سال کی گیند کے اختتام کے لئے ایک اچھا سوار کیسے بننا ہے

مصنف: John Stephens
تخلیق کی تاریخ: 21 جنوری 2021
تازہ کاری کی تاریخ: 19 مئی 2024
Anonim
VIVA PERU! In the HEART of LIMA - What We Learned!! | PERU Travel Guide 2021 🇵🇪
ویڈیو: VIVA PERU! In the HEART of LIMA - What We Learned!! | PERU Travel Guide 2021 🇵🇪

مواد

اس مضمون میں: تیار رہنا بہادر بنیں خصوصی محسوس کریں 8 حوالہ جات

سال کے آخر میں ایک خوفناک یا جادوئی تجربہ ہوسکتا ہے۔ فرض کریں کہ آپ آخر کار اپنے خوابوں کی لڑکی کو اس شام کو ناقابل فراموش بنانے کے لئے مدعو کر چکے ہیں ، اس کے بعد کیا ہوگا؟ آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ اپنے ساتھی کے ساتھ اچھ momentsے وقت گزارنے کے ل a اچھ ballی بال سوار بننے کے لئے طرز عمل موجود ہیں۔


مراحل

حصہ 1 تیار ہو رہا ہے



  1. اس کی منصوبہ بندی تیار کرنے میں مدد کریں۔ سال کے اختتام پر صرف رقص ہی نہیں ہوتا ہے۔ آپ کو لینے کے لئے فوٹو ، سفر ، رات کے کھانے ، چھڑکنے اور بھی بہت کچھ لینا ضروری ہے۔ شام کی منصوبہ بندی میں اپنی مدد کی پیش کش کیج. ، نہ صرف یہ کہ آپ خیالات بانٹ سکتے ہیں ، بلکہ یہ بھی بتانے کے لئے کہ آپ بھی اس تقریب میں شامل ہیں۔
    • اس کے ساتھ بات کریں کہ آپ گیند پر کس طرح جائیں گے۔ کیا آپ وہاں کسی گروپ میں جائیں گے یا صرف دو؟ کسی گروپ کے ساتھ پروگرام کرنے میں زیادہ وقت اور مشقت درکار ہوتی ہے۔
    • طے کریں کہ رات کے کھانے کے لئے کب جانا ہے اور فوٹو کھنچوانا ہے ، آمد کا وقت اور آپ گیند کب چھوڑیں گے۔


  2. سفر کے لئے ہر چیز کا ارادہ کریں۔ فیصلہ کریں کہ کیا آپ لیموزین کرایہ پر لیں گے یا اگر آپ اپنے سوار کو اپنی گاڑی کی گیند پر لے جائیں گے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو اپنی کار سے پیار ہے ، تو یہ بھی ممکن ہے کہ آپ کا سوار کچھ زیادہ رومانٹک چیزوں کو ترجیح دے ، جیسے لیموزین (جو مہنگا ہوسکتا ہے)۔
    • اگر آپ اپنی گاڑی لے جانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، دیر سے بچنے سے پہلے اس دن کو دوبارہ ایندھن کا سامان بنائیں۔
    • یقینی بنائیں کہ آپ کی کار بے ترتیبی نہیں ہے اور اندر اور باہر دونوں طرف صاف ہے۔
    • اگر آپ نے لیموزین کرایہ پر لینے کا انتخاب کیا ہے تو ، یاد رکھیں کہ کرایے وقت پر ہیں اور کچھ کمپنیوں نے کم از کم گھنٹوں کی حد طے کی ہے جس کے دوران گاڑی کرائے پر لی جائے گی۔
    • اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنی کون سی گاڑی کا انتخاب کرتے ہیں ، گاڑی میں داخل ہوتے وقت اور باہر جاتے وقت اپنے سوار کے دروازے کو تھام لیں۔ نیز ، یہ بھی یقینی بنائیں کہ وہ ہمیشہ واپس آنے والی پہلی خاتون ہے۔



