مواد

• مراحل
• حصہ 1 یہ سمجھنا کہ جنسی تعلیم کیا ہے
• حصہ 2 گناہ کرنے والا
• حصہ 3 شرمندہ محسوس نہ کریں

اس مضمون میں: یہ سمجھنا کہ جنسی تعلیم کیا ہے ۔فارمیٹنگ شرمندہ تعبیر نہ کریں 15 حوالہ جات

جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنا کافی شرمناک ہوسکتا ہے ، خاص کر جب آپ نوعمر ہیں۔ جنسیت کی ایک واضح تفہیم ، تاہم ، ذہنی توازن کے ل very بہت ضروری ہے۔ خوش قسمتی سے ، کچھ تکنیک مواصلات اور جنسی تعلیم کو آسان بناتے ہیں۔

مراحل

حصہ 1 یہ سمجھنا کہ جنسی تعلیم کیا ہے

1. 
   

   
   جان لو کہ آپ کو تکلیف محسوس کرنے میں اکیلے نہیں ہیں۔ کسی بچے یا نوعمر سے جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنا ایک ایسا کام ہے جو آسان نہیں ہے اور بہت سارے ایسے بھی ہیں جو اس موضوع پر پہنچنے میں بے چین محسوس کرتے ہیں۔ نو عمر یا نو عمر نوجوانوں کو بھی فطری تجسس اور اس حقیقت کے باوجود کہ وہ مزید جاننا چاہتے ہیں اس کے باوجود اس موضوع پر رجوع کرنے میں شرمندگی محسوس کرتے ہیں۔ آپ کو تکلیف محسوس نہیں کرنی چاہئے ، جنسی نوعیت بالکل فطری ہے (آج ، کوئی بھی گوبھیوں میں پیدا نہیں ہوتا ہے)۔
   • کچھ ثقافتوں میں ، جنسییت ایک ممنوع ہوتی ہے اور اس موضوع سے اس طرح رابطہ نہیں کیا جاتا جیسے باورچی خانے یا آئی ٹی۔ اپنے خوف اور تعصبات کو اہم سوالوں کے جواب دینے سے روکیں۔
   • اساتذہ آپ کی مدد کرسکتے ہیں کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ حساس موضوعات کو آسانی سے کیسے نپٹا جانا ہے۔ اس مضمون تک کیسے رجوع کیا جائے اس کا انحصار یقینا the بچے کی عمر پر ہوتا ہے اور جتنا اس میں اضافہ ہوتا جائے گا ، اتنا ہی مضامین سے رجوع کرنا نازک اور مشکل سمجھا جائے گا۔

2. 
   

   
   
   
   سمجھیں کہ جنسی تعلیم کیا ہے۔ جنسی تعلیم صرف دخول کے آغاز کی وضاحت کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ عورت کے جسم اور مرد کے جسم کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بھی ہے اور وہ کس طرح کام کرتے ہیں۔
   • فرانس اور ناویر کے اسکولوں میں ، جنسی تعلیم اکثر تنازعات کا نشانہ بنتی ہے ، خاص طور پر ہمارے زمانے میں ، کیونکہ بعض انتہا پسند مذاہب اکثر بچوں کی مناسب نشوونما میں رکاوٹیں کھاتے ہیں۔ بلوغت ، صحت ، اناٹومی ، خود اعتمادی اور بعض اوقات گھریلو تشدد کے ساتھ ساتھ سماجی دباؤ جیسے موضوعات پر بھی عام طور پر تبادلہ خیال کیا جاتا ہے۔
   • صحیح جنسی تعلیم کو خواتین کے ماہواری کے بارے میں ، ایس ٹی آئ (جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن) کے پھیلاؤ سے کیسے بچنے کے بارے میں سوالات کے جوابات دینی چاہ have ، جب آپ ہم جنس پرست رجحانات رکھتے ہوں تو کیا کریں ، سوشل نیٹ ورکس پر جنسی ہراسانی کا جواب کیسے دیں یا اس کے بارے میں۔ ایک سیل فون ، جب آپ کے بوائے فرینڈ (یا گرل فرینڈ) کے ساتھ جوڑ توڑ یا حد سے زیادہ سلوک ہوتا ہے اور جب آپ اکیلے کنوارے ہو (یا اکلوتے جو اکیلے نہیں) ہوتے ہیں تو اس کے ساتھ کیسے چلنا ہے۔
   • کچھ موضوعات جن پر تبادلہ خیال کیا جائے گا وہ کچھ نوعمروں سے متعلق نہیں ہوسکتے ہیں ، مثال کے طور پر ، اگر ایک نوعمر عمر بلوغت نمبر سے گزر چکی ہے اور اس کے باوجود اس کے دوست کہتے ہیں کہ اس نے شادی کے دن تک کنواری ہی رہنے کا فیصلہ کیا ہے۔ لہذا جنسی تعلیم کچھ معاملات میں غیر ضروری معلوم ہوسکتی ہے ، لیکن کچھ عنوانات اہم اور حیرت انگیز چیزیں سکھاتے ہیں۔

