مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے

دوسرے حصے

ماہرین اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ اسکیلیوسس ناہموار کندھوں ، ناہموار کمر کی وجہ سے ہوسکتا ہے اور آپ کے کندھے اور کولہے کا رخ ایک طرف سے اونچا ہوسکتا ہے۔ آپ کو کرنسی میں یہ تبدیلیاں محسوس ہوسکتی ہیں کیونکہ اسکیلیوسس آپ کے ریڑھ کی ہڈی میں سائیڈ وے کا گھیر ہے ، جو عام طور پر نشوونما کے دوران تیار ہوتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بہت سارے معاملات ہلکے ہوتے ہیں ، لیکن اگر اس کی شدید بیماری ہو جاتی ہے تو اسکیلیسس طویل مدتی مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ کے ریڑھ کی ہڈی کی مزید گھماو کو روکنے میں مدد کرنے یا اسے سیدھا کرنے کے ل treatment علاج کے اختیارات موجود ہیں۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کو یا آپ کے بچے کو اسکیلیسس ہے تو ، مناسب تشخیص کے ل and اور اپنے علاج کے اختیارات کے بارے میں جاننے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: تشخیص کرنا

1. 

   سمجھے ہوئے بدصورتی کی تلاش کریں۔ تشخیص سے پہلے عام طور پر سمجھی ہوئی بدصورتی کی وضاحت کرنے والی خصوصیت ہوتی ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کی خرابی واضح طور پر ظاہر ہونے کے بعد زیادہ تر لوگ معالج کو دیکھیں گے۔ یہ کمر ، کندھوں ، پسلی پنجرا یا ریڑھ کی ہڈی کی غیر متزلزل ظاہری شکل کے طور پر پیش کرتا ہے۔ اسکولیسوس عام طور پر بغیر درد کے پیش کرتا ہے۔
   • اگر کوئی فرد اسکوالیسیس سے وابستہ بہت زیادہ درد کا سامنا کررہا ہے تو ، اس کی وجہ کا تعین کرنے کے لئے پوری طرح سے ورزش کرنا ضروری ہے۔

2. 

   
   
   علامات کو دیکھیں۔ چونکہ اسکولیسوس عام طور پر بہت ہلکا ہوتا ہے لہذا اس کا پتہ لگانا آسان نہیں ہوتا ہے۔ والدین ہمیشہ اپنے بچوں میں اس کا مشاہدہ نہیں کرتے ہیں ، کیوں کہ یہ آہستہ آہستہ ترقی کرتا ہے اور ظاہری شکل میں تقریبا ناقابل تصور تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے۔ کچھ اسکولوں کے نظاموں میں اسکیلیوسس کی جانچ لازمی ہے ، اور اساتذہ یا اسکول نرسیں اکثر ایسے افراد ہوتے ہیں جو پہلے حالت کی موجودگی کو دیکھتے ہیں۔ یہ علامات جو اسکلیوسس ہوسکتی ہیں وہ ہیں:
   • ناہموار کندھوں۔
   • ایک ممتاز کندھے بلیڈ۔
   • ناہموار کمر یا کولہے

3. 

   
   
   تشخیص کے لئے ڈاکٹر سے ملیں۔ اسکلیوائسس جوانی کے دوران کسی بھی وقت ترقی کرسکتا ہے ، اور اگر آپ اپنے آپ کو یا اپنے بچوں میں گھماؤ محسوس کرتے ہیں تو فورا. ہی ڈاکٹر سے ملنا ضروری ہے۔ ڈاکٹر مریض کو آگے کی طرف فرش کی طرف موڑ دے گا ، جس کی وجہ سے وکر کی موجودگی زیادہ نظر آتی ہے۔ وہ اس شخص کے پیچھے کی ایکس رے بھی لے گا اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ کیا واقعی کوئی منحنی خط موجود ہے۔ وہاں سے ، علاج کے ایک کورس کی ، اگر کوئی ہو تو ، بیان کیا جائے گا۔
   • اگر وکر ہلکا ہے تو ، ڈاکٹر یہ یقینی بنانے کے لئے وکر کی نگرانی کرنا چاہتا ہے کہ یہ خراب نہ ہو۔
   • مریض کی عمر ، جنس ، وکر کی قسم ، اور وکر کی جگہ کا تعین اس معاملے میں رکھا جائے گا جب فیصلہ کیا جائے گا کہ کس علاج کا پیچھا کرنا ہے۔
   • مزید برآں ، آپ کا ڈاکٹر کسی بھی خاندانی تاریخ کے ساتھ ساتھ کسی بھی طرح کے درد کا جائزہ لے گا۔

4. 