  3. اسے اپنے کپڑوں سے متاثر کرو۔ خواتین عام طور پر بہت زیادہ وقت اور اپنے لباس پر سوچتے ہیں اور امید کرتے ہیں کہ ان کے سوار جتنے خوبصورت ہوں گے۔ چونکہ لباس پروم کے لئے لازمی ہے ، لہذا اس موقع کے لئے مناسب لباس پہننا یقینی بنائیں۔
    • اس موقع کو یقینی بنانے کے لئے ایک اچھا سوٹ یا ٹکسڈو پہنیں۔
    • جیبی ٹشوز ، ٹائیز اور جرابوں جیسی چھوٹی چھوٹی تفصیلات میں ایک خاص ہم آہنگی پیدا کرنے کیلئے اپنے سوار کے لباس کا رنگ معلوم کریں۔
    • اس رات اپنی حفظان صحت پر پوری توجہ دیں۔ اس میں اچھ showerا شاور لینا ، مونڈنا ، بالوں کو دیکھنے کے لئے جانا اور خوشبو لگانا (اعتدال میں) شامل ہے۔


  4. ایک باڈی کا گلدستہ لے آئیں۔ کورسیجس پھولوں کے چھوٹے گلدستے ہیں جو اس کے سوار کو اس کی عزت ظاہر کرنے کے لئے پیش کیے جاتے ہیں۔ عام طور پر ، وہ بائیں کندھے یا بائیں کلائی پر رکھے جاتے ہیں اگر لباس کے پتلے پٹے ہوں یا اس میں کچھ بھی نہ ہو۔
    • ایک بٹن ہول پھولوں کے گلدستہ کا ایک ایسا ہی (لیکن چھوٹا) ورژن ہے اور آدمی کے لباس سے جڑا ہوا ہے۔ خواتین کے ل good اچھا ہے کہ وہ اپنے سوار کو بٹن ہول پیش کریں ، اور مؤخر الذکر اکثر باڈی کے ساتھ ہم آہنگ ہوتا ہے (تاہم ، ضروری نہیں)۔
    • اپنے سوار کے لباس کے ساتھ پھلی کے رنگ کو ملاپ کرنے کی کوشش کریں یا کسی غیر جانبدار لہجے کا انتخاب کریں جیسے آڑو ، گلابی یا سفید۔
    • مختلف پھولوں کا استعمال اسٹائل اور بجٹ پر منحصر ہے ، جس میں گلاب ، آرکڈ ، کارنیشن اور للی شامل ہیں۔
    • چونکہ پرومو بالز گل فروشوں کے لئے مصروف وقت ہوتے ہیں ، لہذا بہتر ہوگا کہ اپنے سوار کے جسم کو ایک سے دو ہفتوں پہلے پیشگی آرڈر دیں۔ اس طرح ، آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ پھولوں کو ذاتی نوعیت کا گلدستہ بنانے کے لئے کافی وقت ملا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے بک کروایا ہے تو ، گیند سے ایک دن پہلے ہی اپنے آرڈر کو لینے کی کوشش کریں۔
    • اس بات کو یقینی بنائیں کہ پھول اپنی تازگی برقرار رکھیں۔ ایسا کرنے کے ل them ، انہیں پانی کے ساتھ چھڑکیں ، ایک گلدان میں رکھیں ، انہیں ٹھنڈی جگہ پر رکھیں اور ایک ایسی کوٹنگ استعمال کریں جو کسی بھی پھولوں سے پایا جاسکے۔



  5. وقت پر رہیں۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ وقت پر ہوں ، کیونکہ سال کے آخر میں بہت کچھ کرنا ہے۔ نیز ، لڑکی (اور اس کے والدین) کے ل nothing تاخیر کے علاوہ اور کوئی ناگوار نہیں ہے۔
    • کوئی روٹ یا ایکشن پلان بنائیں۔ اپنے پروگرام کو پیشگی ماسٹر میں جاننے کے لئے کہ پوائنٹ A سے شروع ہونے کے وقت بروقت نشاندہی کریں۔
    • اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ ایک ناقابل لیٹ کامر ہیں تو ، پھر معلوم کریں کہ اکثر آپ کو دیر سے کیا کرتا ہے۔ کیا آپ پسند کرتے ہیں کہ محدود وقت ہو؟ کیا آپ آسانی سے مشغول ہیں یا کیا آپ ہر بار بہت کچھ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں؟ اس مشق کو کرنے سے ، آپ اپنے وقت کا زیادہ حقیقت پسندانہ انداز میں انتظام کریں گے اور اس طرح دیر سے ہونے کے رجحان پر قابو پالیں گے۔
    • متفقہ وقت پر شروع نہ کریں۔ غیر متوقع حالات کی صورت میں پینتریبازی کی گنجائش برقرار رکھنے کے لئے پہلے منتقل کریں۔


