مواد

• مراحل
• طریقہ 1 رنگ اور کٹ کی بنیاد پر جینس کا انتخاب کریں
• طریقہ 2 اپنی ڈینم شکل کو بہتر بنانے کے ل sports کھیل کرو
• طریقہ 3 جینز پہنیں اور اس کے قدرتی اثاثوں کو اجاگر کریں

اس آرٹیکل میں: جینز کا جوڑا ان کے رنگ اور ان کے فٹ میک میک کھیل کے مطابق منتخب کریں تاکہ ان کی ڈینم شکل پہنو جینز کو بہتر بنایا جاسکے اور ان کے قدرتی اثاثہ نمایاں ہوں

ہمارے پاس ہر ایک کے پاس فیٹش جینز ہیں۔ یہ جینس کی کامل جوڑی ہے جس میں آپ کو تابناک محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ فیٹش جینز نہیں ہیں تو ، شاید یہ ہے کہ آپ نے ایسا کٹ منتخب کیا ہو جو آپ کی شکل میں ڈھال نہ ہو۔ جینس میں اچھ lookا نظر آنے کے بہت سے طریقے ہیں!

مراحل

طریقہ 1 رنگ اور کٹ کی بنیاد پر جینس کا انتخاب کریں

1. کٹ کا انتخاب کریں bootcut. کٹوتیوں نے کہا bootcut سب سے زیادہ چاپلوسی ہے وہ تقریبا تمام شکلوں کے مطابق ڈھال لیتے ہیں۔ جینز bootcut رانوں میں ایڈجسٹ کیے جاتے ہیں ، گھٹنوں میں جکڑے ہوئے ہیں اور نیچے سے قدرے بھڑک اٹھے ہیں۔
   • bootcut اپنی رانوں کو متوازن کرتے ہوئے اپنی شکلوں کو قدر میں رکھیں۔
   • اپنے لباس کو مزید پہننے کے ل your ، ڈھیلے بلاؤز کو اپنے میں پھسلیں bootcut اور بیلٹ شامل کریں۔

   
   

   
   فارم پہن لو پتلی. اگر آپ کے پاس چھوٹے کولہے ہیں تو ، جینز کا انتخاب کریں پتلی. اس کٹ سے یہ تاثر پیدا ہوجائے گا کہ آپ کے کولہے وسیع تر ہیں ، بغیر پتلے لوگوں کے لئے مختص۔ ہر ایک پہن سکتا ہے پتلیجب تک کہ یہ باقی تنظیم کے ساتھ اچھی طرح سے ہم آہنگ ہو۔
   • جینس کا انتخاب کریں پتلی آپ کی نقل و حرکت میں زیادہ مکرم کے ل well لچکدار۔
   • پہننا a پتلی جو آپ کے کولہوں کے وسیع حصے کے بالکل اوپر رک جاتا ہے۔
   • اس کو اونچی جوتے میں پھسلیں یا گرم موسم میں بیلریناس کے ساتھ پہنیں۔

2. 
   

   
   
   
   ایک خریدیں پتلی لچکدار تانے بانے میں۔ جینس تانے بانے کے لحاظ سے مختلف انداز میں گرتی ہے اور مسلسل جینس ہمیشہ سب سے زیادہ چاپلوسی اور آرام دہ ہوتی ہے۔
   • جینز کی تلاش کریں جس کے تانے بانے میں ایلسٹین یا پولیوریتھین ہوتا ہے۔
   • جینز کی لچک آپ کے فارم پر مشتمل ہے اور آپ کی پیٹھ اونچی اور پتلی نظر آئے گی۔

3. 
   