3. 
   

   
   
   
   خود کو جنسیت سے واقف کرو۔ قطع نظر ، جنسی ، ہم جنس پرستی یا مختلف جنس پرستی ، حمل ، پنروتپادن ، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن یا حیاتیات کے بارے میں آپ کے نقطہ نظر سے قطع نظر ، انسان جنسی ہیں (جب تک کہ آپ کلوننگ یا پنروتپادن کے حق میں نہ ہوں) ٹیسٹ ٹیوب میں)۔ ایک عام بالغ ، خوش اور اچھی نفسیاتی صحت میں رہنے کے ل you ، لہذا آپ کو جنسی عمل کیا ہے اس کے بارے میں کچھ جانکاری حاصل کرنی ہوگی۔
   • آپ یقینا an ایک غیر منحرف فرد ہو سکتے ہیں (آپ کو جنسی تعلقات میں کوئی دلچسپی نہیں ہے) ، لیکن اس کے باوجود بھی ، آپ کی فلاح و بہبود اور آپ کی حفاظت کے لئے یہ جاننا اہم ہوگا کہ آپ دوسروں کو جو پیشرفت اور تجاویز پیش کریں گے اس پر کیا رد عمل ظاہر کریں۔ لوگ آپ کی ساری زندگی میں کیوں کہ اس سیارے پر ، جنسی تعلقات اہم ہیں۔
   • کچھ اسکولوں میں سیکس ایجوکیشن کو کھیل پر مبنی سوالناموں ، پروجیکٹس اور (ہاں!) ہلکے سے خطاب کیا جاتا ہے ہوم ورک گھر پر کرنا یہ مضمون عام طور پر بہت آسان ہے کا کام ریاضی ، سیاسیات یا تاریخ کے کچھ فرائض کے طور پر۔
   • گھسنا چھوڑ دو اور مزے کرو ، اس کے لئے زندگی بنی ہے!

حصہ 2 گناہ کرنے والا

1. 
   

   
   چیزوں میں جلدی نہ کریں۔ جنسیت کے بارے میں بات کرنے اور اس کے بارے میں جاننے کے ل it ، ہمیشہ اس لمحے کا انتظار کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے جب کوئی معلومات حاصل کرنے اور سیکھنے کے خواہشمند ہوتا ہے۔
   • اگر آپ معلومات کو جمع کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں ، خاص طور پر جب جنسی تعلقات کی بات آتی ہے تو ، کچھ جاننا نہیں چاہتے یہ بالکل معمول ہے۔ بہت ساری چیزیں ہیں جو آپ کو ضم کرنا پڑے گی اور اگر آپ جلدی نہیں کرتے ہیں تو آپ بہت پختگی دکھائیں گے۔

2. 
   

