مواد

• مراحل

ایک وکی ہے ، جس کا مطلب ہے کہ بہت سے مضامین متعدد مصنفین نے لکھے ہیں۔ اس مضمون کو بنانے کے لئے ، 53 افراد ، کچھ گمنام ، نے اس کے ایڈیشن اور وقت کے ساتھ ساتھ بہتری میں حصہ لیا۔

کلاس رکھنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تکبر کریں ، بلکہ اسٹائل کریں ، اور دوسروں کے ساتھ شائستہ ہوں اور ان میں حقیقی دلچسپی دکھائیں۔ وضع دار ہونے کے علاوہ ، یہ اپنے آپ پر اعتماد کرنے اور جو بھی آپ کو صحبت میں رکھتا ہے اس کے ساتھ خوش کن ہونے کے بارے میں ہے۔ یہ مضمون آپ کو کلاس اور آسانی کے ساتھ زندگی میں ترقی کرنے کا طریقہ سکھائے گا۔ اس مضمون کو پڑھنے کے بعد ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ہوشیار یا بے لوث ، فراخ ، شفقت آمیز ، اور ذمہ دار کیسے بنے۔

مراحل

1. 
   

   
   اپنی جدوجہد کا انتخاب کریں اور اپنے دوستوں کا انتخاب کریں۔ کچھ جدوجہد کرنا واقعی قابل ہے۔ ان لوگوں کی جگہ پر ردعمل کریں جو خود اپنے آپ کو رد. عمل نہیں دے سکتے (اخلاقی قابلیت ، جانوروں ، بچوں وغیرہ سے دوچار افراد)۔ ان لوگوں سے بچو جو جھگڑوں کو پسند کرتے ہیں۔ اگر کوئی آپ کے ساتھ بدتمیزی کرتا ہے تو ، اسے مکمل طور پر نظرانداز کریں ، لہذا جیسے ہی آپ پرسکون ہوجائیں اور سکون سے سوچیں تو ، اس کی وضاحت کریں کہ آپ کو اس کے عمل کو کس طرح معلوم ہوگا اور کوئی قرار داد لیتے ہیں۔ آپ اپنی ذاتی حیثیت برقرار رکھنے کے ساتھ بھی شائستہ سلوک کرسکتے ہیں - شائستہ رہیں اور واضح طور پر یہ بیان کرتے ہوئے کہ آپ جان بوجھ کر تکلیف دہ اور ناخوشگوار ہوئے بغیر اس کے کام کی تعریف نہیں کرتے ہیں۔ کبھی بھی اپنی سطح کو نیچے نہ کریں اور دوسروں کے بارے میں فیصلہ سنانے کے لئے جلدی نہ کریں۔ اپنے آپ کو مثبت ، شائستہ لوگوں سے گھیریں جو آپ کی طرز زندگی ، کلاس اور ذہانت کی حوصلہ افزائی اور زندگی گزارتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   انداز کا احساس رکھیں باخبر رہنا ، اس وقت جھنجھوڑنا ایک ضرورت ہے۔ مزید فیشن میگزینوں کو پڑھنے کی کوشش کریں تاکہ معلوم ہو سکے کہ کس قسم کے کپڑے ایک دوسرے کے ساتھ فٹ ہیں اور ایک خوبصورت لباس کا انداز کس طرح تحریر کیا جائے۔ یہ یقینی بنائیں کہ آپ خود اپنا فیشن بنائیں اور اپنا اسٹائل رکھیں ، کیوں کہ ایسا پہننا اچھا نہیں ہے جو آپ کی اپنی شخصیت کی عکاسی نہیں کرتا ہے۔ نئے "فیشن ایبل" اسٹائل کی کاپی کرنے کے لئے ہر وقت ڈھونڈنے سے کہیں زیادہ ذاتی انداز رکھنا بہتر ہے۔
   • لباس میں اچھ choicesے انتخاب کریں: معمولی لباس پہنیں اور خراب لباس پہننے سے گریز کریں۔ نیل کٹ گلے کی نالیوں ، بہت ہی مختصر اسکرٹس ، باڈیز جو پیٹ اور سخت فٹ ہونے والی تنظیموں کو دکھاتی ہیں یہ تاثر بنا سکتی ہیں کہ لڑکی اپنی عزت نہیں کرتی ہے اور نہ ہی اپنے جسم کا احترام کرتی ہے۔ نامناسب الفاظ ، لوگوز ، یا جنسی طور پر اشارہ کرنے والے الفاظ والی شرٹس سے یہ تاثر پیدا ہوسکتا ہے کہ لڑکی کو اشد ضرورت ہے۔ کلاس والی لڑکیاں توجہ کی اشد ضرورت نہیں۔

3. 
   

