مواد

• مراحل
• طریقہ 1 مکمل طور پر جسم میں شامل تکنیک
• طریقہ 2 گانے سے پہلے

اس مضمون میں: پوری طرح سے جسم کو شامل تکنیکیں پہلے گانے سے پہلے

وارم اپ کسی بھی پیشہ ور یا شوقیہ گلوکار کے لئے کلیدی عنصر ہے جو صحتمند آواز رکھنا چاہتا ہے۔ آپ وارمنگ کا موازنہ اپنے چرواہے کے جادوئی راگ سے کرسکتے ہیں ، جس سے آپ کسی بھی طرح کا گانا اور تگنا لہجے میں پرفارم کرسکتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 1 مکمل طور پر جسم میں شامل تکنیک

1. 
   

   
   اچھی کرنسی رکھیں۔ بہترین ہوائی گردش اور اس وجہ سے بہترین آواز کے ل، ، آپ کو بیٹھنے اور کھڑے ہونے کی وجہ سے ایک اچھ postی کرنسی رکھنی ہوگی۔ اپنے سر سے اوپر کی لکیر کا تصور کریں ، اپنی پیٹھ کو عبور کرتے ہوئے اور آپ کو سیدھے رکھیں گے۔
   • اگر آپ کھڑے ہیں تو ، اپنے پیروں کو فلیٹ ، کندھوں کی چوڑائی کو الگ رکھیں۔ اپنی دونوں ٹانگوں پر اپنے آپ کو سہارا دیں۔ اپنے سر کو اور کندھوں کو پیچھے رکھیں۔ آپ کے جسم کے تمام حصوں کو سیدھ میں رکھنا چاہئے۔
   • اگر آپ بیٹھے ہوئے ہیں تو پہلے کی طرح ہی سفارشات پر عمل کریں ، لیکن اپنی نشست کے کنارے بیٹھ کر اپنی پیٹھ کو پیچھے سے الگ کریں۔

2. 
   

   
   گہری سانس لیں۔ زیادہ تر لوگوں کو اپنے پھیپھڑوں کے صرف اوپری حصے کو ہی استعمال کرنے کی بری عادت ہوتی ہے ، جس میں ڈایافرام شامل نہیں ہوتا ہے اور آپ کو اپنی پوری صلاحیت سے محروم کردیتے ہیں۔
   • اگر سانس لینے کے دوران اگر آپ تھوڑا سا تناؤ بھی رکھتے ہیں تو ، اس سے آپ کی آواز کی ہڈیوں کے پٹھوں پر اثر پڑے گا۔ عام طور پر سانس لیں ، لیکن اپنے کندھوں کو کم رکھیں اور اپنے سینے کو پر سکون رکھیں۔ اندرونی طور پر آرام دہ اور پرسکون رہتے ہوئے ventral سانس لینے پر توجہ دیں۔ اگر ضروری ہو تو ، اپنے پیٹ پر ایک ہاتھ رکھیں تاکہ آپ کو یاد دلائے کہ یہ "وہ" ہے جسے اٹھانا چاہئے اور آپ کے سینے یا کندھوں کو نہیں۔ جب آپ نکالنے والی ہوا کی مقدار پر قابو پانے کے لئے سانس چھوڑتے ہو تو آواز "s" (بطور ہنس) بولیں۔

3. 
   

   
   
   
   اپنا جبڑا چھوڑ دو۔ کوئی تناؤ آپ کو بہترین آواز سے محروم کردے گا۔ آپ کا جبڑا ایک آلہ ہے جس سے آپ کی آواز آتی ہے ، لہذا آپ کو بھی اس کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔
   • اپنے گالوں کو اپنے ہتھیلی سے مالش کریں۔ دبائیں ، گال کے نیچے سے نیچے نیچے جائیں اور گھڑی کی سمت مڑیں۔ اس کے بارے میں سوچے بغیر بھی آپ کا جبڑا کھلنا چاہئے اور ہمیشہ آرام کریں۔ یہ متعدد بار کریں۔

4. 
   

   
   گرم مشروبات پیئے۔ برف کا پانی لفظی طور پر آپ کی آواز کی ڈوریوں کو بند کردے گا۔ کیفین اور نیکوٹین سے بچنا بھی بہتر ہے۔ یہ عناصر آپ کے گلے کو تنگ کردیں گے اور آپ کو بہترین کارکردگی دکھانے سے روکیں گے۔
   • آپ کے بہترین حلیف کمرے کے درجہ حرارت پر ہلکے چائے یا پانی ہیں۔آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی آواز کی ہڈیوں کو ہائیڈریٹ رکھا جائے ، لیکن آپ ان کو منجمد یا جلانا نہیں چاہتے ہیں! اگر آپ چائے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ یہ گرم نہیں ہے۔

طریقہ 2 گانے سے پہلے

1. 
   

