مواد

• اقدامات
• اشارے

انکرت (جسے سائنسی نام سے بھی جانا جاتا ہے) ملیاریا) چینلز کی رکاوٹ کی وجہ سے جلد کی ایک عارضی خارش ہے جو پسینے کے غدود سے جلد کی سطح تک پسینہ لے جاتا ہے۔ رکاوٹ کی وجہ سے ، ختم ہونے سے پہلے جلد کے نیچے پسینہ نکل جاتا ہے ، جلن اور چھوٹی سی سرخ گیندوں کا باعث بنتا ہے ، جو کسی بھی چھوٹی سی تکلیف سے کسی سنگین پریشانی کا سبب بن سکتا ہے ، اس پر منحصر ہے کہ اس حالت کو کتنی ترقی کی اجازت ہے۔ خوش قسمتی سے ، جب بغیر کسی تاخیر کے علاج کیا جائے تو اس کا علاج کرنا آسان ہے۔ نیچے دیئے گئے نکات پر عمل کریں اور دھاڑے کے کسی آسان کیس کا علاج کرنے کا طریقہ سیکھیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: آسان گھریلو علاج

1. 

   گرمی سے دور رہیں۔ جلدی کی ایک بنیادی وجہ اعلی درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، جس کی وجہ سے پسینہ آتا ہے۔ جتنا کم پسینہ آرہا ہے ، اتنا ہی کم پسینہ مسدود ہونے والے تاکوں کے نیچے پھنس جائے گا ، جس میں جلن ہوگی۔ لہذا ، گرمی کی نمائش کا کم وقت ، بہتر ہے.
   • اگر ممکن ہو تو ، واتانکولیت والے علاقے میں قیام کریں۔ ائر کنڈیشنگ نہ صرف ماحول کو ٹھنڈا بناتا ہے بلکہ بنا دیتا ہے بہت کم مرطوب. ددورا سے لڑنے میں یہ ایک بہت بڑی مدد ہے ، کیوں کہ ہوا کی تیز نمی پسینے کو بخارات سے بخوبی روکتا ہے ، اور حالت کو مزید خراب کرتا ہے۔

2. 

   
   
   ڈھیلے ، "سانس لینے" والے لباس پہنیں۔ اگر آپ کو خارش پڑ رہی ہے تو ، بہتر ہے کہ آپ ایسے لباس پہنیں جو آپ کی جلد کو تازہ ہوا سے دوچار کردیں۔ڈھیلے کپڑے پسینے اور نمی کو بخارات میں مبتلا ہونے دیتے ہیں ، جو سخت کپڑے سے نہیں ہوتا ہے ، جو نمی جمع کرنے اور حالت کو خراب کرنے کا باعث بنتے ہیں۔
   • یہ صرف لباس کی اقسام کے بارے میں ہی نہیں ہے بلکہ ماد materialہ بھی ہے۔ کپاس جیسے کپڑے زیادہ سانس لینے کے قابل ہیں۔ ورزش کے لئے بنا ہوا کپڑے ، جرسی کی طرح ، بہترین بنتے ہیں ، جبکہ نایلان اور پالئیےسٹر جیسے عمدہ مصنوعی کپڑے ہیں کوئی بھی کم سانس لینے
   • اگر آپ اعلی درجہ حرارت کا تجربہ کرتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ آپ ایسے لباس نہ پہنیں جو آپ کی جلد کو پوری طرح سے بے نقاب کریں (جیسے شارٹس ، ٹینک کے سب سے اوپر وغیرہ)۔ ان کپڑوں میں سنبرن کا خطرہ ہوتا ہے ، جو جلد بنائے گا سب سے زیادہ ناراض اور نقصان کا خطرہ ہے۔ سنسکرین کو فراخ دلی سے لگائیں یا ڈھیلے لباس پہنیں جو جلد کو ڈھکتا ہے۔

3. 

   
   
   شدید جسمانی سرگرمی سے گریز کریں۔ ورزش کرنے سے آپ کے جسم کے درجہ حرارت میں اضافہ ہوتا ہے ، پسینہ آ جاتا ہے۔ اگرچہ طویل المیعاد صحت کے ل health جسمانی سرگرمی بہترین ہے ، لیکن قلیل مدت میں یہ خارشوں کو غائب ہونے سے روک سکتا ہے ، اور اس سے بھی بدتر ہوسکتا ہے۔ جب جسمانی ددورا موجود ہو تو شدید جسمانی سرگرمی سے گریز کریں ، خاص طور پر اگر یہ مشق گرم اور مرطوب ماحول میں کی جائے۔ اس میں شامل ہیں:
   • کھیلوں؛
   • چلنا؛
   • چل رہا ہے؛
   • ویٹ لفٹنگ / کیلیسٹینکس؛
   • ...اور اسی طرح.

4. 

