مواد

• مراحل
• طریقہ 1 گولی حاصل کریں
• طریقہ 2 گولی کا استعمال کرتے ہوئے
• طریقہ 3 کسی ہنگامی صورتحال کے لئے معمولی گولی کا استعمال کریں
• طریقہ 4 مانع حمل حمل کے باقاعدہ طریقہ پر عمل کریں

اس آرٹیکل میں: گولی کا حصول کسی بھی ہنگامی صورتحال کے لئے معمولی گولی کا استعمال کرتے ہوئے ، مانع حمل حمل کے باقاعدہ طریقہ پر عمل کریں۔

اگر آپ کا غیر محفوظ جماع ہوا ہے یا آپ کو خوف زدہ ہے کہ آپ کا مانع حمل کرنے کا طریقہ کارگر نہیں ہے تو ، آپ کو ناپسندیدہ حمل کے خطرے سے پریشان ہیں۔ ہنگامی مانع حمل ، گولی کے بعد صبح ، اس خطرے کو محدود کرسکتا ہے اور آپ کے دماغ کو سکون بخش سکتا ہے۔ آج اس کا استعمال پہلے سے کہیں زیادہ آسان ہے اور اسے طبی مشاورت کی ضرورت نہیں ہے۔ یہاں تک کہ ریاستہائے متحدہ میں ، آپ کو ہنگامی مانع حمل RU-486 یا اسقاط حمل کی نام نہاد گولی کے علاوہ بھی مل سکتا ہے۔ نوٹ کریں کہ اس مضمون میں اسقاط حمل کی گولی پر نہیں بلکہ ہنگامی طور پر مانع حمل کے بارے میں بات کی گئی ہے۔

مراحل

طریقہ 1 گولی حاصل کریں

1. 
   

   
   قریب کی دواخانہ یا گروسری اسٹور پر جائیں۔ آپ کو متعدد فارمیسیوں اور گروسری اسٹوروں میں ہی نہیں ، بلکہ مختلف خوردہ اسٹوروں میں بھی انسداد سے زیادہ گولی ملیں گی۔ گولیوں کے بعد بیشتر دن 35 سے 50 یورو کے درمیان مہنگا پڑتا ہے۔
   • کنڈوم کی طرح اگلے دن کی گولیاں خاندانی منصوبہ بندی کے طریقوں میں سے ایک ہیں۔
   • اگر آپ انہیں شیلف پر نہیں ڈھونڈتے ہیں ، تو آپ انہیں کاؤنٹر کے پیچھے تلاش کرسکتے ہیں۔ جب کہ کچھ ممالک ، جیسے امریکہ ، خاندانی منصوبہ بندی کے طریقوں میں صبح کے بعد گولی کی دستیابی مسلط کرتے ہیں ، کچھ اسٹور اسے صرف انسداد کے پیچھے ہی پیش کرتے ہیں۔
   • آپ عام اور برانڈ نام کی دوائیوں کے درمیان انتخاب کرسکتے ہیں۔ دونوں میں ایک جیسی کارکردگی ہے: آپ کا انتخاب آپ کے بجٹ اور ان کے ایک فعال اجزاء پر آپ کی حساسیت پر مبنی ہوگا۔
   • جانئے کہ کچھ اسٹورز اخلاقی پالیسی کی وجہ سے گولی کے بعد صبح نہیں بیچتے ہیں۔

2. 
   

   
   
   
   جنسی صحت کے ایک کلینک میں جائیں۔ جنسی صحت کے ایک کلینک یا کلینک میں جائیں جہاں آپ کو ملاقات کا وقت لینے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ دفتری اوقات میں پہنچ جاتے ہیں تو ، آپ کی مدد دوسرے دکانوں کی نسبت آسان اور زیادہ محتاط ہوگی۔
   • صبح کے بعد گولی بلا معاوضہ جاری کی جانی چاہئے ، لیکن کچھ کلینک اسے سلائڈنگ اسکیل پر ان لوگوں کے لئے فروخت کرتے ہیں جو پوری قیمت کا متحمل نہیں ہوسکتے ہیں۔
   • اپنے اخراجات کی قیمت کا تعین کرنے کے ل You آپ سے اپنی آمدنی اور صحت انشورنس کے بارے میں پوچھا جائے گا۔
   • زیادہ تر یونیورسٹیوں میں ہیلتھ سنٹر ہوتا ہے جو ہنگامی مانع حمل فراہم کرسکتا ہے۔ اگر آپ نہیں جانتے کہ کھلنے کے اوقات کیا ہیں اور مرکز کس طرح کام کرتا ہے تو ، آپ عملے کے ایک ممبر سے پوچھ سکتے ہیں یا نرس سے بات کرسکتے ہیں۔

