سگریٹ نوشی چھوڑنے پر بھی دوسرے ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں جیسے بھوک میں اضافہ ، پریشانی ، افسردگی ، گلے کی سوزش اور زبانی السر کی وجہ سے وزن میں اضافہ۔ ڈاکٹر سے ملیں اگر ان عوامل میں سے کوئی بھی آپ کی روز مرہ کی زندگی میں مداخلت کر رہا ہے۔

مصنف: Morris Wright
تخلیق کی تاریخ: 25 اپریل 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 16 مئی 2024
Anonim
CHO/MLHP ٹرینیز کے لیے لاگ بک پُر کریں// لاگ بک کیسے پُر کریں۔
ویڈیو: CHO/MLHP ٹرینیز کے لیے لاگ بک پُر کریں// لاگ بک کیسے پُر کریں۔

مواد

ہندوستانی باتھ روم کا استعمال کیسے کریں۔ مشرقی ممالک میں روایتی غسل خانوں میں داخل ہونے پر بہت سارے مسافر حیرت زدہ ہیں۔ روایتی ٹوائلٹ کی کمی ہی سب سے مشکل حص partہ ہے ، کیونکہ آپ کو شاید یہ معلوم ہی نہیں ہوگا کہ آگے بڑھنے کا طریقہ ...

مشرقی ممالک میں روایتی غسل خانوں میں داخل ہونے پر بہت سارے مسافر حیرت زدہ ہیں۔ روایتی بیت الخلا کی کمی سب سے مشکل حص partہ ہے ، کیوں کہ آپ کو شاید اس بات کا خسارہ ہوگا کہ فطرت کی اذان کے ساتھ کیسے آگے بڑھیں۔ جب یہ سخت ہو اور آخری تیاری کے وقت باتھ روم میں بغیر کسی تیاری کے ، داخل ہوجائے تو یہ مشکل دسویں طاقت میں بلند ہوجاتی ہے۔ جب آپ کو یہ احساس ہو کہ باتھ روم میں ٹوائلٹ پیپر یا صابن موجود نہیں ہے تو آپ انوکھا نہ ہوجائیں ، اس مضمون کو پڑھیں اور اپنے سفر سے پہلے ہی تیار ہوجائیں!

اقدامات

  1. حصہ 1 کا 3: دائیں باتھ روم کی تلاشجانئے کہ بہت سے ہندوستانی باتھ روم چل رہے ہیں۔
    • اگر آپ معذور ، بوڑھے یا حاملہ خاتون ہیں تو آپ کو مناسب باتھ روم کی تلاش کرنی چاہئے - کمیوں کو بخوبی سمجھ نہیں آرہا ہے اور نہ ہی انہیں بدقسمتی سے ہندوستان میں بہت سی رہائش ملتی ہے۔ 2015 میں کی گئی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ملک مذکورہ بالا گروہوں میں زیادہ تر جگہ نہیں رکھتا ہے ، لہذا پہنچنے سے پہلے اپنے راستے کا منصوبہ بنائیں کہ آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے کہ آپ کو مغربی طرز کے آرام دہ کمرے کہاں ملیں گے۔
    • مغربی ٹوائلٹ کے لئے یا بریل میں ریمپ ، ہینڈریل اور اشارے کے ساتھ انٹرنیٹ تلاش کریں۔ جب شک ہو تو ، ہوٹل کے حاضرین یا ٹور گائیڈس سے بات کریں۔
    • عوامی مقامات ، جیسے ٹرینوں کے قریب ہی رہیں ، کیوں کہ ان علاقوں میں زیادہ شامل ہے۔
    • نئی دہلی میں قابل رسائی عوامی بیت الخلاء کی تعمیر کو 2016 میں منظور کیا گیا تھا۔ اپنے سفر کی منصوبہ بندی کرتے وقت دیکھیں کہ وہ پہلے ہی تعمیر ہوچکا ہے اور انہیں کہاں تلاش کیا جائے۔

  2. بچے بالغوں کی طرح ایک ہی باتھ روم استعمال کرسکتے ہیں۔دیکھو کہ پانی دستیاب ہے یا نہیں۔
    • چلنے والے غسل خانوں میں عام طور پر ٹوائلٹ پیپر دستیاب نہیں ہوتا ہے۔ اس کے بجائے ، لوگ ان علاقوں کو دھلانے کے لئے پانی کا استعمال کرتے ہیں جو فضلے کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں۔ عام طور پر پانی کی نلی یا بالٹی دستیاب ہوتی ہے۔ اگلے صارف کے لئے باتھ روم کی تیاری ، استعمال کے بعد بالٹی بھرنے میں خوشی ہے۔

  3. باتھ روم میں کٹوری کے ساتھ نلی یا ایک بالٹی ہونی چاہئے۔ پانی کی عدم موجودگی میں ، اپنی ضروریات کے لئے کہیں اور دیکھو۔صابن تلاش کریں۔
    • چونکہ حفظان صحت کے معیارات مختلف ہیں ، ہندوستانی مباشرت والے علاقے کو صاف کرنے کے لئے اپنے بائیں ہاتھ کا استعمال کرتے ہیں۔ اگر آپ یہ کرنے جارہے ہیں تو ، یہ جانچنا اچھا ہے کہ باتھ روم میں صابن ہے یا نہیں تاکہ ختم ہونے پر آپ اپنے ہاتھ دھوسکیں۔

