مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• انتباہ

سومی پروسٹیٹک ہائپرپلاسیہ ، جو پروسٹیٹ بڑھاو یا بی پی ایچ کے نام سے جانا جاتا ہے ، ایک حیرت انگیز طور پر عام طبی مسئلہ ہے جس میں پروسٹیٹ سائز میں بڑھتا ہے۔ اگرچہ سبھی متاثرہ افراد کے ل. شدت مختلف ہے ، لیکن 90٪ مردوں میں 80 سال کی عمر میں بی پی ایچ تیار ہوجائے گا ، بہت سے لوگوں نے اس کا تجربہ پہلے ہی کیا ہوگا۔ بی پی ایچ ایک اچھی طرح سے تحقیق شدہ اور قابل علاج بیماری ہے ، اور جب کہ اس کا انتظام اکثر گھریلو علاج سے کیا جاسکتا ہے ، لیکن ان لوگوں کے لئے پیشہ ورانہ مدد دستیاب ہے جو زیادہ شدید علامات کا شکار ہیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: اپنی طرز زندگی کو تبدیل کرنا

1. 

   سرگرم عمل رہیں اور کثرت سے ورزش کریں۔ بڑھے ہوئے پروسٹیٹ کی مدد کے ل sure ، یقینی بنائیں کہ آپ چل رہے ہیں جیسے ہلکے ، کم شدت کے کاموں میں سرگرم اور مصروف رہ رہے ہیں۔ ایسی مشقوں کی تلاش کریں جو آپ کی کمر اور ٹانگوں کو نرم حرکات کے ذریعے کام کرنے کے ل put رکھیں ، جو آپ کے کمر کے ارد گرد کے علاقے میں گردش لاتے ہیں۔
   • عام طور پر دباؤ والی ورزشوں سے پرہیز کریں ، جیسے وزن کی زیادہ وزن کی تربیت ، اور ایسی مشقیں جو شرونی کے علاقے میں انتہائی ، بار بار دباؤ ڈالتی ہیں ، جیسے سائیکلنگ اور رننگ۔ یہ پروسٹیٹ کے آس پاس کے علاقے کو پریشان کرسکتے ہیں اور آپ کے علامات کو خراب کرسکتے ہیں۔
   • کیجل مشقیں ، جیسے آپ کے اسکاٹوم اور مقعد کے گرد پٹھوں کو سخت کرنا ، آپ کے شرونی خطے کو مضبوط بنانے اور بی پی ایچ کے علامات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. 

   
   
   آپ جو کیفین اور الکحل کھاتے ہیں اس کی مقدار کو کم کریں۔ کافی ، سوڈا ، انرجی ڈرنکس ، گرم کوکو ، چائے ، الکحل ، اور اسی طرح کے ڈائیورٹکس آپ کے مثانے کو کمزور کرسکتے ہیں اور پیشاب کی کسی بھی پریشانی میں اضافہ کرسکتے ہیں جس کا آپ پہلے ہی سامنا کررہے ہیں۔ کیفین اور الکحل کی مقدار میں کمی کریں جس سے آپ بستر سے پہلے 3 سے 4 گھنٹوں کا استعمال نہ کریں۔
   • اگر آپ کو کاٹنے میں تکلیف ہو رہی ہے تو ، کئی ہفتوں کی ایک سیریز میں آہستہ آہستہ اپنے انٹیک کو کم کرنے کی کوشش کریں۔
   • اگر آپ کو چینی کاٹنے میں دشواری ہو تو نان کیفینڈ مشروبات پر جائیں۔

3. 

   
   
   اپنے پیشاب کو لمبے لمبے اور ڈبل وائسنگ سے تھام کر اپنے مثانے کی بحالی کرو۔ بی پی ایچ کے سب سے زیادہ عام اثرات آہستہ یا بار بار پیشاب کرنا شامل ہیں۔ اس سے نپٹنے کے ل whenever ، جب بھی آپ کو ریسٹ روم استعمال کرنا پڑے تو اپنے پٹھوں کی تربیت پر کام کریں۔ ایسا کرنے کے کچھ آسان طریقوں میں شامل ہیں:
   • جب بھی پیشاب کرنا پڑے تو تھوڑی سی مدت کے لئے پیشاب میں رکھیں۔ 1 سے 2 منٹ تک پکڑ کر شروع کریں ، پھر ایک بار اور کامیابی کے ساتھ اس کو روکنے کے لئے مزید منٹ شامل کریں۔
   • پیشاب کرنے کی کوشش کرنے اور پیشاب کرنے کے لئے پیشاب کرنے کے چند منٹ بعد انتظار کرنا ، جسے ڈبل ووڈنگ کہا جاتا ہے۔

4. 