   
   اونچائی کی درست اونچائی کا انتخاب کریں۔ اونچائی اونچائی کٹ کے مطابق مختلف ہوتی ہے ، لیکن عام طور پر ، سب سے زیادہ چاپلوسی وسط کی اونچائی ہوتی ہے۔ جینز کی تلاش کریں جو آپ کے شرونیی ہڈی سے کچھ انچ اوپر ہے ، لیکن آپ کے پیٹ کے بٹن کے نیچے بھی ہیں۔
   • کم عروج والی جینس پیٹ پر دباتی ہے ، جس سے آپ کی بیلٹ کے اوپر کی چربی نکل آتی ہے۔
   • اونچی نیند والی جینز پیٹ کی طرف توجہ مبذول کرتی ہے۔
   • جینس کو نچلے حصے میں چلنے سے روکنے کے ل a ایک فٹڈ بیلٹ شامل کریں۔ اس کے بغیر ، شاید آپ کی کمر اور جینز کے درمیان جگہ ہوگی۔
   • بیلٹ بینڈ ایک ایسا بینڈ ہے جو تانے بانے کے ذریعے کاٹا جاتا ہے ، جس سے یہ زیادہ لچکدار ہوتا ہے۔

4. 
   

   
   
   
   اسٹریٹجک واش کے ساتھ جینز کا انتخاب کریں۔ ڈینم بہت سے مختلف رنگوں میں موجود ہے اور دھندلی جینس باقاعدگی سے فیشن میں واپس آتی ہیں۔ کروٹ پر قدرے مدھم جینز کا انتخاب کریں ، لہذا آپ کی ٹانگیں لمبی اور لمبی پڑیں۔
   • ران یا پیٹھ پر دھندلی جینس سے پرہیز کریں۔ یہ آپ کے منحنی خطوط پر نظر ڈالے گا۔
   • سیاہ رنگ کی ٹی شرٹ اور چمکیلی رنگ کی ایڑیوں سے اپنی دھندلا جینز سے ملائیں۔

5. 
   

   
   ڈارک جینز میں سرمایہ کاری کریں۔ ہر ایک جانتا ہے کہ کالی پتلی پہنے ہوئے ہیں۔ آپ کی جینز جتنی گہری ہوگی آپ کا جسم اتنا لمبا دکھائے گا۔
   • اگر آپ کو کوئی تاریک سایہ ملتا ہے جو آپ کو اچھی طرح سے موزوں کرتا ہے تو ، اس سایہ میں مختلف جڑوں کے دو جینز خریدیں۔
   • کاٹنے سے گریز کریں کھو اور ہلکے رنگ اس سے آپ اسٹاکئ لگیں گے۔

6. 
   

   
   یقینی بنائیں کہ آپ صحیح سائز خرید رہے ہیں۔ جینس کے سائز ایک برانڈ سے دوسرے برانڈ میں مختلف ہوتے ہیں ، اور کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ چاپلوسی کرتے ہیں۔ اس کی وصولی کے لئے استعمال ہونے والے تانے بانے کے مطابق بھی سائز مختلف ہوتے ہیں (زیادہ لچکدار تانے بانے والی جینز زیادہ رسد پیش کرتی ہیں)۔
   • اپنے جینس خریدنے سے پہلے مختلف سائز کی کوشش کرنا یاد رکھیں۔
   • کچھ اسٹور پیشہ ورانہ سیمسٹریس کے ذریعہ کٹ کے کچھ حصے لینے کی پیش کش کرتے ہیں۔
   • اگر آپ کی جینس بہت ڈھیلی ، جھرری ہوئی ، جھکی ہوئی اور کھوکھلی ہو گئی ہے تو ، یہ نشانیاں ہیں کہ وہ ٹھیک سے گر نہیں رہی ہیں۔

طریقہ 2 اپنی ڈینم شکل کو بہتر بنانے کے ل sports کھیل کرو

1. 
   

