مواد

• مراحل
• حصہ 1 تیار ہو رہا ہے
• حصہ 2 ان کو صورتحال کی وضاحت کریں
• حصہ 3 بچوں کو اس نئی حقیقت سے ہم آہنگ کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے

اس مضمون میں: اس صورتحال کی وضاحت کرنے کے لئے کس طرح تیار ہوں 12 بچوں کو اس نئے حقیقت سے متعلق 12 حوالوں کے مطابق ڈھالنا

علیحدگی اختیار کرنا خاصا دباؤ ہے: یہ جذبات سے بھر پور لمحہ ہے۔ جب آپ کے بچے پیدا ہوں تو صورتحال اس سے بھی زیادہ پیچیدہ ہوجاتی ہے۔ والدین کی حیثیت سے ، آپ کو اس بات پر متفق ہونے کی ضرورت ہے کہ آپ کیا کہیں گے اور بچوں کو اس خبر کا اعلان کیسے کریں گے۔ اس بحث سے پہلے انھیں ممکنہ علیحدگی کے خیال کے ل Prep تیار کریں۔ کچھ الفاظ میں صورتحال کی وضاحت کریں اور ان کے لئے حاضر ہوں۔

مراحل

حصہ 1 تیار ہو رہا ہے

1. 
   

   
   پہلے اپنے جذبات پر قابو پالیں۔ اگر آپ کا شریک حیات آپ کو بتاتا ہے کہ وہ آپ کو چھوڑ رہا ہے یا اسے لگتا ہے کہ وہ کوئی فیصلہ کرنے جارہا ہے تو آپ کو اپنے بچوں سے بات کرنے سے پہلے انتظار کرنا پڑے گا۔ ان کے ردعمل کو دیکھتے ہوئے ، آپ کو جذباتی طور پر ان کی حمایت کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ اگر آپ جذباتی طور پر مستحکم نہیں ہیں تو یہ کافی مشکل ہوگا۔
   • بچوں سے بات کرنے سے پہلے کچھ وقت یا جگہ طلب کریں۔ آپ یہ کہہ سکتے ہیں ، "اگر آپ بچوں کو اس کا اعلان کرنے سے ایک ہفتہ پہلے ہمیں چھوڑ دیں تو؟" مجھے اپنے نظریات کو واضح کرنے کی ضرورت ہے۔ "
   • اس دوران ، اپنے رشتہ داروں اور دوستوں سے راحت حاصل کریں۔ جب آپ کو اس علیحدگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو اپنے آپ کے ساتھ اچھا برتاؤ کریں۔

2. 
   

   
   
   
   اسی لمبائی ڈونڈ پر رہو۔ دونوں والدین کو ایک ساتھ کھڑے ہونا چاہئے۔ لہذا ، آپ کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے جو آپ بچوں کو بتائیں گے۔ آپ کو تمام تفصیلات پر مشورہ کرنا چاہئے۔ جیسے ہی آپ دونوں راضی ہوجائیں ، اپنی تقریر کو اچھی طرح سے تیار کریں اور اس پر قائم رہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کہہ سکتے ہیں ، "آپ کے والد اور میں الگ ہوجائیں گے"۔ آپ کا شوہر کچھ ایسا کہہ کر جاری رکھ سکتا ہے ، "اب ہمارا ساتھ نہیں ملے گا۔ اور ایک ساتھ ، بچوں کو بتائیں ، "ہم آپ سے محبت کرتے ہیں۔ "

3. 
   

   
   نیا سیٹ اعلان کریں۔ اس کی بجائے الجھن ہوگی اگر ان کے اطراف کے ہر فرد نے بچوں کو اس خبر کا اعلان کیا۔ انہیں یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ کے شریک حیات اور آپ کے والدین کی حیثیت سے آپ مکمل طور پر متفق ہیں جس کی وجہ سے آپ ان کے لئے ہیں اور یہ کہ کم از کم اس تفصیل میں کوئی تبدیلی نہیں آئی ہے۔ بحث کا وقت اور جگہ ایک ساتھ منتخب کریں۔
   • ایسے وقت کا انتخاب کریں جب آپ دونوں دستیاب اور نسبتا. راحت ہوں۔ دن کا اختتام کریں یا شام۔ لہذا ، آپ زیادہ سے زیادہ بچوں کو یقین دلاتے یا ان کی تائید کرسکتے ہیں۔
   • اسی طرح ، اگر علیحدگی فوری مستقبل میں نہیں ہے تو ، آپ کے پاس مقررہ تاریخ تک اپنے آپ کو تیار کرنے کا وقت ہے۔ بہر حال ، بچوں کو یہ نہ سوچنے دیں کہ آپ اب الگ نہیں ہوں گے۔
   • اگر کسی بھی وجہ سے ، آپ میں سے ایک مباحثے کے دوران موجود نہیں ہوسکتا ہے ، تو زیادہ سے زیادہ کوشش کریں کہ مقصد ہو۔ دوسروں کو برا بھلا نہ کہیں ، صرف حقائق پیش کریں۔

حصہ 2 ان کو صورتحال کی وضاحت کریں

1. 
   

