مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

دوسرے حصے

منشیات کے امتحان میں کامیاب ہونے کا سب سے قابل اعتماد گھریلو علاج یہ ہے کہ اس سے پرہیز کریں اور اس وقت تک انتظار کریں جب تک یہ مادہ آپ کے سسٹم کو صاف نہیں کرتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ کو اگلے دو دن میں پیشاب کا ٹیسٹ لینے کی ضرورت ہو تو ، کچھ مختلف گھریلو علاج آپ آزما سکتے ہیں۔ کچھ گھریلو علاج بھی ہیں جن کی مدد سے آپ خصوصی قسم کے ٹیسٹ جیسے خون ، بال اور تھوک کے ٹیسٹ کر سکتے ہیں۔ آپ اپنا امتحان پاس کرنے کی مشکلات کو بڑھانے کے لئے کچھ حکمت عملی بھی آزما سکتے ہیں۔ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ منشیات کے ٹیسٹ میں چھیڑ چھاڑ کرتے ہوئے پھنس جاتے ہیں تو آپ اپنی ملازمت سے محروم ہو سکتے ہیں یا قانونی یا دیگر نظم و ضبطی کا سامنا کرسکتے ہیں ، لہذا بہتر ہے کہ ایسا کرنے سے گریز کریں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: اپنے سسٹم کو صاف کرنے کیلئے منشیات کا انتظار کر رہے ہیں

1. 

   جب تک ممکن ہو آزمائش میں تاخیر کریں۔ ماد onے پر منحصر ہے اور کہ آپ اپنے ٹیسٹنگ کے دن میں کتنی لچک رکھتے ہیں ، اس وقت تک آپ آزمائش کا انتظار کرسکیں گے جب تک کہ دوا آپ کے سسٹم سے باہر نہ ہوجائے۔ یہ جاننے کے ل Check چیک کریں کہ مخصوص ونڈو مادہ کے ل what کیا ہے اور جب تک آپ اس قابل ہو اس کا انتظار کریں۔ کچھ عام کھوجوں میں شامل ہیں:
   • الکحل: 2 سے 96 گھنٹے
   • امفیٹامائنز: 3 سے 7 دن
   • کوکین: 24 سے 96 گھنٹے
   • چرس: 2 سے 84 دن
   • ہیروئن: 48 سے 96 گھنٹے
   • Opiates: 3 سے 7 دن
   • پی سی پی: 3 سے 14 دن

   اگر آپ پاس ہوجاتے ہیں تو پہلے سے جاننا چاہتے ہو؟ کچھ کمپنیاں ہوم ڈرگ ٹیسٹ کٹس فروخت کرتی ہیں جو آپ استعمال کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ کو دن کے وقت کے حساب سے مختلف نتیجہ مل سکتا ہے۔

   
   

2. 

   دن اور ہفتوں میں بہت سارے پانی پئیں جو آپ کی آزمائش پر منتج ہوتے ہیں۔ پانی آپ کے سسٹم سے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے ، لیکن اس میں ابھی بھی وقت درکار ہے۔ اپنے جسم کو قدرتی طور پر سم ربائی سے بچانے میں مدد کے ل test ہفتوں میں روزانہ کم از کم آٹھ 8 فل آانس (240 ایم ایل) گلاس پانی پینے کا تجربہ کریں۔
   • دن میں پانی کی بوتل اپنے ساتھ لے جانے کی کوشش کریں اور ضرورت کے مطابق اسے دوبارہ بھریں۔
   • گرم دن اور جب آپ جسمانی طور پر متحرک ہوں تو اضافی پانی پئیں۔

3. 

   
   
   جیسے ہی آپ کو امتحان کے بارے میں پتہ چل جائے اس مادہ کا استعمال بند کردیں۔ اگر آپ کے پاس کم از کم کچھ دن کی وارننگ ہے تو ، فورا stop رکنا آپ کے جسم کو اتنا وقت دے سکتا ہے کہ وہ آپ کے سسٹم سے منشیات کو صاف کرسکیں۔ اپنے امتحان تک جانے والے دنوں اور ہفتوں میں استعمال نہ کریں۔
   • اگر آپ انخلا کی علامات کے بارے میں فکر مند ہیں تو ، ہسپتال جاکر اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ اگر آپ مادہ کے بغیر نہیں جا سکتے تو آپ کو ایک زیر نگرانی میڈیکل ڈیٹوکس کی ضرورت ہوگی۔

حصہ 4 کا 2: آنے والا پیشاب ٹیسٹ پاس کرنا

1. 