  4. اپنے بیگ میں بچے کے مسح ، صابن اور جیل الکحل کو رکھنا اچھا خیال ہے۔ لہذا ، آپ کسی بھی ہنگامی صورتحال میں تیار ہوجائیں گے۔برتن میں کچھ پانی ڈالو۔
    • ایسا کرنا اختیاری ہے ، لیکن یہ آپ کے جوتوں کو فرش سے چپکنے سے روکنے کے ساتھ ساتھ بعد میں صفائی کو بھی آسان بنا سکتا ہے۔
  5. پیالی کو بالٹی میں ڈبو یا نلی استعمال کریں۔ خیال یہ ہے کہ اس کو پھسلنائے بغیر فرش کو نم کریں۔ بعد میں صفائی کے لئے کچھ پانی بچانا یاد رکھیں۔اپنی پتلون لٹکانے کے لئے جگہ تلاش کریں۔

ہندوستانی باتھ روم میں شروعات کرنے والوں کو پریشانیوں سے بچنے کے لئے اپنی پتلون اور انڈرویئر اتار دینا چاہ.۔ کچھ اداروں میں کپڑے ہینگر ہوتے ہیں۔ ان میں ناکام ، اپنی پتلون اور قیمتی سامان لٹکانے کے لئے کہیں تلاش کریں۔

  1. حصہ 3 کا 3: ٹوالیٹ کا استعمال کرنااپنی پتلون نیچے رکھو۔
    • آپ کی پتلون اور انڈرویئر کو گندا نہ بناتے ہوئے خالی کرنے کا سب سے محفوظ طریقہ مکمل طور پر کپڑے اتارنا ہے۔ کچھ غسل خانوں میں پھانسی کے ل hang آپ کے ل ha ہینگر ہوتے ہیں۔ اگر نہیں تو ، ہر چیز کو ذخیرہ کرنے کے لئے کچھ تخلیقی جگہ تلاش کریں۔ آپ کرچو سکتے ہیںبغیر
    • کپڑے اتار دو۔ اس صورت میں ، اپنے گھٹنوں تک اپنے کپڑے کھینچیں اور یاد رکھیں کہ آپ کی پتلون لپیٹ جائے گی۔
  2. اگر آپ اسکرٹ پہنے ہوئے ہیں تو اسے اپنے دائیں ہاتھ کے گرد لپیٹ کر رکھیں۔اپنے آپ کو "U" کے سائز کا گلدان پر صحیح طریقے سے رکھیں۔
  3. صحیح پوزیشن اسی طرح کی ہے جو آپ کے پیچھے دیوار کے ساتھ مغربی باتھ روم میں استعمال ہوتا ہے۔ فرش میں سوراخ کے ساتھ بٹ سیدھ کریں.اپنے پیر ٹھیک کرو۔
  4. کبھی کبھی ، آپ کو گلدستے کے اطراف میں پاؤں ملے گا۔ چھید کے ہر ایک حصے پر ایک پیر رکھیں ، پیچھے کی طرف جھکاؤ۔ اگر کوئی بازیافت نہیں ہے تو ، اپنے پیروں کے کندھے کی چوڑائی کو الگ کرنے کی کوشش کریں۔گلدستے کے افتتاحی پر جھگڑا۔
    • یہ مغربی بیت الخلا کی طرح کام کرتا ہے ، لیکن نشست کے بغیر۔ اپنے گھٹنوں کو موڑ کر اور اپنے آپ کو نیچے کر کے آرام دہ اور پرسکون پوزیشن حاصل کریں جیسے آپ اپنے کندھوں پر توازن بنا رہے ہو یہاں تک کہ جب آپ قریب بیٹھیں۔
  5. کچھ لوگ اپنی رانوں کو ایک ساتھ رکھنا اور اپنے گھٹنوں پر بازوؤں کی تائید کرتے ہیں۔آپ نے کیا کیا۔

اپنے آپ کو جہاں تک ممکن ہو نیچے رکھیں ، گندے پانی کو چھڑکنے سے بچنے کے ل the سوراخ کا نشانہ بنائیں۔

