مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

دوسرے حصے

عمل انہضام وہ عمل ہے جس کے ذریعے انسان خوراک کو جزو انووں میں توڑ دیتا ہے۔ عمل انہضام ضروری ہے کیونکہ جسم کے ذریعہ چھوٹے انووں کو جذب اور استعمال کیا جاسکتا ہے تاکہ ڈھانچے کی تعمیر اور اہم افعال کو فروغ دیا جاسکے۔ کھانا انسانوں کو میکرومولوکولس جیسے پروٹین ، لپڈ ، اور کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ ساتھ وٹامنز اور معدنیات مہیا کرتا ہے۔ اگر یہ جائزہ آپ کی دلچسپی کو پھنچاتا ہے تو ، آپ مزید معلومات کے ل an آپ اناٹومی اور فزیالوجی کا کورس کر سکتے ہیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: عمل انہضام کے نظام کو توڑنا

1. 

   منہ سے شروع کریں۔ نظام انہضام منہ سے شروع ہوتا ہے۔ آپ اپنے منہ سے کھانا پیتے ہیں اور اسے اپنے باقی ہاضمے پر ڈال دیتے ہیں۔ منہ سے کھانے کی میکانی اور کیمیائی عمل انہضام بھی شروع ہوتا ہے۔

2. 

   
   
   پیٹ تک کھانے کے راستے پر چلیں۔ غذائی نالی ایک لمبی ٹیوب ہے جو منہ کو پیٹ سے جوڑتی ہے۔ جب آپ کھانا نگلتے ہیں ، تو یہ غذائی نالی سے سفر کرتا ہے یہاں تک کہ یہ پیٹ تک پہنچ جائے۔ پیٹ میں ، کھانا ہائیڈروکلورک ایسڈ اور انزائیموں کے ساتھ مل جاتا ہے جو انووں کو توڑ دیتے ہیں۔

3. 

   
   
   شناخت کریں کہ ہاضمہ میں اینڈوکرائن سسٹم مدد کرتا ہے۔ اینڈوکرائن نظام غدود پر مشتمل ہوتا ہے جو ہارمون تیار کرتا ہے۔ انہی غدود میں سے ایک ، لبلبہ ، ہاضمہ میں بھی مدد کرتا ہے۔ لبلبہ ایسی انزائم تیار کرتا ہے جو جسم کو پروٹین کو توڑنے اور بلڈ شوگر کو منظم کرنے میں مدد دیتے ہیں ..

4. 

   
   
   جانئے کہ زیادہ تر غذائی اجزاء کہاں جذب ہوتے ہیں۔ غذائیت کی اکثریت چھوٹی آنت میں جذب ہوتی ہے۔ اس اعضا کو تین حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے: گرہنی ، جیجنم اور آئیلیم۔ ہر حصے کا ایک انوکھا مقصد ہوتا ہے۔
   • گرہنی میں ، کھانے کو لبلبے کے جوس میں ملایا جاتا ہے تاکہ جذب کے ل. اور بھی ٹوٹ جا.۔
   • غذائیت کا زیادہ تر جذب جینیوم میں ہوتا ہے۔
   • ileum چھوٹی آنت کو بڑی آنت سے جوڑتا ہے۔ یہ کھانے میں دستیاب غذائیت کی آخری حد بھی جذب کرتی ہے۔

5. 

   جانیں کہ آپ کی آنت پانی کو کیسے جذب کرتی ہے۔ غذائی اجزاء فوڈ ماس سے نکالنے اور آپ کے جسم سے جذب ہونے کے بعد ، باقی فضلہ پانی سے سیر ہوجاتا ہے۔ یہ پانی جسم کی طرف سے دوبارہ جذب اور دوبارہ استعمال ہوسکتا ہے۔ پانی کی جذب بڑی آنت (جس کو بڑی آنت بھی کہا جاتا ہے) میں ہوتا ہے۔ آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے علاوہ ، یہ عمل ایک ٹھوس پاخانہ بنانے میں بھی مدد کرتا ہے جسے آپ کے جسم کو آسانی سے ضائع کر کے ختم کیا جاسکتا ہے۔

6. 