   
   
   نمی کو دور کرنے کے لئے خشک کرنے والا پاؤڈر استعمال کریں۔ بعض اوقات ، خاص طور پر گرم ، مرطوب ماحول میں ، آپ کی جلد کو خشک رکھنا مشکل ہوسکتا ہے ، یہاں تک کہ جسمانی سرگرمی سے بھی گریز کریں۔ ایسے معاملات میں ، متاثرہ جگہ پر تھوڑا سا ٹیلکم پاؤڈر ، بیبی پاؤڈر یا کارن اسٹارچ (چوٹکی) لگائیں۔ نمی جذب ہوگی ، جلد خشک رہے گی۔ اگر کسی وجہ سے ، مذکورہ بالا تمام ہدایات پر عمل کرنا ممکن نہ ہو تو یہ ایک بہت بڑی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
   • خوشبو دار یا خوشبودار پاؤڈر استعمال نہ کریں کیونکہ وہ متاثرہ جلد کو خارش کرسکتے ہیں۔ نیز ، زخموں کو کھولنے کے ل the مصنوعہ کا اطلاق نہ کریں ، کیونکہ اس سے انفیکشن ہوسکتا ہے۔

5. 

   بار بار بارش کریں اور اپنی جلد کو خشک رکھیں۔ جب کسی خارش ہو تو اپنی جلد کو خشک رکھنا ضروری ہے۔ گندگی ، کاجل اور بیکٹیریا انفیکشن کا سبب بن کر خارشوں کو خراب کرسکتے ہیں ، لیکن باقاعدگی سے نہانے (جب تک یہ حالت باقی رہتی ہے تو دن میں کم از کم ایک بار) جلد کو آلودگی سے دور رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ جب آپ نہاتے ہو ، تولیہ استعمال نہ کریں متاثرہ علاقے کو خشک کرنا اس کے بجائے ، جلد کو قدرتی طور پر خشک ہونے دیں۔ تولیے جلد کو مزید پریشان کرسکتے ہیں اور انفیکشن کا باعث بیکٹیریا کو دوسرے علاقوں میں منتقل کرسکتے ہیں۔

6. 

   روزانہ جلد کو تازہ ہوا موصول ہونے دیں۔ جب آپ کو جلدی ہوجائے تو ، یاد رکھیں کہ آپ کو سارا دن ایک جیسے کپڑے نہیں پہننے پڑتے ہیں۔ اگر کام یا دیگر ذمہ داریاں آپ کو شارٹس یا سانس لینے والا لباس پہننے کی اجازت نہیں دیتی ہیں جو حالت کے ل best بہترین ہیں ، انہیں باہر لے جاؤ جیسے ہی آپ کو آرام کرنے کا موقع ملے۔ یہ مثالی صورتحال نہیں ہے ، لیکن جلد کو تھوڑا سا سانس لینے کا موقع دینا کچھ بھی نہیں بہتر ہے۔
   • مثال کے طور پر ، کہتے ہیں کہ آپ گرم ، مرطوب جنگل میں ہیں اور آپ کے پاؤں پر انکرت ہیں۔ تاہم ، آپ کے کام کے لئے ربڑ کے موٹے بوٹوں کے استعمال کی ضرورت ہے۔ اس صورت میں ، دن کے اختتام پر ، ٹھنڈا ہونے کے لئے نہانے کے بعد ، ان کی جگہ ایک جوڑے کے ساتھ رکھیں۔ زیادہ سے زیادہ متاثرہ علاقے کو تازہ ہوا تک بے نقاب کرنے سے صورتحال میں مدد ملے گی۔

طریقہ 2 میں سے 2: سنگین نوعیت کے مقدمات کا تدارک

1. 

   عام کریم اور لوشن سے پرہیز کریں۔ کبھی کبھی ددورا خود نہیں جاتا ہے۔ ایسے معاملات میں ، موجود ہیں کچھ کریم اور لوشن جو شفا بخش عمل کو تیز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ تاہم ، وہ مستثنیٰ ہیں ، اصول نہیں۔ اکثریت کریموں اور لوشنوں کی وجہ سے خارش کی صورت میں مدد نہیں ملے گی ، یہاں تک کہ اگر انھیں "خشک کرنے والی" یا "مااسچرائزنگ" کے طور پر اشتہار دیا جائے۔ در حقیقت ، بہت سے لوگ حالت کو اور بھی خراب بنا سکتے ہیں ، خاص طور پر اگر ان پر مشتمل ہو:
   • پٹرولیم یا معدنی تیل ، جو چھیدوں کو روک سکتے ہیں ، جو جلن کی بنیادی وجہ ہے۔
   • خوشبوؤں یا جوہریں ، جو حساس جلد کو خارش کرسکتی ہیں ، اور جلدی بڑھ جاتی ہیں۔

2. 