  6. پوسٹ بال کے لئے سرگرمیوں کا منصوبہ بنائیں۔ در حقیقت ، رقص دو سے چار گھنٹے کے درمیان رہتا ہے ، لہذا تفریح ​​کو طول دینے کے ل ball بہت ساری گیندوں پر گیندوں کے پیچھے سرگرمیاں چل رہی ہیں۔ اس کے مطابق اپنا شیڈول مرتب کرنے کے لئے اپنے سوار سے کسی بھی منصوبے پر تبادلہ خیال کریں۔ کیا آپ کو لیموزین واپس کرنا پڑے گا؟ کیا آپ کو بدلنا پڑے گا؟ کیا آپ کو رات کے لئے ایک بیگ کی ضرورت ہوگی؟
    • طلبا کو محفوظ رکھنے کے ل many ، بہت سارے اسکول مقامی تفریحی مرکز جیسے آئس رنک یا بولنگ سینٹر میں اپنی اسکول کے بعد کی پارٹی کا اہتمام کرتے ہیں۔ واقعہ کی مدت ، داخلے کے ٹکٹ کی قیمت ہونے کی صورت میں اور وہاں کیسے پہنچنا ہے اس کے بارے میں استفسار کرنا مت بھولنا۔
    • سواری کریں۔ اگر آپ لمو میں ہیں ، تو یہ معاوضہ اضافی وقت سے لطف اندوز کرنے کا بہترین طریقہ ہے جو آپ کے پاس ابھی بھی ہے۔ انہیں اپنے شہر میں ایسی جگہوں پر جانے کی اجازت دیں جو آپ جانتے ہو اور وہ رومانٹک ہیں۔
    • پارٹی میں جائیں۔ قدرتی طور پر ، طلباء کے زیر اہتمام کچھ بعدازاں جماعتیں ہوں گی۔ اس سے پہلے کہ آپ حصہ لیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے سوار پر عائد شرائط اور کرفیو کا احترام کریں اور محتاط رہیں کہ کسی نازک صورتحال کو نہ ڈالا جائے۔

حصہ 2 بہادر ہونا



  1. بہادر ہو. بہادری اخلاقیات کا ایک ضابطہ ہے جو خواتین کے بارے میں مردوں کے طرز عمل پر حکومت کرتا ہے۔ اس کو اچھی طرح سے بیان کرنے کے ل you ، آپ کو باضابطہ ، شائستہ اور اپنے سوار کا احترام کرنا چاہئے۔ ٹھنڈا ہونے پر دروازہ تھامیں ، کرسی کھینچیں اور اپنا کوٹ پہنیں۔ مختصر یہ کہ اس کو ترجیح دیں اور خوشی ہوگی۔
    • بہادری اکثر ڈریگ کی جدید تکنیک سے فٹ نہیں بیٹھتی ہے۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے عمل آپ کے سوار کے رد عمل کے مطابق ہوں اور آپ اپنی مہربانی سے زیادہ کام نہ کریں۔
    • خاص طور پر پرانے زمانے کی سخاوت کی کچھ شکلوں سے گریز کریں جیسے آپ کے سوار کے لئے آرڈر دینا ، جب وہ کمرے میں داخل ہوتا ہے یا گھر سے نکلتا ہے یا اپنے اعزاز کا دفاع کرتا ہے۔ شائستہ رہو ، لیکن ذہن میں رکھنا کہ جدید دور کی عورت کون ہے جو اپنا دفاع کرنا جانتی ہے۔


