مواد

• مراحل
• طریقہ 1 جینس کو تھوڑا سا بڑھانے کے لئے اسکواٹس کرو
• طریقہ 2 جینس کو تھوڑا سا بڑھانے کے لئے گرم کریں
• طریقہ 3 جینس کو زیادہ سے زیادہ تک بڑھانے کے لئے گیلے کریں

اس مضمون میں: جینز کو تھوڑا سا بڑھانے کے لئے اسکواٹس بنائیںجینس کو تھوڑا سا بڑھانے کے لئے دوبارہ کریں ، جینز کو زیادہ سے زیادہ 15 تک بڑھائیں۔

سخت جینز عجیب اور مشکل پہننا ہوسکتی ہے۔ خوش قسمتی سے ، اس طرح کی پتلون کو بڑھانے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ اگر آپ اسے جاری رکھ سکتے ہیں ، لیکن اس کو بہتر بنانے کے لئے اسکواٹس کرنے میں راحت محسوس نہیں کرتے ہیں۔ آپ اسے ہیئر ڈرائر سے بھی گرم کرسکتے ہیں اور لباس پہننے سے پہلے تنگ حصوں پر کھینچ سکتے ہیں۔ کمر ، کولہوں ، کولہوں ، رانوں ، بچھڑوں یا لمبائی میں 2 یا 3 سینٹی میٹر تک کا اضافہ کرنے کے لئے ، جینس کو گرم پانی سے گیلے کریں اور کھینچنے کے لئے کھینچیں۔

مراحل

طریقہ 1 جینس کو تھوڑا سا بڑھانے کے لئے اسکواٹس کرو

1. جینز پہن لو۔ اس طریقے کو استعمال کرنے کے ل you ، آپ کو اپنی کمر ، کولہوں ، کولہوں اور / یا رانوں کے ارد گرد تانے بانے کے لئے پتلون پہننے کے قابل ہونا چاہئے۔ اگر یہ تنگ ہے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ بس اسے پھیلانے سے پہلے اسے بند کردیں۔

2. 
   

   
   اسکواٹس کرو. کم از کم ایک منٹ کے لئے یہ کریں. اپنے کولہوں کے قریب اپنے پیروں کے ساتھ کھڑے ہو جاؤ. اپنے گھٹنوں کو اپنے کولہوں اور کولہوں کو کم کرنے کے لئے اس طرح جھکاؤ جیسے آپ کرسی پر بیٹھنا چاہتے ہو۔ ہوشیار رہیں کہ آپ کے پیر گھٹنوں کی انگلیوں سے آگے نہ بڑھ جائیں۔ پھر اٹھنے اور اپنی شروعات کی پوزیشن تلاش کرنے کے لئے اپنی ایڑیوں کے ساتھ زمین کے خلاف دبائیں۔ ورزش کو کم از کم اچھے منٹ کے لئے دہرائیں۔
   • آپ 5 منٹ تک اسکواٹس کرسکتے ہیں ، لیکن آپ کو درد ہوسکتا ہے۔ جتنی دیر تک آپ ورزش کریں گے تب آپ ٹشو کو لمبا کریں گے۔

   ویرینٹ آپ جینوں کو اپنی رانوں اور کولہوں پر کھینچنے کے ل sl سلٹ بھی بناسکتے ہیں ، لیکن ان کو اسکواٹس کے ساتھ جوڑنے کا مشورہ دیا جاتا ہے کیونکہ وہ تانے بانے کو کم کھینچیں گے۔

   
   

3. 
   

   
   نتیجہ چیک کریں۔ اس بات کا تعین کریں کہ آیا جینس آپ کو زیادہ مناسب ہے۔ کھڑے ہو ، چل پھر ، اور پتلون پہن کر بیٹھ کر یہ دیکھنے کے ل you کہ آپ آرام دہ ہیں یا نہیں۔ یہ قدرے کم تنگ ہونا چاہئے۔ تاہم ، اگر وہ واقعی بہت چھوٹا ہے تو ، وہ پھر بھی آپ کو نچوڑ رہا ہے۔
   • اگر آپ لباس میں آرام سے نہیں ہیں تو ، آپ اسے مزید بڑھانے کے لئے اسے گرم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

طریقہ 2 جینس کو تھوڑا سا بڑھانے کے لئے گرم کریں

1. 
   