   اس کے بارے میں سوچیں کہ کس طرح فضلہ جسم کو چھوڑتا ہے۔ آپ کے جسم میں کثرت سے فضلہ زہریلا ہوسکتا ہے۔ تعمیر کو روکنے کے ل your ، آپ کے جسم کو عمل انہضام کے بعد پیچھے چھوڑ دیا ہوا فضلہ بہانا پڑتا ہے۔ گندگی کو لمبی آنت کی لمبائی کے ساتھ ساتھ منتقل کیا جاتا ہے جب تک کہ وہ مقعد تک نہ پہنچ جائے۔ مقعد مقعد کو ضائع کرنے سے جسم سے باہر نکلنے دیتا ہے۔
   • مقعد بہت مختصر ہے۔ یہ عام طور پر صرف ایک انچ لمبا ہوتا ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: عمل انہضام کے نظام کو سیکھنا

1. 

   سمجھیں کہ کھانا چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کیسے ٹوٹ جاتا ہے۔ ہاضمہ عمل کا پہلا مرحلہ منہ میں ہوتا ہے۔ آپ کے دانتوں کو میکانکی طور پر کھانے کو چھوٹے سے زیادہ انتظام کرنے والے ٹکڑوں میں پیسنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ چھوٹے چھوٹے ٹکڑے پیٹ میں تیزاب کے ل re ردعمل ظاہر کرنے کے لئے مزید سطح کے علاقے فراہم کرتے ہیں۔

2. 

   جانئے کہ انزائم کو بڑے انووں کو توڑنے کے لئے کس طرح استعمال کیا جاتا ہے۔ کھانے کے انووں کا کیمیائی خرابی بھی منہ سے شروع ہوتا ہے۔ آپ کے تھوک میں انزائم ہیں جو آپ کو چبااتے وقت کھانے کے انووں کو توڑنا شروع کردیتے ہیں۔ ایک بار جب آپ کھانا نگل لیں تو ، اس کا معدہ اور گرہنی میں مزید خامروں کا سامنا ہوتا ہے۔ خامروں کے عام استعمال میں سے کچھ یہ ہیں:
   • امینو ایسڈ میں پروٹین توڑنا
   • پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کو آسان لوگوں میں توڑنا
   • چربی کو آسان چربی میں توڑنا

3. 

   غذائی اجزاء کے جذب کا مطالعہ کریں۔ آپ کا نظام انہضام ان غذائی اجزاء کو جذب کرتا ہے جن کی آپ کے باقی جسم کو ضرورت ہوتی ہے۔ یہ ان غذائی اجزاء کو خون کے دھارے میں جاتا ہے ، جہاں وہ جسم کے تمام خلیوں تک پہنچایا جاتا ہے۔ زیادہ تر غذائی اجزاء جزنوم ، چھوٹی آنت کا دوسرا حص theہ میں ہوتا ہے۔
   • اضافی غذائی اجزاء چھوٹی آنت کے تیسرے چیمبر میں جذب ہوجاتے ہیں۔ یہاں تک کہ اب بھی ، بہت کم غذائی اجزاء بڑی آنت میں جذب ہوسکتے ہیں ، جسے بڑی آنت بھی کہا جاتا ہے۔

4. 

   پانی کے جذب کا مطالعہ کریں۔ غذائی اجزاء کھانے سے ایک بار لے جانے کے بعد ، آپ کے جسم کو خاتمے کے لئے بچ جانے والے کھانے کی مقدار تیار کرنا ہوگی۔ پہلا قدم بڑے پیمانے پر مضبوط کرنا ہے۔ بڑی آنت خوراک کے بڑے پیمانے پر سے پانی جذب کرنے اور اسے ٹھوس مادوں میں بنانے کے لئے ذمہ دار ہے۔ یہ آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کا بھی کام کرتا ہے۔

5. 

   سمجھیں کہ فضلہ کیسے ختم ہوتا ہے۔ ایک بار جب بڑی آنت میں ٹھوس مادے کی تشکیل ہوجاتی ہے ، تو اسے جسم سے باہر نکلنا چاہئے۔ فضلہ کولن کی لمبائی کو حرکت دیتا ہے یہاں تک کہ وہ مقعد تک پہنچ جاتا ہے۔ مقعد میں ، آپ کا جسم ملاوٹ نکال دیتا ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: اناٹومی اور فزیولوجی کلاس میں ایکسل

1. 

