مواد

• اقدامات
• اشارے

سردی چھپاکی کم درجہ حرارت پر جلد کی الرجی رد عمل ہے۔ یہ ٹھنڈا ، برف ، ٹھنڈا پانی اور یہاں تک کہ ٹھنڈے کھانوں یا مشروبات کی نمائش سے بھی متحرک ہوسکتا ہے۔ ممکنہ علامات یہ ہیں: سرخ چھتے شدید خارش ، ہاتھوں ، منہ ، گلے میں سوجن اور شدید صورتوں میں انافیلیکسس ، جو جان لیوا ہے۔ سردی چھپاکی کی شدید شکل مہلک ہوسکتی ہے۔ اس حالت کی وجہ معلوم نہیں ہے ، اور ہر فرد کے ساتھ شدت مختلف ہوتی ہے۔ زیادہ تر معاملات میں ، اس کا علاج گھر میں کم درجہ حرارت (ٹھنڈے کھانے پینے اور مشروبات سمیت) سے گریز کرکے کیا جاسکتا ہے ، لیکن آپ کو مخصوص اوقات میں طبی علاج لینا چاہئے۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: گھر میں چھتے سے لڑنا

1. 

   
   
   سرد ماحول سے پرہیز کریں۔ جب آپ دیکھیں گے کہ درجہ حرارت کم ہونے پر آپ کی جلد پر خارش کے مقامات پیدا ہوتے ہیں ، تو خود کو سردی سے بے نقاب کرنے کی کوشش نہ کریں۔ سردی والی جگہوں اور سردیوں کے دوران یہ ایک چیلنج ہے ، لیکن کم درجہ حرارت کے موسموں میں اپنے آپ کو اچھی طرح سے بچانا بہت مدد دے سکتا ہے۔ لباس کی متعدد پرتیں پہنیں اور قدرتی کپڑے استعمال کریں جس سے جلد کو سانس لینے میں مدد ملے ، جیسے اون اور سوتی ، دستانے پہن کر اور اپنے چہرے اور گردن کو اسکارف سے ڈھانپ دیں۔
   • اس وقت کے مقابلے میں اس کی نسبت بہت کم درجہ حرارت پر جلد کی نمائش کے بعد انکشافات ہوتے ہیں۔ یہ عام طور پر تب ہوتا ہے جب یہ درجہ حرارت 4 ° C سے کم درجہ حرارت کے ساتھ آتا ہے
   • نم اور تیز ہواؤں سے سردی کے چھتے کے خطرہ اور شدت میں بظاہر اضافہ ہوتا ہے۔
   • تمام افراد جو اس حالت میں مبتلا ہیں ان میں "درجہ حرارت کی حد" ہوتی ہے ، جو کچھ مریضوں میں 4 ° C سے زیادہ ہوتی ہے۔

2. 

   
   
   ٹھنڈے پانی میں نہ تیرنا۔ یہ ایک بنیادی وجہ ہے جو سردی چھپاکی کی ظاہری شکل کا باعث بنتی ہے ، خاص طور پر جب وہاں بہت زیادہ ہوا ہو۔ برفیلے پانی میں تیراکی کے وقت بدترین ردعمل پایا جانا ایک عام بات ہے ، کیوں کہ عملی طور پر تمام جلد سردی سے متاثر ہوتی ہے۔ یہ جلد کے خلیوں کے ذریعہ ہسٹامائنز کی بڑے پیمانے پر رہائی کا باعث بن سکتا ہے ، جس کی وجہ سے اچانک ہائپوٹینشن (کم پریشر) ، چکر آنا ، ہوش میں کمی اور یہاں تک کہ پانی میں ڈوبنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ اگر آپ کو یہ مسئلہ درپیش ہے تو ، پوری کوشش کریں کہ گرم پانی والے تالابوں یا قدرتی آبی ذخائر میں تیر نہ کریں۔
   • ایک عمومی ہدایت نامہ یہ ہے کہ آیا پانی سے سردی لگ رہی ہے یا سردی لگ رہی ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو ، داخل نہ ہوں ، خاص طور پر جب آپ کو سردی چھپاکی ہو یا اس کا شبہ ہے۔
   • یہی معلومات گھر کے حماموں پر بھی لاگو ہوتی ہے۔ اگر سردی ہو یا کمرے کے درجہ حرارت پر بھی پانی میں داخل ہونے سے اجتناب کریں ، اس سے نہانے سے پہلے کچھ منٹ گرم ہوجائیں۔
   • سردی چھپاکی کی علامات ظاہر ہوتی ہیں ، زیادہ تر معاملات میں ، کم درجہ حرارت کی نمائش کے پانچ سے 30 منٹ بعد ، اور یہ 48 گھنٹے تک رہ سکتی ہے۔

3. 