   
   
   ٹیسٹ کی صبح گھر پر یورینٹ کریں۔ آپ کا پہلا صبح کا پیشاب کسی مادے کی سب سے زیادہ حراستی پر مشتمل ہوگا کیونکہ اسے راتوں رات استوار کرنے کا موقع ملا ہے۔ پہلے پیشاب کئے بغیر جانچ کی سہولت پر مت جائیں! گھر چھوڑنے سے پہلے ہی یورینٹ کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کا امتحان صبح 9 بجے ہے ، تو صبح 7:00 بجے اٹھیں اور ابھی پیشاب کریں۔

2. 

   اپنے ٹیسٹ سے 2 گھنٹے پہلے کم از کم 24 فیل اوز (710 ملی لیٹر) پانی پئیں۔ پیشاب کے ٹیسٹ سے پہلے کافی مقدار میں پینے کو "دھونے" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے اور جب آپ کے پاس خود کو تیار کرنے کے لئے زیادہ وقت نہیں ہوتا ہے تو یہ پیشاب کے ٹیسٹ کو پاس کرنے کی ایک عمومی تکنیک ہے۔ اپنے ٹیسٹ کی صبح یا اپنے ٹیسٹ سے کم از کم 2 گھنٹے پہلے پانی پینا شروع کریں تاکہ آپ کے سیال کی پیداوار میں اضافہ ہو اور آپ کے پیشاب میں موجود مادے کو کم ہوجائے۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ کے منشیات کا ٹیسٹ صبح 11 بجے کے لئے مقرر ہے تو ، صبح 9 بجے تک پانی پینا شروع کریں۔

3. 

   اپنے پیشاب کو رنگنے کے لئے ایک بی پیچیدہ وٹامن لیں۔ جب آپ اضافی پانی پینا شروع کردیں گے تو ، آپ کا پیشاب پیلا ہوجائے گا ، اور یہ منشیات کے معائنہ کرنے والوں کو یہ بہت فائدہ ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے پیشاب کو گھٹا دینے کے لئے ضرورت سے زیادہ پانی پی رہے ہیں۔ اس حقیقت کو چھپانے کے ل when ، جب آپ پانی پینا شروع کردیں تو ایک بی پیچیدہ وٹامن لیں۔ اس سے آپ کا پیشاب گہرا ہو گا اور اس امکانات کو کم ہوجائے گا کہ آپ کو "دھونے" کا شبہ ہوگا۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ صبح 9 بجے سے پانی پینا شروع کردیں تو ، اسی وقت ایک بی کمپلیکس وٹامن لیں۔
   • آپ گروسری یا دوائی اسٹور پر بی کمپلیکس وٹامن کی بوتل خرید سکتے ہیں۔

   اشارہ: اگر آپ کے پاس بی کمپلیکس ختم ہونے اور خریدنے کے لئے وقت نہیں ہے تو ، آپ ملٹی وٹامن بھی لے سکتے ہیں۔ ان میں بی وٹامن ہوتے ہیں لہذا اس کا بھی ایسا ہی اثر ہونا چاہئے۔

4. 

   اپنے سیال کی پیداوار میں اضافے کے ل over ایک اوور-دی-کاؤنٹر ڈائیوریٹک لینے کی کوشش کریں۔ آپ کے ٹیسٹ سے دو گھنٹے قبل ایک انسداد کاؤنٹر سے زیادہ ورزش کرنا آپ کے سیال کی آؤٹ پٹ میں اضافہ کرکے آپ کے پیشاب کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ زیادہ تر منشیات اور گروسری اسٹوروں میں ڈائورٹک گولیاں دستیاب ہیں۔
   • تجویز کردہ خوراک سے تجاوز نہ کریں! استعمال کے لئے کارخانہ دار کی ہدایات پر عمل کریں۔
   • کافی ، چائے ، اور کرینبیری کے جوس میں ہلکے موتروردک اثرات بھی پڑتے ہیں اگر آپ باہر جاکر ڈوریوٹک گولیاں نہیں خریدنا چاہتے ہیں۔

5. 

