مواد

• اقدامات
• اشارے

یہ جاننا کہ آپ کے سب سے اچھے دوست نے آپ سے جھوٹ بولا ہے وہ انتہائی ناگوار ہے ، لیکن جان لیں کہ آپ دنیا کے واحد فرد نہیں ہیں کہ ایسے غداری کے بعد دوستی کو ختم کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ اس پیچیدہ فیصلہ کرنے سے پہلے بڈ کی صورتحال کو سمجھنے کی کوشش کریں ، خاص کر اگر یہ کوئی الگ تھلگ واقعہ ہو۔ دوسری طرف ، اگر اس کی طرف سے جھوٹ بولنا ایک عام عادت ہے تو ، اس شخص کے آگے بڑھنے سے نمٹنے کے ل know جاننے کے ل it اسے بہت احتیاط سے غور کریں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: الگ تھلگ جھوٹ سے نمٹنا

1. 

   معلوم کریں کیوں۔ لوگ ان وجوہات کی بناء پر جھوٹ بولتے ہیں جو ہمیشہ واضح نہیں ہوتی (خاص طور پر باہر والوں کے لئے)۔ اگرچہ جھوٹ نے آپ کو تکلیف دی ہے ، اس کا بہت زیادہ امکان ہے کہ کسی جھوٹ کو ایجاد کرنا آپ کے دوست کا ارادہ نہیں تھا۔ اصل وجہ معلوم کرنے کے لئے اس کے نقطہ نظر سے صورتحال کا تجزیہ کرنے کی کوشش کریں۔
   • اس کی کہانی کا مقصد کیا تھا؟ اس کے لئے پریشانی میں مبتلا نہ ہونے کا راستہ؟ دوسرے لوگوں کے سامنے اچھ lookا نظر آنے کا ایک طریقہ؟ یا کسی کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے سے بچنا تھا؟
   • کیا اس نے کہا تھا کہ وہ کسی سے ڈیٹنگ نہیں کررہا تھا اور کیا آپ کو پتہ چلا ہے کہ وہ رشتے میں تھا۔ اس جھوٹ کا بہت معقول جواز ہوسکتا ہے: ہوسکتا ہے کہ آپ کا دوست اپنی گرل فرینڈ کو دوستوں سے متعارف کروانے کے لئے تیار نہ ہو ، یا ہوسکتا ہے کہ وہ ابھی بھی نہیں جانتا ہے کہ کیا یہ تعلقات سنگین ہیں۔

2. 

   
   
   اپنے رویوں پر غور کریں۔ ہوسکتا ہے کہ لڑکے کو آپ پر یا کسی اور نے اس کے دباؤ سے ڈرایا ہو۔ یہ سوچنے کے لئے کہ آیا اس سوچ سے کوئی معنی آتا ہے ، اس پر غور کریں کہ کہانی سے قبل آپ نے اس کے ساتھ کیا سلوک کیا تھا۔
   • کیا آپ نے ایسا کچھ کیا یا کہا جو اس میں اس قسم کے سلوک کو متحرک کرسکے؟
   • ہم کہتے ہیں کہ آپ کے دوست نے آپ کی گرل فرینڈ کو کسی اور کے ساتھ دیکھا ، لیکن آپ یہ کہتے رہے کہ "ہر کوئی ہمیں الگ کرنے کی کوشش کرتا رہتا ہے۔" شاید اس کی وجہ یہ ہے کہ اس نے جھوٹ بولا ہے: وہ اپنے تعلقات کو سبوتاژ کرنے کا الزام عائد نہیں کرنا چاہتا تھا۔

3. 

   
   
   کسی اور سے ان کی رائے مانگیں۔ سنجیدہ فیصلے کرنے سے پہلے دوسروں کی رائے طلب کریں۔ اپنے والدین ، ​​بہن بھائیوں یا کسی دوسرے قریبی دوست سے بات کریں جو چیزوں کو مختلف روشنی میں دیکھنے میں آپ کی مدد کرسکے۔
   • اس مسئلے کو حل کرنے کے ل say ، کچھ ایسا کہو جیسے "ریٹا کیا ہے؟ مجھے احساس ہے کہ جو کچھ کے بارے میں جھوٹ بول رہا ہے۔ کیا آپ نے اس کے بارے میں کچھ مختلف محسوس کیا ہے؟

4. 