   
   
   سیکھیں کہ اسکوالیسیس کی تعریف کیسے کی جاتی ہے۔ چونکہ ہر شخص کی ریڑھ کی ہڈی تھوڑی مختلف ہوتی ہے ، اس لine اس بات کی وضاحت کرنے کا کوئی راستہ نہیں ہے کہ اسکوالیسیس کس طرح نظر آئے گا اور ترقی کرے گا۔ کبھی کبھی وکر ہلکا ہوتا ہے ، اور کبھی اس کا تلفظ بھی ہوتا ہے۔ کبھی کبھی ایک سے زیادہ جگہوں پر ریڑھ کی ہڈی کے منحنی خطوط۔ اسکلائوسس کی تعریف کرتے وقت ڈاکٹر جن اہم عوامل کو ذہن میں رکھتے ہیں وہ ہیں:
   • وکر کی شکل۔ اسکوالیئوسس یا تو ساختی ہے ، جس میں سائیڈ وکر اور اسکا رخ موڑنے والا ، یا نان اسٹرکچرل ، جس میں سائیڈ سکوپ سائیڈ منحنی خطوط ہے اور کوئی مروڑ نہیں ہے۔
   • وکر کا مقام۔ کوڑے کے سب سے اونچے حصے پر واقع کشیریا ، جسے اپیکل ورٹبری کہا جاتا ہے ، اسکوالیسیس کی تعریف کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔
   • وکر کی سمت۔ ڈاکٹر اس بات کا تعین کرے گا کہ آیا فرد کی مخصوص ترقی کی وضاحت کے حصے کے طور پر وکر بائیں یا دائیں طرف موڑتا ہے۔ اگر ریڑھ کی ہڈی دوسرے اندرونی جسمانی عمل میں مداخلت کرتی ہے تو علاج اور ممکنہ امور کے ل for غور کرنے کے لئے یہ ضروری ہے۔
   • وکر کی شدت۔ وکر کے زاویہ اور لمبائی کو بھی ناپا جاتا ہے۔ اس پیمائش سے شدت کی وضاحت کرنے میں مدد ملے گی اور ساتھ ہی ضروری اصلاحی صف بندی بھی ہو گی جس کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی کو مزید قدرتی حالت میں لایا جاسکتا ہے۔

5. 

   اسکوالیسیس کی درجہ بندی کریں۔ لینکے کی درجہ بندی اسکوالیسیس درجہ بندی کا ایک ایسا نظام ہے جو 2001 میں پہلی بار متعارف کرایا گیا تھا۔ اس کو ماہرین کے ذریعہ اسکیلیوسس کی شدت کی درجہ بندی کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ، خاص کر نوعمروں میں۔ یہ نظام عام طور پر صرف ایک ڈاکٹر استعمال کرتا ہے جو بچوں کی ریڑھ کی ہڈی کی سرجری میں مہارت رکھتا ہے - زیادہ تر آرتھوپیڈسٹ ضروری نہیں کہ اس نظام سے واقف ہوں۔ اس نظام کے اجزاء میں شامل ہیں:
   • منحنی کی قسم - 1-6 کی شدت پیمانے پر درجہ بندی۔
   • لمبر ریڑھ کی ہڈی میں ترمیم کنندہ - A-C کے پیمانے پر شرح شدہ۔
   • سگیٹٹل چھاتی ترمیم کنندہ - یا تو ، (-) منفی ، N ، یا (+) مثبت کے طور پر درجہ بندی کی گئی ہے۔
   • یہ ترمیم کنندہ ، جس کی پیمائش کرتا ہے اس کوبب زاویہ کے نام سے جانا جاتا ہے ، ریڑھ کی ہڈی کے کائفوسس ، یا گھماؤ کے زاویہ پر منحصر ہے ، - ، N ، یا + کی قیمت تفویض کرتا ہے۔

6. 