   اگر آپ کو چرس کا تجربہ ہو رہا ہو تو اپنے پیشاب میں ویزن شامل کریں۔ اگرچہ یہ فول پروف نہیں ہے ، لیکن ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ پیشاب میں ویسائن کے چند قطرے ڈالنے سے اس کی THC حراستی کو کم کرنے میں مدد ملی۔ اگر آپ کسی نجی کمرے میں اپنا نمونہ تیار کرسکتے ہیں تو ، نمونہ تیار کرنے کے بعد آپ پیشاب میں ویسائن کے چند قطرے ڈال سکتے ہیں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ اگر آپ کوشش کرتے ہیں تو آپ کی نگرانی نہیں کی جارہی ہے! اپنے نمونے سے چھیڑ چھاڑ کرنے کا نتیجہ خود بخود ناکام ہوسکتا ہے ، اور جہاں آپ رہتے ہیں اس پر منحصر ہے ، آپ خود کو بھی قانونی پریشانی میں مبتلا کرسکتے ہیں۔

حصہ 4 کا Drug: منشیات کے ٹیسٹ کی دیگر اقسام کو پاس کرنا

1. 

   تھوک یا خون کے ٹیسٹ تک کم از کم 4 گھنٹے تک استعمال کرنے سے گریز کریں۔ یہ ٹیسٹ پیشاب کے ٹیسٹ سے زیادہ حساس ہیں ، لیکن ان کا مقصد حالیہ خرابی کی عکاسی کرنا ہے۔ جب آپ کو نوکری پر استعمال کرنے کا شبہ ہوتا ہے یا اگر آپ کسی کار حادثے میں ملوث تھے تو خون اور تھوک کے ٹیسٹ اکثر کروائے جاتے ہیں۔
   • اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ اس وقت خون کی جانچ کرانے کے لئے پڑنے کی صورت میں بہت کم کام کرسکتے ہیں۔

2. 

   تھوک کا ٹیسٹ لینے سے پہلے کھائیں ، پانی پیئے ، اور ماؤتھ واش کا استعمال کریں۔ منہ سے جھاڑو ٹیسٹ سے پہلے آپ جتنا تھوک پیدا کرسکتے ہیں ، اتنا ہی بہتر! کھانا یا ناشتہ کھائیں ، کچھ کپ پانی پیئے ، اور اگر آپ کے ہاتھ میں ماؤتھ واش نہیں ہے تو ماؤتھ واش یا اس سے زیادہ پانی سے سوش کریں۔ اس سے THC کو آپ کے تھوک سے نکالنے میں مدد ملے گی لہذا یہ منہ کے جھاڑو ٹیسٹ پر ظاہر نہیں ہوگا۔

   اشارہ: ایک چوٹکی میں ، محض چھڑی کا چپکانا چبانا THC کو آپ کے لعاب سے پاک کرنے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

3. 

   بالوں کے ٹیسٹ سے پہلے اینٹی ڈینڈڑف یا واضح شیمپو کے ساتھ شیمپو۔ اس قسم کے شیمپو آپ کے بالوں کے پتے پر پائے جانے والے دوائیوں کی مقدار کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو ٹیسٹ سے قبل کچھ انتباہ ہے تو ، انسداد خشکی یا واضح شیمپو کی بوتل اٹھا کر اپنے ٹیسٹ کے دن اپنے بالوں کو اس سے 2 سے 3 بار دھو لیں۔
   • ذہن میں رکھیں کہ یہ فول پروف نہیں ہے۔ ہیئر پٹک کے ٹیسٹوں کا مطلب یہ ظاہر کرنا ہے کہ آیا آپ پچھلے کچھ مہینوں سے مادہ استعمال کررہے ہیں۔ اگر آپ کے پاس ہے تو ، پھر بھی آپ اس حکمت عملی کا استعمال کرکے ہیئر پٹک ٹیسٹ میں ناکام ہو سکتے ہیں۔

حصہ 4 کا 4: کامیابی میں آپ کی مشکلات میں اضافہ

1. 