  2. اس کی تعریفیں کرو۔ اس کو دلی مبارکباد دے کر ، آپ نہ صرف برف کو توڑیں گے بلکہ اعتماد کے رشتے اور اچھ .ے ماحول کو بھی پیدا کریں گے۔ جب آپ اپنے سوار کی تعریف کرتے ہیں تو اصلی ہو جائیں اور عام تقریریں نہ کریں۔ بدتمیزی کرنے یا اسے واضح طور پر جنسی تعریفیں دینے سے گریز کریں ، خاص کر جب آپ اس کی ظاہری شکل کی تعریف کرتے ہو۔
    • اصل ہو۔ "کہنے کے بجائےآپ کی ایک خوبصورت مسکراہٹ ہے کوئی ایسی چیز ڈھونڈیں جو آپ کو راغب کرے۔ آپ کہہ سکتے ہیں "مجھے آپ کی گردن پر جو تل ہے اس سے پیار ہے۔ یہ پیارا ہے . »
    • ایسی تعریفوں سے پرہیز کریں جو وزن جیسے نازک عنوانات سے متعلق ہوں۔ اگرچہآپ نے اس لباس کو پتلا رقص کیا ہے ایک تعریف کی طرح لگتا ہے ، بہت سی لڑکیاں اس کی غلط تشریح کر سکتی ہیں۔
    • تمام خواتین ان کی ظاہری شکل کی تعریف کرنا چاہتی ہیں۔ تاہم ، جیسے اعصابی الفاظ سے پرہیز کریں گرم، شہوت انگیز یا سینگ. خوبصورت ، عمدہ یا خوبصورت جیسے کلاسک اصطلاحات استعمال کریں۔
    • صرف اس کے ظہور پر ہی نہ رکیں اور "ان جیسے فقرے کہہ کر بھی ان کی شخصیت کی تعریف کریں۔آپ کے ساتھ کسی بھی چیز پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے سفر کریں »یا«میں آپ کے ساتھ بہت ہنستا ہوں ».


  3. اس کے والدین سے بات کریں۔ اگرچہ یہ ایک تکلیف دہ صورتحال ہے ، اپنے سوار کے والدین کے ساتھ شائستگی سے گفتگو کرنے سے یہ ظاہر ہوگا کہ آپ بالغ ہیں اور اس سے لطف اٹھائیں گے۔ اگر آپ اس کے والدین کے ساتھ خیال رکھنے والی گفتگو میں مشغول ہیں تو آپ کا ساتھی باقی شام آپ کے ساتھ محفوظ محسوس کرے گا۔
    • انہیں دکھائیں کہ جیسے الفاظ استعمال کرکے آپ نے اچھی تعلیم حاصل کی ہے معافی اور آپ کا شکریہ اور والدین کو فون کرنا جناب یا مسز.
    • ان کے ساتھ بات چیت کا آغاز کریں۔ سوالوں کے جوابات سیدھے سادوں سے نہ دیں جی ہاں یا نہیں. انہیں دکھائیں کہ آپ انہیں مزید جاننا چاہتے ہیں۔
    • انہیں اپنی توجہ دیں۔ گفتگو کے دوران اپنے سیل فون کے ذریعہ افواہوں کا نشانہ بناتے ہوئے یا ٹی وی دیکھنے کے دوران بدتمیزی نہ کریں۔


  4. اپنے سوار کا احترام کریں۔ جب مرد ظاہر کرتا ہے کہ وہ کسی عورت کی ظاہری شکل سے بالاتر ہے تو اس کے بدلے میں بھی وہی کرتا ہے۔ جب آپ اپنے ساتھی کو دکھاتے ہیں کہ آپ ان خصوصیات کی قدر کرتے ہیں جس سے وہ اسے بناتی ہے تو ، آپ ایسا ماحول پیدا کرتے ہیں جس کی آپ کو ناقابل فراموش شام گزارنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
    • اس سے شائستہ بات کریں۔ حلف برداری والے الفاظ کہنے سے ، برا مذاق کرنے سے ، اس کو شرمندہ کرنے سے ، یا اس کے جسم کے بارے میں جنسی تبصرے کرنے سے پرہیز کریں۔
    • اس پر دباؤ نہ ڈالو۔ کبھی بھی کسی عورت کو کچھ کرنے پر مجبور نہ کریں جو وہ نہیں کرنا چاہتی۔ اس میں شراب پینا ، جنسی تعلقات یا ایسی جگہوں کا جانا شامل ہے جو وہ دیکھنا نہیں چاہتے ہیں۔