   
   اپنے والدین سے بات کریں۔ وہ لوگ جو (عام طور پر) آپ کو زندگی میں سب سے زیادہ پسند کرتے ہیں وہ آپ کے والدین ہیں۔ لہذا وہ آپ کے خدشات کو قبول کرکے آپ کے سوالوں کے جوابات دینے میں بہترین ہیں۔ ایک دن ان کے قریب بیٹھیں جب وہ اچھے موڈ میں ہوں اور ان سے آپ کے جسم ، اس کی نشوونما ، تعلقات رکھنے کی حقیقت اور ان سب کے بارے میں سوالات پوچھیں جو آپ کے ذہن میں آسکتے ہیں۔
   • سطحی گفتگو کے لئے حل نہ کریں۔ سیکس کیا ہے سیکھنے کے ل you ، آپ کو گہری بات چیت کرتے ہوئے (بات کرنے کے لئے) اس معاملے کو دل کی طرف جانا ہوگا۔
   • جب بات چیت میں مضمون ظاہر ہوتا ہے تو ہمیشہ سوالات پوچھتے ہیں۔ اپنے والدین کو مکالمہ کرنے پر مجبور کرنا ضروری نہیں ہے (وہ یقینا آپ سے زیادہ شرمندہ ہیں) ، لیکن آپ مثال کے طور پر "ہم جنس پرست" جیسی فلم میں ایک اڑتے ہوئے موضوع کو پکڑ سکتے ہیں؟ ہم جنس پرست باپ کیا ہے؟
   • عام طور پر ، آپ کے والدین کو آپ کے سوالات سننے چاہئیں اور اگر وہ ذہین ہیں تو ، انہوں نے یقینی طور پر اس بارے میں سوچا ہے کہ وہ آپ کا جواب کیسے دیں گے۔ تاہم ، آپ کے کچھ خدشات حیرت زدہ ہو سکتے ہیں اور ان کو محافظ سے دور کر سکتے ہیں۔ اس معاملے میں ، انہیں سوچنے اور جواب دینے کا بہترین طریقہ طے کرنے کے لئے کچھ وقت درکار ہوگا۔ اگر آپ دیکھیں کہ وہ شرمندہ ہیں تو ، انہیں سانس لینے کا وقت دیں!

3. 
   

   
   کسی قابل اعتماد بالغ سے بات کریں۔ ممکن ہے کہ آپ کی ماں کسی برانڈ کا کنڈوم تجویز کرنے کیلئے بہترین شخص نہ ہو۔ بہتر ہے کہ آپ اپنے بڑے بھائی ، اپنی خالہ ، آپ کے کزن یا اس سے بھی کنبہ کے کسی سنجیدہ دوست سے بات کریں۔ یہ یقینی بنائیں کہ جس شخص سے آپ بات کر رہے ہیں اس کا آپ کے ساتھ کوئی برا ارادہ نہیں ہے۔
   • قدرتی گفتگو کریں۔ سیکس کے بارے میں بات کرنا کوئی غیر معمولی چیز نہیں ، اس کے بالکل برعکس ہے۔ مثال کے طور پر ، آپ یہ کہہ سکتے ہیں: کچھ مجھے پریشان کر رہا ہے اور میں آپ سے اس کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہوں ، کیا آپ کو آج ، کل ، یا اس ہفتے کے آخر میں نجی گفتگو کے لئے کچھ وقت ملنا چاہئے؟ آپ اسے بتا سکتے ہیں کہ آپ اس سے بات کرنا چاہتے ہیں کیوں کہ آپ (اس پر) بھروسہ کرتے ہیں اور اس موضوع کو اپنے والدین سے گفتگو کرنا مشکل ہے۔ یہ آپ کو مثبت جواب دینے اور آپ کی مدد کرنے کی ترغیب دے گا۔
   • بالغوں اور خاص طور پر والدین کو اس موضوع پر آپ سے گفتگو کرنے میں شرمندگی محسوس ہوسکتی ہے ، کیونکہ وہ کبھی کبھی آپ کو مطلوبہ جوابات فراہم نہ کرنے سے خوفزدہ رہتے ہیں۔ مثال کے طور پر ایک باپ کے لئے اپنی بیٹی کے ساتھ جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنا بہت مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ اس کے ذہن میں آپ اس کے ہیں چھوٹی لڑکی پیاری اور یہ کہ بالغ ہونا ایک بدنامی ہے۔

4. 
   