   
   پتلون پھیلائیں۔ اسے اپنے بستر یا فرش پر چپٹا رکھیں۔ برقی دکان کے قریب نقطہ منتخب کریں۔ جینس کو سامنے کا سامنا کرکے بچھائیں اور اسے یکساں طور پر گرم کرنے کے ل. بڑھائیں۔
   • آپ کا بستر شاید فرش سے صاف ستھرا ہے۔ اگر یہ بجلی کے آؤٹ لیٹ کے قریب ہے تو ، یہ بہترین آپشن ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   
   
   جینز کو گرم کریں۔ درمیانی درجہ حرارت پر مقرر کردہ ہیئر ڈرائر کا استعمال کریں۔ پتلون سے تقریبا 15 سینٹی میٹر تک ڈیوائس کو تھامیں اور کپڑے کی پوری سطح کو یکساں طور پر گرم کرنے کے ل constantly اسے مستقل حرکت دیں۔ لباس کے اگلے حصے کو گرم کرنے کے بعد ، اس پر پلٹائیں اور اسی طرح اپنی پیٹھ کو گرم کریں۔
   • آپ کو جینز کے دونوں اطراف کو گرم کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن اس سے آپ کو مزید پھیلانے میں مدد ملے گی۔

3. 
   

   
   تانے بانے کو کھینچیں۔ اپنے ہاتھوں اور اپنے بازوؤں کی طاقت کا استعمال کریں۔ اپنے ہاتھوں سے کسی حصے کے دونوں اطراف کو لے لو اور جینز کو کھینچنے کے لئے جتنی سختی سے ہو سکے مخالف سمتوں میں کھینچ لو۔ پتلون کی سطح پر نیچے اور نیچے جاکر عمل کو دہرائیں تاکہ ان تمام حصوں کو کھینچ سکیں جو آپ کو وسعت دینے کی ضرورت ہے۔ آپ اپنے ہاتھوں کو جینز کے اندر بھی پھسل سکتے ہیں اور دونوں اطراف کو کمر ، کولہوں ، رانوں اور / یا بچھڑوں کی مخالف سمتوں میں دھکیلنے کے ل your اپنے بازوؤں کی طاقت کا استعمال کرسکتے ہیں۔ یہ بھی تانے بانے بڑھائیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ لباس کو رانوں کے گرد کھینچنا چاہتے ہیں تو اپنے پیروں کے دونوں اطراف کو اپنے ہاتھوں سے تھامیں اور ان حصوں کو وسیع کرنے کے لئے مخالف سمتوں میں کھینچیں۔
   • سائز کو وسیع کرنے کے ل the ، سب سے آسان طریقہ یہ ہوسکتا ہے کہ جینز کو دبائیں اور اپنی کوہنی کو کمر کے نیچے جھکا دیں۔ تانے بانے کے خلاف دباؤ ڈالنے کے علاوہ انہیں پھیلائیں۔
   • اگر آپ پھیلاؤ ختم کرنے سے پہلے ہی پتلون ٹھنڈا ہونا شروع کردیں تو ، ہیئر ڈرائر کے ساتھ اسے دوبارہ گرم کریں۔

4. 
   

   
   جینز پہن لو۔ پتلون بڑھاتے رہنے سے پہلے بٹن اور / یا زپر بند کریں۔ اب اسے تھوڑا سا بہتر جانا چاہئے ، لیکن یہ ممکن ہے کہ یہ اب بھی قدرے تنگ ہو۔
   • اگر آپ کو کپڑا بٹن لگانے میں دشواری ہو تو ، بستر پر لیٹ جائیں اور اس پوزیشن پر بٹن لگانے کی کوشش کریں۔
   • تانے بانے کو تھوڑا سا مزید پھیلانے کے لئے 1 سے 5 منٹ تک اسکواٹس یا لانگ لگائیں۔

طریقہ 3 جینس کو زیادہ سے زیادہ تک بڑھانے کے لئے گیلے کریں

1. 
   

