مواد

• اقدامات
• اشارے

کیا آپ کا بیٹا نہیں سنتا؟ کیا آپ ہر وقت بات کرتے ہیں؟ یہ بہت مایوس کن ہے ، لیکن یہ سمجھنا ضروری ہے کہ نوعمر افراد بہت سی جسمانی اور جذباتی تبدیلیوں سے گزرتے ہیں اور یہ جاننا بہت مشکل ہے کہ آیا آپ کی زندگی کو کس طرح گذارنا ہے اس بارے میں آپ کے خیالات ہیں۔ جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ اپنے بچے کو نظم و ضبط کرنا ضروری ہے تو ، اپنی گفتگو کو مناسب اور موثر بنانے کے لئے نیچے دیئے گئے اقدامات پر عمل کریں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: مواصلات کو بہتر بنانا

1. 

   اپنی توقعات کو بہت واضح کریں۔ آپ کے بچے کے ساتھ مثبت تعلقات رکھنے کی کلید اچھ goodی بات چیت ہے۔ آپ کو دونوں کے جذبات اور خواہشات کو دریافت کرتے ہوئے ، واضح طور پر بات کرنے کے قابل ہونے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ موثر رابطے برقرار رکھ سکتے ہیں تو نظم و ضبط کی ضرورت کم ہوگی ، مجھ پر یقین کریں۔ نوجوانوں سے پریشانیوں سے بچنے کے لئے بالکل اسی کی توقع کریں۔
   • اسے بالکل پتہ چل جائے کہ اس سے کیا توقع کی جاتی ہے۔ مثال کے طور پر ، کہتے ہیں کہ آپ کی توجہ مطالعے پر ہے۔ ہمیں بتائیں کہ آپ کے خیال میں آپ کے بچے کے لئے کون سے درجات قابل قبول ہیں ، اس خیال کو اچھی طرح سے تقویت دیتے ہیں۔
   • یہ بتائیں کہ یہ آپ کی توقعات کو حاصل کرنے میں کس طرح مدد کرتا ہے۔ اگر آپ بہتر درجات پر توجہ دے رہے ہیں تو ، کہہ دیں کہ آپ کو ہفتہ میں کم سے کم X گھنٹے تعلیم حاصل کرنے کی ضرورت ہے یا یہ شرط لگائیں کہ اپنے آپ سے لطف اندوز ہونے سے پہلے ہوم ورک کرنا چاہئے۔
   • غیرمثال نتائج کی توقعات طے کرنا بھی ممکن ہے۔ کسی رویہ کے مسئلے کو حل کرنا چاہتے ہو؟ اپنی توقعات کو واضح کریں کہ آپ چاہیں گے کہ وہ ہر ایک کا احترام کرے۔
   • آپ جو الفاظ کہہ رہے ہیں ان کو تقویت دینے کے لئے ہر چیز کو کاغذ پر رکھیں۔

2. 

   
   
   سوالات بنائیں. آپ کا بچہ روزانہ گھر سے زیادہ وقت گزار رہا ہے اور آخر کار ، وہ بڑا ہو رہا ہے۔ کلاس لمبے ہوتے ہیں ، اس کے پاس غیر نصابی سرگرمیاں اور زیادہ دوست ہیں جس کے ساتھ پھنسے رہتے ہیں۔ نوجوان کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کرنے کے ل you ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ اس کی زندگی میں کیا ہو رہا ہے۔ شرم مت کرو: پوچھو!
   • ایسے سوالات پوچھیں جن کے جواب میں "ہاں" یا "نہیں" جوابات سے زیادہ کی ضرورت ہو۔ "کیا آپ نے اپنا ہوم ورک کیا؟" کے بجائے ، "پرتگالی کلاس میں آپ کیا سیکھ رہے ہیں؟" جیسے کچھ پوچھیں۔ جوابات جو آپ کو ملیں گے وہ مزید مکمل ہوں گے۔
   • ہر روز کچھ وقت نکالیں اس بارے میں بات کرنے کے لئے کہ معاملات کیسے چل رہے ہیں۔ چیٹنگ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتی ہے ، لیکن معلوماتی ہونا ضروری ہے۔ ایک مثال: "ہفتہ کے دن کھیل کی آمد سے آپ کیسا محسوس ہورہے ہیں؟"

3. 

