مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے

دوسرے حصے

کسی ایسے بچے کو راحت دینا جو رونا بند نہیں کرے گا مایوس کن اور تھکاوٹ کا باعث ہوسکتا ہے ، لیکن بے بس ہونے کی کوشش نہ کرو۔ نوزائیدہ بچوں میں 4 ماہ تک کا درد رہنا معمول کی بات ہے ، جس کا مطلب ہے کہ وہ بغیر کسی وجہ کے بے قابو طور پر روتے ہیں ، بعض اوقات ایک وقت میں گھنٹوں۔ آپ کے بچے کی رونے کو دیکھتے ہوئے خوفناک ہوسکتا ہے ، کولک آپ کے بچے کو کوئی نقصان نہیں پہنچاتا ہے اور یہ کوئی طبی پریشانی نہیں ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ ہضم میں مضر علاج اور ایڈز کے ذریعہ قدرتی طور پر اپنے بچے کو پرسکون کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کا بچہ زخمی ، بیمار ، یا آپ کے بچے کا وزن نہیں بڑھ رہا ہے تو آپ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: اپنے بچے کے کھانے کی عادات کو تبدیل کرنا

1. 

   اپنے بچے کو چھوٹا لیکن زیادہ بار بار کھانا کھلاؤ۔ آپ کا بچہ عام طور پر آپ کو اس وقت بتائے گا جب وہ بھوکے ہوں گے اپنے ہونٹوں کو مسکراتے ہوئے ، چوسنے کی آوازیں نکال کر ، یا ہلچل مچا رہے ہیں۔ انہیں فارمولے کی آدھی مقدار میں دودھ پلانے کی کوشش کریں یا دودھ کی دودھ جو آپ عام طور پر چاہتے ہو ، 15 منٹ انتظار کریں ، اور پھر انہیں دوسرا نصف حصہ دیں۔ اس سے ان کے ہاضمے کو کم چوٹ پہنچنے میں مدد مل سکتی ہے۔

   کیا تم جانتے ہو؟ 4 ماہ سے کم عمر بیشتر بچوں کو دن میں کم از کم 8-12 مرتبہ نرس کرنے یا کھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

   
   

2. 

   ہضم کی مدد کے ل help اپنے بچے کو ہر ممکن حد تک سیدھا رکھیں۔ دودھ پلانے کے بعد ، اپنے بچے کو اپنے کندھے پر سیدھے سیدھے آدھے گھنٹے تک لگائیں تاکہ ان کے معدے کو فارمولا یا دودھ ہضم کرنے میں مدد ملے۔ کمرشل آدھے گھنٹے تک انتظار کریں جب وہ ان کو اپنی پیٹھ پر لیٹنے کے ل eat کھائیں۔ اس سے آپ کے بچے کو ابھی کھایا گیا دودھ تھوکنے سے بچنا چاہئے۔

3. 

   
   
   اپنے بچ babyے کو کثرت سے دبائیں تاکہ ہوا سے فرار نہ ہو۔ اگر آپ فارمولا استعمال کررہے ہیں ، یا ہر بار جب آپ نرسنگ کر رہے ہیں تو چھاتیوں کو سوئچ کرتے ہیں تو ہر 2-3 اوز (59.14-88.72 ملی لیٹر) کو کچلنے کی کوشش کریں۔ اپنے بچے کو سیدھے اپنے کندھے پر تھامیں اور انہیں آہستہ سے پیٹھ پر تھپتھپائیں جب تک کہ آپ انھیں چکنا نہ سنیں۔
   • آپ کے بچھونے پر آپ کا بچہ تھوک سکتا ہے۔ ایسی صورت میں قریب قریب ایک چیتھڑا رکھیں۔

4. 

   
   
   اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں تو کیفین والے کھانے اور مشروبات کو ختم کریں۔ چاکلیٹ ، کافی ، اور کیفینڈ چائے سبھی محرکات کا کام کرتی ہے اور دودھ کے دودھ کے ذریعے آپ کے بچے کو پہنچا سکتی ہے۔ اگر آپ ابھی بھی دودھ پلا رہے ہیں تو یہ غذائیں نہ کھانے کی کوشش کریں تاکہ آپ کے بچے کی نیند کا چکر خراب نہ ہو۔
   • اگر آپ کو متبادل کی ضرورت ہو تو ہربل چائے تقریبا all تمام کیفین سے پاک ہیں۔

5. 

