مواد

• مراحل
• طریقہ 1 جڑواں حمل ہونے کے امکان کو سمجھیں
• طریقہ 2 سپلیمنٹس لیں اور خوب کھائیں
• طریقہ 3 زرخیزی کی خرابی کی شکایت کے علاج پر عمل کریں

اس مضمون میں: جڑواں حمل ہونے کے امکان کو سمجھنا

ہوسکتا ہے کہ آپ صرف اس وقت جڑواں بچوں کے بارے میں سوچیں جب آپ تصور کریں گے کہ آپ کا کنبہ کیسے بن جائے گا۔ صرف ایک بچہ دو پیدا ہوتا ہے ، اور کچھ عوامل جڑواں بچوں کے پیدا ہونے کے امکان کو بڑھاتے ہیں ، جن میں جین ، عمر ، شکل ، اور غذا شامل ہیں۔ تاہم ، جڑواں حمل کے ل there آپ بہت ساری چیزیں کر سکتے ہیں۔ لیکن آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ یہ تقدیر کے سوال سے بالاتر ہے۔ آپ کو یہ بھی معلوم ہونا چاہئے کہ اگر آپ اور آپ کے ڈاکٹر نے فیصلہ کیا ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کو ارورتا کے علاج کی ضرورت ہے تو ، آپ کے جڑواں بچوں کے ہونے کے امکانات زیادہ ہوں گے۔

مراحل

طریقہ 1 جڑواں حمل ہونے کے امکان کو سمجھیں

1. 
   

   
   جانئے کہ صرف 3٪ پیدائش ہی جڑواں بچوں کو جنم دیتی ہیں۔ وہ پیدائش کا معمول نہیں ہیں۔ اگرچہ بہت سارے عوامل آپ کے دو بچے پیدا کرنے کے امکانات (یا اس سے زیادہ تین گناہ کی طرح) کے حامی ہیں ، لیکن صرف ایک کی امید رکھنا اور خوشگوار حیرت کرنا بہتر ہوگا اگر آخر میں آپ کے پاس 2 یا زیادہ بچے ہوں۔
   • متعدد پیدائشوں میں ، ہمارے پاس جڑواں بچوں میں 95٪ ہیں۔

2. 
   

   
   معلوم کریں کہ آیا آپ کے خاندانی درخت میں جڑواں بچے تھے۔ محققین ابھی بھی جینیاتیات کا مطالعہ کر رہے ہیں جو جھوٹے جڑواں بچوں کی پیدائش کی وضاحت کریں گے۔ تاہم ، جڑواں بچوں والی ماں یا بہن کا ہونا پہلے ہی ایک عورت کے لئے بھی ایک بہت بڑا موقع ہے۔ جان لو کہ باپ کے جینیاتی حوالہ جات واقعی متعدد پیدائش کے تصور پر اثر انداز نہیں ہوتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   35 سال کی عمر کے بعد اس حمل کا منصوبہ بنائیں۔ عمر کے ساتھ ، عورت کا جسم زیادہ پٹک محرک ہارمون تیار کرتا ہے۔ اس سے بیضوی کے دوران ایک سے زیادہ بیضوی کے تصور کو فروغ ملتا ہے ، اس طرح کئی بچے پیدا ہونے کا موقع ملتا ہے۔ تاہم ، 35 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو حاملہ ہونے میں دشواری ہوتی ہے اور وہ حمل کے دوران زیادہ پیچیدگیاں محسوس کر سکتی ہیں۔

4. 
   

   
   اپنی شکلیات پر غور کریں۔ جانئے کہ اگر آپ پتلی ہیں اور آپ کا BMI زیادہ ہے تو آپ کے امکانات زیادہ ہیں۔ اگر آپ 1m65 ہیں تو ، آپ کو 1m55 سے کم عمر والے شخص سے جڑواں بچے ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے ۔اس کے علاوہ ، باڈی ماس ماس انڈیکس (BMI) 30 یا اس سے زیادہ بڑھتا ہے کافی حد تک آپ کے امکانات۔
   • بدقسمتی سے ، 30 یا اس سے زیادہ کا BMI اکثر موٹاپا کی علامت ہوتا ہے۔ اور جڑواں بچوں کی امید میں جان بوجھ کر وزن لینا اچھا خیال نہیں ہے۔

5. 
   

