مصنف:
Laura McKinney
تخلیق کی تاریخ:
1 Lang L: none (month-011) 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
7 مئی 2024
مواد
- مراحل
- حصہ 1 پھٹے ہوئے ہونٹوں کا علاج کرنے کے گھریلو علاج کا استعمال
- حصہ 2 پھٹے ہوئے ہونٹوں کی بنیادی وجوہات سے نمٹنا
سرد اور خشک موسم کے دوران ، پھٹے ہوئے ، سوکھے یا چڑچڑے ہونٹوں کا خاتمہ کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ لیکن اگر آپ کے ہونٹوں کو دائمی پھٹے ہوئے ہیں ، تو یہ زیادہ سنگین بیماری کی علامت ہوسکتی ہے۔ لیکن گھٹنوں کے علاج سے ہونٹوں کا علاج عام ہوتا ہے۔
مراحل
حصہ 1 پھٹے ہوئے ہونٹوں کا علاج کرنے کے گھریلو علاج کا استعمال
-
بہت پی لو۔ Lideal ایک دن میں 8 سے 10 گلاس پانی پینا ہے. جب آپ کا جسم پانی کی کمی کا شکار ہوتا ہے تو ، اکثر اس کے ہونٹوں پر ہوتا ہے کہ وہ پہلی جگہ ظاہر ہوتا ہے۔ جتنا آپ پیتے ہیں ، اتنا ہی اچھا! -
اپنے ہونٹوں کو نہ چاٹیں اور نہ کاٹیں۔ یہ دو عام عادات آپ کے ہونٹوں کو اور بھی خشک کرسکتی ہیں اور انفیکشن یا نزلہ زکام کا سبب بن سکتی ہیں۔ جب آپ کے ہونٹوں کو پکڑ لیا جاتا ہے تو ، انہیں مسلسل چاٹنے یا انھیں گھٹنے لگانے کی لالچ میں نہ ہاریں۔ -
اپنے ہونٹوں کو نکال دیں۔ کریم لگانے سے پہلے مردہ جلد کو ایکسفولینٹ سے نکال دیں۔ یہ نئی جلد کو بے نقاب کرے گا اور آپ کے ہونٹوں کو بھرنے میں مدد کرے گا۔ بہت سخت رگڑیں نہ ، یہ چیزوں کو اور خراب بنا سکتی ہے۔ آہستہ سے ان کی مالش کریں۔ اپنے جسم کے باقی حصوں کی طرح وہی مصنوعات استعمال کرکے آپ اپنے ہونٹوں کو نکال سکتے ہیں۔ مندرجہ ذیل طریقوں میں سے ایک آزمائیں۔- نمک یا چینی کا جھاڑی استعمال کریں۔ اپنے ہونٹوں پر ایکسٹفولینٹ لگائیں اور سرکلر حرکات میں ان کی مالش کریں ، مردہ جلد کو نکال دیں۔ آپ کے ہونٹ نرم اور نئے جیسے ہوں گے۔
- ایک ایکسفولیٹنگ برش استعمال کریں۔ اس معاملے میں استعمال کرنے میں سب سے آسان برش شاید آپ کا دانتوں کا برش ہے! بس یہ یقینی بنائیں کہ یہ صاف ہے۔ کوئی دوسرا چھوٹا برش بھی کام کرے گا۔ مردہ جلد کو دور کرنے کے ل circ اسے اپنے ہونٹوں پر سرکلر حرکتوں میں رگڑیں۔
- صابن پر مبنی اسکرب استعمال نہ کریں۔ چہرے صاف کرنے والے موتیوں کی مالا اور دیگر صابن پر مبنی سکربز آپ کے ہونٹوں کو اور بھی خشک کردیں گے۔
-
کریم لگائیں۔ اس طرح کی اوور-دی-کاؤنٹر کریم یا ہونٹ بام کی طرف توجہ دیں جو آپ اپنے پھٹے ہوئے ہونٹوں کے ل. استعمال کریں گے۔ بہت سے ہونٹ بیل اور کریم میں ایسے اجزا ہوتے ہیں جو آپ کے ہونٹوں کو خشک کرسکتے ہیں ، آپ کو بار بار انھیں لگانے پر مجبور کرتے ہیں۔- ایک ہونٹ بام ڈھونڈیں جس میں موم ، شیرا مکھن ، ناریل مکھن ، میٹھا بادام کا تیل اور دیگر قدرتی نمیچند شامل ہیں۔ ایسے اجزاء کی ایک اضافی فہرست پر مشتمل ہونٹ بام کا انتخاب نہ کریں جس کا آپ بیان کرنے سے قاصر ہوں۔
- وٹامن ای یا گلیسرین اور دیگر قدرتی اجزاء پر مشتمل کریم بھی مدد کرسکتے ہیں۔