   
   جینز فرش پر رکھو۔ گیلے ہونے سے بچنے کے لئے اسے فرش پر رکھیں۔ پتلون کو فلیٹ رکھیں تاکہ وہ آسانی سے گیلے ہوسکیں۔
   • یہ ممکن ہے کہ کپڑے کے گیلے ہونے سے خون بہہ جائے۔ اس کو گیلا کرنے سے پہلے کچرے کے بڑے بیگ یا پرانے غسل خانے میں رکھنا سمجھداری ہوسکتی ہے۔
   • اگر آپ بیلٹ کھینچنا چاہتے ہیں تو ، اتفاقی طور پر بٹن کھینچنے سے بچنے کے لئے پتلون کو کھولیں۔

   ویرینٹ جینز کو گیلا کرتے وقت آپ بھی پہن سکتے ہیں تاکہ یہ آپ کے جسم کی شکل کے مطابق ہوجائے۔ تاہم ، گیلے پتلون پہننا نہایت ناگوار گزرا ہوسکتا ہے اور آپ کو اس طریقے کے لching کھینچنے سے پہلے اس پر لگانا چاہئے۔

2. 
   

   
   گیلے کپڑے ہلکے گرم پانی سے چھڑکیں۔ کسی چھوٹے جگہ پر گرم پانی کے چھڑکنے کے لئے ایک سپرے بوتل استعمال کریں۔ تانے بانے کو لمبا ہونا ضروری ہے ، لیکن اس کو بھگوانا بیکار ہے۔ بیلٹ سے نیچے ترقی کریں اور ایک وقت میں صرف ایک چھوٹا سا حصہ گیلے کریں۔
   • اگر جینز بہت سخت اور کھینچنے کے لئے سخت ہیں ، تو اسے تھوڑا سا مزید گیلے کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آپ پینٹ کو کھینچتے وقت ضرورت کے مطابق مزید پانی کا استعمال کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ کے پاس مائع نرمر ہے تو ، اسپرے کی بوتل میں جینس پر اسپرے کرنے سے پہلے اس میں تقریبا a ایک چائے کا چمچ پانی میں شامل کریں۔ اس مصنوع سے تانے بانے نرم ہوجائیں گے تاکہ یہ آسانی سے بڑھ جائے۔

3. 
   

   
   جینز پر کھڑے ہو جاؤ۔ اسے جگہ پر رکھنے کے لئے لباس کے ایک طرف کھڑے ہو جائیں۔ اپنے پیروں کو اس حصے کے قریب رکھیں جس پر آپ لمبا کرنا چاہتے ہیں۔ یہ پتلون کو فرش پر اپنی جگہ پر رکھے گا تاکہ جب آپ اس پر کھینچیں تو اس کی لمبائی بڑھ جائے گی۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ بیلٹ کھینچنا چاہتے ہیں تو ، جینز کے سب سے اوپر کے قریب کھڑے ہوں۔ اگر آپ رانوں کے ارد گرد حصہ پھیلانا چاہتے ہیں تو ، پتلون کے ہر پیر کے کنارے پر کھڑے ہو جائیں۔
   • یہ قدم ننگے پاؤں یا موزوں میں انجام دینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ اگر آپ جوتے پہنتے ہیں تو ، وہ لباس پر گندگی اور جراثیم جمع کر سکتے ہیں۔

4. 
   