3. 
   

   
   نسخہ حاصل کریں۔ آپ اپنے ڈاکٹر سے گولی یا دوسرے مانع حمل طریق کے بعد مانع حمل کی ایک شکل کے طور پر صبح کا نسخہ پیش کرنے کے لئے کہہ سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر یا فارماسسٹ آپ کو ایسی دواؤں کا حوالہ دے سکتا ہے جو آپ کی ضروریات کو پورا کرتے ہیں۔
   • آپ کو اپنی صورتحال ڈاکٹر کے سامنے بیان کرنی ہوگی جو اس کے بعد ہنگامی مانع حمل نسخہ تجویز کرے گا۔ وہ ایک اور باقاعدہ مانع حمل کی سفارش بھی کرسکتا ہے۔
   • سب سے عام طور پر تجویز کردہ گولی پلان بی ہے۔
   • ناریلو 35 فیصد سے زیادہ BMI والی خواتین میں کم مؤثر ہے۔ صبح کے بعد گولیوں کے دوسرے برانڈز میں بھی یہی بات درست ہے۔
   • یاد رکھیں کہ آپ کو جلد سے جلد گولی خریدنی چاہئے ، کیونکہ اس کی تاثیر ختم ہوسکتی ہے۔ یہ تمام گولیوں کے برانڈوں پر لاگو ہوتا ہے۔

طریقہ 2 گولی کا استعمال کرتے ہوئے

1. 
   

   
   
   
   جتنی جلدی ممکن ہو ایمرجنسی مانع حمل کو لے لو اگر آپ کا غیر محفوظ جماع ہوا ہے اور آپ حاملہ ہونے سے پریشان ہیں تو ، اگلے دن کی گولی لیں ، جس کو ہنگامی مانع حمل بھی کہا جاتا ہے ، جتنی جلدی ممکن ہو۔ گولی کے بعد صبح غیر محفوظ جماع کے پانچ دن کے اندر لیا جاسکتا ہے۔
   • جانئے کہ بہت سارے ممالک میں ، 17 سال سے کم عمر کی خواتین ڈاکٹر کے نسخے کے بغیر کل کی گولیاں نہیں لے سکتی ہیں۔
   • آپ اپنے ماہواری کے کسی بھی مرحلے پر گولی لے سکتے ہیں۔
   • گولی کے بعد صبح حمل سے بچنے کا ایک محفوظ اور موثر طریقہ ہے۔ تاہم ، آپ کو باقاعدگی سے مانع حمل کے طور پر استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

2. 
   

   
   دوا کے اشارے کے بارے میں پوچھیں۔ اگرچہ ہر ایک ہنگامی مانع حمل حمل سے زیادہ استعمال کرسکتا ہے ، لیکن اس دوا کی تاثیر ایک عورت سے دوسری عورت میں مختلف ہوتی ہے اور کچھ لوگوں کو اس سے الرجی بھی ہوسکتی ہے۔ براہ کرم استعمال سے پہلے ہنگامی مانع حمل سے متعلق اشارے یا تضادات کو پڑھیں اور سمجھیں۔
   • صبح کے بعد کی گولی 25 BM سے زیادہ باڈی ماس انڈیکس (BMI) والی خواتین میں کم موثر ہوسکتی ہے۔
   • کچھ منشیات جیسے باربیٹیوٹریٹس یا سوراخ شدہ سینٹ جان کی وارٹ سپلیمنٹس گولی کے بعد صبح کی تاثیر کو کم کرتی ہیں۔
   • اگر آپ کو گولی کے بعد صبح کے کسی بھی اجزاء سے الرجی ہے تو ، دوائی کی تاثیر بھی کم ہوگی۔

3. 
   

