مصنف:
Mike Robinson
تخلیق کی تاریخ:
12 ستمبر 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
1 مئی 2024
مواد
ایک جذباتی رومانوی - یا معاملہ - اس وقت ہوتا ہے جب دو افراد قریب ہوجاتے ہیں اور ایک دوسرے کے لئے گہرے جذبات پیدا کرتے ہیں۔ چونکہ کوئی جنسی ملوث نہیں ہے ، لہذا ایک پرعزم شخص جو اس قسم کے تعلقات میں شامل ہوجائے گا وہ جذباتی غداری کا مرتکب ہوگا۔ یہ جاننے کے ل your کہ آیا آپ کا ساتھی جذباتی طور پر بے وفا ہو رہا ہے ، نوٹس کریں کہ آیا وہ آپ کے ساتھ لمحات اور احساسات بانٹ رہا ہے یا نہیں۔ دیکھیں کہ آیا اسے مشتبہ پیغامات یا فون کال موصول ہوئے ہیں اور اگر وہ کچھ چھپانا چاہتے ہیں تو اسے ٹھیک کرنے کی کوشش کریں۔
اقدامات
طریقہ 4 میں سے 1: جذباتی فاصلے کو پہچاننا
موشے ریٹسن ، ایم ایف ٹی ، پی سی سی
ڈائریکٹر سرپل 2 گرو میرج اینڈ فیملی تھراپی- اندازہ لگائیں کہ چیزیں بستر میں کیسے ہیں۔ ایک جذباتی رومانویہ میں کوئی جسمانی دخل اندازی نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن اس کے نتیجے میں جوڑے سے جنسی جدا ہوجاتا ہے۔ تعلقات کی تعدد کم ہو سکتی ہے یا کم مباشرت اور زیادہ مکینیکل ہوسکتی ہے۔
- مثال کے طور پر ، وہ جلدی سے ختم کرنا چاہتا ہے ، گلے نہیں ، آنکھ سے رابطہ کرتا ہے ، اور جماع کے بعد جگہ پر رہ سکتا ہے۔
- بعض اوقات ، جرم کا احساس آپ کو زیادہ تر پہل کرنے یا زیادہ توجہ اور تحائف دینے کا فیصلہ کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔
محسوس کریں اگر وہ وہاں سے ہٹ رہا ہے۔ بے وفائی کرنے والے شخص بات چیت کے دوران پھنس جانے سے بچنے یا کسی چیز سے محروم رہنے کے ل less کم باتیں کرنے اور ساتھی سے دوری اختیار کرنے کا رجحان رکھتے ہیں۔- آپ کے ساتھی نے کیا کیا ہے پر توجہ دیں؛ جلدی سونے پر جاتا ہے ، دیر سے کام کرتا ہے ، جوڑے کی حیثیت سے اب سرگرمیوں میں حصہ نہیں لینا چاہتا ہے۔
اس کے کہنے میں تبدیلیوں پر غور کریں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ دوسرے شخص سے زیادہ باتیں کرنے لگے ، اب آپ کو وہ سب کچھ بتانے کی ضرورت محسوس نہیں ہوگی جو اس نے پہلے آپ کو بتادیا تھا۔ لہذا ، اس سے زیادہ پرسکون اور کم سے کم بانٹنے کا رجحان ہوگا۔- مثال کے طور پر ، اس سے پہلے کہ وہ آپ کو روزمرہ کی خوشنودی سناتا تھا ، اب وہ ایسا نہیں کرتا ہے۔
- وہ شاید اس بات کو دہرانا نہیں چاہتا ہے جو اس نے دوسرے شخص کو پہلے ہی بتا دیا ہے۔