- اپنے ہونٹوں کو نمی بخش کرنے کے لپ اسٹک کے استعمال سے پرہیز کریں۔ لپ اسٹک ڈیسکینٹ ہوسکتی ہے ، آپ کو نیچے حفاظتی کریم پہننے کی ضرورت ہے۔
-
تیل لگائیں۔ انتہائی مااسچرائزنگ علاج کے ل your اپنے ہونٹوں پر تھوڑا سا تیل رگڑیں۔ اس سے آپ کے ہونٹوں کو مزید نقصان سے بچاتے ہوئے نرم اور نمی حاصل کریں گے۔ درج ذیل تیل بہت مفید ہیں۔- ناریل کا تیل
- میٹھا بادام کا تیل
- jojoba تیل
- زیتون کا تیل
- شیعہ مکھن
- تیل گھٹا دینا
-
اگر وہ دردناک ہیں تو اپنے ہونٹوں کو فارغ کریں۔ اگر آپ کے ہونٹوں کو اتنا کچل دیا جاتا ہے کہ آپ کو تکلیف ہو رہی ہے تو ، انھیں گھریلو علاج سے فارغ کرنے کی کوشش کریں جو آپ کو بہتر محسوس کرے گا۔ کچھ تجاویز یہ ہیں:- روزانہ تقریبا 10 منٹ تک اپنے ہونٹوں پر ککڑی کا ایک ٹکڑا رگڑنا مؤثر ہے ،
- اس سے آپ کے ہونٹوں پر ڈیلو ویرا جیل رگڑنے میں مدد مل سکتی ہے ،
- اپنے ہونٹوں پر تھوڑا سا شہد رگڑنا انھیں نمی بخشتا ہے اور آپ کو بہتر محسوس کرنے میں مدد دیتا ہے۔
-
تجارتی جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں ، بشمول انتہائی خوشبودار کاسمیٹکس اور ہونٹوں کی تزئین۔ وہ آپ کی جلد کو خشک کرسکتے ہیں۔ -
اپنی غذا کا جائزہ لیں۔ مثال کے طور پر بہتر کھانے سے یا غذائی سپلیمنٹس ، وٹامنز کی گولیاں لے کر اپنی غذا میں وٹامنز کی مقدار میں اضافہ کریں۔ -
بغیر ٹول ٹائپ استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ کچھ لوگوں کو فلورائڈ سے الرجی ہوتی ہے ، جو نہ صرف ہونٹوں کو متاثر کرتی ہے ، بلکہ منہ میں دوسری جلن کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ ٹوتھ پیسٹ تبدیل کریں اور دیکھیں کہ کیا آپ کو کوئی فرق نظر آتا ہے۔ -
گھر میں یا دفتر میں ہیومیڈیفائر استعمال کریں۔ موسم سرما کے دوران انڈور حرارتی ہوا خشک ہوجاتی ہے۔ لہذا ایک ہیمڈیفائر نصب کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے کمرے کی ہوا نم ہوجاتی ہے اور اسی وجہ سے آپ کے ہونٹوں کو ہائیڈریٹ کرتا ہے۔
حصہ 2 پھٹے ہوئے ہونٹوں کی بنیادی وجوہات سے نمٹنا
-
یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کیا آپ منہ کھلا کر سوتے ہیں؟ اگر آپ سوکھے ، پھٹے ہونٹوں کے ساتھ صبح اٹھتے ہیں تو ، اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ جب آپ سوتے ہو تو منہ کھولا رہتا ہے۔ رات کے وقت آپ کے منہ سے باہر نکلنے والی ہوا آپ کے ہونٹوں کو خشک کرسکتی ہے۔ دیکھیں کہ پوزیشن تبدیل کرنے سے آپ کی مدد ہوسکتی ہے۔- دانتوں کا منحنی خطوط وحدانی ، منحنی خطوط وحدانی ، یا دوسرا آلہ پہننا جو آپ کے منہ کو کھلا رکھتا ہے ، بھی اس پریشانی کا سبب ہوسکتا ہے۔
- اگر آپ مدد نہیں کرسکتے ہیں لیکن منہ کھول کر سوتے ہیں تو ، سونے سے پہلے اچھی کریم لگائیں۔
-
یہ دیکھنے کی کوشش کریں کہ آیا یہ آپ کا ماحول نہیں ہے جو آپ کے خشک ہونٹوں کا ذمہ دار ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ تیز ہواؤں میں اپنے ہونٹوں کی حفاظت نہیں کرتے ہیں تو ، یہ آپ کی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ انتہائی خشک جگہ پر وقت گزارنا آپ کے ہونٹوں کو بھی خشک کرسکتا ہے اور چیپنگ کا سبب بھی بن سکتا ہے۔ اگر آپ کا ماحول ذمہ دار ہے تو ، آپ باہر جاتے وقت اپنے ہونٹوں کی حفاظت کے ل protect بہت محتاط رہیں۔ -