   
   ضمنی اثرات پر توجہ دیں۔ اگلے دن گولی کے برانڈ سے قطع نظر ، آپ کو مضر اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ یہ عام طور پر کچھ دن بعد غائب ہوجاتے ہیں۔
   • گولی لینے کے بعد آپ کو متلی یا الٹی ہوسکتی ہے۔
   • اپنی گولی لینے کے بعد آپ کو تھکاوٹ ، چکر آنا یا سر درد ہوسکتا ہے۔
   • گولی لینے کے بعد آپ چھاتی کی کوملتا یا درد / پیٹ کے نچلے حصے میں درد محسوس کرسکتے ہیں۔
   • یہ ممکن ہے کہ آپ کے ادوار کے درمیان خون بہہ رہا ہو۔ گولی لینے کے بعد آپ کو ماہواری کے شدید درد کا بھی سامنا ہوسکتا ہے۔
   • اگر آپ کو ایک ہفتہ سے زیادہ عرصہ تک خون بہہ رہا ہو یا اسپاٹ ہو رہا ہو تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ اگر گولی لینے کے تین سے پانچ ہفتوں کے اندر آپ کو پیٹ میں شدید تکلیف ہو تو بھی ایسا ہی کریں۔ اس طرح ایکٹوپک حمل کی روک تھام ممکن ہوسکے گی۔

4. 
   

   
   اگر آپ اسے دوبارہ منظم کریں تو دوبارہ خوراک لیں۔ متلی ایک ہنگامی مانع حمل کے طور پر گولیوں کے استعمال میں سب سے عام مضر اثرات ہیں۔ اگر آپ گولی لینے کے ایک گھنٹہ کے اندر اندر الٹی ہوجاتے ہیں تو ، آپ کو دوبارہ منظم خوراک لینا چاہئے۔
   • پورے عمل کو دہرائیں نہیں: صرف منظم خوراک لے لو۔
   • اپنے پیٹ کو فارغ کرنے کے ل You آپ کو ایک انتھائ دواؤں کی دوا لینے کی ضرورت ہوگی۔

5. 
   

   
   ہنگامی مانع حمل کی صرف ایک شکل استعمال کریں۔ نہ صرف ایمرجنسی مانع حمل دو اقسام کا استعمال زیادہ موثر ثابت ہوتا ہے ، بلکہ روزانہ مختلف گولیوں کی تاثیر ایک دوسرے کو مدد دیتی ہے۔
   • ایمرجنسی مانع حمل کی مختلف اقسام کا استعمال کرکے آپ کو متلی ، الٹی ، یا دیگر ضمنی اثرات کا زیادہ امکان ہے۔

6. 
   

   
   دوسرا مانع حمل استعمال کریں۔ اگر آپ گولی کے بعد صبح لیتے ہیں اور باقاعدگی سے مانع حمل استعمال نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو مانع حمل کی دوسری شکل استعمال کرنی چاہئے۔ یہ ناپسندیدہ حمل کے خطرے کو روکتا ہے۔
   • مانع حمل حمل کی دوسری شکل کے طور پر کنڈوم کا استعمال کریں۔
   • گولی کے بعد صبح لینے کے 14 دن کے اندر اپنا دوسرا مانع حمل استعمال کریں۔

طریقہ 3 کسی ہنگامی صورتحال کے لئے معمولی گولی کا استعمال کریں

1. 
   

   
   مانع حمل گولی ہنگامی مانع حمل کے طور پر لیں۔ اگر آپ مانع حمل گولی لیتے ہیں اور کسی کو بھول جاتے ہیں تو ، اگلے دن بھی آپ اسے گولی کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔ آپ حمل کے خطرات کو روکیں گے۔
   • یاد رکھیں کہ مانع حمل گولی ہنگامی مانع حمل کے بطور استعمال کے لئے خاص طور پر ڈیزائن نہیں کی گئی ہے ، تاہم آپ کبھی کبھار اسے گولی کے بعد صبح کی طرح استعمال کرسکتے ہیں۔
   • مختلف گولیاں موثر ہونے کے لills مختلف طریقے سے خوراک کی ضرورت ہے۔ آپ کو کتنی ضرورت ہے یہ جاننے کے لئے ہدایات پڑھیں یا اپنے فارماسسٹ سے بات کریں۔

2. 
   