   
   
   
   اچھی حفظان صحت اپنائیں۔ صاف رکھنا یاد رکھیں: اپنے بالوں میں کنگھی رکھیں ، اپنے ناخن کو گندگی اور صاف سے پاک رکھیں ، اپنے دانت صاف کریں اور نہانا یا نہانا۔ خوشبو کرتے وقت اعتدال پسند طریقے سے کرنا یقینی بنائیں۔ خوشبو کا زیادہ استعمال کشش نہیں ہے اور آپ کے حفظان صحت کو بہتر نہیں بناتا ہے ، جو مقبول اعتقاد کے برخلاف ہے۔ یہ صاف ستھرا ہونا ضروری ہے ، جب آپ گندے ہوں تو ، یہ خوبصورت یا خوشگوار نہیں ہے۔ اپنے بالوں کو کبھی چکنا نہ چھوڑیں۔ یہ مکروہ اور بے ہودہ ہے۔
   • اپنی جلد کی دیکھ بھال کریں۔ جلد کو اچھی طرح سے برقرار رکھنا چاہئے اور خرابیوں سے پاک ہونا چاہئے۔ ہر دن اپنے چہرے کو دھوئے اور سن اسکرین یا حفاظتی ٹوپیاں لگانا نہ بھولیں۔ ہفتے میں ایک بار چہرہ ماسک لگانے کی کوشش کریں۔

4. 
   

   
   اپنی انگلیوں کے پٹخن کو کبھی نہ توڑیں۔ دوسروں کو یہ شرمناک یا مردانہ رویہ مل سکتا ہے۔

5. 
   

   
   آہستہ سے بولیں۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ شائستہ ہیں۔ اگر آپ اونچی آواز میں بولیں گے تو اس سے یہ تاثر ملے گا کہ آپ شدت کے ساتھ توجہ طلب کر رہے ہیں۔ عوام میں اونچی آواز میں بات کرنا نہ صرف ناگوار گزرا ہے ، بلکہ آپ کے آس پاس والوں کو بھی توجہ نہیں دیتا ہے۔ سنیں کہ دوسروں کا کیا کہنا ہے اور ہمیشہ بصری رابطے بنائیں۔

6. 
   

   
   کبھی گھساؤ نہیں۔ اچھی کرنسی میں کھڑے ہونا کردار کی ایک اہم اور نایاب خصوصیت ہے۔ یہ آپ کی مجموعی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے۔

7. 
   

   
   عقلمند بنیں۔ جب ہم کسی پارٹی میں ہوتے ہیں تو ہم خوشی کا اظہار کرتے ہیں ، لیکن کسی بھی ناموافق اور غیر ذمہ دارانہ سلوک سے گریز کرتے ہیں۔ جب آپ کسی پارٹی میں ہوتے ہیں تو ملنسار ہونے کا یقین رکھیں ، لیکن نرمی سے بات کریں اور تنہا آپ سے کسی کی توجہ کی توقع نہ کریں۔ جب آپ پیتے ہو تو ہمیشہ کم سے کم اور اپنی رواداری کی سطح پر پیئے۔ جو لڑکیاں خود کو اوپر اٹھاتی ہیں انہیں کلاس گرلز نہیں سمجھا جاتا ہے۔ اگر آپ نابالغ ہیں تو شراب نہ پائیں۔

8. 
   