   اسباب کا تعین کریں۔ اسی وقت اس ،یسویں فیصد ، اسکیلیوسس کی وجہ معلوم نہیں ہوسکتی ہے ، حالانکہ اس بات کے ثبوت موجود ہیں کہ یہ وراثت میں ملنے والی حالت ہوسکتی ہے۔ کسی نامعلوم وجہ سے معاملات کو ایوڈوپیتھک اسکوالیسیس کہا جاتا ہے۔ اس حالت کا آغاز بچپن اور جوانی کے بیچ کسی بھی وقت ہوسکتا ہے۔ باقی فیصد معاملات کی مخصوص وجوہات ہیں ، جن میں شامل ہیں:
   • پیدائشی نقائص کی وجہ سے پیدا ہونے والے معاملات ، جسے پیدائشی اسکیولوسیس کہا جاتا ہے ، جو زیادہ شدید ہے اور عام طور پر زیادہ وسیع علاج کی درخواست کرتا ہے۔
   • نیورومسکلر اسکوالیسیس ، جس میں جب ریڑھ کی ہڈی کی نشوونما ہوتی ہے تو پریشانی ہوتی ہے۔ یہ دوسرے عوارض ، جیسے دماغی فالج ، ریڑھ کی ہڈی کی چوٹ ، یا ایک خراب شدہ اعصابی نظام کے شکار افراد میں ترقی کرتا ہے۔
   • فنکشنل اسکاولوسیس ، جو ایک ایسی شکل ہے جہاں ریڑھ کی ہڈی معمول کے مطابق تیار ہوتی ہے لیکن جسم میں کسی اور مسئلے کی وجہ سے غیر معمولی ہوجاتی ہے ، جیسے ایک ٹانگ دوسرے کے پچھلے حصے سے چھوٹا ہوتا ہے یا کمر کی پٹھوں کی نالیوں میں ہوتا ہے۔

7. 

   ممکنہ پیچیدگیاں جانیں۔ زیادہ تر معاملات میں ، وکر معمولی ہے اور علاج کی ضرورت نہیں ہوگی۔ ڈاکٹر آسانی سے وکر کی پیشرفت پر نظر رکھے گا کہ یہ دیکھنے کے لئے کہ چیزیں کس طرح پیشرفت کرتی ہیں ، صرف علاج کی تجویز پیش کرتے ہیں اگر وقت کے ساتھ ساتھ وکر تبدیل ہوجائے۔ تاہم ، شدید اسکوالیسیس کے نتیجے میں بدصورتی ، سانس لینے کی پریشانیوں ، دل کی پریشانیوں ، طویل مدتی پیٹھ میں درد ، اور نمایاں طور پر ظاہری خرابی پیدا ہوسکتی ہے۔
   • اس کی اطلاع ملتے ہی کسی بھی قسم کی اسکوالیسیس نگرانی کرنا ضروری ہے۔
   • آپ کے علاج معالجے کو ذاتی نوعیت کا بنایا جائے گا اور ہر ایک کیس کی بنیاد پر اپنی صورتحال پر انحصار کیا جائے گا۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو علاج کی بہترین حکمت عملی کا جائزہ لے گا اور فراہم کرے گا۔

حصہ 3 کا Re: علاج وصول کرنا

1. 

   ریڑھ کی ہڈی کے وکر کی نگرانی کریں۔ آپ کا معالج مشورہ دے گا کہ آپ یا آپ کے بچے کو کتنی بار نئی ایکس رے لینا چاہ see یہ معلوم کرنے کے ل. کہ جب وکر خراب ہوچکا ہے۔ عام طور پر ہر چار سے چھ ماہ میں ایک چیک اپ کی سفارش کی جاتی ہے۔ جیسے جیسے بچے بڑھتے ہیں ، وکر اکثر ترقی پذیر ہوجاتا ہے ، جس میں کسی مداخلت کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ اگر اسکوالیسیس خراب ہوجاتا ہے تو ، مزید علاج کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

2. 