   یہ دیکھنے کے ل Check چیک کریں کہ آپ جو دوا استعمال کررہے ہیں وہ منشیات کے ٹیسٹ کے ذریعہ قابل شناخت ہے۔ دو اہم قسم کے دوائی ٹیسٹ 5 پینل اور 10 پینل ٹیسٹ ہیں۔ 5 پینل ٹیسٹ میں چرس ، کوکین ، پی سی پی ، افیائٹس ، اور امفیٹامائنز کی جانچ پڑتال ہوتی ہے۔ 10 پینل ٹیسٹ 5 پینل ٹیسٹ کے علاوہ بینزودیازائپائنز ، آکسیکوڈون ، میتھڈون ، باربیٹوریٹس ، اور ایم ڈی ایم اے (ارفٹ ایکسٹیسی) پر ہر چیز کی جانچ پڑتال کرتا ہے۔ اگر آپ جو دوا استعمال کررہے ہیں اس کی جانچ نہیں ہورہی ہے تو آپ محفوظ رہ سکتے ہیں۔
   • نوٹ کریں کہ اگر آپ کو نوکری پر شراب پینے کا شبہ ہے تو کچھ آجر شراب کی جانچ بھی کرسکتے ہیں۔
   • ڈیزائنر ادویہ کے ل tests ٹیسٹ بھی دستیاب ہیں ، لیکن یہ عام طور پر نہیں دیئے جاتے ہیں۔

2. 

   آپ جو نسخہ لے رہے ہیں اس کے بارے میں منشیات کے معائنہ کاروں کو بتائیں۔ اگر آپ کسی بھی طرح کا نسخہ دوا لے رہے ہیں تو ، منشیات کی جانچ کی سہولت کو اس کے بارے میں آگاہ کریں ، خاص طور پر اگر یہ کسی بھی منشیات کے زمرے میں آتا ہے جس کی وہ جانچ کررہے ہیں۔ آپ کو اپنے نسخے کا ثبوت فراہم کرنا ہوگا ، جیسے ڈاکٹر کا نوٹ۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ 5 پینل ٹیسٹ کروا رہے ہیں اور آپ ADD کے لئے نسخہ امففیٹائن لیتے ہیں ، تو آپ کو منشیات کی جانچ کی سہولت سے آگاہ کرنے کی ضرورت ہوگی۔

3. 

   ان میں پوست کے بیجوں کے ساتھ کھانا کھانے سے پرہیز کریں۔ پوست کے بیج منشیات کے ٹیسٹوں پر غلط مثبت وجہ پیدا کرسکتے ہیں کیونکہ وہ اسی پودے سے آتے ہیں جو افیون بنانے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ اپنے امتحان کے دنوں اور ہفتوں میں ان میں پوست کے بیجوں کے ساتھ کوئی کھانے پینے سے پرہیز کریں۔ اگر یہ ٹیسٹ بے ترتیب تھا اور آپ نے اس میں پوست کے بیجوں کے ساتھ کچھ کھایا ہے تو ، منشیات کی جانچ کی سہولت سے آگاہ کریں۔ اگر آپ کو کوئی غلط منفی ملتا ہے تو آپ دوبارہ ٹیسٹ لینے کے قابل ہوسکتے ہیں۔
   • ایسی کھانوں میں جو پوست کے بیجوں پر مشتمل ہو سکتے ہیں ان میں مخصوص قسم کے بیجلز ، مفنز ، رولس اور کیک شامل ہیں۔

4. 

   غیر حکمت عملی یا غیر محفوظ حکمت عملی سے پاک ہو۔ منشیات کا امتحان پاس کرنے کے لئے بہت سارے گھریلو علاج موجود ہیں ، لیکن ان میں سے کچھ اصل میں کام کرتے ہیں۔ بہت سارے طریقے ہیں جو غیر منقولہ ہیں اور کچھ خطرناک بھی ہیں ، لہذا ان کو آزمائیں نہیں! کچھ چیزیں جن سے آپ یقینی طور پر گریز کرنا چاہیں گے ان میں شامل ہیں:
   • سونے کی جڑ پکڑنا۔
   • آپ کے پیشاب میں بلیچ ، امونیا ، ڈٹرجنٹ ، یا سرکہ شامل کرنا
   • مصنوعی پیشاب کا استعمال۔
   • بلیچ یا دیگر گھریلو صفائی پینے

   انتباہ: کبھی بھی بلیچ یا کسی اور گھریلو کلینر کو نہ پینا! یہ بہت خطرناک ہے اور یہ مہلک بھی ہوسکتا ہے!