   
   مانع حمل گولی کو ہنگامی مانع حمل کے طور پر استعمال کریں۔ کچھ معاملات میں ، آپ کو مانع حمل گولی کو ہنگامی مانع حمل کے طور پر استعمال کرنے کا اختیار حاصل ہے۔ آپ کو گولیوں کی تعداد کے تعین کے بعد ، آخری خوراک کے 12 گھنٹوں کے اندر دو خوراکیں لیں۔ آپ حمل کے خطرات کو روکیں گے۔
   • غیر محفوظ شدہ جماع کے بعد پانچ دن یا 120 گھنٹوں کے اندر پہلی خوراک لیں۔
   • پہلی خوراک کے 12 گھنٹے کے اندر دوسری خوراک لیں۔

3. 
   

   
   اضافی گولیاں نہ لیں۔ وہ خطرے کو کم نہیں کرتے ہیں ، بلکہ اس کے بجائے آپ کے معدے میں خارش پیدا کرسکتے ہیں۔
   • اگر آپ کو پیٹ کی تکلیف ہو تو فورا. اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

طریقہ 4 مانع حمل حمل کے باقاعدہ طریقہ پر عمل کریں

1. 
   

   
   اپنے کنبے کی ضروریات اور اپنے طرز زندگی پر غور کریں۔ مانع حمل ادویات استعمال کرنے کا فیصلہ کرتے وقت ، مختلف عوامل ہیں جن پر آپ کو دھیان دینے کی ضرورت ہے: کیا آپ کے بچے ہیں؟ آپ کب کرنا چاہیں گے؟ کیا آپ ہر دن گولیاں لینا پسند کریں گے؟ آپ کو اپنے طرز زندگی پر بھی غور کرنا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، کیا آپ اکثر سفر کرتے ہیں؟ ان سوالات کے جوابات سے آپ کو اپنی ضروریات کے لئے مناسب مانع حمل حمل کی شکل تلاش کرنے میں مدد ملے گی۔
   • اپنے ، اپنے ساتھی اور اپنے تعلقات کا دیانت دار اندازہ لگائیں۔ یکتا تعلقات میں رہنا یا نہ ہونا آپ کی پسند پر بھی اثر ڈال سکتا ہے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ پائیدار تعلقات میں ہیں اور بچے پیدا کرنے سے پہلے کچھ سال انتظار کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو پائیدار مانع حمل طریقہ کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے جیسے انٹرا ٹورائن ڈیوائس (IUD)۔ اگر آپ کے بہت سے شراکت دار ہیں تو ، آپ کو حمل اور جنسی بیماریوں کے خطرے سے بچنے کے لئے مانع حمل گولی اور کنڈوم کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔
   • اگر آپ پائیدار تعلقات میں ہیں تو ، اپنے پارٹنر کو مشترکہ فیصلہ لینے کے لئے مانع حمل طریقہ کا انتخاب کرنے میں شامل کریں جو آپ دونوں کے ساتھ آپ کے طرز زندگی کو فٹ بیٹھتا ہے۔
   • اپنے آپ سے کچھ سوالات پوچھیں: "کیا مجھے اپنی رپورٹس کی منصوبہ بندی کرنی ہوگی؟ "کیا مجھے ہر دن اپنی گولیاں لینا یاد رکھنا چاہئے؟ "یا" کیا میں اپنی زرخیزی کو مستقل طور پر ختم کرنا چاہتا ہوں؟ "
   • آپ کو اپنی صحت کی حالت پر بھی غور کرنا چاہئے۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ مہاسوں سے دوچار ہیں تو ، مانع حمل گولیاں یقینی طور پر آپ کے لئے نہیں ہیں۔

2. 
   