   اگر ضروری ہو تو ، تسمہ پہنیں۔ منحنی خطوط کے علاج کی پہلی لائن منحنی خطوطہ ہے جو سائز میں اعتدال پسند سمجھا جاتا ہے ، جب اس وقت جب وکر 25 سے 40 ڈگری ہوتا ہے۔ یہ فطرت میں ترقی پسند مقدمات کے ل suggested بھی تجویز کیا جاتا ہے ، جب اس وقت جب وکر زیادہ واضح ہوجاتا ہے۔ وہ عام طور پر صرف اس وقت استعمال ہوتے ہیں جب کسی کی ہڈیوں میں اضافہ ہونا بند نہیں ہوتا ہے ، کیوں کہ ان کی مکمل طور پر نشوونما ہڈیوں پر کوئی خاص اثر نہیں پڑتا ہے۔ جب کوئی شخص بلوغت تک پہنچ جاتا ہے تو عام طور پر منحنی خطوط وحدانی کا استعمال بند کردیا جاتا ہے۔ بریک لگانے سے وکر کو بڑھنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے ، لیکن یہ عموما it اسے یکسر درست نہیں کرتا ہے۔
   • دو قسم کے منحنی خطوط وحدانی ، نرم منحنی خطوط وحدانی اور سخت پلاسٹک منحنی خطوط وحدانی ایک معالج نے جو قسم کی تسمہ پیش کیا ہے اس کا انحصار متعدد عوامل پر ہوتا ہے ، جیسے وکر کے مقام اور سائز کے ساتھ ساتھ مریض کی عمر اور سرگرمی کی سطح۔ مریض کی سیکس بھی ضروری ہے ، کیوں کہ لڑکیاں لڑکوں کی نسبت بڑھنے کا خطرہ زیادہ رکھتے ہیں۔
   • کچھ منحنی خطوط وحدانی صرف رات کے وقت پہنی جاتی ہے جبکہ کچھ دن میں 23 گھنٹے تک پہنے جاتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ اپنا تسمہ پہننا جتنی بار سفارش کی جاتی ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ یہ ٹھیک سے کام کرتا ہے۔

3. 

   اپنے ڈاکٹر سے ریڑھ کی ہڈی کے فیوژن سرجری کے بارے میں پوچھیں۔ یہ اسکلیوسیس کے سنگین معاملات کا علاج کرنے کا ایک آخری طریقہ ہے جس میں بدنامی ، سانس لینے میں دشواری یا دل کے مسائل پیدا ہونے کا خطرہ ہے۔ ریڑھ کی ہڈی کے فیوژن سرجری کی سفارش عام طور پر صرف اس صورت میں کی جاتی ہے جب کوئی شخص بلوغت کو پہنچ جاتا ہے ، جب بریکنگ اب کوئی قابل عمل آپشن نہیں رہ جاتی ہے ، اور نمو کی بڑھتی ہوئی گھماؤ کم ہوجاتی ہے۔
   • ریڑھ کی ہڈی کے فیوژن سرجری میں کشیریا کو ایک ساتھ جوڑنا ہوتا ہے تاکہ ریڑھ کی ہڈی وکرج نہیں کرسکتی ہے۔ ڈاکٹر ریڑھ کی ہڈی کو سرجری کے بعد اپنے گھماؤ کو مزید بڑھانے سے روکنے کے لئے دھات کی چھڑی یا اسی طرح کا آلہ لگائے گا۔
   • طریقہ کار scoliosis کے کی قسم اور مریض کی عمر کے لحاظ سے مختلف ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی شدت کے ساتھ ساتھ دوسرے علاجوں کے جوابات کا بھی جائزہ لے گا تاکہ اس بات کا تعین کیا جا سکے کہ یہ طریقہ کار آپشن ہوسکتا ہے۔ نیوروومسکلر اسکیولوسیس کے زیادہ تر مریضوں کو ریڑھ کی ہڈی میں گھماؤ کو ٹھیک کرنے کے لئے آخر کار اس قسم کی سرجری کی ضرورت ہوگی۔

حصہ 3 کا 3: متبادل علاج پر غور کرنا

1. 