   
   
   ٹھنڈے کھانے اور مشروبات سے بچو۔ جب یہ ٹھنڈے مشروبات (خاص طور پر وہ برف کے ساتھ) پیتے ہو یا اس کا انعقاد کرتے ہو تو ، اس طرح کی خرابی پیدا ہوسکتی ہے ، بہت کھجلی سے الرجی پیدا ہوتی ہے ، ہاتھ میں سوجن ہوتی ہے۔ مائع پینے سے ہونٹوں ، زبان ، غذائی نالی اور گلے میں ایسی علامات پیدا ہوسکتی ہیں۔ یہ ایک بہت ہی خطرناک رد عمل ہے ، کیوں کہ یہ دم گھٹنے کا امکان بڑھاتا ہے اور سانس لینے کو مشکل بنا دیتا ہے ، جیسے کھانے کی شدید الرجی کی علامات کی طرح ہے۔
   • برف کے ساتھ مشروبات سے پرہیز کریں ، بہت پیاری اور ہلکی ہوئی ، یہاں تک کہ ان کو کسی دوست یا رشتے دار کے پاس رکھنے کی پیش کش بھی نہ کریں (جب تک کہ آپ دستانے نہیں پہنے ہوئے ہوں)۔
   • کوشش کریں کہ منجمد کھانے کی اشیاء جیسے آئس کریم اور پروٹین شیک جو آئس سے بنی ہیں استعمال نہ کریں۔
   • ریفریجریٹر یا کولر سے کچھ کھانا یا پینا اٹھا رہے ہو تو بہت محتاط رہیں۔ ایسا کرنے کے لئے تولیہ یا کپڑے کا استعمال کریں۔
   • زیادہ تر معاملات میں ، یہ سردی نہیں ہوتی ہے جو براہ راست جلد کی ردعمل کا سبب بنتی ہے ، بلکہ جلد کو دوبارہ گرم کرنے کا مرحلہ ہوتا ہے ، جو چھتے کو متحرک کرتا ہے ، جو خارش کرتا ہے اور جلتا ہے۔

4. 

   کاؤنٹر سے زائد اینٹی ہسٹامائین لیں۔ الرجک رد عمل کا سبب بننے والا اہم طریقہ کار ، جیسے سرد چھپاکی ، جلد کے مستول خلیوں ، جوڑنے والے ؤتکوں اور منہ اور گلے کی پرت میں ہسٹامائن کی رہائی ہے۔ ہسٹامین خون کی رگوں کو دقیانوس (آرام) کرنے کا سبب بنتا ہے ، جس کے نتیجے میں سوجن اور کم بلڈ پریشر ہوتا ہے۔ اینٹی ہسٹامائن ایسی دوائیں ہیں جو علامات کو روکتی ہیں جو ہسٹامائن کی پیداوار کا باعث بنتی ہیں۔
   • کچھ حد سے زیادہ کاؤنٹر اینٹی ہسٹامائین جن کی وجہ سے غنودگی نہیں آتی ہے وہ ہیں: لوراٹادائن (کلیریٹین) ، سٹیریزائن (زائیرٹیک) اور لیویسیٹیرائزائن (زیکسیم)۔
   • تاہم ، سردی چھپاکی کے زیادہ تر مریض اس طرح کی دوائیوں سے مسئلہ کا مقابلہ نہیں کرسکیں گے۔ زیادہ تر اس پر قوی نہیں ہیں کہ وہ اثر انداز کر سکیں ، احتیاط سے یا علاج کے طور پر۔

حصہ 2 کا 2: طبی علاج کی تلاش

1. 

   ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ جب آپ دیکھیں گے کہ جلد پانی یا کم درجہ حرارت پر ردعمل ظاہر کررہی ہے تو ، ماہر امراض چشم کے ماہر سے ملاقات کریں۔ تقریبا 5 منٹ تک جلد پر آئس کیوب لگانے سے اس حالت کی تشخیص ہوتی ہے۔ اگر آپ سردی چھپاکی کا شکار ہیں تو ، مکعب کو ہٹانے کے چند منٹ بعد ہی جلد پر ایک سرخ رنگ کا ویلٹ لگے گا۔
   • اس طریقہ کار سے پتہ چلتا ہے کہ چھتے کے ظاہر ہونے کے لئے سردی کی نمائش ضروری ہے ، لیکن واقعتا اس وقت ہوتا ہے جب آئس مکعب کو ہٹانے کے بعد جلد کا درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے۔
   • جن افراد کی حالت نہیں ہے وہ پانچ منٹ کی نمائش کے دوران لالی کا تجربہ کریں گے۔ تاہم ، چھتہ بنائے بغیر ، برف کو ہٹانے کے بعد جلد ہی غائب ہوجانا چاہئے۔
   • سردی چھپاکی بعض اوقات چھپی ہوئی حالت کی وجہ سے ہوتی ہے جو مدافعتی نظام کو متاثر کرتی ہے ، جیسے نمونیا ، ہیپاٹائٹس یا کینسر۔

2. 