   
   غور کریں کہ آپ کے امکانات آپ کی نسلی نژاد پر قدرے انحصار کرتے ہیں۔ واقعی ، سفید فام عورتیں جتنا جڑواں بچے حاملہ ہوتی ہیں اتنی ہی سیاہ فام عورتیں نہیں بنتیں۔ لاطینی امریکہ یا ایشیائی باشندوں کے ان کے پاس جانے کا امکان بھی کم ہے۔

6. 
   

   
   
   
   جانتے ہو کہ یہ سب قسمت کے سوال کے بعد ہے۔ اگرچہ مورفولوجی اور جینیات جیسے عوامل متعدد پیدائشوں کے امکانات پر اثرانداز ہوتے ہیں ، تب بھی آپ ایک وقت میں صرف ایک ہی بچہ پیدا کرسکتے ہیں۔ اگر آپ واقعی جڑواں بچے بننا چاہتے ہیں تو اپنی انگلیاں عبور کریں اور اپنے خوش قسمت اسٹار کو ایسا کرنے دیں۔
   • اگر آپ ایک ہی بچ withے کے ساتھ ختم ہوجائیں تو پریشان نہ ہوں۔ اگرچہ جڑواں بچوں کا ہونا حیرت انگیز ہے ، لیکن ماں اور نوزائیدہ بچوں کے لئے ایک چھوٹا سا خطرہ ہے۔ اپنے حمل کے نتائج سے قطع نظر ، پرجوش اور خوش رہو (اور بعد میں ایک ماں کی حیثیت سے)!

طریقہ 2 سپلیمنٹس لیں اور خوب کھائیں

1. 
   

   
   تصور سے پہلے فولک ایسڈ کی مقدار میں اضافہ کریں۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ خواتین حمل سے پہلے اور اس کے دوران فولک ایسڈ لیں۔ متعدد مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ اگر وہ حمل سے پہلے اس غذائی اجزا کو لے لیں تو وہ جڑواں بچوں کے حامل ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ اگر آپ سپلیمنٹ لے رہے ہیں تو (عام طور پر روزانہ ایک گولی) خوراک کی ہدایات پر احتیاط سے عمل کرنا یقینی بنائیں۔
   • اگر آپ قدرتی طریقے سے فولک ایسڈ کی مقدار بڑھانا چاہتے ہیں تو اسفورگس ، سارا اناج اور قلعہ دار اناج ، پالک ، ھٹی پھل اور بروکولی جیسے کھانے کھائیں۔

2. 
   

   
   ہارمون پر مبنی ڈیری پروڈکٹس پیئے اور کھائیں۔ دودھ پینا اور دیگر دودھ کی مصنوعات کا استعمال جس میں ہارمون ہوتے ہیں اس سے جسم کو انسولین جیسے نمو کے عنصر کی رطوبت پیدا ہوسکتی ہے۔ آپ کا جسم بدلے میں ovulation کے لئے درکار ہارمون پیدا کرسکتا ہے۔ یہ آپ کی غذا سے نامیاتی مصنوعات کو ختم کرنے کے مترادف ہے۔
   • جانتے ہو کہ کچھ سائنس دان اور ڈاکٹر ڈیری مصنوعات میں ہارمون اور صحت کے دیگر مسائل جیسے کینسر کے درمیان ممکنہ ربط تلاش کر رہے ہیں۔
   • ان تولیدی ہارمون کی اعلی سطح کا ہونا آپ کے جسم کو بیضوی حالت کے دوران ایک سے زیادہ انڈا پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

3. 
   