   ورزش کرنے کی کوشش کریں۔ مطالعات غیر نتیجہ خیز ہیں ، لیکن وہ اس خیال کی نشاندہی کرتے ہیں کہ جسمانی سرگرمیوں میں حصہ لینے سے آپ کو اسکلائوسس سے وابستہ علامات (یعنی ہلکے پیٹھ میں درد) سے نمٹنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کے بچے کو ہلکی پھلکی بیماری ہے تو ، ڈاکٹر سے بات کریں کہ جسمانی سرگرمیاں صحت مند ، محفوظ آپشنز کیا ہیں۔ ٹیم کے کھیلوں اور ورزش کی دیگر اقسام کی عام طور پر سفارش کی جاتی ہے۔
   • جسمانی تھراپی کھیل یا جسمانی سرگرمی میں حصہ لینے کے اسی مقصد کو انجام دے سکتی ہے۔
   • متحرک رہنا بھی اسکا لیوسس والے بالغ افراد کے لئے مفید ہے۔

2. 

   Chiropractic ہیرا پھیری ہے. مطالعات نے ایسے مریضوں میں مثبت نتائج ظاہر کیے ہیں جنہوں نے Chiropractic علاج میں حصہ لیا۔ مخصوص مطالعے کے مریضوں نے علاج معالجے کی تکمیل کے فورا. بعد فزیوولوجک فوائد کی اطلاع دی ، 24 ماہ بعد مسلسل مثبت فوائد حاصل کیے۔ Chiropractic ہیرا پھیری ایک ورزش پروگرام کے گرد مبنی ہے جو بالغ اسکیولوسیس کی قدرتی نشونما کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا تھا۔
   • اگر آپ چیروپریکٹک علاج کا فیصلہ کرتے ہیں تو ، یہ یقینی بنائیں کہ ایک لائسنس شدہ چیروپریکٹر ہے جو وعدہ نہیں کرتا ہے جو سائنسی اعتبار سے حمایت یافتہ نہیں ہے۔ امریکن چیروپریکٹک ایسوسی ایشن میں ایک سرچ فیچر موجود ہے جو آپ کو اپنے علاقے میں ایک چیروپریکٹک ڈاکٹر تلاش کرنے میں مدد فراہم کرے گی۔
   • کسی اچھے دائرہ عمل کو تلاش کرنے کے ل your ، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ وہ کس کی سفارش کرے گی۔ آپ اپنے کنبے یا دوستوں سے بھی پوچھ سکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ کسی ملاقات کے لئے جائیں ، فون پر یا ذاتی طور پر ، اس کے یا اس کے عمل کے بارے میں ، پریکٹس کس طرح چلتی ہے ، اور اگر وہ Chiropractic ہیرا پھیری میں مدد کرسکتا ہے تو ، ہیروپریکٹر سے بات کریں۔
   • اس بات کا بھی کوئی ثبوت نہیں ہے کہ جب اسکولیوسس وکر کی بات آتی ہے تو Chiropractic علاج میں فرق پڑتا ہے ، لیکن اس سے scoliosis سے وابستہ درد میں مدد مل سکتی ہے۔

3. 

   درد کے علاج کے بارے میں پوچھیں۔ اگر آپ اپنے اسکوالوسیس کے حصے کے طور پر تکلیف کا سامنا کررہے ہیں تو ، آپ ان علاجوں پر غور کرسکتے ہیں جن سے تکلیف ہوتی ہے لیکن وکر کو درست نہیں کیا جاتا ہے۔ اسکولیئسس کمر میں درد کا سبب بن سکتا ہے جو متبادل طبی طریقوں کا استعمال کرتے ہوئے قابل علاج ہے۔ انسداد درد کی دوائیں ، جیسے NSAIDs ، یا سوزش سے بچنے والے انجیکشن ، اگر درد بہت زیادہ شدید نہ ہو تو لے سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ بھی دوسرے علاج موجود ہیں۔
   • ایکیوپنکچر ایک ایسا طریقہ ہے جو سیولیوسس کے درد کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
   • پیٹھ میں درد کے ل yoga یوگا یا مساج کرنے کی بھی کوشش کریں۔ ریڑھ کی ہڈی کی وکر کو متاثر کرنے کے یہ طریقے ثابت نہیں ہوئے ہیں ، لیکن کمر کے درد سے نمٹنے کے لئے یہ دونوں محفوظ اور موثر طریقے ہیں کیونکہ وہ پٹھوں کو ڈھیلے اور مضبوط کرتے ہیں۔

4. 

