوتی ہیں ، تاکہ آنکھ کا سفید حصہ اوپر کی طرف نظر آتا ہے ، لیکن نچلے حصے میں نہیں۔ ہونٹ تنگ اور پیچھے کھینچے ہوئے ہیں ، منہ کھلا ہوسکتا ہے اور ناسور بازی ہوسکتے ہیں۔
غصے کی نشاندہی کریں۔ ایک ناراض چہرہ ان کے درمیان عمودی جھریاں ، کھجلی ہوئی آنکھیں اور نچلے پلکوں کو سخت بنائے ہوئے ابرو اور کھینچ کر دکھاتا ہے۔ ناسور پھیل سکتے ہیں اور منہ نچوڑا جاتا ہے ، کونے کونے سے تھوڑا سا نیچے ، یا مربع شکل میں ، جیسے چیخ و پکار ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ، ٹھوڑی واضح ہے۔
طریقہ 3 میں سے 2: ہر ایک کا استعمال ہونے پر سمجھنا
میکرو اظہار کا مشاہدہ کریں۔ میکرو ایکسپریشن اس وقت ہوتی ہے جب ہم ایک ایسا چہرہ بناتے ہیں جو کسی خاص احساس سے مساوی ہوتا ہے اور یہ ساڑھے تین سیکنڈ اور چار سیکنڈ کے درمیان رہتا ہے۔ اس میں عام طور پر پورا چہرہ شامل ہوتا ہے۔
- اس طرح کا اظہار عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب ہم کنبہ اور قریبی دوستوں کے ساتھ ہوتے ہیں۔ وہ مائیکرو ایکسپرسیشنز سے زیادہ دیر تک قائم رہتے ہیں کیونکہ ہم ماحول سے راحت مند ہیں اور ہمیں جذبات کو چھپانے کی ضرورت نہیں ہے۔
- میکرو ایکسپرسنس یہ دیکھنے میں نسبتا easy آسان ہیں کہ کیا آپ جانتے ہیں کہ کسی شخص کے چہرے میں کیا دیکھنا ہے۔
مائیکرو ایکسپرسنس کو دیکھیں۔ مائکرو ایکسپریس ایک جذباتی چہرے کا معمولی ورژن ہے اور عام طور پر ایک سیکنڈ کے ایک حص fے میں ، کبھی کبھی سیکنڈ کے 1/30 حص inے میں چہرے سے گزرتا ہے۔ وہ اتنے تیز ہوجاتے ہیں کہ اگر آپ پلک جھپکتے ہیں تو ، آپ ان کو یاد کرسکتے ہیں۔
- مائیکرو ایکسپرسنس عام طور پر دبے ہوئے جذبات کی علامت ہوتے ہیں۔ بعض اوقات ضروری نہیں کہ ان جذبات کو مجاز کیا جائے ، ان پر آسانی سے کارروائی کی جاسکتی ہے۔
- تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مائیکرو ایکسپرسینشن ہوتے ہیں کیونکہ چہرے کے تاثرات کو رضاکارانہ طور پر مکمل طور پر قابو نہیں کیا جاسکتا ہے ، چاہے وہ شخص خود کو کنٹرول کرنے کی کوشش کر رہا ہو۔ دو اعصابی راستے ہیں جو چہرے کے تاثرات کو ثالث کرتے ہیں اور وہ ایک طرح سے "ٹگ آف وار" میں آتے ہیں اگر وہ شخص جذباتی طور پر شدید صورتحال میں ہو تو چہرے پر قابو پالیں ، لیکن وہ جو کچھ محسوس کر رہے ہیں اسے چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں۔
لوگوں میں ان تاثرات کا مشاہدہ کرنا شروع کریں۔ چہرے کے تاثرات پڑھنے کے قابل ہونا بہت سے پیشوں کے ل very بہت مفید ہے ، خاص طور پر وہ افراد جو ناظرین جیسے ڈاکٹروں ، اساتذہ ، محققین ، کاروباری افراد اور کسی بھی شخص کو جو باہمی تعلقات کو بہتر بنانے میں دلچسپی رکھتے ہیں ان سے نمٹتے ہیں۔