   دودھ پلانے والے دودھ کی مصنوعات اور گری دار میوے کھانے سے پرہیز کریں۔ چونکہ آپ کا بچہ اتنا چھوٹا ہے ، لہذا یہ بتانا مشکل ہے کہ انہیں کس چیز سے الرجی ہے۔ دودھ کی مصنوعات اور گری دار میوے 2 سب سے زیادہ عام الرجین ہیں ، اور آپ کے بچے کو ان سے الرجی ہوسکتی ہے۔ ان کو تقریبا 2 ہفتوں تک اپنی غذا سے باہر رکھنے کی کوشش کریں تاکہ معلوم ہو کہ یہ آپ کے بچے کو پرسکون کرتا ہے۔
   • اپنی غذا میں تبدیلیاں کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کو جو کھاتے ہیں اس سے آپ کو ابھی تک خاطر خواہ ضروری غذائی اجزاء مل رہے ہیں۔

6. 

   اگر آپ کے بچے میں دودھ کی عدم رواداری ہے تو ہائیڈروالیزٹ فارمولے پر جائیں۔ ہائیڈروالیزیٹ فارمولے میں پہلے ہی ٹوٹے ہوئے دودھ پروٹین موجود ہیں ، جو آپ کے بچے کے ہاضمہ ہونے میں مدد کریں گے۔ اگر الرجی آپ کے بچے کی تکلیف کا باعث بن رہی ہے تو ، آپ کو فارمولے تبدیل کرنے کے 2 دن بعد ہی بہتری محسوس ہوگی۔ اس سوئچ کو بنانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
   • آپ سویا پر مبنی فارمولہ بھی آزما سکتے ہیں ، لیکن اس سے آپ کے بچے میں بھی الرجی پیدا ہوسکتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کریں جس کے ل you آپ کو کون سی مصنوعات آزمانی چاہ.۔

7. 

   اگر آپ بوتل کھلا رہے ہو تو تیز بہاؤ نپل کا استعمال کریں۔ اگر بچے چھوٹی چھوٹی جگہوں پر نپلوں کے ذریعہ دودھ پینے کے لئے جدوجہد کرتے ہیں تو ، وہ اپنے کھانے کے ساتھ ساتھ اپنے پیٹ میں زیادہ ہوا چوس سکتے ہیں۔ بڑے کھلنے والے نپلوں کو آپ کے بچے کو نرمی اور یکساں طور پر چوسنے کی اجازت دینی چاہئے۔

8. 

   اگر آپ کے پیٹ میں خراب معدہ ہے تو سمتھیکون کے قطرے آزمائیں۔ سمتھیکون کے قطرے کاؤنٹر پر دستیاب ہیں اور بچوں میں تکلیف دہ گیس اور عمل انہضام کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ دن میں چار مرتبہ 20 ملی گرام خوراک استعمال کریں جب آپ کا کھانا کھلانے کے اوقات کے بعد تیز ہو جاتا ہے۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو قطرے خریدتے ہیں اس کی مارکیٹنگ نوزائیدہ بچوں کی طرف ہوتی ہے تاکہ ان میں نقصان دہ کیمیکل موجود نہ ہو۔

طریقہ 4 میں سے 2: اپنے بچے کو راحت دینا

1. 

   اپنے بچ babyے کو محفوظ محسوس کرنے میں ان کی مدد کریں۔ ایک مربع کمبل بچھائیں اور اوپر کونے کو نیچے سے جوڑ دیں ، پھر اپنے بچے کو اس کے سر پر جوڑتے ہوئے کونے پر رکھیں۔ اپنے بچے کے بازوؤں کو اپنے اطراف میں رکھیں اور پھر کمبل کے پہلوؤں کو ان کے جسم پر جوڑیں ، ان کے بازوؤں میں ٹیک رکھیں۔ اس سے آپ کے بچے کو زیادہ دباؤ سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے ، جو ان کے درد کا سبب بن سکتی ہے۔
   • بچھڑنا بچوں کے ل very بہت آرام دہ اور پرسکون ہے اور انھیں نیند آنے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. 