   
   گفتگو میں مہارت پیدا کریں۔ کلاس کی لڑکیاں ان خیالات کی اطلاع نہیں دیتی ہیں جو جنسی بے حیائی اور دیگر فحش مضامین کی عکاسی کرتی ہیں۔ اس کے بجائے ، وہ دانشورانہ نوعیت (کتابیں ، آرٹ ، سیاست / موجودہ معاملات) یا فیشن اور سفر کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
   • اپنی ذخیرہ الفاظ کو بہتر بنائیں اور غلط الفاظ استعمال کرنے سے گریز کریں۔ کبھی بھی قسم نہیں کھاتے ہیں اور نہ ہی نسل پرستانہ ، ہوموفوبک یا جنونی تبصرے کرتے ہیں۔ یہ صرف آپ کو بدصورت اور بدتمیز دکھائے گا۔

9. 
   

   
   مسکرا. کلاس رکھنے والے لوگ دوستانہ لوگ ہوتے ہیں ، وہ جو ہمیشہ اپنے مسکروں سے اپنے چہرے کو روشن کرتے ہیں۔ یہ آپ کی ظاہری شکل کو بہتر بنانے کا ایک طریقہ ہے (اور اس سے آپ کو کچھ خرچ نہیں آتا ہے)۔
   • اچھا ہو۔ اگر آپ کی کلاس ہے اور آپ اس کی تعریف کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو دوستانہ ہونا چاہئے۔ جب لوگوں کی طرف سے آپ کی تعریف کی جائے تو یہ اور بھی بہتر ہے ، لہذا جب آپ دوست ہوں اور لوگوں کے ساتھ اچھا سلوک کریں تو یہ اچھا ہے۔ گھمنڈ میں ڈوبنا واقعتا class قدیم نہیں ہوتا ، کیونکہ چونکہ یہ نرمی کا ایک فطری معیار ہے اور کلاس رکھنے والے لوگ بدتمیزی نہیں کرتے ہیں۔
   • ہمیشہ ان لوگوں کے ساتھ نرمی اور دوستی رکھیں جو آپ کی خدمت کرتے ہیں (سرورز وغیرہ) اگر آپ واقعی میں یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا کوئی شخص بہتر تعلیم یافتہ ہے اور کلاس رکھتا ہے تو ، دیکھو کہ وہ کس طرح کم معاشرتی پوزیشن کے لوگوں کے ساتھ سلوک کرتی ہے ، بجائے اس کے کہ یہ مساوی یا اس سے زیادہ کے لوگوں کو جواب دیتا ہے۔

10. 
    

    
    آپ کے بالوں کو صاف ستھرا اور آسان ہونا چاہئے۔ ہمارے موجودہ معاشرے میں گھوبگھرالی بالوں ، آرام دہ اور ہیڈ بینڈ یا حتی کہ ایک پونی کے ساتھ تھامے ہوئے ہیں۔

11. 
    

    
    آپ کی ظاہری شکل سے آگے کی خدمت والدین اس لڑکی کی تعریف کرتے ہیں جو اپنے ناخن سے زیادہ اپنی تعلیم اور اخلاقیات کے بارے میں زیادہ پرواہ کرتی ہے۔ یہ آپ کی رہنمائی کرنے والے افراد کے ذریعہ آپ کو جس انداز سے دیکھتا ہے اس کی عکاسی کرے گی۔
    • ذمہ دار ہوں کلاس روم کی لڑکیاں اپنے ماحول کو کم از کم صاف ستھرا چھوڑ دیتے ہیں جتنا شروع میں انھوں نے پایا تھا۔ جب تک کہ وہ کسی ریستوراں میں موجود خدمت عملہ کے ساتھ نہ ہوں جو احاطے کی صفائی کے ذمہ دار ہوں ، کلاس روم کے لوگ بجائے اس کے کہ وہ کیا چھوڑ گئے ہیں اور ان کے اپنے اثرات کا بھی خیال رکھیں۔ توقع کرتے ہیں کہ دوسروں کو بھی ان کے ل. منتخب کریں گے۔ اور جب دوسروں نے ان پر احسان کیا ، جبکہ متکبر یا ناقص تعلیم یافتہ افراد یہ خیال کرتے ہیں کہ یہ معمول کی بات ہے اور دوسروں کی مدد سے بے خبر ہے ، ایسے افراد جو واقعتا the کلاس رکھتے ہیں بہت شکر گزار ہوتے ہیں اور اظہار تشکر اور اظہار تشکر کرتے ہیں۔
    • معاشرتی طور پر آگاہ رہیں آپ کو شائستہ ہونا چاہئے ، لیکن دوسروں کو خوش کرنے کے لئے پیچھے کی طرف مت مڑے۔ اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ کو بعد میں محسوس ہوگا کہ لوگ آپ سے فائدہ اٹھا رہے ہیں۔ اپنا وقت اور دستیابی محدود کریں اور دوسروں کو اپنی حدود کے بارے میں بتائیں تاکہ انہیں مطلع کیا جائے۔

12. 
    