   بائیو فیڈ بیک کی کوشش کریں۔ بائیوفیڈ بیک ایک متبادل علاج ہے جس کی سفارش کی گئی ہے کہ اسکوالیوس علامات سے ممکنہ ریلیف مل سکے۔ بیوفیڈ بیک ایک علاج معالجہ ہے جہاں آپ اپنے جسم کے رد عمل سے واقف ہوجاتے ہیں اور اپنے افعال کے ذریعہ ان پر قابو پانا سیکھتے ہیں۔ ایک مطالعہ کیا گیا تھا جہاں اسکوالیوسس کے مریضوں کو بائیو فیڈ بیک آلہ سے اطلاع موصول ہوئی تھی کہ ان کی اکثر اوقات خراب کرنسی ہوتی ہے اور ان سے کہا جاتا ہے کہ وہ اسے درست کریں۔
   • اگرچہ کوئی طویل ، طویل مدتی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے ، لیکن اس مطالعے کے دوران تقریبا 70 فیصد مریضوں نے علامات میں کچھ بہتری دیکھی۔

5. 

   اپنے ڈاکٹر سے بجلی کے محرک (ES) کے بارے میں پوچھیں۔ ایک متبادل طریقہ موجود ہے جس سے بچوں میں سکیوائسس کے علامات میں مدد مل سکتی ہے۔ ES کے اہل بننے کے ل a ، کسی بچے کو ریڑھ کی ہڈی کی کم سے کم 35 ڈگری گھماؤ ہونا ضروری ہے ، idiopathic scoliosis ہونا چاہئے ، اور اس کی زندگی میں کم سے کم دو سال تک کنکال کی نشوونما باقی رہ سکتی ہے۔ یہ جسمانی تھراپی کے ساتھ مل کر کیا جانا چاہئے۔ ES کرنے کے ل، ، ES ڈیوائس کا استعمال بچے پر ہوتا ہے۔ الیکٹروڈ سینے یا ٹورسو کی طرف پسلیوں کے درمیان ، سیدھے بازو کے نیچے ، پیٹھ کے اس حصے کے مطابق لگاتے ہیں جو وکر سے سب سے زیادہ متاثر ہوتا ہے۔ ES کا چکر عام طور پر راتوں رات گھر میں ہوتا ہے ، جہاں بچ sleepہ سوتے وقت پٹھوں پر آٹھ گھنٹے تکمیل ہوتا ہے۔
   • جسمانی تھراپسٹ کے ذریعہ علاج کی تاثیر اور ای ایس کی سطح کی مستقل جانچ پڑتال کی جاتی ہے۔
   • اگرچہ یہ ابھی بھی ایک متنازع علاج ہے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

میری بیٹی کا 45٪ کا وکر ہے جس میں کمر کا درد نہیں ہے۔ کیا بچے اب بھی اس ڈگری کے ساتھ کھیل کھیل سکتے ہیں؟

اپنے ڈاکٹر سے پوچھنا ہمیشہ بہترین ہوتا ہے ، لیکن اگر اسے تکلیف نہیں ہوتی ہے تو وہ ممکنہ طور پر کر سکتی ہے۔

میں ہلکے ریڑھ کی ہڈی کی ریڑھ کی ہڈیوں کا علاج کس طرح کرسکتا ہوں؟

آپ کو فوری طور پر کسی ڈاکٹر یا دوسرے طبی پیشہ ور سے مشورہ کرنا چاہئے۔

کیا ورزش اسکولییوسس میں چلانے میں مدد کرتی ہیں؟

میرے پاس 20 percent فیصد اسکیلیوسس ہے اور میں پچھلے دو سالوں سے بغیر کسی بہتری کے چل رہا ہوں ، لیکن اس نے اس میں مزید خرابی نہیں کی ہے۔ تاہم ، آپ کے نتائج مختلف ہو سکتے ہیں۔

میری بیٹی کو 8 ڈگری اسکلیووسس ہے ، کیا ورزشیں اس کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں؟

8 ڈگری کا ایک سولوسیس برا نہیں ہے۔ ٹی وی دیکھنے کے دوران دھرنا ، یوگا بال پر بیٹھنا ، یا کھیلوں میں حصہ لینے جیسی سرگرمیاں ، پچھلے حصے کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لئے یہ تمام طریقے ہیں۔ اگر آپ اس کے اسکو لیوسس میں اضافہ کے بارے میں پریشان ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا ہمیشہ ایک اچھا خیال ہے۔