- کسی سے بات کرتے وقت ، پہلے دیکھیں کہ کیا آپ اس شخص کے چہرے پر ایک بنیادی اظہار قائم کرسکتے ہیں۔ بنیادی اظہار چہرے کی عام پٹھوں کی سرگرمی ہے ، جب ہمیں احساس کم یا زیادہ محسوس ہوتا ہے۔ گفتگو کے دوران مائکرو یا میکرو اظہارات کا مشاہدہ کریں اور دیکھیں کہ آیا وہ شخص کی باتوں سے میل کھاتا ہے۔
طریقہ 3 میں سے 3: اپنی ترجمانی کی صلاحیتیں تیار کرنا
احتیاط سے اپنے مشاہدات کی تصدیق کریں۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ چہرے کے تاثرات پڑھنے کے قابل ہونے سے یہ ظاہر نہیں ہوتا ہے کہ اس جذبات کی وجہ کیا ہے ، صرف یہ کہ اس وقت اس کو محسوس کیا جارہا ہے۔
- اپنے اندازے کی بنیاد پر اندازہ لگائیں اور سوالات نہ کریں۔ آپ پوچھ سکتے ہیں "کیا آپ اس بارے میں مزید بات کرنا چاہتے ہیں؟" اگر آپ کو شبہ ہے کہ کوئی آپ کی محسوسات کو چھپا رہا ہے۔
- "کیا تم پاگل ہو؟" یا "کیا آپ افسردہ ہیں؟" کسی کے ل you جسے آپ اچھی طرح سے نہیں جانتے یا جن کے ساتھ آپ کا پیشہ ورانہ رشتہ ہے ، وہ ناگوار اور پریشان ہوسکتا ہے یا اس شخص کی صورتحال کو خراب بنا سکتا ہے۔ آپ کو یہ یقینی بنانا چاہئے کہ وہ شخص اپنے جذبات کے بارے میں پوچھنے سے پہلے آپ کے ساتھ راحت محسوس کرے گا۔
- اگر یہ کوئی ہے جسے آپ اچھی طرح سے جانتے ہو تو ، اگر آپ کو کوئی جذبات محسوس ہوں تو براہ کرم وہ کیا محسوس کررہی ہیں اس کے بارے میں پوچھنا اچھا اور مددگار ثابت ہوگا۔ یہ ایک طرح کا کھیل ہوسکتا ہے۔ پہلے سے اس شخص سے بات کریں اور کہیں کہ آپ چہرے کے تاثرات پڑھنا سیکھ رہے ہیں اور مل کر آپ مشق کرسکتے ہیں۔
صبر کرو. کسی شخص کے چہرے کے تاثرات پڑھنے کے قابل ہونے سے آپ کو ان کے احساسات پر قابو نہیں ملتا ہے اور آپ کو یہ نہیں سوچنا چاہئے کہ آپ کو زیادہ درست مواصلات کے بغیر کیا معلوم ہے۔
- مثال کے طور پر ، آپ کو کسی کو بری خبر نہیں دینی چاہئے ، ایسی پروموشن کی طرح جو نہیں ہوا ، اور پھر پوچھیں "کیا آپ پاگل ہو؟" کیونکہ آپ نے مائیکرو ایکسپریشن دیکھا ہے۔ "جب بھی آپ چاہتے ہیں میں اس کے بارے میں مزید بات کرنے کے لئے کھلا ہوں۔" اگر آپ دیکھیں کہ وہ شخص پریشان ہے تو یہ بہت بہتر جواب ہوگا۔
- لوگوں کو اپنے جذبات کے اظہار کے لئے وقت دیں۔ لوگوں کے پاس بات چیت کرنے کے بہت مختلف طریقے ہیں۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کے خیال میں کوئی اس طرح محسوس کر رہا ہے ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ کے ساتھ اس بارے میں بات کرنے کے لئے تیار ہیں۔