   اپنے بچے کو پرسکون اور سکون بخشنے کے لئے ان کو ایک گرم غسل دیں۔ ایک چھوٹا سا ٹب 2 سے 3 انچ (5.1 سے 7.6 سینٹی میٹر) گرم پانی سے بھریں۔ واش کلاتھ کا استعمال اپنے بچے کو 10 سے 15 منٹ تک پورے جسم پر ہلکے ہلکے گرم پانی سے سپنج کریں۔ غسل میں انہیں سیدھے رکھنے کی کوشش کریں تاکہ بیک وقت ان کے ہضم ہونے میں مدد ملے۔
   • غسل سے گرمی آپ کے بچے کو جس ہضم کی تکلیف کا سامنا کررہی ہے اسے کم کرسکتی ہے۔
   • اپنے بچے کی نال کے گرنے کے بعد تک اسے مکمل غسل نہ دیں ، جو عام طور پر پیدائش کے تقریبا 2 2 سے 3 ہفتوں بعد ہوتا ہے۔ اس وقت تک ، انہیں سپنج غسلوں تک محدود رکھیں۔

3. 

   اپنے بچ babyے سے پیار کریں تاکہ وہ آپ پر اعتماد قائم کرسکیں۔ آپ کے بچے کا مستقل طور پر رونا رونا کئی وجوہات کی بناء پر ہوسکتا ہے۔ اپنے بچے کو اپنے جسم کے قریب رکھ کر بتائیں کہ آپ ان کے لئے موجود ہیں۔ وہ آپ کے جسم کی گرمی ، دل کی دھڑکن اور آپ کی آواز کی آواز کو محسوس کریں گے۔

   اشارہ: شیر خوار کیریئر پہننے کی کوشش کریں جو آپ کے بازوؤں کو وقفہ دینے کے ل your آپ کے جسم کے چاروں طرف محفوظ ہوجائے۔

4. 

   ہاضمے میں مدد کے ل your اپنے بچے کے پیٹ کی مالش کریں۔ اپنے گود میں اپنے بچے کو پیٹ کی سائیڈ اپ رکھیں۔ اپنے بچے کے پیٹ میں اُلٹا نیچے یو کا تصور کریں ، اور اپنے بچ'sے کے پیٹ کو گھڑی کی سمت میں آہستہ سے رگڑنے کے لئے بچے سے محفوظ مساج کے تیل کا استعمال کریں ، خیالی U کی لکیر کے ساتھ سرکلر حرکتیں۔ آپ خود بھی بہت کم دباؤ سے اپنے ہاتھ کو دبانے کی کوشش کر سکتے ہیں جب آپ انھیں اپنی گود سے جھکا دیتے ہو تو اپنے بچے کے تناؤ پیٹ میں داخل ہوجائیں۔
   • اپنے بچے کے پیٹ میں مالش کرنے سے پہلے کم از کم آدھے گھنٹہ انتظار کریں تاکہ اس سے پیٹ خراب نہ ہو۔

5. 

   اپنے بچے کے پیٹ پر ایک گرم واش کپڑا ڈالیں تاکہ وہ سکون پیدا کرسکیں۔ آپ کے سنک سے ہلکے گرم پانی کے نیچے واش کلاتھ چلائیں اور اس سے زیادہ چیزیں نکالیں۔ بچہ کے پیٹ میں گرمی اور راحت کے احساس کو تقویت دینے کے ل the چیتھڑے اپنے ننگے پیٹ پر رکھیں۔ چیتھڑے کو ان کے پیٹ پر رکھیں جب تک یہ ٹھنڈا ہونے لگے ، پھر اسے اتار دیں۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ گرم پانی کا استعمال نہ کریں ، جو آپ کے بچے کی نازک جلد کو جلا دے۔

6. 

   اپنے بچے کو پرسکون کرنے کے لer انہیں پرسکون کریں۔ کچھ بچے جب کھانا نہیں کھاتے ہیں تو اسے چوسنے کے لئے کچھ رکھنے کی تعریف کرتے ہیں۔ اپنے بچے کے منہ میں کسی صاف ستھرا آرام دہندہ کی نوک ڈالنے کی کوشش کریں تاکہ وہ لگے رہیں۔ اگر وہ ایسا نہیں کرتے ہیں تو آرام کرنے والے کو لے جائیں اور بعد میں دوبارہ کوشش کریں۔
   • اگر آپ کا بچہ بھوکا ہے تو ، امن پسند کو چوسنے سے وہ ناراض ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ کھانے کی توقع کر رہے ہیں۔

طریقہ 4 میں سے 3: اپنے بچے کو موشن اور آوازوں سے راحت بخش بنائیں

1. 