   نسخہ پیش کرنے کے بعد ہی جاری کردہ مزید طاقتور اینٹی ہسٹامائنز کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ سردی چھپاکی کا کوئی علاج نہیں ہے ، لیکن مضبوط اینٹی ہسٹامائنز (جو آج غنودگی کا سبب نہیں بنتی ہیں) بہت مفید ثابت ہوسکتی ہیں ، خاص طور پر نئے ایچ ون رسیپٹر بلاکرز۔ تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ H1 رسیپٹر کو روکنے والی اینٹی ہسٹامائنز کی ایک اعلی خوراک (عام خوراک سے چار گنا زیادہ) عام علاج کے مقابلے میں سردی چھپاکی کے علامات کو کم کرنے میں بہت زیادہ مؤثر ہے۔ ڈرمیٹولوجسٹ کے پاس جائیں اور اپنے معاملے کی صحیح خوراک کے بارے میں پوچھیں۔
   • اینٹی ہسٹامائنز میں سے کچھ صرف نسخے پر جاری کی گئی ہیں: سائپروپیٹاڈائن (کوبیوٹل) ، فیکسوفیناڈائن (الیگرا) ، ڈیسلاورٹاڈین (ڈیسالیکس) اور کیٹوٹفین فومریٹ۔
   • سائپروہیپٹیڈائن عصبی تحریکوں کو بھی متاثر کرتی ہے جس سے چھری کی علامات ہوسکتی ہیں۔
   • عمالی زومب (زولایر ، برازیل میں دستیاب نہیں ہے) ایک مضبوط اینٹی ہسٹامائن ہے جو عام طور پر دمے کے علاج کے ل used استعمال ہوتا ہے ، لیکن یہ سردی چھپاکی کے لئے بھی موثر ہے۔

3. 

   دوسرے علاج کا بھی تجزیہ کیا جاسکتا ہے۔ اگرچہ وہ اس آپشن کا مقابلہ کرنے کے لئے اہم اختیارات ہیں ، لیکن سب سے زیادہ طاقتور اینٹی ہسٹامائن کو دوسری قسم کی دوائیوں سے تبدیل کیا جاسکتا ہے ، جو عام طور پر دوسرے مقاصد کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، ڈوکسپین (سینکوم) اضطراب اور افسردگی کے علاج کے لئے استعمال ہوتا ہے ، لیکن یہ سردی سے چھتے کے ظاہر کو بھی کم کرتا ہے۔ Epinephrine اور cetirizine ایسی دوسری دوائیں ہیں جن کے اثرات antihistamines کی طرح ہیں اور علامات کا مقابلہ کرنے کے لئے بھی استعمال ہوسکتے ہیں۔
   • ڈوکسپین ایک ٹرائسیلک اینٹیڈ پریشر ہے جو مستول خلیوں سے ہسٹامائنز کی رہائی کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے۔
   • ایپنیفرین (جسے ایڈرینالین بھی کہا جاتا ہے) کا استعمال ، زیادہ تر معاملات میں ، انفلیکسس کا علاج کرنے یا اس سے نمٹنے کے لئے ، دمہ کی شدید حالت اور کارڈیک گرفتاری کے لئے کیا جاتا ہے۔ یہ نس کے ذریعے یا انجیکشن کے ذریعہ دیا جاتا ہے۔
   • زبانی کورٹیکوسٹرائڈز اور اینٹی بائیوٹکس علاج کے حصے کے طور پر استعمال ہوسکتے ہیں۔
   • ڈاکٹر ایپیینفرین کے انتظام کے ل aut آٹواینجیکٹرز (ایپیپن) کی سفارش کرسکتا ہے۔ ان کو ہر جگہ لے جایا جانا چاہئے تاکہ سردی چھپاکی کی علامات کو خراب ہونے سے بچیں ، اگر وہ پیدا ہوں۔

اشارے

• سردی کے چھتے عام طور پر نوجوان بالغوں (18 سے 25 سال) کو متاثر کرتے ہیں اور عارضے کی پہلی قسط کے چند سال بعد مکمل طور پر غائب ہوجاتے ہیں۔
• چھتے سے وابستہ خارش بھی سر درد ، کم بخار ، تھکاوٹ اور زیادہ سنگین معاملات میں جوڑوں کا درد کے ساتھ ہوسکتی ہے۔
• اگر آپ کو سردی چھپاکی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کبھی تنہا نہ لگنا۔ ایسا کرنے سے پہلے ، یہ ردعمل کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ایک انسداد سے زیادہ انسداد اینٹی ہسٹامین لینے کا خیال ہے۔
• سردی چھپاکی مردوں اور خواتین کو یکساں طور پر متاثر کرتی ہے۔
• یہ مرض چھپاکی کے تمام معاملات میں 1 سے 3 فیصد ہوتا ہے۔
• درجہ حرارت میں اچانک تبدیلیوں سے گریز کریں۔ جلد کو "بے حس" کرنے کی تکنیک کا استعمال کرنا ضروری ہے ، اسے سرد موسم سے آہستہ آہستہ بے نقاب کرتے ہیں۔