مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

آپ کی نرمی کی حکومت میں غسل نمک ایک بہت بڑا اضافہ ہے۔ وہ مردہ خلیوں کو ہٹانے ، ہائیڈریشن کو فروغ دینے اور تناؤ کو کم کرنے کے لئے حیرت انگیز ہیں۔ سب سے بڑھ کر ، وہ آپ کے اپنے استعمال کے ل home یا گھر سے نکلنے کے لئے سستی اور گھر میں آسان بناتے ہیں۔

اقدامات

طریقہ 4 میں سے 1: اپنے مواد کا انتخاب

1. 

   صحیح نمکیات تلاش کریں۔ اگرچہ غسل کے نمک کے ہر اڈے میں کم از کم ایپسم نمکیات کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن آپ مختلف نمکین اور فوائد دینے کے ل salt نمک کے دیگر مرکب کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ ایک عمدہ دانے دار بنانے کے لئے سمندری نمک شامل کیا جاسکتا ہے اور آپ کے مرکب کے معدنی مواد کو بڑھانے کے لئے ہمالیائی گلابی نمک استعمال کیا جاسکتا ہے۔

2. 

   
   
   ایک ضروری تیل کا انتخاب کریں۔ جب آپ غسل خانے میں نمک ملاوٹ پیدا کرسکتے ہیں تو ، غسل کرتے وقت ضروری تیل شامل کرنا خوشبودار ماحول پیدا کرتا ہے۔ اپنی آرام کے لئے صحیح موڈ ترتیب دینے کیلئے پھول ، پھل یا لکڑی کے جوہر کا انتخاب کریں۔
   • مقبول پھولوں کے جوہر لیوینڈر ، گلابی اور سرخ رنگ کے ہیں۔ یہ تناؤ کو دور کرنے میں مدد دیتے ہیں اور بہت مضبوط نہیں ہوتے ہیں ، آپ کے غسل کو ہلکی خوشبو دیتے ہیں۔
   • سب سے مضبوط بو آ رہی ہے یوکلپٹس ، لیموں کے لوازمات اور پودینہ۔ وہ آپ کے حواس کو مجتمع کرنے اور آپ کے دماغ کو مرکوز رکھنے میں مدد کرتے ہیں۔
   • اپنا انوکھا خوشبو بنانے کے ل different مختلف جوہر ملاؤ۔ خوشبو کی سطح کو متوازن رکھنے کے لئے ہر جوہر کے صرف چند قطرے ڈالیں۔

3. 

   
   
   فیصلہ کریں کہ خشک پودوں کا استعمال کیا جائے۔ آپ اپنے غسل کے نمکیات میں اضافی شکل اور بو کے ل her جڑی بوٹیاں یا خشک پودوں کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ دونی ، تیمیم یا ہلکی زمین میں ٹکسال کے پتے شامل کرنے کی کوشش کریں۔ یا ، خشک گلاب یا لیوینڈر کی پنکھڑیوں کا استعمال کریں۔ اپنے نمکین میں شامل کرنے سے پہلے انھیں پوری چھوڑ دیں یا فوڈ پروسیسر میں پیس لیں۔

4. 

   
   
   رنگ منتخب کریں۔ آپ کے نمکیات میں رنگ شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اگر آپ انہیں پیشہ ورانہ بنانا چاہتے ہیں تو رنگ کے کچھ قطرے ڈالیں۔ ایسے رنگوں کا انتخاب کریں جو خوشبو سے ملتے ہیں ، جیسے لیوینڈر کے لئے جامنی رنگ یا یوکلپٹس کیلئے سبز۔

طریقہ 4 کا 2: سی نمکین کے ساتھ غسل نمکین بنانا

1. 

   اپنے اجزاء کی پیمائش کریں۔ آپ کو ایک کپ سمندری نمک ، ایپسوم نمکین میں سے ایک نمک اور اپنی پسند کا ضروری ایک چائے کا چمچ درکار ہوگا۔ آپ اضافی بو کے ل dried خشک جڑی بوٹیاں یا گلدستے بھی شامل کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ جڑی بوٹیاں / پھولوں کو پیسنے کے لئے فوڈ پروسیسر کا استعمال کریں اور غسل کے نمکیات میں شامل کرنے سے پہلے انہیں پاؤڈر میں تبدیل کریں۔

2. 

   تمام اجزاء کو شامل کریں۔ ایک پیالے میں ، نمکین کو پہلے مکس کرلیں۔ پھر ، آہستہ آہستہ ضروری تیل شامل کریں۔ ان کو پھیلائیں اور ان کو اچھی طرح مکس کریں تاکہ تمام نمکیات تیل کے ساتھ مل جائیں۔

3. 

   غسل کے نمکین ذخیرہ کریں۔ انہیں بند کنٹینر میں رکھیں۔ ان کو استعمال کرنے کے ل just ، ان میں سے چند چمچوں کو گرم پانی میں ڈالیں اور انہیں گھلنے دیں۔ لطف اٹھائیں!

طریقہ 4 میں سے 3: بیکنگ سوڈا کے ساتھ غسل نمکین بنانا

1. 

   اپنے اجزاء کی پیمائش کریں۔ آپ کو ایک کپ ایپسوم نمکیات ، ایک کپ بیکنگ سوڈا ، دو کھانے کے چمچ مائع گلیسرین اور ضروری تیل کی ضرورت ہوگی۔ اضافی بو اور اپنے غسل کے نمکین کو مزید خوبصورت بنانے کے ل her جڑی بوٹیاں اور سوکھے پھول شامل کریں۔

2. 