   اپنے بچے کو سیدھے تھامتے ہوئے ادھر ادھر چل پڑیں۔ آپ کے چلنے سے چلنے والی نرم حرکت اور بچے کی سیدھی پوزیشن کا مجموعہ انھیں ہضم کرنے اور تکلیف دہ گیس کو چھوڑنے میں مدد دیتی ہے۔ چلتے چلتے آپ اپنے بچے کو آہستہ سے جھٹکنے یا اچھالنے کی بھی کوشش کر سکتے ہیں۔
   • اپنے چلتے چلتے اپنے بچے کو گلے سے سکون کے ل Hold اسے مضبوطی سے تھامیں۔
   • آپ اپنے بچے کے ساتھ بلاک کے گرد یا کسی تازہ ہوا کے لئے کسی پارک میں گھومنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
   • اپنے بازو کو وقفہ دینے کے ل your اپنے بچے کو لمبی سیروں پر گھومنے پھریں۔

2. 

   اپنے بچے کو اپنی گاڑی میں بٹھاؤ۔ آپ کے بچے کے ساتھ کار میں آہستہ آہستہ چلنا انہیں عین مطابق حرکت فراہم کرسکتا ہے جس کی انہیں پرسکون اور آرام کرنے کی ضرورت ہے۔ محتاط رہیں کہ اس طریقہ کار کا زیادہ سے زیادہ استعمال نہ کریں ، کیوں کہ یہ جلدی سے گیس کا ضیاع بن سکتا ہے۔

   انتباہ: جب آپ دباؤ ڈالتے ہیں تو ڈرائیونگ سے پرہیز کریں۔ اس سے آپ اور آپ کے بچے کو ہی خطرہ لاحق ہوگا۔

3. 

   اپنے بچے کیلئے نرم اور پرسکون موسیقی یا آوازیں بجائیں۔ کچھ بچ oversوں کو زیادہ دباؤ سے بچنے کے لئے پس منظر کے شور کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اپنے بچے کو راحت بخش کرنے اور ان کو خاموش رکھنے کے لئے آلہ کار موسیقی ، دل کی دھڑکن کی آوازیں ، یا فطرت کے شوروں کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔
   • کوشش کریں کہ میوزک کو تبدیل نہ کریں یا بہت زیادہ آوازیں بجائیں ، یا آپ اپنے بچے کو تیز کرسکیں گے۔

4. 

   پنکھے ، ڈرائر یا ویکیوم کے ساتھ سفید شور کا تعارف کروائیں۔ کچھ بچوں کے لئے موسیقی بہت زیادہ ہوسکتی ہے ، اور آپ ایک ہی گانے بار بار سن کر تھک سکتے ہیں۔ گھریلو مصنوعات آپ کو متبادلات مہی .ا کرسکتی ہیں ، حالانکہ آپ کو اپنے بچ holdingے کو پکڑتے وقت خلا کو چلانے میں مدد کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
   • سفید شور آپ کے بچے کے رونے کی آواز سے بھی وقفہ دے سکتا ہے۔

5. 

   اگر آپ کا بچہ شور کے ساتھ پرسکون نہیں ہوتا تو تمام محرکات کو ختم کردیں۔ اگر موسیقی یا سفید شور آپ کے چھوٹے سے کو راحت نہیں دیتا ہے تو ، وہ خاموشی کو ترس سکتے ہیں۔ اپنے بچے کو گھسیٹیں اور کسی تاریک ، پرسکون کمرے جیسے ان کی نرسری یا اپنے ہی کمرے میں بیٹھ کر یہ دیکھیں کہ وہ پرسکون ہیں یا نہیں۔

طریقہ 4 میں سے 4: طبی نگہداشت کی تلاش کب کریں

1. 

   قدرتی یا ہومیوپیتھک علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ ایسے بچے کی دیکھ بھال کرنا جو رونا بند نہیں کرے گا واقعی مشکل ہے ، لہذا آپ ممکنہ طور پر کوئی ایسا علاج کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں جس میں مدد مل سکے۔ تاہم ، کچھ علاج محفوظ نہیں ہیں یا وہ کارآمد نہیں ہوسکتے ہیں۔ اپنے علاج کے ل the فوائد اور خطرات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ پھر ، ان سے پوچھیں کہ کیا یہ علاج آپ کے بچے کے ل. محفوظ ہیں؟
   • مثال کے طور پر ، گریپ واٹر ایک گھریلو علاج ہے جو برسوں سے جاری ہے۔ جب کہ کچھ لوگ اس کی قسم کھاتے ہیں ، اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ یہ کام کرتا ہے۔
   • یہ بات ذہن میں رکھیں کہ ہومیوپیتھک علاج عام طور پر سائنسی اعتبار سے آزمایا نہیں جاتا ہے ، لہذا اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ وہ کام کرتے ہیں۔

2. 

