مواد
اس مضمون کے شریک مصنف ، جینیس لیٹزا ، ایم ڈی ہیں۔ ڈاکٹر لٹیزہ ایک مشق کرنے والا خاندانی معالج ہے ، جسے کونسل آف دی آرڈر آف وسکونسن کے ذریعہ تصدیق شدہ ہے۔ 1998 میں میڈیسن اسکول آف میڈیسن اینڈ پبلک ہیلتھ سے میڈیسن میں ڈاکٹریٹ کے حصول کے بعد ، وہ 13 سال تک کلینیکل پروفیسر کی حیثیت سے پڑھاتی رہی اور اب بھی وہ طب کی مشق کررہی ہے۔اس مضمون میں 20 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔
گردے نہ صرف جسم کو ضائع کرنے اور ان کے خاتمے کو ختم کرتے ہیں بلکہ نمک اور دیگر ضروری غذائی اجزا کی سطح کو بھی متوازن کرتے ہیں۔ جینیاتی بیماری اور زہریلے مادے کی کھپت ان کے مناسب کام کو متاثر کر سکتی ہے۔ تاہم ، آپ کی عمومی صحت کے لئے گردوں کی اچھی صحت ضروری ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ انہیں ڈیٹ آکسائفائز کرسکتے ہیں تاکہ وہ اپنا کام صحیح طریقے سے انجام دے سکیں اور مختلف اقدامات آپ کے جسم کے ل for صحت مند اور فائدہ مند انداز میں اس میں مدد کریں گے۔
مراحل
طریقہ 3 میں سے 1:
صحت مند کھا پیئے
- 3 اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو گردے کی بیماری ہے تو ، ڈاکٹر سے ملنے کے ل a۔ اپنی علامات کو زیادہ سے زیادہ تفصیل سے بیان کریں اور معلوم کریں کہ گردے کی بیماری سے کیسے بچایا جاسکتا ہے۔ ایڈورٹائزنگ
مشورہ
- اپنے گردوں کو صاف کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں ، خاص طور پر اگر آپ کو گردوں کی دائمی بیماری کا امکان ہے۔ آپ کا ڈاکٹر ایک معروف برانڈ کی تجویز کرسکتا ہے جس کے استعمال کو منظم کیا جاتا ہے۔
انتباہات
- بے قابو ذیابیطس گردوں پر بھی اثر ڈال سکتا ہے اور کچھ معاملات میں گردوں کی خرابی کا سبب بنتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ذیابیطس کا علاج اپنے ڈاکٹر کی مدد سے کریں۔