   اجزاء مکس کریں۔ ایپسوم نمک اور بیکنگ سوڈا ملا کر شروع کریں۔ اس کے بعد مائع گلیسرین ڈالیں اور اچھی طرح مکس کرلیں۔ جتنا چاہیں اتنا ضروری تیل ڈالیں ، لیکن دوسرے اجزاء کے ساتھ اچھی طرح مکس کرلیں۔

3. 

   حتمی مصنوع کو ذخیرہ کریں۔ غسل نمک کا سارا مرکب ایک کنٹینر میں ایک ڑککن کے ساتھ رکھیں اور استعمال کے درمیان اسٹور کریں۔ گرم پانی میں کچھ کھانے کے چمچے شامل کریں اور اپنی جلد پر مضمر اثرات سے لطف اٹھائیں!

طریقہ 4 کا 4: بوراکس اور کیولائنٹ کے ساتھ غسل نمکین بنانا

1. 

   اپنے اجزاء کی پیمائش کریں۔ دو کپ ایپسوم نمکیات ، دو کپ بورکس ، ½ کپ پیالینیٹ اور اپنی پسند کے ضروری تیل استعمال کریں۔ کاولنیٹ اور بورکس پانی اور آپ کی جلد کو نرم کرنے کا کام کرتے ہیں ، نیز دوسرے فوائد فراہم کرتے ہیں ، بشمول پٹھوں میں نرمی اور تناؤ میں کمی۔

2. 

   اجزاء مکس کریں۔ سب کو ایک بڑے کٹورے میں جمع کریں اور اچھی طرح ہلائیں۔ ضروری تیل آہستہ آہستہ اپنی مطلوبہ مقدار میں شامل کریں ، انہیں اچھی طرح سے مکسچر میں شامل کریں۔

3. 

   غسل کے نمکین ذخیرہ کریں۔ انہیں بند کنٹینر میں رکھیں۔ ان کو استعمال کرنے کے ل just ، ان میں سے چند چمچوں کو گرم پانی میں ڈالیں اور انہیں آپ کے تناؤ کا خاتمہ کرنے دیں۔ لطف اٹھائیں!

اشارے

• جیسے ہی آپ اس میں داخل ہو جائیں تو غسل میں ڈالنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ ان کو بھی جلد ہی شامل کرلیں تو پانی سے گرمی ضروری تیلوں کی خوشبو بخیر ہوجائے گی۔
• اگر آپ مرکب ذخیرہ کرنے جارہے ہیں ، یا بطور تحفہ دیں۔ اسے راتوں رات آرام کرنے کی اجازت دیں کہ مکمل طور پر خشک ہوجائیں ، ورنہ کنٹینر سے نکالنا بہت مشکل اور مشکل ہوجائے گا۔ ایک بار جب مرکب نے ایک بڑی پیالی میں رات بھر آرام کرلیا ، تو اگلے دن اس میں ملا لیں کہ تمام چھرے ختم ہوجائیں۔
• اگر آپ نمکین کو بطور تحفہ دینے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، ایک چمچ شامل کریں تاکہ وہ اس کے ساتھ برتن سے باہر لے جاسکے۔ آپ ایک کارڈ بھی رکھ سکتے ہیں جس کی تعلیم دیتے ہیں کہ آپ اس مصنوع کو کس طرح استعمال کریں: "دو چمچوں کو گرم پانی کے ساتھ ایک باتھ ٹب میں ملائیں"۔
• کھانے کی رنگت کا استعمال جیسے ٹکسال کے نچوڑ سے غسل کے نمکیات کو بھی اچھی بو آتی ہے۔

انتباہ

• حاملہ خواتین ، خاص طور پر حمل کے آخری تین مہینوں میں ، اور ہائی بلڈ پریشر یا ورم (سوجن) والے افراد کو غسل کے نمکیات کا استعمال نہیں کرنا چاہئے۔
• ضروری تیل شامل کرتے وقت احتیاط برتیں ، کیونکہ وہ آپ کی جلد کو خارش کرسکتے ہیں۔ لیموں ، کیپیم سانٹو ، پیپرمنٹ اور سرمائی دھاگوں جیسے تیل کی مثالیں ہیں۔ کسی پیشہ ور کو استعمال کرنے سے پہلے ان سے مشورہ کریں۔
• باتھ روم کی اعلی نمی میں ، اس کے نمک گانٹھ ہوسکتے ہیں۔ چھروں کو استعمال کرنے سے پہلے ان کو توڑنے کے لئے ایک چمچ استعمال کریں یا نمک کے مرتبان کو کثرت سے ہلائیں۔
• اضافی ضروری تیل شامل نہ کریں۔ اس سے آپ کی جلد جلدی ہوسکتی ہے۔
• اگر آپ کو چھروں سے پریشانی ہو رہی ہے تو آپ گلیسرین ڈالنے سے گریز کرنا چاہتے ہیں۔ گلیسرین ، آپ کی جلد کو نمی بخشتے ہوئے ، نمی کو بھی برقرار رکھتی ہے ، جس کے نتیجے میں اکثر چٹانوں سے سخت غسل کے نمک ہوتے ہیں۔