برادری کے سوالات اور جوابات

کیا الکحل منشیات کے ٹیسٹ پر ظاہر ہوتا ہے؟

یہ جواب محققین کی ہماری تربیت یافتہ ٹیم میں سے ایک نے لکھا تھا جس نے درستگی اور جامعیت کے لئے اس کی توثیق کی تھی۔

یہ ٹیسٹ پر منحصر ہے۔ کچھ ٹیسٹ صرف غیر قانونی منشیات کے ٹیسٹ کے لئے تیار کیے گئے ہیں ، جبکہ دیگر میں شراب بھی شامل ہوسکتی ہے۔ اگر ممکن ہو تو ، وقت سے پہلے معلوم کریں کہ کون سے ماد .ہ جانچ کریگا۔

اگر آپ کے پاس 12 گھنٹے سے کم وقت ہے تو کیا آپ پیشاب کی دوائی کا امتحان پاس کرسکتے ہیں؟

یہ جواب محققین کی ہماری تربیت یافتہ ٹیم میں سے ایک نے لکھا تھا جس نے درستگی اور جامعیت کے لئے اس کی توثیق کی تھی۔

اگر آپ نے پچھلے 12 گھنٹوں کے اندر منشیات استعمال کی ہیں تو آپ اس قابل نہیں ہوں گے۔ زیادہ تر تفریحی دوائیں آپ کے سسٹم کو چھوڑنے کے لئے کم از کم 2 دن کی ضرورت ہوتی ہیں۔

کیا میں کل محفوظ ہوں اگر میں کل منشیات کا ٹیسٹ کرواؤں لیکن میں نے 2 ہفتوں میں سگریٹ نوشی نہیں کی ہے اور میں بہت زیادہ پانی پی رہا ہوں؟

اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کتنا تمباکو نوشی کرتے ہیں۔ اگر آپ روزانہ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو آپ 50/50 کا موقع چلاتے ہیں۔ ڈبس ، آپ کا گزر نہیں ہوگا۔ لیکن اگر آپ ہر چند دن تمباکو نوشی کرتے ہیں اور صرف ایک چھوٹا سا پیالہ یا مشترکہ تمباکو نوشی کرتے ہیں تو آپ جو کچھ کررہے ہیں اس کے ساتھ آپ کو ٹھیک ہونا چاہئے۔

کیا اچار کا جوس میرے سسٹم سے خارج ہونے والی دوائیوں کی مدد کرتا ہے؟

یہ مدد کرسکتا ہے ، لیکن یہ یقینی بات نہیں ہے۔ اور جلن قاتل ہے۔

جب میں منہ سے جھاڑو ٹیسٹ کرواتا ہوں تو میں اپنے نظام سے مورفین کو تیزی سے کیسے نکال سکتا ہوں؟

برش کریں ، منہ دھونے اور پیرو آکسائیڈ سے کللا کریں اور بہت سارے ٹکسال / مسو کھائیں۔ انہیں اپنے منہ میں ٹکسالوں یا گم کے ساتھ دیکھنے نہ دیں۔

اگر آپ 3 دن میں تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں تو کیا آپ برتن کے لئے ایک جھاڑو ٹیسٹ پاس کرسکتے ہیں؟

ہاں ، دانتوں کا پیسٹ اور ماؤتھ واش سے منہ کو اچھی طرح سے صاف کریں۔ پیرو آکسائڈ بھی کام کرتا ہے لیکن اسے نگلنا نہیں ہے۔ 3 سے 5 دن تک صاف رہیں۔

اگر چرس میرے سسٹم میں ہے تو "پری ملازمت" سے متعلق منشیات کی سکرین کو منتقل کرنے کا سب سے سستا (لیکن موثر) علاج کیا ہوگا؟

آزمائشی دن تک زیادہ سے زیادہ پانی پیو۔

ایک دن میں پیشاب کا امتحان پاس کرنے کے میرے کیا امکانات ہیں جب میں نے کچھ دن پہلے گھاس تمباکو نوشی کی تھی؟