- وہ آپ سے بات کرنے کے ل speak جس لہجے میں استعمال ہوتا ہے اس میں بھی تبدیلی ہوسکتی ہے ، جس سے ناراضگی سے لے کر گستاخ تک ہوسکتی ہے۔
جھوٹے الزامات کے لئے دھیان رکھیں۔ وہ یہ کہنے کی کوشش کرے گا کہ اس کا حقیقت کا ورژن غلط ہے یا پاگل بھی۔جب کوئی اس طرح کا الزام کثرت سے یہ کہتے ہوئے کہتا ہے کہ ان کے خیالات غلط ہیں یا پاگل ، اور کسی حقیقت کو جس سے آپ دیکھ رہے ہیں اس سے مختلف ہونے کی کوشش کرتے ہیں تو محتاط رہیں ، کیوں کہ وہ آپ کو ہیرا پھیری اور دھوکہ دینے کی کوشش کر رہے ہیں۔
- مثال کے طور پر ، وہ آپ کو اس بات پر اصرار کر کے اپنی ہی یادداشت پر سوال چھوڑ کر چھوڑ سکتا ہے ، جب آپ کسی خاص نیاپن کے بارے میں سننے والے پہلے شخص تھے ، جب حقیقت میں ، اس نے یہ صرف کسی اور کو بتایا تھا۔
طریقہ 4 میں سے 2: چپکے چپکے ہونے کی علامتیں
دوسرے شخص سے پوشیدہ مقابلوں کی تلاش کریں۔ اگر اس کے شکوک و شبہات درست ہیں تو شاید اس کی خفیہ ملاقاتیں ہوئیں۔ مثال کے طور پر ، اگر وہ گھر میں نہیں ہے جب اسے ہونا چاہئے ، وہ خفیہ تاریخ پر ہوسکتا ہے۔
- یہ بھی ہوسکتا ہے کہ وہ اکثر فون پر گفتگو یا پیغامات پر تبصرہ نہ کرے۔ اور جب ان سے پوچھا گیا تو ان کا جواب دینے کے بعد ختم کریں ، کہ وہ کسی سے بات نہیں کررہا ہے ، یا یہ کہ وہ صرف ایک دوست یا ساتھی کارکن ہے۔
معلوم کریں کہ آیا وہ پٹریوں کو چھپانے کی کوشش کر رہا ہے۔ بہت امکان ہے کہ وہ ٹیکسٹ میسجز اور کال ہسٹری کو حذف کرنا شروع کردے گا ، فون پر چیٹ کرنے چلا جائے گا اور دوسرے شخص کے پاس جانے سے روکے گا۔
- مقصد یہ ہے کہ آپ کو یہ کبھی دریافت نہیں ہوا کہ دوستی کسی اور گہری حد تک پھیلی ہوئی ہے۔
دیکھو اگر اس نے مختلف لباس پہنا ہوا ہے۔ یہاں تک کہ اگر کسی جذباتی رشتے میں جسمانی رابطہ شامل نہیں ہوتا ہے تو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ملوث افراد ایک دوسرے کو متاثر نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ لہذا ، یہ ممکن ہے کہ آپ کا پارٹنر اچھ dressا لباس بنائے ، خوشبو لگائے اور مزید دلکش بننے کے ل changes تبدیلیاں کرنا شروع کردے۔
- دیکھنا یہ ہے کہ آیا اس نے حال ہی میں ظاہری شکل میں کچھ تبدیل کیا ہے۔
- اس پر عمل کریں کہ اس نے کام پر جانے کے لئے کس طرح کپڑے پہن رکھے ہیں ، جم اور حتی کہ پیشہ ورانہ تقرری بھی۔