   
   اس سے پہلے سلاٹس کو آزمائیں۔ درار آپ کے گلوٹیل پٹھوں ، رانوں اور پیٹ کی پٹی کی طرح کام کرتا ہے۔ اپنے جسم کے نچلے حصے کو مضبوط بنانے اور خود کو بہتر بنانے کا یہ ایک بہت اچھا طریقہ ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، اپنے پیروں کے ساتھ مل کر کھڑے ہوں اور اپنے کولہوں پر ہاتھ رکھیں۔
   • اپنے دائیں پاؤں کے ساتھ ایک قدم آگے بڑھیں اور اپنے آپ کو نیچے اس وقت تک نیچے رکھیں جب تک کہ آپ کے بائیں گھٹنے زمین سے تقریبا 2 سینٹی میٹر کی سطح پر نہ ہوں اور آپ کا دایاں ران زمین کے متوازی نہ ہو۔
   • اپنا پیر دونوں پیروں پر یکساں طور پر پھیلائیں۔ پھر شروعاتی پوزیشن پر واپس جائیں اور دوسری طرف وہی ورزش کریں۔
   • ہر طرف 15 سلاٹوں کی سیریز کے ساتھ شروع کریں اور پھر دن کے بعد سلاٹوں کی تعداد میں اضافہ کرنے کی کوشش کریں۔
   • اپنے آزاد ہاتھوں میں ڈمبلز تھام کر ورزش کی مشکل میں اضافہ کریں۔

2. 
   

   
   کچھ اسکواٹس کرو۔ اسکواٹس ، جیسے لانگس ، اپنے کولہوں ، رانوں اور گود کی پٹی کو مضبوط کرتے ہیں۔ اپنے کندھوں ، پیروں سے تھوڑا سا فاصلے پر پاؤں کے ساتھ شروع کریں۔ اپنے جسم کو نیچے لانے کے ل your اپنے گھٹنوں کو جھکائیں یہاں تک کہ جب آپ کی رانیں فرش تک 90 ° کے زاویہ پر نہ ہوں۔
   • آپ کا دھڑ زمین کے لئے کھڑا ہونا چاہئے۔ سیدھے آگے دیکھو۔
   • ٹانگیں کھینچ کر شروعاتی مقام پر واپس جائیں۔ آپ کے وزن کو اپنے پیروں کے تلووں اور ٹخنوں کے درمیان یکساں طور پر تقسیم کرنا چاہئے۔
   • اپنے ہر ایک ہاتھ میں ڈمبلز رکھیں۔
   • ہر دن ایک منٹ اسکواٹس کے ذریعہ شروع کریں اور ورزشوں کی مدت میں آہستہ آہستہ اضافہ کریں۔

3. 
   

   
   نئی مشقیں آزمائیں۔ پلتے وقت اپنی ٹانگیں اٹھائیں۔ یہ مشق آپ کے گہری گلوٹیل پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے بہت اچھا ہے۔ وہ ہیمسٹرنگ اور لوئر بیک کا بھی کام کرتا ہے۔ شروع کرنے کے لئے ، فرش پر لیٹ.اپنے گھٹنوں کو جھکائے ہوئے ، فرش پر پاؤں فلیٹ اور اطراف میں بازو رکھیں۔ اپنے کولہوں کو زمین سے اٹھائیں ، پیٹ کا معاہدہ کریں۔
   • اپنے دائیں پیر کو اٹھائیں اور اپنی ٹانگ کو بڑھائیں۔ 3 سیکنڈ تک اس پوزیشن کو تھامیں ، پھر گراؤنڈ پر واپس آجائیں۔
   • دوسری طرف اسی مشق کو دہرائیں۔ ہر دن ، ہر دن 15 نمائندے کرنے کی کوشش کریں۔
   • اپنی پیٹھ کو زیادہ سے زیادہ محفوظ کرنے سے بچنے کے ل، ، پوری ورزش کے دوران اپنے پیٹ سے متعلق معاہدہ کریں۔

طریقہ 3 جینز پہنیں اور اس کے قدرتی اثاثوں کو اجاگر کریں

1. 
   