کیا آپ سورج کو پہنچنے والے نقصان کا علاج کرتے ہیں؟ بالکل اسی طرح جیسے آپ کے جسم کے دوسرے حصوں کی طرح آپ کے ہونٹوں کی جلد بھی دھوپ میں مبتلا ہوسکتی ہے۔ آپ اپنے ہونٹوں پر دھوپ جھڑ سکتے ہیں اور یہ بہت تکلیف دہ ہے! جلد کو جلانے میں جلدی جلانے میں مدد کے ل sun ایلو ویرا کے ساتھ سورج سے متاثر ہونٹوں کا علاج کریں۔ کم از کم 15 کے ایس پی ایف کے ساتھ ہونٹ کا بام استعمال کریں۔ -
چیک کریں کہ آیا مسئلہ سگریٹ نوشی یا چیونگم سے نہیں ہے۔ کوئی بھی چیز جو آپ باقاعدگی سے اپنے ہونٹوں کے ساتھ رکھتے ہیں ان کی حالت کو متاثر کرسکتی ہے۔ سگریٹ ، چیونگم اور صنعتی ناشتے کی مصنوعات میں پائے جانے والے کیمیکل آپ کے ہونٹوں کو خشک اور پھسل سکتے ہیں۔ -
معلوم کریں کہ اگر یہ وٹامن کی کمی کی وجہ سے نہیں ہے۔ جلد اور ہونٹوں کو صحت مند رکھنے کے لئے کچھ وٹامن ضروری ہیں۔ یہ وٹامن اے ، بی ، سی ، بی 2 (ربوفلاوین) اور ای کا معاملہ ہے۔ یقینی بنائیں کہ آپ ان وٹامنز کا کافی مقدار میں کھا رہے ہیں تاکہ ہونٹوں کو چھلنی نہ کریں۔ -
معلوم کریں کہ کیا آپ کو الرجی نہیں ہے۔ بہت سے معاملات میں ، خشک یا پھٹے ہوئے ہونٹ کاسمیٹکس یا جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات پر منفی رد عمل کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ تجارتی مصنوعات کی زیادتی اسی حالت کو بڑھا سکتی ہے جس کے بارے میں وہ سمجھا جاتا ہے۔ -
چیک کریں کہ آیا یہ آپ کی دوائیوں کے مضر اثرات نہیں ہیں۔ کچھ دوائیں ہونٹوں کو خشک کرنے اور پھٹے ہونے کا سبب بن سکتی ہیں۔ اگر آپ کے شگاف کا ظہور نئے علاج کے آغاز کے موافق ہوتا ہے تو ، اپنے ڈاکٹر سے اس کے بارے میں پوچھیں۔ -
مزید سنگین وجوہات تلاش کریں۔ اگر مذکورہ بالا وجوہات میں سے کوئی بھی آپ کے تکلیف دہ ہونٹوں کی وجہ نہیں لگتا ہے ، تو یہ حالت زیادہ سنگین پریشانیوں کی علامت ہوسکتی ہے۔ ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر آپ کو لگتا ہے کہ ہونٹوں پر آپ کا درد بظاہر غیر متعلقہ بیماری کی وجہ سے ہے۔ اس کا تعلق مختلف چیزوں سے ہوسکتا ہے۔- ذیابیطس. اگر آپ کو ذیابیطس یا ذیابیطس کی خاندانی تاریخ ہے تو ، یہ ہونٹوں پر آپ کے درد کا سبب بن سکتا ہے۔
- کاواساکی بیماری. یہ ایک سنگین ، لیکن نایاب ، خون کی بیماری ہے جو ہونٹوں کو دائمی خشک کرنے کا باعث بنتی ہے۔
- سجوگرین کا سنڈروم. یہ ایک قسم کا خود کار مرض بیماری ہے جو لیچریمل ڈکٹ اور اسی طرح کی غدود کو متاثر کرسکتا ہے اور ہونٹوں کو پھٹے ہوئے کرنے کی بھی ایک عام وجہ ہے۔
- میکروسیٹوسس. یہ ایک خون کی بیماری ہے جس میں سرخ خون کے خلیوں کا اوسط سائز خطرناک سطح تک بڑھ جاتا ہے۔
- جنسی بیماریوں. ایڈز سمیت ایس ٹی آئی (جنسی طور پر منتقل انفیکشن) دائمی پھٹے ہوئے ہونٹوں کی ایک بنیادی وجہ ہوسکتی ہے۔