بہت کم۔ آپ کو منشیات سے پاک دوست پیشاب کا نمونہ دینے کی کوشش کر سکتے ہیں۔

میں ایک ہفتہ میں 7-10 شنک چرس پیتا ہوں۔ اپنے ٹیسٹ کے ل ready تیار ہونے کے ل I ، میں مسلسل پیشاب کرتا رہا ہوں ، بہت زیادہ چل رہا تھا اور بہت پسینہ آرہا ہوں ، اور دن میں تقریبا 10 10 کپ کافی پی رہا ہوں۔ میں نے ہفتے کے بعد سے صرف ایک مشترکہ جوڑ لیا ہے۔ کیا میں نے کل ٹیسٹ کیلئے کلین ہونے کے لئے کافی کیا ہے؟

Nope کیا. سب سے بہتر شرط پتلا کرنا ہے۔ کچھ لوگوں کو آخر میں صاف جانچنے سے پہلے ہیوی صارف ہونے کے بعد 90 دن تک صاف رہنے کی ضرورت ہے۔

کیا وزن کا منشیات کے ٹیسٹ کو ناکام یا پاس کرنے سے کوئی تعلق ہے؟

ضروری نہیں. اس سے کیا فرق پڑتا ہے ، یہ ہے کہ آپ کے جسم میں کتنی چربی ہے ، کیونکہ THC آپ کے لپڈس میں محفوظ ہے۔

• 
  
  میں 8 گھنٹوں سے بھی کم وقت میں میتھ اور ہیروئن کے ل a ڈرگ ٹیسٹ کیسے پاس کرسکتا ہوں؟ جواب

اشارے

• منشیات کے امتحان کو پاس کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ، بے شک ، صرف ملازمت کی خدمات حاصل کرنے کے عمل سے بہت پہلے ہی چھوڑ دو۔

انتباہ

• آپ کہاں رہتے ہیں اس پر منحصر ہے کہ منشیات کے ٹیسٹ کو دھوکہ دینے کی کوشش منسلک فوجداری / شہری جرمانے میں جرم ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو اپنے مقامی قوانین سے مشورہ کریں۔
• کوئی بھی ایسا طریقہ آزما نا کریں جس کے ل something آپ کو خطرناک چیز کا استعمال کرنے کی ضرورت ہو۔ گھریلو صفائی ستھرائی کرنا انتہائی خطرناک ہے اور یہاں تک کہ آپ کو مار بھی سکتا ہے۔
• اس بات سے آگاہ رہیں کہ بلڈ منشیات کے ٹیسٹ عام طور پر صرف اس صورت میں انجام دیئے جاتے ہیں جب آپ کا آجر یہ مانے کہ آپ نوکری کے اثر میں ہیں۔ آپ کو یہ ثابت کرنے کے لئے فورا. ہی امتحان دینا پڑے گا کہ آپ اثر و رسوخ میں نہیں ہیں ، اور آپ اپنی ملازمت سے محروم ہوسکتے ہیں چاہے آپ اس میں ناکام ہوجاتے ہیں یا اگر آپ اسے لینے سے انکار کردیتے ہیں۔

ہر روز ویکی ہاؤ پر ، ہم آپ کو ایسی ہدایات اور معلومات تک رسائی فراہم کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں جو آپ کو بہتر زندگی گزارنے میں مدد فراہم کریں ، چاہے وہ آپ کو محفوظ ، صحت مند ، یا آپ کی خیریت کو بہتر بنائے رکھے۔ موجودہ صحت عامہ اور معاشی بحرانوں کے دوران ، جب دنیا ڈرامائی انداز میں بدل رہی ہے اور ہم سب روزمرہ کی زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کو سیکھ رہے ہیں اور اس کے مطابق ڈھل رہے ہیں ، لوگوں کو وکی کی ضرورت پہلے سے کہیں زیادہ ہے۔ آپ کی مدد ویکی کو مزید گہرائی والے سچترے ہوئے مضامین اور ویڈیوز تخلیق کرنے اور پوری دنیا کے لاکھوں لوگوں کے ساتھ ہمارے قابل اعتماد برانڈ انسٹرکشنل مواد کو اشتراک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ برائے مہربانی آج ویکی ہاؤ میں اپنا حصہ ڈالنے پر غور کریں۔