   
   یام کھاؤ۔ محققین نے پایا کہ دنیا بھر کی تمام خواتین میں ، نائیجیریا میں جڑواں بچوں کا زیادہ امکان ہے۔ اس کی واحد ممکن وضاحت یہ ہے کہ ان کی زیادہ مقدار میں پسی جاتی ہے ، حالانکہ اس کے پاس کوئی حقیقی ثبوت موجود نہیں ہے۔ لہذا ، آپ جڑواں بچوں کے بغیر ہر دن شکرقندی کھا سکتے ہیں۔ بہر حال ، آپ اپنی لذت میں اس مزیدار ٹبر کو متعدد دلچسپ مختلف حالتوں کے تحت ضم کر سکتے ہیں۔
   • انہیں بناو یا ان کو چکھو ،
   • کیک یا یام بسکٹ بنائیں ،
   • انہیں بھون ،
   • ان کو بچانے کے لئے ،
   • شکر اور کالی یا پالک سے سلاد بنائیں۔

طریقہ 3 زرخیزی کی خرابی کی شکایت کے علاج پر عمل کریں

1. 
   

   
   جانچ کے 1 سال کے بعد ارورتا کے مسائل کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کریں۔ بہت سے جوڑے کو حاملہ ہونے سے پہلے ایک لمحے کا انتظار کرنا پڑتا ہے ، جو معمول کی بات ہے۔ تاہم ، اگر آپ اور آپ کے شریک حیات نے ایک سال تک کامیابی کے بغیر کوشش کی ہے ، تو وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے ماہر امراض نسواں سے اس پر تبادلہ خیال کریں۔ ماہر آپ کو بانجھ پن کی ممکنہ وجوہات کے بارے میں آگاہ کرسکتا ہے اور اگلے مرحلے میں آپ کی رہنمائی کرسکتا ہے۔
   • اگرچہ صرف جڑواں بچوں کی حاملہ ہونے کے لئے زرخیزی کی دیکھ بھال کا استعمال کرنا بہتر خیال نہیں ہے ، آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہوگی کہ اس سے آپ کے متعدد پیدائشوں کے امکانات میں بہت زیادہ اضافہ ہوسکتا ہے۔

2. 
   

   
   اپنی بانجھ پن کی وجہ معلوم کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ جوڑے کی زرخیزی کی پریشانیوں کی بنیادی وجہ کا درست طور پر تعین کرنا اکثر مشکل ہوتا ہے۔ جانچ کے بعد بانجھ پن کے تقریبا cases 25٪ معاملات غیر واضح ہیں۔ آپ کی پریشانیوں کو حل کرنے کے ل، ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ساتھی اور آپ سے آپ کی جنسی سرگرمی ، آپ کی طبی تاریخ ، آپ کی دوا ، آپ کی علامات اور طرز زندگی (آپ کے تناؤ کی سطح ، چاہے آپ شراب پیئے یا شراب کے بارے میں سوالات کریں گے) اگر تم تمباکو نوشی کرتے ہو) وہ ذیل میں ٹیسٹ بھی کرے گا۔
   • ہارمون کی سطح کو جانچنے کے لئے ایک خون کا معائنہ جو ovulation کو تحریک دیتا ہے۔
   • کلیمائڈیا (مردوں کے لئے پیشاب کا ٹیسٹ اور خواتین کے لئے ایک گریوا سمیر) کی اسکریننگ ، یہ جانتے ہوئے کہ جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن زرخیزی کو متاثر کرسکتا ہے۔
   • بچہ دانی ، بیضہ دانی یا فیلوپین ٹیوبوں میں کسی بھی طرح کی رکاوٹوں یا دیگر پریشانیوں (جیسے فائبرائڈز یا اینڈومیٹریاسس) کا پتہ لگانے کے لئے الٹراساؤنڈ۔ اگر وہ ان مسائل کا پتہ لگاتا ہے تو ڈاکٹر ایکسرے یا لیپروسکوپی لکھ سکتا ہے۔
   • نطفہ کی گنتی یا نقل و حرکت کی دشواریوں کو جانچنے کے لئے ایک سپرمگرام۔

3. 
   