حصہ 3 لیمنر کو خصوصی محسوس کریں



  1. خوفزدہ نہ ہوں رقص اس کے ساتھ اگر آپ ایک اچھی ڈانسر ہیں یا نہیں تو لڑکیوں کو اس کی پرواہ نہیں ہوتی۔ وہ بس چاہتے ہیں کہ کوئی مذاق کرے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے چاہے آپ نرم یا ناچنے والی موسیقی پسند کریں ، موسیقی کو جاری رکھنے کی کوشش کریں اور پھنس نہ جائیں۔
    • نرم میوزک کے ل right ، اپنے دائیں ہاتھ کو اپنے ہپ کے بائیں طرف یا کم پیٹھ پر رکھیں اور اپنا بائیں ہاتھ اپنے کندھے پر رکھیں۔ رہنما کی حیثیت سے ، آپ بائیں سے دائیں منتقل ہوسکتے ہیں یا رقص کے اقدامات کا انتخاب کرسکتے ہیں جو موسیقی پر راچ کرتے ہیں۔
    • اگر آپ کے ہاتھوں کی پوزیشن رقص کے دوران آپ کو گھبراتی ہے تو آپ اس کا انتخاب کرسکتے ہیں پھنسی تنگ. اس طرح اس شخص کے دونوں ہاتھ سوار کے کولہے پر ہیں جبکہ مؤخر الذکر اس کے گلے میں ہیں۔ پاؤں کی حرکت ایک جیسا ہی رہنا چاہئے۔
    • اگر تیز رفتار موسیقی آپ پر دباؤ ڈالتی ہے تو ، صرف ٹیمپو کے تال میں جانا یاد رکھیں۔ اپنے پیروں کو بائیں سے دائیں منتقل کریں اور اپنے کندھوں اور سر کو منتقل کرنے کے لئے اپنے جسم کے اوپری حصے کو آرام کریں۔ عمل کے دوران بازوؤں کو بھی حرکت میں لانا یقینی بنائیں۔
    • صحیح طریقے سے رقص کریں اور فحش حرکتوں سے گریز کریں۔ یاد رکھیں کہ آپ کو اپنے سوار کا احترام کرنا چاہئے۔
    • اگر اس میں سے کوئی بھی کام نہیں کرتا ہے تو ، کسی گروپ میں رقص کریں۔ نہ صرف یہ مزہ آتا ہے ، بلکہ اس سے آپ دباؤ کو کم کر دیتے ہیں۔ کوریوگرافی کی نقل و حرکت جیسے مقبول گروپ رقص جیسے "کاپر ہیڈ روڈ" یا "کامدیو شفل" ابھی بھی شرمندہ رقاصوں کے لئے تفریحی اختیارات ہیں۔


  2. دوستوں کے ساتھ وقت گزاریں یاد رکھیں ، سال کے اختتام کی گیند صرف محبت کرنے والوں کے لئے نہیں ہے۔ یہ بہتر ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے علاوہ متعدد دوستوں کے ساتھ آئیں۔ اگر آپ کے یکساں دوست نہیں ہیں تو ، دوستوں کے ہر گروپ کے ساتھ کافی وقت گزارنا یقینی بنائیں نہ کہ اپنے اکیلے کے ساتھ۔
    • یہاں تک کہ اگر آپ کا سوار آپ کے ساتھ پیار میں ہو تو ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس کی گرل فرینڈ کے ساتھ بھی وقت نہیں گزارے گا۔ جب وہ آپ کے بجائے اپنے دوستوں کے ساتھ رقص کرنے کا انتخاب کرتی ہے تو اس کی اجارہ داری نہ بننا یا حسد نہ کرنا یاد رکھنا۔
    • پروم کے لئے سوار رکھنا ہر ایک کو نہیں دیا جاتا ہے۔ اسے اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کی اجازت دیں جن کو شراکت کا موقع نہیں ملا ہے۔
    • لچکدار بنیں۔ اگر آپ اپنے دوستوں کے ساتھ کھانے کے لئے باہر جانے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، یاد رکھیں کہ آپ اپنے دوستوں کو گیند پر یا بال کے بعد بھی دیکھیں گے۔ آپ اور آپ کے شریک حیات کو اپنے وقت کو منصفانہ طور پر بانٹنے کے لئے راضی ہونا چاہئے۔