کیا سرجری کے بغیر سرجری کا علاج کیا جاسکتا ہے؟

بد قسمتی سے نہیں. آپ کا اسکولیسوس کتنا خراب ہے اس پر منحصر ہے ، آپ کو سرجری کی ضرورت بھی نہیں ہوگی ، صرف کچھ جسمانی تھراپی۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ اپنے آپ کو کچھ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

میرے پاس ریڑھ کی ہڈی کا 17 فیصد وکر ہے اور میرے ڈاکٹر نے کہا ہے کہ اس کو چھوڑ دیں کیونکہ اس میں وکر کا کوئی خراب ہونا نہیں ہوسکتا ہے۔ تاہم ، مجھے اب بھی اس سے کمر کا درد ملتا ہے ، میں درد کے ل do کیا کرسکتا ہوں؟

پچھلا تسمہ استعمال کریں۔ یہ واقعی تکلیف میں مدد فراہم کرے گا ، اور جب اس کی مدد کر رہا ہے تو ، اس سے وکر میں بھی بہتری آسکتی ہے اور اسے تھوڑا سا سیدھا بھی کیا جاسکتا ہے۔

کیا امکانات ہیں کہ میری 11 سالہ بیٹی کی مستقبل میں سیدھے ریڑھ کی ہڈی ہوگی؟

یہ ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتا ہے اور اس پر منحصر ہوتا ہے کہ سکیوولوسس کتنا خراب ہے۔ میں نے منحنی خطوط وحدانی کی سفارش کروں گا ، اگرچہ ، اب تک اس نے میری سب سے زیادہ مدد کی ہے۔

میرے چھاتی کے علاقے میں 11 ڈگری اسکیولوسیس کو درست کرنے کے ل What کون سے مشقیں اچھی ہیں ، اور کیا میں سونے کے طریقے سے اس پر اثر پڑتا ہے؟

نہیں ، حقیقت میں ، 11 ڈگری کچھ بھی نہیں ہے۔ مجھے کچھ کرنے کی زحمت بھی نہیں ہوگی۔ اگر آپ پریشان ہیں تو ، میں منحصر سیدھا کرنے کے لئے دن کے وقت یا نائٹ بیک بیک بریس کو تجویز کروں گا۔

میری بیٹی کو اسکولیئسس ہے اور اس کی عمر 10 سال ہے۔ اس کے پاس کمر موجود ہے لیکن اسے تکلیف محسوس ہوتی ہے۔ میں کیا کروں؟

یہ اس پر منحصر ہے کہ اسے کس قسم کا منحصر خط ہے۔ اگر یہ ایک پلاسٹک تسمہ ہے تو ، آپ ہمیشہ مختلف اقسام کی کوشش کر سکتے ہیں ، جیسے پٹا کے منحنی خطوط وحدانی ، جو زیادہ آرام دہ ہیں۔ اگر یہ آپشن نہیں ہے تو ، اس کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں ، لیکن اسے کچھ حد تک تکلیف کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ امید ہے کہ نتائج اس کے قابل ہوں گے۔

میرے پاس 9 ڈگری اسکیلیوسس وکر ہے اور مجھے کوئی تکلیف نہیں ہے۔ کیا میں ابھی بھی جم جا سکتا ہوں؟

اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ اس طرح کے تھوڑے سے وکر کے ساتھ جم نہیں جاسکتے ہیں اور کوئی تکلیف نہیں ہے۔

اشارے

• علاج اور تھراپی صرف لائسنس یافتہ معالج کی رہنمائی اور نگرانی کے تحت ہی کی جانی چاہئے جس کا تجربہ سکیوالوسیس کے ساتھ ہو۔
• تم اپنے جسم کو جانتے ہو اگر آپ کو خلیج کی تشخیص ہوچکی ہے تو اپنی کرن اور اپنی پیٹھ کے بارے میں خیال رکھیں۔ شعور کے ساتھ اپنے آپ کو اس بات کا تعین کرنے کے ل. جانچیں کہ آیا ایسا لگتا ہے کہ علاج سے کوئی فائدہ مل رہا ہے یا نہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے ریڑھ کی ہڈی پر بھی اس کے مثبت نتائج برآمد ہوتے رہتے ہیں۔