اپنی بدیہی پر بھروسہ کریں۔ آپ محسوس کر سکتے ہیں جب تعلقات میں کچھ ٹھیک نہیں ہو رہا ہے ، جس میں دوسرے کا جذباتی تعلق ہونے کا معاملہ بھی شامل ہے۔ جب آپ کو کسی خاص شخص کے بارے میں آپ کا ساتھی بولنے کے فرق کو محسوس کرتے ہیں تو ، اپنی بدیہی پر یقین کریں جب وہ یہ کہے کہ دونوں کے درمیان جو کچھ موجود ہے وہ صرف ایک سادہ دوستی نہیں ہے۔
- جب آپ کو اپنے ساتھی پر شک ہو تو ، علامات کی تلاش شروع کریں۔ اپنے انترجشتھان کو نظرانداز نہ کریں ، لیکن صرف اس پر ہی انحصار نہ کریں۔
- ایک اچھی علامت یہ ہے کہ جب آپ اسے کسی خاص طور پر کسی سے زیادہ قریب رہنے کے بارے میں محتاط رہنے کو کہیں گے تو اس کا ردعمل کیسا ہوگا یہ دیکھنا ایک اچھی علامت ہے۔ اگر وہ ہنستا ہے یا دفاعی کام پر جاتا ہے تو ، یہ جرم کی علامت ہے۔
طریقہ 3 میں سے 4: دوسرے شخص کے ساتھ اپنے ساتھی کے رابطے کی جانچ کرنا
سخت سلوک کی تبدیلیوں کا تجزیہ کریں۔ وہ عجیب و غریب طریقوں سے سلوک کرنا شروع کردے گا ، یا کم سے کم اپنے معمول سے بالکل مختلف ہے۔ اس کے اور دوسرے شخص کے مابین بہت ہی گہرا اور ذاتی طرز عمل تلاش کریں۔
- مثال کے طور پر ، دیکھیں کہ آیا وہ بہت سے پیغامات کا تبادلہ کرتے ہیں یا ایک دوسرے کو بہت زیادہ کال کرتے ہیں۔ یہ رویہ جو رات میں زیادہ ہوتا ہے ، اور چپکے سے ہوتا ہے۔ مزید جائیں اور ہر اس چیز کی تفتیش کریں جو اسے کسی اور کے ساتھ نہیں کرنا چاہئے تھا۔
- دیکھیں کہ آیا وہ بہت دیر سے سو رہا ہے اور بہت جلدی کام کررہا ہے ، زیادہ رقم خرچ کرتا ہے یا زیادہ کثرت سے شراب پیتا ہے۔
نوٹ کریں کہ آیا دوسرے شخص کی موجودگی میں اس کا سلوک مختلف ہے۔ ایک جذباتی رومانس اکثر ایسا ہونے دیتا ہے۔ اگر آپ کا اس شخص سے رابطہ ہے جس کا آپ کو شبہ ہے تو ، دونوں کی بات چیت دیکھنے کی کوشش کریں۔ جب آپ میں سے دو اکیلے ہوتے ہیں تو ان طریقوں پر توجہ دیں جو وہ عام طور پر نہیں دکھاتا ہے۔
- مثال کے طور پر ، روزانہ کی بنیاد پر ، وہ کام ، بلوں اور گھریلو ذمہ داریوں کی وجہ سے پیدا ہونے والے تناؤ کی وجہ سے آپ سے جذباتی طور پر دور ہوسکتا ہے۔ جذباتی عاشق کی موجودگی میں ، تاہم ، وہ ہنس سکتا ہے ، آرام کرسکتا ہے اور کھیل سکتا ہے۔ دوسری طرف ، آپ کو آمنے سامنے دیکھ کر وہ بے چین اور بے چین ہوسکتا ہے۔
سنئے کہ وہ دوسرے شخص کے بارے میں کیا کہتا ہے۔ جتنا زیادہ جذباتی معاملہ تیار ہوتا ہے ، اس کی علامتیں زیادہ ظاہر ہوتی ہیں۔ وہ آپ کے ساتھ اس کا موازنہ کرنا شروع کردے گا اور آپ کی خصوصیات کے بارے میں بھی شکایت کرنا شروع کردے گا جو اس کے لئے پہلے کوئی پریشانی نہیں تھی۔ تبصرے بے ترتیب اور بدنیتی پر مبنی نہیں ہوں گے ، لیکن ہمیشہ دوسرے شخص پر مبنی ہوں گے۔