   
   
   فعال طور پر سنیں۔ تعلقات کو مضبوط بنانے کے لئے مواصلات ایک موثر طریقہ ہے ، لیکن سوالات پوچھنا ہی کافی نہیں ہے۔ آپ کو جوابات سننے کی ضرورت ہے! ہمیشہ بہتر سننے والا بننا ممکن ہے ، لہذا ان اقدامات پر عمل کریں:
   • جب وہ بول رہا ہے تو ، اس کی بات کو دہرانے کی کوشش کریں: "میں نے سنا ہے کہ آپ مایوس ہو چکے ہیں کہ آپ کے دوست آپ سے کہیں زیادہ بعد میں گھر آرہے ہیں۔" اس طرح ، آپ یہ واضح کرتے ہیں کہ آپ گفتگو پر توجہ دے رہے ہیں اور اپنے شکوک و شبہات کو بھی دور کررہے ہیں۔
   • آراء پیش کریں۔ اپنے بچے سے بات کرتے وقت اس موضوع پر اپنے ابتدائی جذبات پیش کریں۔ مثال کے طور پر: "میں بڑا بھتہ دینے کے خلاف نہیں ہوں ، لیکن ہمیں آپ کی ذمہ داریوں میں اضافے پر بھی بات کرنے کی ضرورت ہے"۔
   • توثیق کی ایک شکل پیش کرتے ہیں۔ نوجوان شخص کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ اس کے جذبات کو پہچانتے ہیں ، لہذا یہ بات خاص طور پر بتائیں: "مجھے معلوم ہے کہ آپ اپنے والد کے اس اقدام پر ناراض تھے ، اور یہ بات انتہائی قابل فہم ہے"۔

4. 

   
   
   بولنے کے لئے صحیح وقت کا انتخاب کریں۔ اپنے بچے کے ساتھ اچھی بات چیت برقرار رکھنا مشکل ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ کا بچہ عموما اچھے موڈ میں نہیں ہوتا ہے۔ جب آپ کو اہم گفتگو کرنے کی ضرورت ہو تو بہترین وقت کا انتخاب کریں! سونے کے وقت یا کلاس سے پہلے اہم چیزوں پر بحث نہیں کرنا۔
   • اس وقت بات کریں جب آپ ایک ساتھ کچھ کر رہے ہو جیسے ڈنر پکانا۔
   • اگر آپ کا بچہ ہچکچاہٹ محسوس کرتا ہے تو ، گفتگو کے لئے ایک مختلف وقت کا انتخاب کریں۔ خیال یہ ہے کہ بات چیت دونوں کے لئے تعمیری ہے۔
   • صبر کرو. نوجوان عام طور پر صرف اس وقت کھلتے ہیں جب وہ اس کو محسوس کرتے ہیں۔ صحیح وقت پر ، اس کی بات سننے کے لئے تیار رہو!

طریقہ 3 میں سے 2: بہترین نقطہ نظر کا انتخاب

1. 