   
   گوگل سرچ استعمال کریں! انٹرنیٹ معلومات کا ایک زبردست ذریعہ ہے۔ بہت محتاط رہیں کیوں کہ کچھ سائٹس میں وائرس ہوتے ہیں ، لیکن میڈیکل سائٹوں پر جاکر اور سنجیدہ (جیسے وکی ہاؤ) ، آپ اپنے سوالات کے تمام جوابات پاسکتے ہیں۔
   • انٹرنیٹ پر تحقیق کرتے وقت ، جنسی تعلقات اور اناٹومی سے متعلق ہر چیز پر توجہ دیں۔ آپ غلط معلومات دینے والی فحش سائٹوں یا سائٹوں پر ختم کرسکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ میڈیکل سائٹس یا ویکیپیڈیا جیسی سائٹس دیکھیں۔ اس کے بعد آپ جس سائٹ پر ہیں اس کے سرچ انجن سے اپنے جواب کی تلاش کریں۔ ویکیپیڈیا اور میڈیکل سائٹس پر تصاویر ہوتی ہیں اور وہ ان شرائط کے معنی بیان کریں گی جو آپ کو سمجھ نہیں آتی ہیں۔
   • اپنے والدین سے بات چیت کریں۔ اگر وہ آپ کو جواب نہیں دے سکتے یا نہیں دے سکتے ہیں تو ، اپنے والدین سے پوشیدہ نہ رہو کہ آپ اپنی جنسیت کے بارے میں معلومات کے لئے تحقیق کر رہے ہیں۔ اگر آپ یہ نہیں کرتے ہیں اور اسے ڈھونڈتے ہیں تو ، آپ خود کو ایک بہت ہی ناگوار صورتحال میں دیکھ سکتے ہیں۔

5. 
   

   
   اسکول میں جنسی تعلیم کی کلاسوں میں شرکت کریں۔ جنسی تعلیم اکثر اسکولوں میں پیش کی جاتی ہے ، یہاں تک کہ جب یہ لازمی نہ ہو۔ اپنے دوستوں کی باتوں کو نہ سنیں جو ہر چیز پر چھان بین کرتے ہیں اور ڈھونگ بجاتے ہیں۔ سیکس ایجوکیشن اساتذہ کو آپ کی ضرورت سے واقفیت ہے اور آپ اپنے والدین کی رضامندی کے ساتھ اپنی عمر کے دوستوں سے محصور ہوجائیں گے جو پریشانیوں کی صورت میں آپ کی حفاظت کرسکتا ہے۔
   • اگر آپ جس اسکول میں جا رہے ہیں وہاں جنسی تعلیم کا کوئی کورس نہیں ہے تو ، سماجی معاون یا نرس کے پاس جائیں۔ اگر آپ کے اسکول میں کوئی انفرمری موجود ہے تو ، نرس اکثر آپ کی بہترین کونسلر بن سکتی ہے۔

6. 
   