   
   
   
   براہ راست اور مختصر ہو. علیحدگی کی بات کرنا خوشی کی بات نہیں ہے ، لیکن اس بحث کو طول دینے سے بہتر ہے کہ سیدھے سیدھے نکلے پر جاو۔ آپ ایسا کچھ کہہ سکتے ہیں جیسے "ماں اور ابا کو محسوس نہیں ہوتا ہے۔ ہم مختلف اپارٹمنٹ لیں گے اور ہم الگ سے رہیں گے۔ "
   • آپ خبر کا اعلان کرنے کے لئے میٹھے چھوٹے چھوٹے الفاظ استعمال کرسکتے ہیں۔ دفاعی دفاع پر کھڑے نہ ہوں اور ایک دوسرے پر الزام نہ لگائیں۔

2. 
   

   
   تفصیلات پر پوری توجہ دیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کی شادی میں واضح تناؤ ہے تو ، آپ کے بچوں کو تمام تفصیلات جاننے کی ضرورت نہیں ہے۔ صرف انھیں خبریں بتائیں اور ان پر توجہ دیں ، آپ پر نہیں۔
   • مثال کے طور پر ، انہیں اپنے دلائل ، کفر کے مسائل یا مالی پریشانیوں کے بارے میں بتانا نامناسب ہوگا۔ اگر آپ اپنے ازدواجی مسائل میں بچوں کو شامل کریں گے تو یہ معاملات کو پیچیدہ بنائے گا۔
   • پیچیدہ تفصیلات میں جانے کے بجائے ، آسان اور مختصر رہیں۔ بس کچھ ایسا ہی کہو ، "اگر والد اور ماں علیحدہ رہتے ہیں تو وہ زیادہ خوش ہوں گے۔ "

3. 
   

   
   یقین دہانی کرو۔ طلاق کے اعلان پر بچے مختلف طریقوں سے اپنا رد عمل ظاہر کرسکتے ہیں۔ آپ کا کردار انہیں یقین دلانا ہے کہ آپ کے گھر میں تبدیلی کے باوجود آپ ان کے والدین ہیں۔ دونوں والدین کو اپنے بچوں سے اپنی محبت کی تصدیق کرنی چاہئے اور انہیں یہ بتانا چاہئے کہ وہ ان کے لئے ہر ممکن حد تک موجود ہوں گے۔
   • مثال کے طور پر ، ان کو دہرائیں: "یہ اس وجہ سے ہے کہ اب کوئی محسوس نہیں کرتا ہے۔ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے۔ ہم ہمیشہ آپ سے محبت کریں گے۔ اب ہم ایک ہی گھر میں نہیں رہیں گے ، لیکن ہم ہمیشہ آپ کا خیال رکھیں گے۔ "

4. 
   

   
   ان کو بتائیں کہ کیا بدل جائے گا ٹھوس انداز میں۔ زیادہ تر بچے تعزیرات ان کی زندگی پر پڑنے والے اثرات کے بارے میں سوچتے ہیں۔ جلد از جلد ان سے بات کریں۔ انہیں اس بارے میں ضروری معلومات دیں کہ اس نئی حقیقت کی وجہ سے ان کی زندگی کیسے بدلے گی۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کچھ اس طرح کہہ سکتے ہیں ، "ابا یہاں آپ کے ساتھ رہیں گے ، اور میں منتقل ہوجاؤں گا۔ میں یہاں قریب ایک اپارٹمنٹ لے جاؤں گا اور آپ اختتام ہفتہ میرے ساتھ گزاریں گے۔ "

5. 
   