   اگر وہ زخمی یا بیمار ہوسکتے ہیں تو اپنے بچے کو ڈاکٹر کے پاس لے جائیں۔ زیادہ تر معاملات میں ، کولک طبی حالت کی علامت نہیں ہے۔ تاہم ، بچے چوٹ یا بیمار ہونے پر بھی روتے ہیں۔ اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کے بچے کے رونے کی بیماری کسی بیماری کی وجہ سے ہوسکتی ہے تو ، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ وہ ٹھیک ہیں ٹھیک ہوجائیں۔

   انتباہ: اگر آپ کا بچہ 100.4 ° F (38.0 ° C) سے زیادہ بخار ہو تو وہ بیمار ہوسکتا ہے ، وہ قے کررہے ہیں ، انہیں اسہال ہے ، یا وہ سو نہیں سکتے ہیں۔

3. 

   اگر آپ کے بچے کو وزن بڑھنے میں پریشانی ہو رہی ہو تو اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔ کالک آپ کے بچ forے کے ل concerns صحت سے متعلق کوئی پریشانی پیدا نہیں کرنا چاہئے ، جس میں وزن کم ہونا بھی شامل ہے۔ اگر آپ کے بچے کو دودھ پینے میں پریشانی ہو رہی ہے یا وزن نہیں بڑھ رہا ہے تو ، کچھ اور بھی غلطی ہوسکتی ہے۔ پریشان ہونے کی کوشش نہ کریں کیونکہ آپ کا ڈاکٹر مدد کرسکتا ہے۔ انہیں اپنی پریشانیوں کے بارے میں بتائیں تاکہ آپ اپنے بچے کو وزن بڑھانے میں مدد کرسکیں۔
   • اگر آپ اپنے بچے کو دودھ پلا رہے ہیں تو آپ دودھ پلانے والے ماہر کے ساتھ کام کرسکیں گے۔ بصورت دیگر ، اگر آپ ان کو فارمولا کھلا رہے ہیں تو ، آپ کا ڈاکٹر بچے کی بوتل کے لئے ایک اور قسم کے نپل کی سفارش کرسکتا ہے۔

4. 

   اگر آپ مقابلہ کرنے کی جدوجہد کر رہے ہیں تو اپنے ڈاکٹر یا معالج سے ملیں۔ درد زدہ بچے کی دیکھ بھال کرنا بہت دباؤ کا شکار ہے ، اور پریشان ، مایوسی اور افسردہ محسوس کرنا بالکل معمول کی بات ہے۔ جب آپ کا بچہ اس مرحلے سے گزرتا ہے تو آپ کو اضافی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے۔ اپنے اختیارات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں یا کسی معالج سے رجوع کریں ، جو آپ کو مقابلہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
   • کالیکی بچوں کے والدین کے لئے افسردہ ، تھکن اور بے بس محسوس کرنا ایک عام بات ہے۔ ان احساسات کو خود ہی نپٹانا مشکل ہوسکتا ہے ، لہذا مدد مانگنے میں دریغ نہ کریں۔ حالات بہتر ہوجائیں گے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

اشارے

• یاد رکھیں کہ کولک سنگین طبی حالت نہیں ہے۔ پرسکون رہنے کی کوشش کریں ، چاہے یہ سخت ہی کیوں نہ ہو۔
• زیادہ تر درد اس وقت ختم ہوتا ہے جب ایک بچہ 3 ماہ کا ہوتا ہے۔
• اگر آپ مایوس اور تھک چکے ہیں تو اپنے بچے کو کسی دوسرے بالغ کے حوالے کردیں جس پر آپ اعتماد کرسکتے ہیں۔ اگر آپ تنہا ہیں تو ، آپ اپنے بچے کو پالنے میں لے سکتے ہیں یا کسی اور جگہ محفوظ رہ سکتے ہیں۔