   
   
   سیدھے رہیں۔ کارڈ کو میز پر رکھنے کا کبھی کبھی آمنے سامنے آمنا سامنا کرنا ہوتا ہے۔ پرسکون رہیں ، یہ ظاہر کریں کہ آپ جھوٹ سے واقف ہیں اور وضاحت طلب کریں۔ اس کی طرف سے دفاعی رویے سے بچنے کے لئے ہمیشہ پہلے فرد کے جملے استعمال کریں۔
   • کہو ، "مجھے معلوم ہے کہ آپ نے جھوٹ بولا جب آپ نے کہا تھا کہ آپ کے اختتام ہفتہ کا منصوبہ ہے ، میں نے سنا جب آپ نے سارہ سے بات کی۔ کیا میں اس دھونس کی وجہ جان سکتا ہوں؟ “۔
   • اگر آپ دوستوں کے گروپ میں ہیں تو ، شخص سے نجی گفتگو کے لئے کال کریں۔

5. 

   غلط فہمی کھیلو۔ اس شخص کو یہ نہ جانے دیں کہ آپ اس گھوٹالے میں ہیں ، گفتگو جاری رکھیں اور مزید معلومات طلب کریں۔ ایسے سوالات پوچھیں جو اسکام کو نقاب پوش کرنے میں معاون ہیں۔
   • جب آپ کے دوست کا کہنا ہے کہ "میں نے پڑھائی کے علاوہ اس پورے ہفتے کے آخر میں کچھ نہیں کیا" ، تو یہ مت کہنا کہ آپ جانتے ہیں کہ یہ سچ نہیں ہے۔
   • لطیف رہو اور کچھ ایسا کہو جیسے "قسم کھاؤ؟ عجیب بات ہے! جارج نے کہا کہ اس نے ہفتے کے روز آپ کو کلب میں دیکھا تھا۔ شاید وہ غلط تھا ، ہے نا؟ “۔

6. 

   صورتحال پر ہنسنا۔ جھوٹ بولنے کی طرح کام کرنا ایک مضحکہ خیز بات ہے اور ایک لطیفے کے طور پر ، اپنے دوست کو سچ بولنے پر مجبور کریں۔
   • طنز کرتے ہوئے کہتے ہیں ، "ارے ، پنوچیو! تمہاری ناک ابھی تھوڑی بڑی ہوگئی! "
   • یہ ظاہر کرنا کہ آپ اپنے دوست کا براہ راست مقابلہ کیے بغیر جھوٹ سے واقف ہیں آپ کو سچ کھولنے اور سچ بولنے میں زیادہ آرام دہ بناسکتے ہیں۔

7. 

   اسے نظرانداز کرو. جتنا مشکل ہوسکتا ہے ، بعض اوقات باطل کے لئے محاذ آرائی بھی اس قابل نہیں ہے۔ اگر یہ ہلکا دل والا جھوٹ ہے جس نے کسی کو کوئی نقصان نہیں پہنچا ہے تو اسے جانے دو۔ غیر متعلقہ چیزوں سے آپ اور اپنے پیارے کے مابین تکلیف کی صورتحال پیدا کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔

طریقہ 2 میں سے: ایک بار بار حقیقت سے خطاب کرنا

1. 

   دکھائیں کہ آپ کی پرواہ ہے۔ کسی کی وجہ سے آپ کو بے وجہ ہر وقت جھوٹ بولنا اچھا لگتا ہے۔ لڑکے پر اپنا غصہ نکالنے کے بجائے ہمدردی اور تشویش کا اظہار کریں۔ کہیں کہ بے ایمانی سے نمٹنے میں آپ کو اچھا نہیں لگتا اور پوچھیں کہ کیا وہ آپ کے ساتھ ایماندار ہوسکتا ہے؟
   • کہو ، "کیرول ، میں نے دیکھا ہے کہ آپ کے جھوٹ بڑے اور بڑے ہوتے جارہے ہیں اور معاملہ تشویشناک ہے۔ کیا آپ اس کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں؟ یہ واضح کردیں کہ آپ جانتے ہیں کہ منظر نامہ خراب ہونے سے پہلے ہی شخص جھوٹ بول رہا ہے۔

2. 

   صورتحال کو مت کھانا۔ زبردستی جھوٹے سے نمٹنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ کسی اور چیز پر توجہ دی جائے۔ وہ جس کے بارے میں بات کر رہا ہے اس کے بارے میں سوالات یا تبصرے مت پوچھیں ، صرف زمین کی تزئین کا ایک چہرہ بنائیں۔
   • یہ ہوسکتا ہے کہ اس شخص کو یہ احساس ہو کہ آپ کسی ایسی بات پر یقین نہیں کرتے ہیں جس کی آپ سن رہے ہیں اور اتنا جھوٹ بولنا چھوڑ دیں۔

3. 

   اپنی مشترکہ معلومات کو محدود کریں۔ کیا آپ کو یہ احساس ہے کہ آپ کا دوست معلومات کو چھوڑ دیتا ہے؟ پھر یہ وقت آگیا ہے کہ آپ جس چیز کی تصدیق کرتے ہیں اس پر دوبارہ غور کریں۔ کوئی بھی اہم بات کہنے سے پہلے اس کے بارے میں سوچیں کہ آیا اس کے ساتھ معاملہ شیئر کرنا مناسب ہے یا مناسب ہے۔
   • یہ واضح کریں کہ جب آپ یہ محسوس کریں گے کہ رویہ ایک دوسرے کے ساتھ کھل کر بات کرنے میں زیادہ آسانی محسوس کرے گا۔

4. 