   
   مختلف قسم کے مانع حمل حمل کے بارے میں جانیں۔ مختلف قسم کے مانع حمل حمل ہیں جن سے آپ منتخب کرسکتے ہیں۔ ان میں سے ہر ایک کے بارے میں سیکھ کر ، آپ کے ل the آپ کی ضرورت کے مطابق کسی کو منتخب کرنا آسان ہوگا۔
   • آپ رکاوٹوں کے ان طریقوں میں سے انتخاب کرسکتے ہیں جو پوزیشن سے پہلے لاحق یا داخل کیے جاتے ہیں: مرد اور خواتین کے کنڈوم ، ڈایافرامس ، گریوا کیپس اور اسپرمکائڈس۔
   • اگر صحیح طریقے سے استعمال کیا جائے تو ، یہ طریقے آپ کو ناپسندیدہ حمل سے بچا سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو حاملہ نہ ہونے کی یقین دہانی کے لئے دوسرا مانع حمل حمل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر آپ کنڈوم استعمال کرتے ہیں ، مثال کے طور پر ، 2-18 فیصد کشی کی شرح کے ساتھ ، آپ کو ایک سپرمیسائڈ بھی استعمال کرنا چاہئے۔

3. 
   

   
   ہارمونل مانع حمل کا استعمال کریں۔ ناکام شرح 1 یا 9٪ سے کم ہے اور اگر آپ حاملہ نہیں ہونا چاہتے ہیں اور اگر آپ پائیدار رشتے میں ہیں تو یہ ایک دلچسپ حل ہے۔ مختلف اقسام کے ہارمونل مانع حملات گولی ، پیچ یا اندام نہانی کی انگوٹھی ہیں۔ مانع حمل گولیوں کو ماہواری کو مزید منظم کرنے کا فائدہ ہے۔

4. 
   

   
   مانع حمل حمل کا مستقل اور دیرینہ طریقہ منتخب کریں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ اولاد پیدا کرنے سے پہلے انتظار کرنا چاہتے ہیں تو وہاں IUD ، مانع حمل انجکشن یا مانع حمل امپلانٹ ہے۔ جب آپ ان کو نکالتے ہیں تو آپ کو عام زرخیزی تلاش کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ تاہم ، یہ آلات طویل عرصے سے آپ کے حاملہ ہونے کی صلاحیت کو متاثر نہیں کرتے ہیں۔

5. 
   

   
   نسبندی پر غور کریں۔ نسبندی حمل حمل کا ایک ممکنہ طریقہ ہے اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ کبھی بھی بچہ نہیں چاہیں گے۔ ویسکٹومی اور ٹبل لیگیج ناقابل واپسی طریقہ کار ہیں۔ شروع کرنے سے پہلے ان پر سنجیدگی سے غور کرنا چاہئے۔

6. 
   

   
   خطرات سے بچو۔ مانع حمل حمل کے مختلف طریقوں کے ممکنہ خطرات سے ہوشیار رہیں۔ ہر مانع حمل امکانی خطرات کا حامل ہوتا ہے ، جس میں ناپسندیدہ حمل بھی شامل ہے۔ اگر آپ مانع حمل طریقوں کے خطرات اور مضر اثرات کو دھیان میں رکھتے ہیں تو ، آپ کو ایسا حل تلاش کرنا آسان ہوگا جو آپ کی ضروریات کے مطابق ہو۔
   • ہارمونل مانع حمل ، جیسے گولیاں ، پیچ اور اندام نہانی کے حلقے بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کی سطح کو متاثر کرتے ہیں۔
   • رکاوٹ کے طریقے جیسے کنڈومز ، اسپرمکائڈس اور گریوا کیپس الرجک رد عمل کا سبب بن سکتے ہیں اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن میں اضافہ کرسکتے ہیں۔
   • مانع حمل حمل کے مستقل اور طویل عرصے سے کام کرنے کے طریقوں کے خطرات یہ ہیں: بچہ دانی کی کھدائی ، شرونیی سوزش کی بیماری اور ایکٹوپک حمل کے بڑھتے ہوئے خطرات ، اور تکلیف دہ اور شدید حیض سے خون بہہ رہا ہے۔