   
   اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ معالج پیشہ ور ہیں اور ان کی یہ ذمہ داری عائد ہوتی ہے کہ ضرورت پڑنے پر پیشہ ورانہ رازداری کو برقرار رکھیں (وہ آپ کے والدین سے کچھ نہیں کہیں گے)۔ آپ کو ان کے ساتھ شرمندگی محسوس کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ وہ انسانی جسم کو کسی سے بہتر (اندر اور باہر) جانتے ہیں۔ آپ انہیں صدمہ نہیں پہنچا سکتے اور وہ آپ کی مدد کے لئے حاضر ہیں۔
   • میڈیکل وزٹ کے لئے سوالات کی ایک فہرست تیار کریں یا اگر واقعی یہ فوری طور پر ضروری ہو تو ، ایک بار ملاقات کا مطالبہ کریں۔ جو سوالات آپ پوچھنا چاہتے ہیں لکھ کر ، آپ کچھ بھی نہیں بھولیں گے اور جب آپ ان سے پوچھیں گے تو آپ کو شرمندگی کم ہوگی کیونکہ آپ انھیں کاغذ کے ٹکڑے پر یا اپنے فون پر پڑھیں گے۔ آپ ، مثال کے طور پر ، سیکرٹری یا نرس کو سوالوں کی فہرست پیش کرسکتے ہیں ، وہ سمجھ جائے گی کہ آپ ڈاکٹر سے جلدی ملاقات کیوں کرنا چاہتے ہیں ... اگر آپ کو تکلیف نہیں ہے یا دستیاب نہیں ہے تو ، ڈاکٹر کو سوالات کی فہرست دے دیں۔ ڈاکٹر ، وہ اسے پڑھ کر اس کا جواب دے گا جب وقت ہوگا۔

7. 
   

   
   یہ نہ بھولنا کہ جنسی تعلیم کی کوئی حد نہیں ہے۔ یہ آپ کو حیرت ہے؟ جنسی تعلیم دراصل ایک ایسی چیز ہے جسے آپ اپنی زندگی کے آخری دن تک زندہ رہتے ہیں ، کیونکہ اس کی کوئی حد نہیں ہے۔ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ یا تن تنہا کے ساتھ ہر روز کچھ سیکھیں گے اور آپ اپنے جسم کے ساتھ ہم آہنگی میں ہر لمحہ محسوس کریں گے۔ آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ ، آپ کی ضروریات اور خدشات بدل جائیں گے۔
   • اگر مثال کے طور پر آپ نوعمر یا پری نوعمر ہیں ، تو یہ معمول ہے کہ بلوغت کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرنا چاہیں۔ جب آپ ہائی اسکول میں ہوں گے ، آپ کے جنسی خدشات مختلف ہوں گے۔ جب آپ بالغ ہوجاتے ہیں تو ، آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح بچے کو حاملہ کرنا اور ان کی دیکھ بھال کرنا ہے۔ جب آپ کی عمر 40 سال ہے تو آپ کی جنسیت یکسر مختلف ہے ... اب سیکھنا ضروری ہے۔

حصہ 3 شرمندہ محسوس نہ کریں

1. 
   

   
   زین ہو! ہمارے اینگلو سیکسن دوست کہتے ہیں اسے جعلی بنائیں یہاں تک کہ آپ اسے بنا لیں، جس کا بنیادی مطلب ہے اگر آپ نہیں کر سکتے تو ، دکھاوا. بعض حالات میں شرمندگی محسوس کرنا بالکل فطری بات ہے۔ اگر آپ کو شرمندگی محسوس ہوتی ہے تو ، اس طرح کام کریں جیسے آپ بالکل آرام سے ہوں! جس شخص سے آپ بات کر رہے ہیں وہ کسی بھی چیز سے آگاہ نہیں ہوگا ، صرف آپ کو معلوم ہوگا ...
   • ہنسی مذاق بھی ماحول کو آرام کرنے اور بنانے کا ایک بہترین طریقہ ہے اتفاق سے. یہ ایسی حکمت عملی ہے جو اکثر نوجوان لوگوں کو جنسی تعلقات کے بارے میں بات کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جب وہ اس کے بارے میں کچھ نہیں جانتے ہیں۔ اگر مثال کے طور پر آپ لفظ نکالتے ہیں عضو تناسل نو عمر نوجوانوں کے ایک گروپ میں ، ہر شخص چھینک مارنا شروع کردے گا! ہنسی اپنی حفاظت کا ایک ایسا طریقہ ہے اور یہ نہ بتانا کہ کسی کو تکلیف نہیں ہے۔ کچھ بھی کہے بغیر ایک بڑی مسکراہٹ بنائیں اور ہر شخص سوچے گا کہ آپ بہت سمجھدار ہیں۔
   • جب آپ شرمندگی پر حملہ کرنے دیتے ہیں تو آپ کو یہ تاثر ہوتا ہے کہ سب آپ کی طرف دیکھتے ہیں اور یہ کہ آپ کائنات کا مرکز ہیں! یہ معاملہ نہیں ہے۔ جب نوعمر افراد جنسی دریافت کرتے ہیں تو ، وہ بے چین ہوتے ہیں ، بوڑھے وہاں موجود رہتے ہیں ، وہ مسکراتے ہیں ، کیوں کہ ایسا ہی معاملہ ان کے ساتھ اتنا عرصہ پہلے نہیں ہوا تھا۔ شرم مت کرو۔ جنسیت مکمل طور پر نارمل ، عام اور پابندی والی ہے ، آپ دیکھیں گے ...