    
    دانشمندی کے ساتھ اپنے الفاظ کا انتخاب کریں۔ کلاس والی لڑکی اپنی بات سے زیادہ سنتی ہے۔ بھاری ذخیرہ الفاظ رکھنا ضروری ہے ، تاہم ، جب تک کہ آپ اس کے معنی پر یقین نہ رکھیں تب تک کسی لفظ کا استعمال نہ کریں۔ اپنے آپ کو دل کھول کر اظہار کرنے کے لئے الفاظ کا استعمال کریں۔ نیز ، جب دوسروں کو غلط انداز میں بول رہے ہو تو ان کو درست نہ کریں۔ہماری عادات اور خاندانی تعلیم کے مابین پائے جانے والے فرق ہی وجوہات ہیں کہ لوگ مختلف ہیں اور کچھ لوگ لسانی اثر کو بطور لسگوٹ استعمال کرتے ہیں۔ مزید یہ کہ ، کسی فرد "میں سب کچھ جانتا ہوں" کے ذریعہ درست کیا جانا پریشان کن اور مایوس کن ہے۔

13. 
    

    
    اپنی بات کے بارے میں آگاہ کریں۔ انٹیلی جنس کی کلید ہے۔ ہوشیار رہنے کے لئے آپ کو کتاب کا شکاری بننے کی ضرورت نہیں ہے اور آپ کو دکھاوے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن خبروں سے لاعلمی کلاس والی لڑکی سے مماثل نہیں ہے۔ زیادہ سے زیادہ عنوانات پر اپنے علم کی تازہ کاری کریں ، کیونکہ اس سے یہ تاثر پیدا ہوجائے گا کہ آپ کو اچھی طرح سے آگاہ کیا گیا ہے۔

14. 
    

    
    قسم نہیں کھاتے۔ زیادہ تر لوگ یہ تسلیم کرتے ہیں کہ بڑے الفاظ کا استعمال محض ایک متضاد کردار کی کیفیت کو جنم دیتا ہے۔ اگر آپ کم عام الفاظ استعمال کرتے ہیں یا اپنی الفاظ سے اسے مکمل طور پر حذف کردیتے ہیں تو آپ دوسروں کو زیادہ متاثر اور متاثر کریں گے۔

15. 
    

    
    قائل ہو ، لیکن دبنگ نہیں۔ غیر موزوں جارحیت کو ظاہر کرنے والے عکس سے پرہیز کریں ، وہ آخر کار آپ کے ساتھ دھوکہ دے سکتے ہیں۔ نرمی سے قائل کرنے کے قابل ہونے سے آپ کی پختگی ، عکاسی اور خود اعتمادی کا احساس ظاہر ہوگا۔ کلاس توازن کا مطالبہ کرتا ہے اور تصدیق کی صلاحیت اس تصور کی ایک اولین مثال ہے۔

16. 
    