   احتساب کو فروغ دیں۔ بعض اوقات مواصلات ناکام ہوجاتے ہیں اور آپ کو نوجوان شخص کو نظم و ضبط کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب کہیں بھی بھاگنے کی جگہ نہ ہو تو جان لیں کہ آپ کو تعلیم دینے کے متعدد طریقے موجود ہیں ، اور آپ کو سختی سے سوچنا ہوگا کہ آپ کی صورتحال میں کیا بہتر کام آئے گا۔ نظم و ضبط کی ایک بہت ہی موثر شکل یہ ہے کہ آپ کے بچے کو اس کے تمام اقدامات کے لئے جوابدہ بنائیں۔
   • اگر آپ نے اپنی توقعات کو اچھی طرح سے طے کیا ہے تو ، آپ کا بچہ جانتا ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ اگر وہ اپنی خواہشات کی صریحاresp توہین کرتا ہے تو اسے بتادیں کہ اس نے اپنے کیے ہوئے کام کے لئے ذمہ دار ٹھہرایا جانا چاہئے۔
   • کچھ ایسا کہنے کی کوشش کریں جیسے "میں نے آپ کو سمجھایا کہ اپنے چھوٹے بھائی پر لعنت بھیجنا درست نہیں ہے۔ آپ جانتے ہو کہ اس سے مراعات کا فقدان ہوتا ہے"۔
   • اپنے بچے کے اعمال اور علم پر توجہ مرکوز کرکے ، آپ یہ واضح کردیتے ہیں کہ وہ خود اپنے اعمال کا ذمہ دار ہے۔

2. 

   سزا سے بچیں۔ کسی بچے کو سزا دینے اور اس کے ضبط کرنے میں بہت فرق ہے۔ اصطلاح "سزا" فطری طور پر منفی ہے ، جبکہ "تادیبی" تعمیری اصطلاح ہے۔ مثال کے طور پر ، ضوابط کسی کو قواعد پر عمل کرنے میں مدد کرنے کا ایک طریقہ ہے اور سزا بدلہ ہے۔ یہ بتائیں کہ اپنے بچے کو تعلیم دلاتے ہوئے ، آپ یہ سبق دے رہے ہیں کہ ان کو نظرانداز کرنے کے قواعد اور نتائج پر عمل کرنے کے فوائد ہیں۔ اسے یاد دلائیں کہ دنیا اس طرح کام کرتی ہے اور یہ زندگی کی تربیت ہے۔
   • بعض اوقات یہ ضروری ہوگا کہ نوجوان شخص پر پابندیاں لگائیں ، لیکن عام طور پر سزا کے ساتھ ہونے والے منفی مفہوم کے بغیر بھی یہ ممکن ہے۔
   • مثال کے طور پر ، الٹی میٹمس سے پرہیز کریں ، کیونکہ وہ براہ راست چیلنج اور سزا کے راستے کا کام کرتے ہیں۔ نہیں "آپ اپنے درجات کو بہتر بنائیں ، اگر نہیں تو میں ..."۔
   • مبہم سزاوں سے متعلق دھمکیوں سے پرہیز کریں۔ قطعی طور پر بولیں کہ آپ نے جو پابندیاں اکٹھا کی ہیں ان کو کس طرح نافذ کرنے جارہے ہیں۔
   • لچکدار بنیں۔ کیا آپ نے کہا ہے کہ خراب بیڈ کی وجہ سے آپ کا بیٹا دو ہفتے نہیں جاسکتا؟ اگر وہ گھر میں 10 نوٹوں سے بھرا ہوا ایک بلیٹن لے کر دکھاتا ہے تو اس کا مظاہرہ کریں کہ آپ انتظامات سے کچھ دن پہلے اس کے اقدامات اور پابندیوں کو دور کرتے ہیں۔ مظاہرہ کریں کہ نظم و ضبط معقول ہے!
   • ثابت قدم رہو ، لیکن احترام کرو۔ آپ کا بچہ ایک جوان بالغ ہے ، لہذا اس طرح کی باتیں نہ کریں جیسے وہ بچہ تھا۔ کوئی طنز یا کراس جوابات نہیں۔

3. 