   
   
   اپنی دوائیوں کے استعمال پر نظر رکھیں۔ بہت سی عام انسداد دواؤں میں ڈیکونسٹینٹ ، اینٹی ہسٹامائنز اور دیگر عناصر شامل ہوتے ہیں جو وقت کے ساتھ ساتھ بی پی ایچ کے علامات کو خراب کرسکتے ہیں۔ جب سردی یا الرجی کی دوائیں ، نیند کی امداد ، ہائی بلڈ پریشر کی دوائیں ، اینٹی ڈپریسنٹس اور اینٹی اسپاس ماڈکس لیں تو ان خطرات سے آگاہ رہیں۔ انسداد یا نسخے سے زیادہ ہونے والی دوائیوں سے ہونے والے کسی منفی اثرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور چاہے وہ آپ کا استعمال بند کردیں یا نہیں۔

طریقہ 3 میں سے 2: خصوصی دوائیں لینا

1. 

   پیشاب کی بہتری کے لئے فوری طور پر بیٹا سیٹوسٹرول گولیاں لیں۔ بیٹا سیٹوسٹرول ایک ایسا مرکب ہے جو پودوں میں پایا جاتا ہے ، جب جسم کے ذریعے جذب ہوجاتا ہے تو ، قلیل مدتی پیشاب کی بہتری کا باعث بن سکتا ہے۔ لیبل پر لکھے گئے "پروسٹیٹ ہیلتھ" جیسی شرائط کے ساتھ بی بی سیٹاسٹرول غذائی سپلیمنٹس کی تلاش کریں۔ روزانہ 200 سے 400 ملیگرام کے درمیان خوراک کے ساتھ ایسی مصنوعات تلاش کریں۔
   • بیٹا سیٹوسٹرول سے بھرپور کھانے کی اشیاء جیسے کدو کے بیج ، غذائی سپلیمنٹس کے علاوہ یا اس کے بجائے بھی استعمال ہوسکتے ہیں۔
   • بیٹا سیٹوسٹرول اکثر اعلی کولیسٹرول کے علاج کے ل. استعمال ہوتا ہے ، لہذا فعال استعمال کے دوران نچلی سطح کی توقع کریں۔
   • جب تجویز کردہ مقدار میں لیا جاتا ہے تو ، بیٹا سیٹوسٹرول گولیاں عام طور پر محفوظ کی حیثیت سے تسلیم کی جاتی ہیں ، اس کے کوئی بڑے ضمنی اثرات یا منفی تعاملات نہیں ہوتے ہیں جو آپ کے جسم کو جذب کرسکتے ہیں اس میں سے کتنے A-carotene ، B-carotene اور E وٹامنز کی کمی ہے۔

2. 

   اپنے پروسٹیٹ کے ارد گرد کے غدود کو سکڑانے میں مدد کے لئے ص پلمیٹو نچوڑ کی گولییں لیں۔ سو پالمیٹوس ایک قسم کا پھل ہے جو جنوب مشرقی ریاستہائے متحدہ میں پایا جاتا ہے ، جس کا نچوڑ بی پی ایچ میں مبتلا افراد کی مدد کے لئے پایا گیا ہے۔ اگرچہ یہ خود پروسٹیٹ کو سکڑ نہیں پا رہا ہے ، لیکن یہ ڈائی ہائڈروٹیسٹوسٹیرون کی تخلیق کو روک کر اپنے ارد گرد کی غدود کو سکیڑ دیتا ہے۔ دیکھا پالمیٹو کی گولیوں کو انسداد سے بھرپور غذائی ضمیمہ کے طور پر خریدا جاسکتا ہے۔ دن میں کم سے کم 320 ملیگرام خوراک کی گولیوں کی تلاش کریں۔
   • کچھ مطالعات میں ، نسخہ دار ادویات کے مقابلے میں ص پلمیٹو کا عرق زیادہ موثر پایا گیا تھا۔
   • اگرچہ زیادہ تر لوگوں کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے ، لیکن آری پالمیٹو کے ضمنی اثرات میں متلی ، الٹی ، اسہال ، قبض ، سر درد ، چکر آنا یا نامردی شامل ہوسکتی ہے۔
   • اگرآپ کو چوٹ لگنے لگتی ہے یا آسانی سے خون بہنا شروع ہوجاتا ہے ، خونی پاخانہ ہوجاتا ہے ، کھانسی ہوجاتی ہے ، یا اپنے پیٹ یا جگر میں تکلیف محسوس کرتے ہیں۔
   • اگر آپ فی الحال ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی ، بلڈ جمنے کی دوائی (جیسے کلوپیڈوگلل ، دالٹپرین اور وارفرین) پر ہیں ، یا اسپرین یا آئبوپروفین جیسی این ایس اے آئی ڈی منشیات لے رہے ہیں تو ص پیلمیٹو نچوڑ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