    
    کلاسیکی رنگوں کی تلاش کریں جو آپ کے رنگ اور اپنی آنکھوں کے رنگ کے ساتھ بہترین کام کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:
    • نیلی آنکھیں: اورینج (تکمیلی) ، گہرا نیلا ، گہرا جامنی ، ہلکا سبز ، سرمئی ، سفید ، سیاہ ، فیروزی (اسی طرح کے) ، بنفشی نیلے (ملتے جلتے) ، گہرا سرخ۔ اس سے بچنے کے رنگ یہ ہیں: روشن سرخ ، چونے کے سبز ، چمکدار گلابی ، بھوری ، نیلے رنگ کے بچے ، ہر طرح کے رنگ (رنگ جو بظاہر سفید کے ساتھ مل جاتے ہیں) ،
    • بھوری آنکھیں: گلابی رنگ کا کوئی رنگ ، گہرا رنگ ، کوئی بہت ہی گہرا رنگ ، پیلے رنگ کا رنگ (یہ آنکھوں میں رنگ پیدا کرتا ہے ، یہاں تک کہ اگر اس کی خرابی بھی ہے) ، سبز (رنگوں کو بھی پیدا کرتا ہے)۔ رنگوں سے بچنے کے ل:: کوئی بھی نہیں ، براؤن رنگ ایک غیر جانبدار رنگ ہے اور اس وجہ سے وہ تمام رنگوں سے شادی کرتا ہے ،
    • سبز آنکھیں: جامنی رنگ (یہ رنگ واقعی آپ کی آنکھوں کے رنگ کو اجاگر کرتا ہے) ، گہرا سرخ (سبز رنگ کا اضافی رنگ) ، گہرا نیلا ، سیاہ ، بھورا ، سفید۔ رنگوں سے بچنے کے لئے: بھوری رنگ ، کیوں کہ یہ آپ کے ایرس کے قدرتی سروں کو وزن دیتا ہے ، جس سے اس کا رنگ کم ہوتا ہے۔ تاہم ، اگر آپ کی آنکھیں روشن سبز یا روشن نیلے ہیں ، تو سرمئی انہیں کافی حد تک بہتر رکھتا ہے۔ پیلے رنگ کا ، روشن سرخ (یہ دونوں رنگ روشن ہونے پر رائے متضاد ہوسکتے ہیں) ، روشن سفید (جان ٹریولٹا مبالغہ آمیز انداز) ، اورینج اور سبز (جو آپ کی آنکھوں کا رنگ ڈوبتا ہے) ،
    • جلد کے سر: گہرا نیلا / گلابی / کوشش کے بعد / فریکلز سے بھرا ہوا): سرد رنگ (نیلے رنگ ، جامنی رنگ ، سبز اور اسی طرح کے سبھی رنگ ، کسی بھی طرح کا سبز (افسوس) اور سفید گہرے نارنجی یا سرخ رنگ کا لباس پہننا آپ کی سہولت کے لئے سنتری موم کی کھالوں کے لئے (ٹن / ٹین بجائے داغدار) ، کسی بھی گرم یا غیر جانبدار رنگ کو پہنیں پیلے رنگ سے بچیں ، لیکن سونا اچھا ہوسکتا ہے اگر آپ افریقی امریکی ہو یا ، اگر آپ کے پاس ایک گہرا رنگ ، آپ تقریبا کسی بھی رنگ کا لباس پہن سکتے ہیں۔ سونے کے رنگ خاص طور پر خوبصورت نظر آتے ہیں۔ اگر آپ کے بال سرخ ہیں: سونا ، خاکستری ، مرجان ، جامنی ، بہت گہرا سبز یا بہت ہلکا (صرف اس کے لئے "کرسمس گرین") ، گہرے نیلے رنگ سے بچیں۔