  3. اسے پیار دکھائیں۔ یہ احساس کسی کو یہ بتانے کے بارے میں ہے کہ آپ ان کے بارے میں چھوٹے اشاروں کے ذریعہ ان کی پرواہ کرتے ہیں جو انھیں مطلوبہ اور پیار کا احساس دلائے گا۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہوسکتی ہیں جیسے اس کا ہاتھ تھامنا ، اسے تمام تر مشکلات کے خلاف گلے لگانا ، یا صرف اس کی طرف دیکھ کر مسکرانا۔
    • جب آپ اپنے پیار کو رومانٹک انداز میں دکھاتے ہو (نرم موسیقی ، بوسے وغیرہ) ، تو تنہا رہنا یقینی بنائیں تاکہ یہ لمحہ ناقابل فراموش ہو۔
    • جہاں تک عوامی واقعات کا تعلق ہے ، کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے کہ ضرورت سے زیادہ ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اس کا ہاتھ تھامنے ، اسے کمر کے پاس لے جانے اور اس کے منہ کو چومنے میں کوئی حرج نہیں ہے ، جب تک کہ یہ اعتدال پسند طریقے سے ہوجائے۔
    • کھلے منہ نوٹوں سیشنوں کے ساتھ ساتھ نجی چھونے ، چاٹنے ، چہکنے اور گھماؤ پھراؤ سے بھی پرہیز کریں۔


  4. اس پر دھیان دو۔ اپنے شریک حیات کے ساتھ ایسا کرکے ، آپ اسے دکھاتے ہیں کہ آپ کی ترجیح کیا ہے۔ اپنا لیپ ٹاپ ایک طرف رکھیں ، جو کچھ آپ سنتے ہو اسے قرض دیں ، لطیفے کرتے وقت ہنسیں اور دوسرے دوستوں (یا بدتر ، دوسری لڑکیوں کی طرف سے) کی طرف راغب نہ ہوں۔ اسے یہ بتائیں کہ آپ کو اس کے ساتھ رہنے سے لطف اندوز ہوتا ہے اور اس کی اتنی ہی اہم بات ہے جتنا یہ دلچسپ ہے۔
    • کسی شخص کو دلچسپی ظاہر کرنے کے لئے آنکھ سے رابطہ ضروری ہے۔ گفتگو کے دوران ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس کے سامنے بیٹھیں اور اپنے فون پر یا ڈانس فلور پر مت دیکھو (چاہے آپ زیادہ آرام سے نہ ہوں)۔
    • زیادہ سنیں اور کم بات کریں۔ اگر آپ اپنی گرل فرینڈ کو سنتے ہیں اور اس کی باتوں پر توجہ دیتے ہیں تو ، آپ کو گفتگو کا موضوع ڈھونڈنے میں پریشانی نہیں ہوگی۔ یہ بحث خود ہی تیار ہوگی اور آپ صحیح وقت پر اس کا ارتکاب کریں گے۔

زیادہ سے زیادہ نمی کو دور کرنے اور خشک کرنے کے عمل کو تیز کرنے کے لئے تولیہ کا استعمال کریں۔سیدھے اور تھرمل پروٹیکشن پروڈکٹ کو آئرن۔ بہترین نتائج کے ل the پیکیج پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ عام طور پ...

بواسیر سوجن یا سوجن کی رگیں ہوتا ہے جو مقعد کے باہر یا اس کے اندر ہوتا ہے۔ یہ بہت تکلیف دہ حالت شرونی اور ملاشی رگوں میں بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے ہوتی ہے ، عام طور پر قبض ، اسہال یا شوچ کی زیادتی کی ...

دلچسپ مضامین