   حد مقرر کریں۔ نوجوان کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کون سے اقدامات قابل قبول ہیں اور کون سے نہیں۔ واضح حدود طے کرنا ضروری ہے تاکہ وہ جانتا ہو کہ وہ کیا کرسکتا ہے اور کیا نہیں کرسکتا۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ یہ دباؤ ڈالنا ضروری ہے کہ آپ کا بچہ شراب نہیں پیتا ہے تو ، اسے واضح کردیں۔
   • معاشرتی زندگی پر حدود طے کریں۔ یہ بیان کریں کہ نوجوان صرف ایک مخصوص وقت تک سڑک پر رہ سکتا ہے اور اسے یہ بتانے کی ضرورت ہے کہ وہ ہمیشہ کہاں ہے ، مثال کے طور پر۔
   • اسے بتائیں کہ آپ اس کی مجازی سرگرمیوں کی نگرانی کریں گے۔ نوجوانوں کو تھوڑی سے رازداری کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن ان کے آن لائن تعاملات پر نظر رکھنے میں کوئی حرج نہیں ہے تاکہ وہ خطرہ سے بچ سکیں۔
   • اگر آپ اپنے بچے کو آج تک کی اجازت دیتے ہیں تو ان کے رشتوں کی حدود طے کریں۔ مثال کے طور پر ، اس کی وضاحت کریں کہ وہ اپنی گرل فرینڈ کو بیڈ روم میں نہیں لے جا سکتا اور دروازہ بند نہیں کرسکتا۔ اسے ڈیٹنگ کرنے یا اس کے انتخاب کے بارے میں شکایت کرنے سے منع نہ کریں ، کیوں کہ اس سے وہ رشتہ پر اور بھی اصرار کرے گا۔ پہلا تاثر سب کچھ نہیں ہوتا ہے ، لہذا دوسرے شخص کو موقع دیں۔ اگر آپ اب بھی محسوس کرتے ہیں کہ یہ اچھا اختیار نہیں ہے ، اور آپ کو ایسا کرنے کی اچھی وجہ ہے تو ، اپنے بچے کے ساتھ نرمی سے بات کریں۔
   • وضاحت کریں کہ حدود اس کی حفاظت اور اس کو ذمہ داری سکھانے کے لئے ہیں۔

4. 

   نوجوان کو خودمختاری دیں۔ کیا آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کا بچہ ہمیشہ آپ کے سر پیٹ رہا ہے؟ یاد رکھیں کہ نوعمر افراد ایسے مرحلے میں رہتے ہیں جہاں وہ زیادہ خودمختار رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ اسے گھر کے قواعد پیدا کرنے میں فعال شریک بننے کی اجازت دیں تاکہ وہ اس عمل میں زیادہ سے زیادہ سرمایہ لگا سکے۔
   • اس سے پوچھیں کہ زندگی کے لئے موزوں اصولوں کی فہرست اکٹھا کرنے میں آپ کی مدد کریں۔ آپ چیزوں کو ایک ساتھ بیان کر سکتے ہیں جیسے گھر حاصل کرنے کا وقت ، متوقع گریڈ ، الاؤنس وغیرہ۔
   • بات چیت کے لئے تیار ہوں۔ ان امور پر نوجوان شخص کی رائے کا احترام کریں اور ، آپ شرط لگا سکتے ہیں ، وہ آپ کی مزید باتیں سنے گا۔
   • اس سے قواعد کو توڑنے کے لئے کوئی نتیجہ تجویز کرنے کو کہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر وہ مقررہ وقت کے بعد پہنچے تو سزا کیا ہوگی؟
   • نوجوان کو زیادہ ذمہ داری دے کر ، موقع اتنا ہی بڑھتا ہے کہ وہ سمجھدار انداز میں برتاؤ کرے گا۔

طریقہ 3 میں سے 3: اپنے بچے کو سمجھنا

1. 