مشورہ

• ہوشیار رہو. کلاس میں ایک لڑکی کے پاس بہت سارے بات کرنے والے مقامات ہونے چاہ.۔ لہذا ، ان چیزوں کے بارے میں معلوم کریں جو آپ کو زندگی میں دلچسپ اور اہم معلوم ہوں۔ کتابیں پڑھیں اور اپنی لغت کو بہتر بنائیں اور ہر بار "بطور" لفظ استعمال نہ کریں ، یہ ثقافتی غربت اور گھبراہٹ کی علامت ہے۔ لوگ آپ کی تعریف کریں گے کیونکہ آپ ہوشیار ہیں اور اپنی آسانی سے خود پر اعتماد رکھتے ہیں۔
• مسکرانا. یہ آپ کر سکتے ہیں سب سے زیادہ ادار ہے.
• اپنی خوبیاں اجاگر کریں. اگر آپ کے پاس کسی شعبے میں کوئی مہارت یا ہنر ہے ، جیسے ڈرائنگ ، ناچنا ، گانا یا کوئی موسیقی کا آلہ بجانا ، اسے چھپاؤ نہیں ، اسے بڑھاؤ۔ لوگوں کو آپ کی ڈرائنگ کی نمائش کرکے یا کسی کے سامنے کسی میوزک کا آلہ بجانے سے آپ کا پتہ لگانے دیں۔ اگر آپ اداکاری میں اچھے ہیں تو اپنے آپ کو تھیٹر کے ایک سین میں کردار کے ل. جگہ تلاش کریں۔
• مصنوعی رنگ سے بالوں کو رنگ نہ کریں. غیر ضروری چھیدنے یا ٹیٹو سے بھی بچیں۔ اگر آپ ٹیٹو بنانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو اپنے آپ کو ایسی کوئی چیز کھینچیں جو دیکھنے میں خوبصورت ہو یا شاعرانہ ، جیسے ایسا ہی ہے، اپنی گردن کے پیچھے اپنے پسندیدہ بینڈ ، اپنے جننانگوں یا اس طرح کی کوئی چیز نہ لکھیں۔
• جسم پر ٹیٹوز اور چھیدنے- ظاہری شکل دوسروں کے لئے مضبوط ثابت کرتی ہے ، آپ کو کسی فرد کے ذریعہ یا صرف ایک ایسے وقت میں فیصلہ کیا جاسکتا ہے جو اس واقعے سے پہلے ہوتا ہے جو آپ کی آئندہ زندگی کے لئے ایک اہم کردار ادا کرے گا (آئندہ آجر کی مثال ، جو کسی تسلیم شدہ کمپنی میں اعلی مقام حاصل کرتا ہے) وغیرہ) ، فیصلہ کرنے سے پہلے احتیاط سے سوچیں کہ آیا ٹیٹوز یا چھیدنا ظاہر کرنے کا کوئی اچھا خیال ہے یا نہیں۔ یہاں تک کہ اگر کسی شخص کی خارجی ظاہری شکل ضروری طور پر اس کی حقیقی داخلی خصوصیات کو ظاہر نہیں کرتی ہے تو ، ظاہری شکل اس انداز کی عکاسی کر سکتی ہے جس میں انسان دنیا کے ذریعہ دیکھنا چاہتا ہے۔ یہ بھی ذہن میں رکھیں کہ اگرچہ ٹیٹو اور چھیدنا اظہار کے انفرادی ذریعہ ہیں ، لیکن اگر آپ مستقبل میں اپنا ذہن تبدیل کریں تو وہ غائب رہنا مشکل یا مشکل (یہاں تک کہ مہنگا بھی) ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ ٹیٹوز اور چھیدنے سے آپ کی آنے والی زندگی پر کیا اثر پڑ سکتا ہے تو ان کے بارے میں بھول جائیں اور اپنے خیالات کو نظرانداز کرنے کے دیگر طریقے تلاش کریں ، جیسے فنکارانہ تخلیق ، شاعری ، مشاغل وغیرہ۔

انتباہات

• اگر آپ غلطی کرتے ہیں تو اپنے آپ کو معاف کردیں، کسی سے معافی مانگیں جو آپ کے ناخوشگوار رویے سے ناراض ہوا ہے اور آپ کے راستے میں جاری ہے۔ یہ ایک طبقاتی رویہ ہے!
• کسی کی معاشرتی حیثیت سے قطع نظر ، کسی کی زندگی میں کچھ نیا لانے کی ایمانداری سے کوشش کریں۔
• لوگ آپ کو سنوبش سمجھ سکتے ہیں. ان کو ذرا نظرانداز کریں ، جو بھی یہ کہتا ہے وہ اپنے آپ سے قطعی یقین نہیں رکھتا ہے اور اپنی کلاس اور اپنی اقدار نہ رکھنے سے حسد کرتا ہے۔
• رویہ تبدیل کرنے سے ، آپ غیر فطری محسوس کریں گے. اگر یہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے تو ، یاد رکھیں کہ آپ ترقی میں شاہکار ہیں۔ ایک طبقاتی شخص ایک سادہ سا فرد ہوتا ہے جو مستقل طور پر کلاس رویہ ظاہر کرتا ہے۔ اپنے جذبات کی بجائے اپنے سلوک اور طرز عمل پر توجہ دیں۔
• گستاخی نہ کرو.