   
   ان کی عمر کے مطابق ڈھلائے ہوئے مخلص جوابات دیں۔ آپ کے بچے وجوہات سنبھال سکتے ہیں کہ انہیں کیوں لگتا ہے کہ آپ الگ ہو رہے ہیں۔ ان پر آپ پر زیادہ اعتماد کرنے کے لئے ، ان سے جھوٹ نہ بولیں۔ تفصیلات میں بھی نہ جائیں۔ ان سے متفق ہوں کہ وہ جو فرض کرتے ہیں وہ اس مسئلے کا ایک حصہ ہے ، لیکن اور بھی بہت سارے ہیں۔ ان کی عمر کے ل appropriate ان کی مناسب وضاحت دینے کا خیال رکھیں۔
   • مثال کے طور پر ، پری اسکول جانے والا یہ سوچ سکتا ہے کہ اس کی ماں وہاں سے چلی جارہی ہے ، وہ اپنے والد سے نہیں بلکہ پورے کنبے سے چلی گئی ہے۔ ان غلط فہمیوں کی وضاحت کریں اور اپنے بچوں کو یقین دلائیں کہ یہ ان کی غلطی نہیں ہے۔
   • بڑے بچے اپنے والدین کو مصالحت کرتے دیکھنا چاہیں گے۔ آپ ان کی نیت کو سمجھ سکتے ہیں ، لیکن انہیں بتائیں کہ یہ فیصلہ دو پر منحصر نہیں ہے۔
   • آپ کو انھیں سمجھانا ہوگا کہ دوسرے بیرونی عوامل کو بھی مدنظر رکھا گیا ہے اور یہ کوئی فیصلہ ہلکا پھلکا نہیں ہے۔ آپ اور آپ کی شریک حیات کے ذریعہ قائم کردہ پروگرام پر قائم رہنے کی کوشش کریں۔

حصہ 3 بچوں کو اس نئی حقیقت سے ہم آہنگ کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے

1. 
   

   
   ان کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی ترغیب دیں۔ ابتدائی بحث کے دوران اور اس کے بعد) بچوں کے خیالات اور اس خبر پر ان کے رد عمل کے بارے میں بات چیت شروع کریں۔ یاد رکھیں کہ آپ ایک ہی گفتگو میں ختم نہیں ہوں گے۔ یہ روزانہ کی بحث کا زیادہ حصہ ہوگا۔
   • آپ کسی بچے کو کہہ سکتے ہیں ، "دوسرے دن سے ہی آپ بہت خاموش ہیں۔ جماژین کریں کہ یہ سب آپ کے لئے بہت ہی الجھا ہوا ہے۔ میں چاہتا ہوں کہ آپ جان لیں کہ آپ مجھ سے بات کر سکتے ہیں کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ میں یہاں سننے کے لئے ہوں۔ "

2. 
   

   
   انہیں اپنے ازدواجی مسائل سے دور رکھیں۔ بچوں سے علیحدگی کا اعلان کرنے میں آپ کے تعاون کے باوجود ، ان کے محافظ کو کم کرکے انہیں اپنے تنازعہ میں گھسیٹنا بہت آسان ہے۔ اس سے بچنے کے ل your ، اپنے شریک حیات کے ساتھ واضح حدود قائم کریں۔ بچوں کی موجودگی میں گفتگو کرنے کے موضوعات پر اتفاق کریں۔ دوسرے گھرانوں میں کیا ہو رہا ہے اس بارے میں ان سے بات نہ کریں۔
   • جب آپ انہیں چنیں گے اور انہیں چھوڑ دیں گے تو ایک دوسرے کے ساتھ تھوڑا سا دوستی کریں۔ بچوں کو بچوں کے ذریعہ مت بھیجیں۔ اپنی تحریروں یا ای میل کے ذریعے بات چیت کریں۔

3. 
   

   
   ان کی روز مرہ کی سرگرمیوں کو پریشان نہ کریں۔ علیحدگی کا انتظام خاص طور پر کسی بچے کے ل manage مشکل ہوسکتا ہے۔ اپنے بچوں کی عادات کو برقرار رکھتے ہوئے معمول کی ایک جھلک برقرار رکھنے کی ہر ممکن حد تک کوشش کریں۔ ان کے ہوم ورک اور سونے کے وقت بھی گھر پر چلنے کی کوشش کریں۔ کم و بیش ایک ہی حدود اور رہنما خطوط مرتب کریں۔

4. 
   

   
   فیملی تھراپی میں شرکت کریں ہر ایک کے لئے علیحدگی کو اپنانا پیچیدہ ہوسکتا ہے۔ اس دوران شادی اور خاندانی مشیر سے مدد لینا دانشمندانہ ہوگا۔ ایسا پیشہ ور والدین اور بچوں کو یکساں طور پر ضروری جذباتی مدد فراہم کرسکتا ہے۔ یہ آپ کو اس نئی حقیقت کو زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے ل take اقدامات کرنے کے بارے میں بھی بتا سکتا ہے۔
   • اپنے تمام سوالات تھراپسٹ سے پوچھنے سے گھبرائیں نہیں۔ وہ آپ کو علیحدگی کے بعد حراست ، رسائی اور طرز زندگی سے متعلق آپ کے منصوبوں کے بارے میں بھی مشورہ دے سکتا ہے۔