  1. 3 کا حصہ 3: تکمیلمباشرت کے پانی کو فراہم کردہ پانی سے دھوئے۔
    • اس کے ل You آپ کو تقریبا a ایک لیٹر پانی کی ضرورت ہوگی۔ بالٹی کے ساتھ دستیاب نلی یا کنستر کا استعمال کریں ، اپنے دائیں ہاتھ سے گندا علاقوں پر پانی ڈال رہے ہیں۔
  2. ہندوستان میں ، اپنے بائیں حصے سے اپنے نجی حصوں کی صفائی کرنا ایک عام بات ہے۔ اپنے دائیں ہاتھ سے پانی پھینکیں اور مائع جمع کرنے اور صاف کرنے کے لئے اپنے بائیں کا استعمال کریں۔ٹوائلٹ پیپر کو کوڑے دان میں پھینک دیں۔
    • اگر کوئی کاغذ ہے ، یا آپ خود لائے ہیں تو ، اسے گلدستے میں مت پھینکیں۔ پلمبنگ اس کے ل ad ڈھال نہیں لی گئی ہے ، اور آپ ہر چیز کو روک کر ختم کرسکتے ہیں۔ استعمال شدہ کاغذ کو کچرے میں پھینک دیں۔
  3. صرف ایک معاملے میں ، ایک چھوٹا سا بیگ اپنے ساتھ رکھیں۔ لہذا ، اگر باتھ روم میں کچرے کا سامان نہیں ہے تو ، استعمال شدہ کاغذات بیگ میں رکھیں اور جلد از جلد اسے ضائع کردیں۔فلش
  4. اگر باتھ روم میں پانی کا ٹینک ہے تو ، صرف والو دبائیں یا زنجیر کھینچیں۔ کچھ گلدستوں میں ، فلش نہیں ہوتا ہے ، اور کچرے کو نکالنے کے لئے نلی یا بالٹی سے پانی ڈالنا ضروری ہے۔خود خشک ہوجاؤ۔
    • باتھ روم میں ممکنہ طور پر آپ کو خود کو خشک کرنے کے لئے تولیے یا ڈسپوزایبل ٹشوز ہوں گے۔ جب آپ کام کرلیں تو ، ہر چیز کو کوڑے دان میں پھینک دیں۔
  5. اپنے ساتھ ایک تولیہ یا رومال لیں ، استعمال شدہ سامان رکھنے کے لئے ایک بیگ کے ساتھ اور جتنی جلدی ممکن ہو اسے ضائع کردیں۔ اس طرح ، اگر باتھ روم میں ردی کی ٹوکری نہیں ہے تو آپ کو محافظ سے دور نہیں کیا جائے گا۔اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھوئیں ، اچھی طرح رگڑ رہے ہیں۔

اگر ممکن ہو تو ، صابن کو بیگ میں رکھیں۔ اگر آپ یہ بھول جاتے ہیں ، اور باتھ روم میں صابن نہیں ہے تو ، بہت کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ پہلے موقع پر ، اپنے ہاتھ صاف کریں۔

  • اشارے
  • جوتے یا چپل پہنیں۔ بہت سے لوگوں نے اس سے پہلے باتھ روم کا استعمال کیا ہے ، اور ننگے پاؤں نہ رکھنا بہتر ہے۔
  • استعمال کرنے سے پہلے برتن میں کچھ پانی ڈالیں۔ اس طرح ، آپ سطح کو تیار کرتے ہیں ، صفائی میں مدد کرتے ہیں جب ختم ہوجاتے ہیں۔
  • تمام ملبے کو ہٹاتے ہوئے باتھ روم کے آس پاس کے ماحول کو اچھی طرح سے صاف کریں۔
  • ٹوالیٹ پیپر ہمیشہ دستیاب نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ اسے استعمال کرنا چاہتے ہیں تو ، اپنے ساتھ رول لینا اچھا ہے۔ سہولت اور صوابدید کے ل tissue ، بہتر ہے کہ آپ اپنے بیگ میں ٹشو پیپر کا خانہ لیں)۔
  • اگر آپ ہندوستانی باتھ روموں میں ابتدائی ہیں ، تو بہتر ہے کہ اپنی پتلون اور انڈرویئر کو مکمل طور پر ختم کردیں ، کم از کم اس وقت تک جب تک آپ اس کی عادت ہوجائیں۔ اس طرح ، آپ کو کسی بھی چیز کے گندا ہونے کا خطرہ نہیں ہے ، اور آپ زیادہ آسانی سے مناسب پوزیشن میں آسکیں گے۔
  • ٹوائلٹ میں ٹوائلٹ پیپر نہ پھینکیں۔ اسے کوڑے دان میں پھینک دو۔

باتھ روم اس سے بالکل مختلف ہے جو ہم استعمال کر رہے ہیں ، لیکن عمل ہموار ہے۔ اگر آپ کو تکلیف ہو رہی ہو تو گہری سانس لیں اور آرام کرنے کی کوشش کریں۔

  • انتباہ

دوسرے حصے ماڈل ایئرپورٹ کی تعمیر ماڈلوں کے لئے ایک دلچسپ چیلنج ہے۔ آپ عام منصوبے کے ساتھ شروعات کرسکتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ نئے عناصر اور تفصیلات کے ساتھ ماڈل میں شامل کرسکتے ہیں۔ اپنے بنیادی ڈھان...

دوسرے حصے یہ ویکیہ آپ کو سکھاتا ہے کہ آپ اپنے آئ پاڈ ٹچ ، نینو ، کلاسک یا شفل کو کس طرح طاقت سے دور کرسکتے ہیں۔ طریقہ 1 کا 1: آئ پاڈ ٹچ نیند / جاگو بٹن دبائیں اور تھامیں۔ یہ آئی پوڈ کی رہائش کے اوپری ...

ہماری سفارش