   
   تانے بانے کو کھینچیں۔ گیلے حصے کو اپنے ہاتھوں سے کھینچنے کیلئے کھینچیں۔ اپنے آپ کو نیچے رکھیں ، جینز کو اپنے ہاتھوں سے لیں اور انھیں اپنے جسم سے ہر ممکن حد تک سختی سے کھینچیں۔ ایک وقت میں ایک چھوٹے حصے پر کام کریں جب تک کہ آپ تمام مطلوبہ حصوں کو نہ بڑھائیں۔ جب آپ کام کرلیں تو ، بیٹھ کر جینس کے دوسری طرف کھڑے ہوجائیں۔ اگر یہ آسان ہے تو ، آپ اپنے ہاتھوں سے لباس کے دو مخالف فریق لے سکتے ہیں اور جتنی سختی سے ہو سکے مخالف سمتوں میں کھینچ سکتے ہیں۔
   • اگر پینٹ بہت تنگ ہے تو ، اسے کمر سے شروع کرتے ہوئے چوڑائی کی طرف بڑھائیں۔ کولہوں ، کروٹ اور رانوں کو نیچے بڑھاتے رہیں۔
   • اگر لباس بہت چھوٹا ہو تو پیروں سے شروع کریں۔ تانے بانے کو لمبائی کی سمت میں تقریبا approximately رانوں کے وسط کی سطح پر کھینچیں۔
   • محتاط رہیں کہ بیلٹ لوپس یا جیبیں نہ کھینچیں کیونکہ یہ حصے زیادہ نازک ہیں اور پھاڑ سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   پتلون خشک ہونے دو۔ جب تک پہننے سے پہلے سوکھ نہ جائے تب تک انتظار کریں۔ اسے کپڑے کی لائن سے معطل کردیں ، اسے کسی ٹیبل پر رکھیں یا کرسی کے پچھلے حصے پر باندھیں۔ اسے کم سے کم 2 سے 3 گھنٹے تک خشک رہنے دیں۔ سب سے بہتر یہ ہے کہ اسے پوری رات سوکھنے دیا جائے۔
   • اس کے خشک ہونے کے لئے درکار وقت اس نقطہ پر منحصر ہوتا ہے جہاں یہ گیلے ہوتا ہے۔
   • اگر آپ جینس کو کسی ٹیبل یا کرسی پر رکھتے ہیں ، تو یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ تانے بانے کو علیحدہ کرنے کی صورت میں اس کو بچانے کے لئے کچرے کے تھیلے سے فرنیچر ڈھانپ دیں۔

مشورہ

• جینز کو لمبا رکھنے کے ل dry ، خشک نہ ہو۔ اسے کپڑے کی لائن سے معطل کردیں اور قدرتی طور پر اسے خشک ہونے دیں۔ آپ اسے دھونے سے بھی بچ سکتے ہیں اور اسے تازہ دم کرنے کے لئے اسے کچھ گھنٹوں کے لئے فریزر میں رکھ سکتے ہیں۔
• اگر آپ کو اپنی پتلون کو اپنی رانوں کے اوپر رکھنا نہیں ہے تو ، آپ اسے پہننے میں آرام دہ اور پرسکون بنانے کے ل. اتنا بڑھاتے نہیں کرسکیں گے۔ جب آپ کو 2 یا 3 سینٹی میٹر سے زیادہ بڑھانے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے تو ، جینز کو کھینچنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔

انتباہات

• کچھ لوگ جینز پہنتے ہوئے خود کو گرم غسل میں ڈوبنے کا مشورہ دیتے ہیں ، لیکن یہ ضروری نہیں کہ یہ اچھا خیال ہو۔ سنسنی بہت پریشانی کا باعث ہوگی اور آپ اسے بخارات کے ساتھ کسی بھی بخار کے ساتھ گیلا کرنے کے بجائے تانے بانے کو زیادہ نہیں بڑھائیں گے۔
• محتاط رہیں کہ گیلے جینز کو ہلکے رنگ کے تولیہ یا قالین پر نہ لگائیں ، کیونکہ تانے بانے میں انڈگو ڈائی ان سطحوں پر آسانی سے داغ ڈال سکتا ہے۔