3. 

   اپنے مثانے کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد کرنے کے لئے الفا بلاکرز کے لئے نسخہ حاصل کریں۔ الفا بلاکرز ایک خاص دوائیں ہیں جو آپ کے مثانے کے پٹھوں کو آرام کرنے میں مدد مل سکتی ہیں ، بی پی ایچ کے کچھ علامات کو دور کرتی ہیں اور پیشاب کو آسان بناتی ہیں۔ اعتدال پسند پروسٹیٹ توسیع والے افراد کے لئے الفا بلاکرز زیادہ موثر ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے نسخے کے دوائوں جیسے ٹیرازوسین ، ڈوکسازوسن ، ٹامسلوسن ، اور الفزوسن کے بارے میں پوچھیں۔
   • چونکہ اصل میں ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لئے الفا بلاکرز کا استعمال کیا جاتا تھا ، لہذا بلڈ پریشر میں کمی کی سب سے عام علامت یہ ہے۔
   • الفا بلاکرز انزال میں کمی کا باعث بن سکتے ہیں اور اسے عضو تناسل کی دوائیوں کے ساتھ نہیں جوڑا جانا چاہئے۔
   • الفا بلاکرز کو عضو تناسل کی دوائی ، بلڈ پریشر کی دوائی ، HIV / AIDS ، اینٹی بائیوٹک ، antidepressants یا پانی کی گولیوں کے علاج کے ل medicine دوائی استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

4. 

   وقت کے ساتھ ساتھ اپنے پروسٹیٹ کو سکڑنے میں مدد کے لئے 5-الفا ریڈکٹیس انحیبیٹرز کا استعمال کریں۔ 5-الفا ریڈکٹیس انابیسٹرز ایسی دوائیں ہیں جو جسم کو ٹیسٹوسٹیرون کو ڈائی ہائڈروٹیسٹوسٹیرون میں تبدیل کرنے سے روکتی ہیں ، یہ ایک ہارمون ہے جو پروسٹیٹ کو بڑھنے کا سبب بنتا ہے۔ اگرچہ وہ تیز اداکاری نہیں کر رہے ہیں ، لیکن انزائم روکنے والے وقت کے ساتھ ساتھ پروسٹیٹ کو سکڑ سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے فائنسٹرائڈ ، ڈوسٹرائڈ ، بوٹولینم ٹاکسن ، اور اسی طرح کے نسخے کی دوائیں کے بارے میں پوچھیں۔
   • اس بات سے آگاہ رہیں کہ 5-الفا ریڈوکٹیس روکنے والے مصنوعی طور پر پی ایس اے کی سطح کو کم کرسکتے ہیں ، جس سے پروسٹیٹ کینسر کی اسکریننگ کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔
   • 5-الفا ریڈوکیٹیس انحیبیٹرز لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ اگر آپ کنیواپٹن ، امیٹینیب ، آئیسونیزڈ ، اینٹی بائیوٹکس ، اینٹی فنگل ادویات ، اینٹی ڈیپریسنٹس ، دل یا بلڈ پریشر کی دوائیوں ، یا ایچ آئی وی / ایڈز کے علاج کے ل medicine دوائی استعمال کرتے ہیں۔

5. 