   کسی پر اعتماد کریں جس پر آپ اعتماد کرتے ہیں۔ کچھ لوگ جھوٹ بولنے والے اپنے آپ کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں۔ مسئلے سے نمٹنے کے طریقہ کار کو سیکھنے کیلئے پیتھولوجیکل جھوٹے افراد کو پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ کوئی دوست زبردستی جھوٹ بولتا ہے تو ، کسی ایسے شخص سے بات کرنا اچھا خیال ہوگا جو آپ کی مدد کرنے میں کامیاب ہے۔
   • اس مسئلے کو بے نقاب کرنے کے لئے اپنے والدین ، ​​اپنے دوست کے والدین ، ​​استاد یا کسی بالغ شخص سے بات کریں۔
   • اس سے باہر نکلنے میں اپنے دوست کی مدد کرنے کی کوشش کریں۔ اس معاملے کی جڑ تک جانے کے لئے اس کے لئے ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات سے مشاورت کرنا ضروری ہوسکتا ہے۔
   • پیشہ ورانہ مدد حاصل کرنے کے ل convince آپ کو راضی کرنے کے لئے جھوٹ کی ایسی مثالوں کی استعمال کریں جن کا آپ نے مشاہدہ کیا ہے۔ “آپ کو اپنے جھوٹ کی وجہ سے پچھلے مہینے دو مختلف ملازمتوں سے برطرف کردیا گیا تھا۔ تجربہ کار پیشہ ور افراد سے بات کرنا آپ کے لئے زیادہ بہتر ہوگا ”اس کی مثال ہے جو آپ حوصلہ افزائی کے لئے کہہ سکتے ہو۔

طریقہ 3 میں سے 3: اس دوستی کے مستقبل کا تجزیہ

1. 

   مجھے معاف کریں. معاف کرنے کا طریقہ جاننا دوستی جیسے گہرے تعلقات کا حصہ ہے ، خاص طور پر جب جھوٹا کے ذہن میں بہترین ارادے ہوں۔
   • یہاں تک کہ آپ "اس بار آپ کو معاف کردیتے ہیں ، لیکن اگلی بار آپ کو مجھے سچ بتانا پڑے گا" جیسے کچھ کہہ کر بھی اس پر دباؤ ڈال سکتے ہیں۔

2. 

   حدود طے کریں۔ مضبوط اور صحتمند دوستی برقرار رکھنے کے لئے کچھ حدود طے کرنا ضروری ہے۔ اگر آپ کا دوست آگاہ ہے کہ آپ کی ایمانداری کی کتنی اہمیت ہے تو ، وہ آپ کو ہمیشہ سچ بتائے گا اگر وہ آپ کا دوست بننا چاہتا ہے۔
   • اپنی توقعات کو یہ کہتے ہوئے بہت واضح کریں کہ "میں اس کی تعریف کرتا ہوں جب لوگ مجھ سے ایماندار اور معقول ہیں۔ میں ان لوگوں کے ساتھ نہیں رہنا چاہتا جو صرف دوسروں کو جھوٹ بولنے اور جوڑ توڑ کرنا جانتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ جب میں یہ کہتا ہوں تو آپ مجھے سمجھ جاتے ہیں۔

3. 

   دور ہو جاو. جھوٹ بولنا کوئی معمولی بات نہیں ہے ، لیکن بہت سارے جھوٹ دوستی کے ل extremely انتہائی زہریلے اور تباہ کن ہوسکتے ہیں۔ جب جھوٹ آپ کے لئے پریشانی پیدا کرنے کی سطح پر پہنچ جاتا ہے تو ، اس رشتے پر دوبارہ غور کرنے کا وقت آگیا ہے۔
   • اس کے ساتھ زیادہ وقت گزارنے سے گریز کریں۔ اگر لڑکا پوچھے کہ آپ نے کیوں چلے گئے ، تو کہیں کہ "میں آپ کو بہت پسند کرتا ہوں ، لیکن آپ کے جھوٹ قابو سے باہر ہیں۔ اس طرح کی چیزیں دیکھ کر مجھے کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے۔

اشارے

• غیر متعلق جھوٹ عام ہیں ، حالانکہ بعض اوقات وہ اسی طرح سے تکلیف دیتے ہیں۔ اس بات کو قبول کرنے کی کوشش کریں ، زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر ، ہر شخص جھوٹ بولتا ہے ، یہاں تک کہ انتہائی مکالمہ گفتگو کے درمیان بھی۔