   
   اپنے مسئلے کو حل کرنے کے لئے ارورتا کے علاج پر عمل کریں۔ ڈاکٹر اور آپ مل کر فیصلہ کریں گے کہ کیا یہ علاج معالجے آپ کے لئے صحیح ہیں یا نہیں۔ آپ کو دوائیوں کے علاج کا بھی ساتھ ساتھ انتخاب کرنا ہوگا جس کی پیروی کرنا پڑے گی۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ ان میں سے بیشتر جڑواں حملوں کے امکانات بڑھاتے ہیں۔ طبی مشاہدے کے علاج میں (الٹراساؤنڈ اور روٹین امتحانات سمیت) کئی ہزار یورو خرچ آسکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ اختیارات یہ ہیں۔
   • کلومیفینی سائٹریٹ: تجویز کردہ خوراک عام طور پر روزانہ 50 ملی گرام ہوتی ہے ، جو تین سے چھ ماہواری کے ل taken لی جاتی ہے۔
   • مصنوعی ہیومین کورینٹک گوناڈوٹروپین: یہ انٹراسمکولر طور پر دیا جاتا ہے۔ اس طرح کی دوا کے اتنے مضر اثرات نہیں ہوتے ہیں جتنے دوسرے ارورتا علاج سے ہوتے ہیں۔
   • پٹک-متحرک ہارمون (FSH): یہ انٹراسمکلر انجکشن لگایا جاتا ہے۔
   • ہیومین رجوناسک گوناڈوٹروپن (ایچ ایم جی): یہ دوائی انٹرماسکلولر بھی دی جاتی ہے اور یہ سب سے زیادہ موثر ہے۔

4. 
   

   
   اندرونی مسائل کے ل surgical جراحی کے اختیارات دریافت کریں۔ اگر آپ کو فیلوپین ٹیوبوں میں رکاوٹ یا داغ لگ رہا ہے یا اگر آپ کو فائبرائڈز یا اینڈومیٹرائیوسس ہیں تو آپ سرجری کروائیں۔ اسپرمیٹوزوا کے عام انزال کو روکنے والی رکاوٹ کو درست کرنے کے لئے جراحی کے طریقہ کار بھی موجود ہیں۔ ضرورت پڑنے پر ڈاکٹر جراحی سے منی جمع کرسکتے ہیں۔
   • آپ کا انشورنس ان سارے لین دین کا احاطہ کرسکتا ہے۔ کوئی خاص علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر یا انشورنس کمپنی سے ادائیگی کے اختیارات پر تبادلہ خیال کریں۔

5. 
   

   
   نطفہ کی پریشانیوں یا نامعلوم بانجھ پن کے لئے اے آئی آزمائیں۔ حمل کی سہولت کے ل Int انٹراٹورین انسیمیشن (اے آئی) یا مصنوعی گوندی عمل میں عورت کے بچہ دانی میں نطفہ ڈالنا شامل ہوتا ہے۔ اس تکنیک کی سفارش مردوں کے لئے کم منی گنتی یا حرکت پذیری کے مسئلے سے ہو سکتی ہے۔ یہ ان جوڑے کے لئے بھی حل ہے جو بانجھ پن کی دقیانوسی پریشانیوں سے دوچار ہے۔
   • مصنوعی حمل کی قیمت اوسطا 450 یورو فی کوشش ہے۔

6. 
   

   
   دیگر کوششوں کے بعد وٹرو فرٹلائجیشن میں استعمال کریں۔ ان وٹرو فرٹلائجیشن (IVF) کی مدد سے ، ماں ovulation کی حوصلہ افزائی کے لئے زرخیزی کے علاج پر عمل پیرا ہوتی ہے۔ پھر ایک انڈے کاٹا جاتا ہے اور باپ کے نطفہ سے کھاد جاتا ہے۔ ایک بار کھادنے والا جنین ماں کے پیٹ میں لگایا جائے گا۔
   • وٹرو فرٹلائجیشن اکثر ان خواتین کو پیش کی جاتی ہے جن کے فیلوپین ٹیوبیں مسدود ہوتی ہیں۔ یہ اختیار غیر جوڑے بانجھ پن کے حامل جوڑوں کے لئے آخری سہارا ہے۔
   • چونکہ زیادہ تر ڈاکٹر ایک وقت میں صرف ایک ہی برانوں کی پیوندکاری کرتے ہیں ، 1990 کے دہائی کے آخر سے ہی وٹرو فرٹلائجیشن کے ذریعے جڑواں حمل ہونے کے امکانات میں نمایاں کمی واقع ہوئی ہے۔
   • وٹرو فرٹلائجیشن ایک مہنگا آپشن ہے۔ فرانس میں اس علاج کی لاگت اوسطا 4 100 یورو ہے۔