   اپنے مثانے کے ارد گرد کے پٹھوں کو آرام کرنے کیلئے PDE5 روکنے والوں کی کوشش کریں۔ اگرچہ عام طور پر عضو تناسل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، پی ای ڈی 5 روکنے والے آپ کے پیشاب کی نالی کے آس پاس کے پٹھوں کو آرام کرسکتے ہیں ، بی پی ایچ کے علامات کو کم کرتے ہیں اور پیشاب کرنے میں آسانی کرتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے سیالیس ، لیویترا ، اور ویاگرا جیسے منشیات کے بارے میں پوچھیں۔
   • استعمال سے پہلے ، یہ جان لیں کہ محققین اب بھی بی پی ایچ پر فاسفیڈسٹریسیس -5 انحیبیٹرز کے طویل مدتی علاج معالجے کی تلاش کر رہے ہیں۔
   • BDE5 روکنے والوں کے عام ضمنی اثرات میں سر درد ، متلی ، پٹھوں میں درد ، نیند کی دشواری ، دھندلا پن اور دھندلا ناک شامل ہیں۔
   • الفاس بلاکرز ، اینٹی بائیوٹکس ، اینٹی فنگل دوائیوں ، ایچ آئی وی / ایڈز کے علاج کے ل medicine دوائی ، ضبط ادویات ، یا ہائی بلڈ پریشر کی دوائیوں کے ساتھ BDE5 inhibitors لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

6. 

   متعدد دواؤں کو ملا کر اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔ کچھ معاملات میں ، دو خاص دوائیں دوائیں ملنے پر بی پی ایچ کے علاج میں زیادہ کارآمد ثابت ہوسکتی ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے فائنسٹرائڈ اور ڈوکسازوسن ، ڈٹاسٹرائڈ اور تامسلوسن ، یا الفا بلاکرز اور اینٹی مسمارینکس کے اختلاط کے بارے میں پوچھیں۔ حفاظت کے ل، ، اپنے ڈاکٹر کی منظوری کے بغیر انسداد نسخے یا نسخے کے ل medic کسی بھی دوائیں نہ ملایں۔

طریقہ 3 میں سے 3: زیر عمل

1. 

   اگر آپ کو درمیانے درجے کی پروسٹیٹ کی ترقی کا تجربہ ہوا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے TURP کے بارے میں پوچھیں۔ پروسٹیٹ کا ٹرانسوریتھرل ریسیکشن بی پی ایچ سے لڑنے کے لئے استعمال ہونے والی سب سے عام سرجری ہے۔ طریقہ کار کے دوران ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیشاب کی نالی کے اندر ایک ریسکٹوسکوپ رکھے گا اور پروسٹیٹ کے اندرونی حصے کو دور کرنے کے لئے روشنی اور بجلی کا استعمال کرے گا۔ زیادہ تر معاملات میں ، بی پی ایچ کے علامات طریقہ کار کے بعد بہت جلد فارغ ہوجاتے ہیں۔
   • ٹورپ سے گزرنے کے بعد ، آپ ہلکی سرگرمیوں تک محدود رہیں گے ، آپ کو کیتھیٹر استعمال کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے ، اور وہ 48 گھنٹوں تک اسپتال میں قیام کر سکتے ہیں۔

2. 

   اگر آپ کے پاس خاص طور پر بڑا پروسٹیٹ ہے تو ہولپ کو آزمائیں۔ پروسٹیٹ کے طریقہ کار کو ہولیمیم لیزر کے خاتمے کے دوران ، ایک ریسکٹوسکوپ لیزر کو پیشاب کی نالی کے اندر رکھا جاتا ہے۔ ایک سرجن لیزر کا استعمال کرتے ہوئے پروسٹیٹ ٹشووں کو ختم اور کوریٹرائز کرتا ہے ، جس سے تھوڑا سا خون بہتا ہے۔
   • ہولپ طریق کار ان کی بازیابی کے مختصر وقت کے لئے جانا جاتا ہے ، اگرچہ اس کے بعد 1 سے 2 دن تک کیتھیٹر استعمال کرنے کی توقع کرتے ہیں۔

3. 