   
   جیب کو اپنے پیچھے کو ظاہر کرنے کے لئے استعمال کریں۔ پچھلی جیبیں جینس کے سب سے مفید خفیہ ہتھیار ہیں۔ اپنی ذاتی ترجیحات اور اپنی شکل پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ ان کو حجم دینے یا اپنے پیچھے کو بہتر بنانے کے ل. استعمال کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ اپنی پیٹھ کو بہتر کرنا چاہتے ہیں تو ، فلیپ جیب یا تفصیلات جیسے بٹن ، ناخن یا کڑھائی سے پرہیز کریں۔ اگر آپ اپنے پچھلے حصے کو حجم دینا چاہتے ہیں تو ، پچھلی جیب میں پھلیاں والی جینز تلاش کریں۔ بڑے جیب سے جینز لیں۔ اس کے مقابلے میں ، آپ کے پیچھے چھوٹا نظر آئے گا۔
   • اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کی پیٹھ بڑی دکھائی دے رہی ہو تو ، اونچی ، اچھی طرح کے جیب کی تلاش کریں۔

2. 
   

   
   ہیلس پہن لو۔ ہیلس سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون جوتے دستیاب نہیں ہوسکتی ہیں ، لیکن اس کی ایک وجہ یہ بھی ہے کہ خواتین پہنے ہوئے بھی تکلیف برداشت کرسکتی ہیں۔ ایڑیاں آپ کے بچھڑوں کو لمبا کرتی ہیں اور آپ کی ٹانگیں لمبی اور لمبی ہوتی ہیں۔
   • ایڑی میں چلنا بچھڑوں ، رانوں اور کولہوں کے عضلات کا بھی کام کرتا ہے ، جو عام شکل کو زیادہ ٹونڈ دیتا ہے۔
   • اپنی ہیلس کا مقابلہ ہاتھی والے ٹانگہ کے جینز سے 1970 کی دہائی کے سجیلا انداز کے ل. کریں۔
   • وسیع جینز آپ کی ٹانگوں کو چھوٹا دکھاتا ہے ، لہذا ہمیشہ ان کے ساتھ ہیلس پہنیں۔

3. 
   

   
   صحیح کروٹچ اونچائی کا انتخاب کریں۔ کروٹچ سیون اندر کی سیون ہے ، جو کروٹ سے بچھڑوں کے نیچے تک جاتی ہے۔
   • اگر آپ کو جینز ملتی ہیں جو آپ کے مناسب طریقے سے فٹ ہیں ، سوائے کروٹ کے ، ، اسے کسی درزی کے پاس لے جانے میں سنکوچ نہ کریں جو اسے بدل دے گا۔
   • اگر آپ ان جینس کو ہیلس سے پہننے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، انہیں بھی درزی کے پاس لائیں۔

4. 
   

   
   اپنی جینس کے پچھلے جوئے پر توجہ دیں۔ پیچھے کا جوا کمر بینڈ اور پچھلے جیبوں کے مابین باندھا ہوا ٹکڑا ہے۔ یہ یقینی بنانے کی کوشش کریں کہ آپ کے پیٹھ کے چاپ سے کچھ انچ نیچے ، آپ کے کولہوں کے اوپری حصے میں پیچھے کا جوا ہے۔
   • اپنے کولہوں کو گول ٹچ دینے کے ل you ، آپ اپنے جسم کے دونوں طرف اوپر کی طرف کھوج والے جوئے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
   • پچھلے پینل سیدھے یا وی شکل کے واضح طور پر آپ کے بٹ کو حقیقت میں اس سے کہیں زیادہ چاپلوس نظر آئیں گے۔

مشورہ

• جینس کے مختلف ماڈل آزمائیں۔ چونکہ آپ کے سائز برانڈ کے لحاظ سے مختلف ہوں گے ، اپنی پسند کو ماڈل کے احساس پر مبنی کریں ، بجائے کسی سادہ اشارے پر۔