   صورتحال کے بارے میں سوچئے۔ کبھی کبھی آپ کا بچہ بہت مشکل معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن یاد رکھنا کہ وہ بہت گزر رہا ہے۔ ہارمونز زوروں پر ہیں اور اس کا جسم بدل رہا ہے ، لہذا موڈ سوئنگ سمجھ میں آسکتے ہیں۔ وہ اپنی الگ شناخت بنانے کی بھی کوشش کر رہا ہے ، غالبا studies مطالعات اور دوستوں کے دباو میں مبتلا ہے۔ جب نظم و ضبط کی بات کی جائے تو تناظر ضروری ہے۔
   • کیا نوجوان موٹا اور موٹا ہوا ہے؟ یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آیا گھر سے باہر کی کوئی چیز آپ کو پریشان کر رہی ہے۔ کیا آپ نے دیکھا ہے کہ اس کا سب سے اچھا دوست آپ کے گھر سے نہیں رکتا ہے؟ ہوسکتا ہے کہ ان کی لڑائی ہو اور وہ تناؤ کے وقت سے گزر رہا ہو۔ اسے آسان لے لو!
   • کیا اس کے درجات گر رہے ہیں؟ کچھ دن اس کی عادات کا مشاہدہ کریں۔ نوعمروں کو بہت زیادہ سونے کی ضرورت ہے ، لہذا اس نوجوان شخص کو اسکول میں توجہ دینے کے لئے کافی آرام کرنے میں مدد کریں۔
   • نظم و ضبط کا انتخاب کرنے سے پہلے ، صورتحال کے تمام نکات کا جائزہ لیں۔

2. 

   ہمدردی کرنا۔ خیال کو حساس بنانا ہے کہ دوسرا جو کچھ سوچ رہا ہے یا سوچ رہا ہے۔ جب آپ کے بچے کو نظم و ضبط کرنے کی بات آتی ہے تو ، خود کو اس کی جگہ پر رکھنے کی کوشش کریں! کسی کورس کا انتخاب کرتے وقت ہمیشہ جوان کے جذبات کو دھیان میں رکھیں۔
   • آئیے کہتے ہیں کہ نوعمر اس حقیقت پر برا اثر ڈالتا ہے کہ آپ اسے دوستوں کے ساتھ سفر کرنے نہیں دیتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں کہ وہ کیا محسوس کررہا ہے! امکان ہے کہ یہ نوجوان اس اشتعال انگیزی کے بارے میں پریشان ہو گا جس کے بارے میں سن کر اسے دورے سے محروم ہونے کا غم ہو گا۔ اپنے فیصلے پر واپس جانے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن ہمدردی ظاہر کرنا ایک اچھا خیال ہے۔
   • کچھ ایسا کہنے کی کوشش کریں جیسے "میں تصور کرتا ہوں کہ آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ٹرپ پر نہ جانے سے مایوس ہو گئے ہیں۔ کیا ہفتہ کے آخر میں ہم اور کچھ کر سکتے ہیں؟"

3. 

   مشورے کے لئے پوچھیں ، کیوں کہ نوجوان کے ساتھ معاملہ کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے۔ دباؤ اور تھکاوٹ عام ہے ، لہذا اپنے آپ کو بند نہ کریں! اگر آپ کے پاس دوست یا خاندانی ممبر ہے جس سے بات کرنے کے لئے ہو تو ، اس نوجوان سے معاملہ کرنے کے ل his اس کی مدد طلب کریں۔
   • دوسرے والدین سے بات کریں۔ آپ کے بچے کے دوست کیا کرسکتے ہیں اور کیا نہیں کرسکتے ہیں یہ جاننا اچھا خیال ہے ، لہذا گھر ، الاؤنس وغیرہ کے ل time وقت کے بارے میں بات کریں۔ یہ سمجھنے کے لئے کہ گھر میں کون سی پالیسیاں لاگو ہوں گی۔
   • ڈاکٹر بھی بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، کیونکہ پیشہ ور افراد یہ اندازہ کرسکتے ہیں کہ نوعمر جسمانی اور جذباتی طور پر صحت مند ہے یا نہیں۔ ممکنہ طبی پریشانیوں کو مسترد کرنے اور ڈاکٹر سے بات کرنے کے لئے باقاعدہ چیک اپ کروائیں۔

اشارے

• اپنے بچے سے بات کرنے کے لئے مختلف طریقے آزمائیں۔ یاد رکھیں کہ ہر ایک کا رشتہ الگ الگ ہے۔
• مشورہ لینے سے نہ گھبرائیں۔
• اگر آپ بہت تھکے ہوئے ہیں تو آرام کریں۔ اپنا خیال رکھنا ضروری ہے!