   ہلکے کیمامین لوشن لگائیں۔ کیلامین ایک ایسا جزو ہے جو جلد کو نرم اور محفوظ رکھتا ہے ، جلن کو کم کرتا ہے۔ اس کے علاوہ ، خارش کے ساتھ ہونے والی خارش کو کم کرنے کے لئے جانا جاتا ہے۔ اس اور دوسرے لوشنوں پر بعض اوقات "ددورا لوشن" کا لیبل لگا ہوتا ہے۔
   • کیلامین عام طور پر محفوظ ہے ، لیکن یہ دوسری عام ادویات اور طبی حالتوں کے ساتھ منفی طور پر بات چیت کرسکتا ہے۔ کیلامین استعمال کرنے سے پہلے ، اگر آپ حاملہ ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ، کسی بھی الرجی کے بارے میں جانیں یا آپ نسخے سے دوائی لے رہے ہیں۔
   • کیلامین لوشن ایک دوا ہے جو نسخے کے بغیر فروخت کی جاتی ہے۔

3. 

   اینہائڈروس لینولن لگائیں۔ یہ اسی طرح کی خشک کرنے والی مصنوعات ہے ، کبھی کبھی انکرت کے لئے تجویز کی جاتی ہے۔ پانی کی کمی سے لینولن جلن کو کم کرتا ہے اور پسینے کی غدود کو روکنے میں مدد کرتا ہے ، اور اس مسئلے کی جڑ سے لڑتا ہے۔
   • کچھ افراد جن کی جلد اون کے ل sensitive حساس ہوتی ہے وہ اس جز کو استعمال کرنے کے بعد جلن کا سامنا کرسکتی ہیں۔ لہذا ، اگر یہ معاملہ ہے تو ، مصنوعات کو استعمال کرنے سے گریز کریں۔
   • اینہائڈروس لینولن ایک مصنوع ہے جو نسخے کے بغیر فروخت کی جاتی ہے۔

4. 

   حالات اسٹیرائڈز لگائیں۔ اسٹیرائڈز ایسی دوائیں ہیں جو اس خطے میں سوجن ، جلن اور پسینے کو کم کرکے کام کرتی ہیں جہاں ان کا اطلاق ہوتا ہے۔ داغوں پر لگے ہوئے سٹیرایڈ مرہم کی ایک پتلی پرت متاثرہ خطے کی لالی اور جلن کو کافی حد تک کم کرسکتی ہے ، تیز رفتار سے شفا بخش ہے۔ دوا بطور استعمال کریں۔
   • ہلکے سٹیرایڈ مرہم عام طور پر نسخے کے بغیر فروخت کیے جاتے ہیں۔ وہ نہیں سٹیرائڈز کی طرح خطرناک ہیں اینابولک پٹھوں کی نمو کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔

5. 

   جب ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہو تو جانئے۔ ہلکی جلدی ، اگر تاخیر کے بغیر علاج نہ کیا جائے تو ، یہ ایک بہت بڑا مسئلہ بننے کے مقام تک پہنچ سکتا ہے۔ خطرے اور انفیکشن کی علامات کے ل for دیکھیں ، اور اگر آپ ذیل میں سے کوئی علامت محسوس کرتے ہیں تو ، زیادہ جارحانہ علاج شروع کرنے کے لئے جلد از جلد اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ یہ ہے کہ خاص طور پر اگر مریض بچہ ، بوڑھا شخص یا کمزور مدافعتی نظام کا حامل شخص ہو تو اہم ہے۔
   • بڑھتا ہوا درد؛
   • ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا اور جلن جو دور نہیں ہوتا ہے۔
   • بخار؛
   • متاثرہ علاقے میں پیپ یا خارج ہونا؛
   • گلے ، شے یا بغلوں کے لمف نوڈس میں سوجن۔

اشارے

• بچوں کی جلد نازک ہوتی ہے اور وہ انکرت کے خطرے سے دوچار ہوتا ہے۔ اپنے بچے کو کمبل یا کمبل میں بہت تنگ مت چھوڑیں ، کیونکہ وہ تازہ ہوا کو بہنے نہیں دیتے ہیں ، اور جلد سے جلد ناپسندیدہ جلن سے بچتے ہوئے گندا لنگوٹ تبدیل کرتے ہیں۔
• اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو ، وزن کم کرنا آپ کی کمزوری کو طویل مدتی انکرت تک کم کرسکتا ہے۔ انکرت خاص طور پر جلد کے تہوں میں پائے جاتے ہیں ، اور اگر جسم میں چربی کے بڑے ذخائر ہوں تو اس کے نتیجے میں مزید انکرت پیدا ہوجائیں گے۔
• کچھ ذرائع ان لوشنوں کی سفارش کرتے ہیں جن میں انکرت کے خلاف علاج کے لئے کولیائیڈل جئ ہوتی ہے۔