2. 
   

   
   ثابت قدم رہیں۔ یہ خاص طور پر سچ ہے جب آپ اسکول جنسی تعلیم کی کلاس میں ہیں۔ اگر آپ کے استاد نے ایسی باتیں کہی ہیں جن سے آپ اتفاق نہیں کرتے ہیں ، تو آپ اپنی رائے برقرار رکھ سکتے ہیں ، جب تک کہ یہ منطقی ہے اور سائنسی بنیاد کے بغیر الفاظ پر مبنی نہیں ہے۔
   • اگر ایک دن آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا استاد خطرناک یا امتیازی سلوک والی باتیں کہہ رہا ہے تو ، فوری طور پر اپنے والدین اور اسکول کے پرنسپل سے بات کریں۔ اساتذہ کو مذہبی فرقوں سے قطع نظر ہمیشہ غیرجانبدارانہ معلومات دینا ضروری ہے ، کیونکہ ان کی معلومات مکمل طور پر سائنسی ہے۔
   • جب آپ ضروری اور اہم معلوم ہوتا ہے تو آپ ہمیشہ اپنے ہاتھوں کو اونچی اور شائستگی سے اٹھا سکتے ہیں ، لیکن مضبوطی سے ، استاد کے سامنے اپنے نقطہ نظر کو بے نقاب کریں۔ آپ اساتذہ کے وژن کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن دوسرے تمام طلبا آپ کے نقطہ نظر کو سن سکتے ہیں اور اپنی اپنی رائے رکھتے ہیں۔

3. 
   

   
   کسی سے بات کریں۔ جنسی تعلقات کے بارے میں جو معلومات آپ کو ملیں گی اس سے کبھی کبھی آپ مظلوم ، الجھن ، پریشانی یا خوفزدہ محسوس کرسکتے ہیں۔ ایسا تب ہوتا ہے جب آپ کو ترقیاتی مراحل سے گزرے بغیر معلومات مل جاتی ہیں جو عام طور پر آپ کو اس مقام پر لے جاتے ہیں اور آپ حقیقت میں کھوئے ہوئے اور مایوسی کا شکار ہوجاتے ہیں۔ اگر یہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے تو آپ کو کسی پر اعتماد کرنے والے سے بات کرنی چاہئے ، مثال کے طور پر ایک کنبہ کے ممبر سے ، کہ آپ خود کو بہتر اور اعتماد محسوس کریں۔
   • اگر آپ نے سنائی ہوئی کسی بات سے پریشان نہیں ہو تو ، آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے اس کی وضاحت کے لئے اپنے والدین سے رابطہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔
   • اگر آپ جنسی تعلقات کے بارے میں معلومات سے واقعی برا محسوس کرتے ہیں ، جو اسکول ، دوستوں یا آپ کے والدین سے آتی ہے تو ، کسی معالج ، ایک سماجی کارکن یا اسکول کے مشیر سے مشورہ کریں۔ پہلی بات یہ ہوگی کہ آپ اپنے والدین سے بات کریں ، لیکن آپ کی مدد کے لئے کسی ڈاکٹر ، نرس یا دوسرے قابل شخص سے مشورہ کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔ اگرچہ محتاط رہیں pseudothérapeutes .