   اگر آپ کو انتہائی رکاوٹ ہے تو TUIP تلاش کریں۔ پروسٹیٹ طریقہ کار کا ٹرانزیرتھرل چیرا چھوٹے پروسٹیٹ غدود کا علاج کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جو پیشاب کی بڑی رکاوٹ کا سبب بن رہے ہیں۔ اس سرجری کے دوران ، مثانہ کی گردن کے ساتھ چھوٹے چھوٹے چیرا بنائے جاتے ہیں تاکہ پیشاب کی نالی کو بڑا بنایا جاسکے۔ صحت یاب ہونے میں تین دن تک اسپتال میں رہنے کی توقع ہے۔
   • اس کی ناگوار نوعیت کی وجہ سے ، ایک TUIP طریقہ کار پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے ، خشک orgasms ، پیشاب کی بے ضابطگی یا عضو تناسل کا سبب بن سکتا ہے۔

4. 

   اگر آپ کے پاس چھوٹی پروسٹیٹ غدود ہیں تو TUMT کے بارے میں پوچھیں۔ ٹرانسوریتھرل مائکروویو تھرمو تھراپی کے طریقہ کار کے دوران ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیشاب کی نالی میں ایک چھوٹا سا الیکٹروڈ داخل کرے گا۔ مائکروویو کا استعمال کرتے ہوئے ، الیکٹروڈ پروسٹیٹ کے اندرونی حص destroyے کو ختم کردے گا ، جس سے یہ نیچے سکڑ سکتا ہے۔ بازیافت میں عام طور پر 2 سے 3 دن لگتے ہیں ، اور آپ طریقہ کار کے 6 سے 12 ہفتوں بعد نتائج دیکھنے کی توقع کرسکتے ہیں۔

5. 

   اگر آپ کو زیادہ خون بہنے کا مسئلہ ہو تو ٹونا کی کوشش کریں۔ ٹرانسوریتھرل انجکشن خاتمہ کے طریقہ کار کے دوران ، آپ کے پیشاب کی نالی کے ذریعہ ایک چھوٹا سا دائرہ کار چلتا ہے ، جس سے سوئیاں پروسٹیٹ تک پہنچ سکتی ہیں۔ یہ سوئیاں ریڈیو لہروں کا استعمال کرتے ہوئے پروسٹیٹ کو گرم کرتی ہیں ، جس سے پھیلا ہوا پٹھوں کے بافتوں کو ختم کیا جاتا ہے۔ بحالی کے ل and 2 سے 3 دن کے درمیان کی توقع ہے۔

6. 

   ایک آخری سہارا کے بطور ایک سادہ پروسٹیٹکٹومی تلاش کریں۔ کچھ معاملات میں ، توسیع شدہ پروسٹیٹ سے نمٹنے کا واحد موثر طریقہ روایتی جراحی کے زیادہ طریقہ کار کے ذریعے ہے۔ پروسٹیٹکٹومی کے دوران ، سرجن پیرینل علاقے یا پیٹ کے ذریعے کٹاتا ہے۔ اس کٹ کو پروسٹیٹ کے کچھ حصے کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ سادہ پروسٹیٹکومیز روبوٹکس کو کھلا یا استعمال کرکے انجام دیا جاسکتا ہے۔
   • سادہ پروسٹیٹکٹومیسیس میں اکثر دیگر طریق کار کے مقابلے میں صحت یابی کا طویل وقت ہوتا ہے ، جس میں 4 سے 6 ہفتوں تک کا عرصہ ہوتا ہے ، اور آپ کو خون بہہ جانے ، پیشاب کی بے ربطگی ، خشک orgasms اور عضو تناسل کا خطرہ رہ سکتا ہے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

انتباہ

• اگر آپ کو پیشاب کرنے میں دشواری محسوس ہوتی ہو تو ، دن اور رات بھر کثرت سے پیشاب کرنے کی ضرورت محسوس ہوتی ہے ، اچانک پیشاب کرنے کی خواہش محسوس ہوتی ہے ، یا خونی پیشاب ، مثانے کے پتھر یا مثانے کے انفیکشن کا سامنا کر رہے ہیں۔
• اگرچہ پروسٹیٹ توسیع پروسٹیٹ کینسر کا باعث نہیں ہے ، اس کی علامات بہت ملتی جلتی ہیں ، لہذا یہ یقینی بنائیں کہ سالانہ ٹیسٹ کروائیں۔