- مثال کے طور پر ، وہ اس طرح کسی اور کا حوالہ دے سکتا ہے: "وہ سوچتی ہے کہ میرے لطیفے مضحکہ خیز ہیں" ، "انہیں وہی فلمیں پسند ہیں جو میں کرتی ہوں" اور "وہ بھی جم جاتی ہیں"۔ اچھی طرح سے مشاہدہ کریں اگر وہ اس طرح کے تبصرے کر رہا ہے اور کتنی بار۔
طریقہ 4 کا 4: مسئلہ حل کرنا
اپنے ساتھی سے بات کریں۔ اگر آپ کو اس پر شک ہے تو ، سب سے اچھی بات یہ ہے کہ براہ راست ہو۔ پوچھیں کہ کیا اس کا جذباتی معاملہ ہے اور اس کا جواب تجزیہ کریں۔ دیکھو کہ آیا وہ دفاعی ، چھوٹا یا ناراض ہے۔ اگر آپ براہ راست پوچھنے سے قاصر ہیں تو ، دوسرے شخص کے بارے میں سوالات پوچھنا شروع کریں۔
- الزامات نہ لگائیں۔ اس کے بجائے ، کچھ اس طرح کہیے: "مجھے لگتا ہے کہ آپ نے ایسے شخص کے ساتھ بہت زیادہ وقت گزارا ہے۔ اس سے مجھے بہت تکلیف ہوتی ہے کیونکہ ہم اتنے قریب نہیں تھے جتنے پہلے تھے۔
گفتگو کے دوران پرسکون رہیں۔ جب تک وہ دونوں گھبرائے ہوئے ہیں ، گفتگو کہیں بھی نہیں چل رہی ہے۔ اگر وہ مانتا ہے کہ وہ دوسرے شخص سے بہت قریب رہا ہے تو ، چیخیں مت۔ جواب دینے سے پہلے گہری سانس لینے کو ترجیح دیں۔
- اگر وہ ہر چیز سے انکار کرتا ہے تو ، تعلقات پر تبادلہ خیال کرنے کا موقع اٹھائیں۔ یہ بتائیں کہ آپ کیسے محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو کس طرح چھوڑا گیا ہے اور جذباتی طور پر ہٹا دیا گیا ہے۔
اپنے شکوک و شبہات کا اندازہ کریں۔ سب سے پہلے یہ جاننے کی کوشش کرنا ہے کہ آپ اس پر کیوں شک کررہے ہیں۔ کیا وہ پہلے جسمانی یا جذباتی طور پر بے وفا رہا ہے؟ کیا کسی نے اسے مشکوک سلوک کرتے دیکھا ہے؟ کیا آپ اسے زیادہ نہیں کر رہے ہیں؟ ان سب سوالوں کے جوابات کے ساتھ ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ کیا اقدام اٹھانا ہے۔
- اپنے احساسات کا تجزیہ کریں۔ کیا آپ فطری طور پر غیرت مند ، غیر محفوظ نہیں ہیں یا ماضی میں آپ کے ساتھ غداری کی گئی ہے؟ یہ ساری خصوصیات انسان کو زیادہ حساس اور مشکوک بنا سکتی ہیں۔
- اس سے اپنے جذبات کے بارے میں بات کریں۔ عدم تحفظات اور ماضی کا اشتراک مزید مضبوط مستقبل بنانے میں مدد کرتا ہے۔
- اگر ضرورت ہو تو ، اپنے شبہات کو کسی دوست یا قابل اعتماد کنبہ کے رکن سے بانٹیں۔ کسی ایسے شخص کا انتخاب کریں جس کے پاس تجربہ ہو اور اچھی صلاح دینے کی صلاحیت ہو۔ اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ یہ شخص آپ کی اور آپ کے ساتھی کی زندگی دوسروں کے سامنے نہ آئے۔