   
   
   
   آوازیں بنائیں۔ آپ کو 8 کلومیٹر کی دوری تک چلانے کا کوئی اندازہ نہیں ہوگا ، لہذا آپ اپنی آواز کو 3 اوقات کے اوپر یا نیچے جانے کا انتظار نہ کریں۔ اپنی آواز کو گرم کرنے کے ل progress ، ترقی پسند آوازیں بنائیں اور اس کی حدود کو پھیلائیں۔ آپ اکیلے ہی کر سکتے ہیں اور یہ نسبتا. آسان ہے۔
   • اگر آپ سانس لیتے ہیں اور صحیح طریقے سے تھام لیتے ہیں تو ، آپ کو اعلی نوٹ تک پہنچنا آسان ہوگا۔ تاہم ، صبر کریں اور آہستہ آہستہ کام کریں۔ اگر آپ بہت سنجیدہ یا بہت اونچائی شروع کردیتے ہیں تو آپ اپنی آواز کو نقصان پہنچائیں گے ، جب کہ وہ ایسا کام کرنے پر مجبور ہوجائے جو وہ کرنے کو تیار نہیں ہے۔

2. 
   

   
   ہونٹوں اور زبان کو کام کریں۔ ٹرائلز وارمنگ کا ایک اور عام طریقہ ہے ، آوازوں کے متبادل۔ وہ ہونٹوں اور زبان کو سکون دیتے ہیں ، سانس لینے کو فروغ دیتے ہیں اور تناؤ کو ختم کرتے ہیں۔
   • ہونٹوں سے ٹریلنگ کرنے کے ل you ، آپ کو محض لاپرواہی کے ساتھ اپنے ہونٹوں کو ساتھ لا کر طنز کا شور کرنے کی ضرورت ہے۔ "H" اور "b" جیسے مختلف مشقوں سے آزمائیں۔ آہستہ آہستہ حد تک اوپر جائیں اور اس سے پرہیز کریں کہ آپ کو کون سے تکلیف ہو گی یا اس کا انعقاد مشکل ہو گا۔
   • زبان سے عبارت حاصل کرنے کے ل the ، ہسپانوی "r" کے بارے میں سوچئے۔ اپنی زبان کو اپنے اوپری دانتوں کے پیچھے رکھیں اور تیزی سے سانس چھوڑیں۔ ٹریل کے دوران اپنے ٹون کو مختلف کرتے ہوئے آواز اور ہوا کو تھامیں۔ یاد رکھیں ، کچھ بھی نہ کریں جو آپ کی آواز نہیں کرنا چاہتا ہے۔ جب آپ چاہیں گے تو آپ کو پتہ چل جائے گا۔

3. 
   

   
   سائرن اور للیوں کو شامل کریں۔ سب سے زیادہ تفریحی وارم اپ Mermaids اور mirlitons ہیں۔ سائرن کرتے وقت (جو رینج کے نیچے اور اوپر سے شروع ہونا چاہئے) ، اپنے بازو کا استعمال کریں اور اسے سرکلر موشن میں اوپر کی طرف بڑھنے کے مطابق حرکت دیں۔
   • مرلیٹن آواز پر مرکوز ہیں اور صحت مند اور کنٹرولڈ انداز میں مخر تاروں کو بڑھاتے ہیں۔ بس اسپگیٹی ہونے کا بہانہ کریں ، یہ اتنا ہی آسان ہے۔ جب سانس چھوڑتے ہوئے آواز کو "واؤ" بنائیں تو ، یہ بز کی طرح نکلے گا۔ مستحکم آواز کو برقرار رکھتے ہوئے ، اپنی حدود کے اوپر اور نیچے جائیں۔ یہ متعدد بار کریں۔

4. 
   

   
   Hum کی. مزاح حقیقت میں ایک آواز کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے ، جو ایک اہم تکنیک ہے ، حالانکہ اسے اکثر فراموش کیا جاتا ہے۔ گانے کے برعکس ، یہ آپ کی آواز کو زبردستی کئے بغیر گرم کرتا ہے۔
   • اپنا جبڑا جاری کریں اور اپنے کندھوں کو آرام دیں۔ عام طور پر کسی "ہم" پر سانس لیتے ہو اور سانس چھوڑیں۔ اوپر اور نیچے ، سائین کی طرح اور آدھے سائرن کی طرح۔ اگر آپ اپنی ناک اور ہونٹوں کے گرد گدگدی محسوس کرتے ہیں تو ، کیونکہ آپ وہاں ہیں۔