مواد

• مراحل
• طریقہ 4 میں سے 1:
  اسے مسئلہ قبول کرنے پر مجبور کریں
• انتباہات

اس مضمون کی شریک مصنف سارہ گیڑکے ، آر این ہیں۔ ٹیکس میں سارہ گیرک ایک نرس ہے۔ انہوں نے 2013 میں فینکس یونیورسٹی میں نرسنگ میں ماسٹر ڈگری حاصل کی۔

اس مضمون میں 18 حوالوں کا حوالہ دیا گیا ہے ، وہ صفحے کے نچلے حصے میں ہیں۔

کلیمپ مینیا ایک ذہنی بیماری ہے جو امپلیس کنٹرول ڈس آرڈرز (ٹی سی آئی) کا حصہ ہے۔ اس کا تعلق جنونی مجبوری خرابی اور مادے کے غلط استعمال سے ہے۔ ایک قاعدہ کے طور پر ، کلیپٹومانیکس اندرونی یا بیرونی محرکات کی وجہ سے بے قابو پرواز کی خواہشات کا شکار ہیں۔ یہ ایک لاعلاج بیماری ہے ، لیکن اس کا ایک انتظام کیا جاسکتا ہے۔ آپ بدصورت خاندان کے کسی فرد کی مدد کر کے یہ تسلیم کر سکتے ہیں کہ ان میں کوئی مسئلہ ہے ، انہیں علاج کی ترغیب دیتے ہیں اور اپنی زندگی کے دوسرے پہلوؤں پر توجہ دیتے ہیں۔

مراحل

طریقہ 4 میں سے 1:
اسے مسئلہ قبول کرنے پر مجبور کریں

1. 1 علامات کی پہچان کریں۔ علامات کا اظہار ایک شخص سے دوسرے شخص میں ہوسکتا ہے۔ اس بیماری کے علامات اور اسٹور سے چوری کرنے جیسے اقدامات کے درمیان فرق کرنا ضروری ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے پیارے کو مناسب پہچان اور مدد ملے۔ ان میں سے کچھ علامتیں یہ ہیں:
   • غیر مددگار چیزوں کو چوری کرنے کی ایک زبردست خواہش ، یہاں تک کہ کوئی فائدہ نہیں ،
   • اضطراب یا جوش کا بڑھتا ہوا احساس جو چوری کا سبب بن سکتا ہے ،
   • سفر کے دوران خوش کن یا خوشگوار احساسات ،
   • پرواز کے بعد شرمندگی اور پچھتاوا کے احساسات ،
   • چوری کرنا ، لیکن کسی چیز کو حاصل کرنے یا جذبات پر قابو پانے کے مقصد کے لئے نہیں ، بلکہ محض اثر کے اثر کے تحت ،
   • پہلے سے کوئی منصوبہ بندی کیے بغیر اور فرد کو اس بات سے آگاہ کیے بغیر کہ وہ اس کے بعد کیا کر رہا ہے اس کے بغیر مسلسل چوری کرنا۔
2. 4 ایک ساتھ مل کر ورزش کرنے کا وعدہ کریں۔ جسمانی مشقیں افسردگی اور اضطراب کی علامات کو کم کرنے میں مدد فراہم کرتی ہیں اور ساتھ ہی ڈینڈورفنز کی پیداوار میں بھی اضافہ کرتی ہیں ، جن کی بھلائی کے لئے ذمہ دار ہارمونز ہیں۔ ورزش اتنے اچھے محسوس کرنے میں مدد کر سکتی ہے جتنی پرواز کے دوران۔ اگر آپ کا پیارا کوئی تنہا تربیت نہیں دینا چاہتا ہے تو ، ان کے ہمراہ چلیں۔
   • آپ کسی جم میں شامل ہوسکتے ہیں یا مقامی ٹریک پر چل سکتے ہیں۔ کچھ مہم جوئی کرنے کی کوشش کریں ، جیسے چڑھنا ، پیدل سفر یا کیکنگ۔ کلاسز ایک ساتھ رکھیں ، جیسے کک باکسنگ ، کراٹے ، یا رقص۔
   • یوگا اور تائچی جسمانی سرگرمی کرنے اور تناؤ کو دور کرنے کے ل perfect بہترین ہیں۔
   ایڈورٹائزنگ

انتباہات

"https://fr.m..com/index.php؟title=aider-un-cleptomane&oldid=238581" سے حاصل کیا گیا