یہ مت سمجھو کہ کوئی جھوٹ بول رہا ہے۔ اگر کسی شخص کا مائیکرو ایکسپریشن اس کی مخالفت کر رہا ہے جس کی وہ بات کر رہا ہے تو ، یہ ممکن ہے کہ وہ جھوٹ بول رہا ہے۔ جب ہم جھوٹ بولتے ہیں تو مختلف وجوہات کی بنا پر جذباتی ہونا فطری بات ہے۔ جھوٹ میں پھنس جانے کا خوف ، شرم اور یہاں تک کہ کسی ایسی بات کے بارے میں جھوٹ بولنے میں خوشی جس کو آپ چھپانا چاہتے ہیں۔
- جب تک کہ آپ جھوٹ کا پتہ لگانے میں تربیت یافتہ پیشہ ور نہیں ہیں ، بطور پولیس تفتیش کار ، یہ فرض کرنا کہ کوئی جھوٹ بول رہا ہے اور اس کی بنیاد پر کارروائی کر رہا ہے تو اس شخص کے ساتھ آپ کے تعلقات کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
- پولیس اور متعلقہ کیریئر میں کام کرنے والے افراد جسمانی زبان ، نہ صرف چہرے کے تاثرات ، بلکہ آواز ، اشاروں ، دیکھنے اور کرنسی کے انداز کو بھی سیکھنے کے ل years سیکھنے کے ل looking برسوں کی تربیت خرچ کرتے ہیں۔ کسی کے چہرے کے تاثرات پڑھتے وقت ہمیشہ محتاط رہیں ، جب تک کہ آپ پیشہ ور نہ ہوں۔
جھوٹ بولنے کی واضح علامات تلاش کریں۔ اگرچہ آپ یہ فیصلہ نہیں کرسکتے ہیں کہ آیا کوئی تنہا چہرے کے تاثرات سے جھوٹ بول رہا ہے ، اس کے علاوہ بھی دیگر نشانیاں موجود ہیں جو یہ جاننے کے لئے پہلے ہی ثابت ہوچکی ہیں کہ کوئی جھوٹ بول رہا ہے ، نیز یہ بھی کہ آیا وہ شخص کچھ چھپا رہا ہے۔ یہ نشانیاں یہ ہیں:
- اچانک اپنا سر ہلائیں
- اتلی سانس لینے میں اضافہ
- انتہائی تناؤ
- تکرار (کچھ دہرانے والے الفاظ یا فقرے)
- زیادہ معاوضہ (بہت زیادہ معلومات دینا)
- اپنے منہ یا دیگر کمزور علاقوں جیسے اپنے گلے ، سینے یا پیٹ کا احاطہ کریں
- اپنے پیر کو جھولنا
- بولنے میں دشواری
- غیر معمولی آنکھ سے رابطہ - چاہے آنکھوں سے رابطے کی مکمل کمی ، یا تیزی سے پلک جھپکنے ، یا آنکھوں کے لمبے لمبے لمبے رابطہ کے بغیر۔
- اشارہ کرنا
ثقافتی اختلافات پر غور کریں۔ اگرچہ چہرے کے تاثرات کو "جذبات کی آفاقی زبان" سمجھا جاتا ہے ، لیکن مختلف ثقافتیں بہت ہی مختلف طریقوں سے خوشی ، اداسی اور غصے کی ترجمانی کرسکتی ہیں۔
- مطالعات کے مطابق ، ایشیائی ثقافت چہرے کے تاثرات کی ترجمانی کرتے وقت آنکھوں کا زیادہ مشاہدہ کرتی ہے ، لیکن مغربی ثقافتیں ابرو اور منہ کو زیادہ دیکھتی ہیں۔ یہ آپ کو بین ثقافتی مواصلات کے دوران اشارہ یا غلط تشریح سگنل کی کمی محسوس کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ مزید یہ کہ یہ بھی کہا گیا ہے کہ ایشیائی ثقافتیں مغربی ثقافت کے سات عام لوگوں کے علاوہ چہرے کے تاثرات کے ساتھ فخر اور شرم جیسے مختلف بنیادی جذبات کو جوڑتی ہیں۔