   وقت سے پہلے پڑھیں اناٹومی اور فزیالوجی کلاسز تھوڑی دیر میں معلومات کی ایک بڑی مقدار کا احاطہ کرتے ہیں۔ لیکچرز جلدی سے گزر سکتے ہیں ، اور اگر آپ تیار نہیں ہیں تو ، آپ آسانی سے پیچھے ہوسکتے ہیں۔ ہر کلاس سے پہلے آنے والے ابواب یا حصوں کو پڑھنے کے لئے وقت طے کریں۔ متعلقہ معلومات پر نوٹ لیں ، اور اپنے ساتھ کلاس میں لائیں۔

2. 

   آریگرام بنائیں۔ جسم میں بہت سے ڈھانچے کے نام ہیں جو ان کی انجام دہی سے منسلک ہونا مشکل ہے۔ مختلف ڈھانچے اور سسٹم کو ٹریک رکھنے میں آپ کی مدد کرنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ جس اسٹریکچر کا مطالعہ کرتے ہیں اس کی ڈایاگرام ، یا خاکے بنائیں۔ ان خاکوں کو مکمل طور پر تیار کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن آپ کو تمام حصوں کا لیبل لگانا چاہئے اور تصویر کے مواد کے بارے میں نوٹ بنانا چاہ ..۔

3. 

   کلاس مباحثوں میں شامل ہوں۔ کچھ لوگ کسی انسٹرکٹر کو لیکچر دیتے ہوئے سن سکتے ہیں اور پیش کی گئی تمام معلومات کو برقرار رکھ سکتے ہیں۔ تاہم ، زیادہ تر لوگ اس کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں۔ کلاس نوٹ لینے کے علاوہ ، آپ کو کسی بھی طبقاتی گفتگو میں شامل ہونا چاہئے۔ تعامل آپ کے دماغ میں موجود معلومات کو مستحکم کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ کلاس مباحثے میں آپ اپنا حصہ ڈالنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:
   • اگر آپ کو کچھ سمجھ نہیں آتا ہے تو سوالات پوچھیں۔
   • اپنے انسٹرکٹر کے ذریعہ دیئے گئے نمونوں کے سوالات کے جوابات دیں۔
   • مناسب ہو تو اپنے جواب کی تائید کے لئے کوئی دلیل پیش کریں۔

4. 

   لیب کلاسوں پر دھیان دیں۔ اناٹومی اور فزیالوجی لیبز آپ کو کلاس میں سیکھنے والی معلومات کو حقیقی حیاتیات سے متعلق کرنے میں مدد فراہم کریں گی۔ کسی ایسے لیب پارٹنر کا انتخاب کریں جو کسی ایسے دوست کو چننے کے بجائے اچھ doing کام کرنے میں سنجیدہ ہو جس سے آپ خوش ہوسکتے ہو۔ کام کو یکساں طور پر تقسیم کریں ، اور یہ یقینی بنائیں کہ آپ میں سے ہر ایک لیب کو پوری طرح سمجھتا ہے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

کیا سارے کھانے پیٹ میں ہضم ہیں؟ میں نے سنا ہے کہ لبلبہ کھانا بھی ہضم کرتا ہے کیا یہ سچ ہے؟

لبلبہ چھوٹے انووں میں بڑے انووں کو توڑنے میں مدد کے ل en انزائم فراہم کرتا ہے۔ کھانا لبلبے میں داخل نہیں ہوتا ہے ، اس کے بجائے لبلبہ کھانے کو توڑنے کے ل ju چھوٹی آنت میں جوس محفوظ کرتا ہے۔

اشارے

• جہاں تک ممکن ہو کلاس میں شرکت کریں۔ صرف ہنگامی صورتحال سے دوچار
• دوسرے طلبہ سے سیکھنے کے ل study مطالعہ گروپوں میں مطالعہ کریں۔
• کلاس کے دوسرے طلباء کے ساتھ نوٹ کا موازنہ کریں۔

انتباہ

• کچھ لوگوں کو ہاضم نظام کے مکروہ مواد کا جائزہ ملتا ہے۔ معروضی نقطہ نظر سے موضوع کے بارے میں بات کریں۔
• کلاس میں یا گھریلو کام میں دھوکہ نہ دیں۔ اس سے مواد کو سیکھنا مشکل ہوجاتا ہے اور عام طور پر اگر آپ کو پکڑا جاتا ہے تو خود کار طریقے سے ناکام ہونے والا گریڈ ہوتا ہے۔