مواد

• اقدامات

کیا آپ نے اپنی زبان پر پیلا یا سرخ ماربل دیکھا؟ یہ ایک عام حالت ہے ، جسے عارضی لسانی پیپلائٹس کہتے ہیں ، جو ہلکی حساسیت سے لے کر شدید تکلیف تک مختلف تکلیف کا سبب بن سکتا ہے۔ نوجوان خواتین اور بچوں میں عام ہونے کے باوجود ، ڈاکٹروں کے کچھ ایسے دستاویزی مقدمات موجود ہیں جنہوں نے اس عارضے کا تفصیل سے جائزہ لیا ہے ، یہاں تک کہ اس بات کا ثبوت ہے کہ اس مسئلے کا اشارہ کھانے کی الرجی سے ہے۔ اس بات سے آگاہ رہیں کہ سیکڑوں دیگر بیماریاں زبان پر ان چھرروں کی ظاہری شکل کا باعث بن سکتی ہیں ، لہذا جب آپ نے محسوس کیا کہ ایک یا دو دن کے بعد کوئی بہتری نہیں ہوگی تو ڈاکٹر کے پاس جانا ضروری ہے۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: گھریلو طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے علاج کروانا

1. 

   
   
   نمک اور پانی کے گرم حل کے ساتھ گارگل کریں ، جس میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں۔ یہ اس کے ساتھ ہونے والی سوزش کو کم کرنے کے علاوہ صرف ایک ماؤتھ واش کے ذریعہ حالت کو کم کرتا ہے۔
   • حل تیار کرنے کے لئے glass چائے کا چمچ نمک ایک گلاس میں 240 ملی لٹر گرم پانی کے ساتھ گھولیں۔
   • اپنے منہ کو مائع سے بھریں اور 30 ​​سیکنڈ تک گارگل کریں۔ اگل دیں.
   • ہر کھانے کے بعد ، زبان سے گندگی اور کھانے کے ٹکڑوں کو دور کرنے کے حل کے ساتھ کللا کریں۔
   • دن میں تین سے چار بار دہرائیں جب تک کہ گیندیں غائب نہ ہوں۔
   • ماؤنٹ واش بنانے کے لئے کبھی بھی نمکین کانٹیکٹ لینس حل کا استعمال نہ کریں۔

2. 

   
   
   ٹھنڈا یا ٹھنڈا مائع پیو۔ بظاہر ، سرد یا برفیلی مائعات پیپلائٹس اور سوزش کی جلن کو بھی پرسکون کرتے ہیں۔ مشروبات کو ہائیڈریشن کے حصے کے طور پر لیا جاسکتا ہے یا جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ تکلیف بڑھ گئی ہے۔
   • ہائیڈریٹ رہنے کے ل Women خواتین کو دن میں کم از کم 9 گلاس پانی پینا چاہئے ، جبکہ مردوں کو کم از کم 13 گلاس پینے کی ضرورت ہے۔ وہ افراد جو مستقل طور پر جسمانی سرگرمیوں اور حاملہ خواتین کی مشق کرتے ہیں انہیں 16 گلاس تک کا استعمال کرنا پڑ سکتا ہے۔

3. 

   
   
   ٹکڑوں کو دور کرنے کے لئے برف کیوب چوسنا۔ سردی سے درد اور سوجن کم ہوتی ہے۔
   • جیسے جیسے برف پگھل جاتا ہے ، آپ کو ہائیڈریٹ کیا جائے گا ، خشک زبان کا خطرہ کم ہوگا (جو پیپلائٹس کی تکلیف کو بڑھاتا ہے)۔
   • سوزش پر سردی کی براہ راست درخواست کے ل You آپ برف پر کیوب کو گیندوں پر رکھ سکتے ہیں۔
   • جب بھی ضروری ہو اسے دہرائیں۔

4. 

   ہلکے پھلکے کھائیں۔ کچھ ڈاکٹر غیر آرام دہ احساس کو دور کرنے کے ل foods ایسی کھانوں کا مشورہ دیتے ہیں جو زیادہ بھاری نہ ہوں ، جیسے دہی۔
   • سوجن کو پرسکون کرنے کے لئے ٹھنڈے کھانے کی اشیاء کھانے کی کوشش کریں۔
   • دودھ کی مصنوعات (دہی ، آئس کریم اور دودھ) تکلیف کو بہتر بناسکتی ہیں ، نیز کھیر یا پاپسیلز کو بہتر بنا سکتی ہیں۔

5. 

   ایسی کھانوں اور مصنوعات سے پرہیز کریں جو سوزش کو بڑھاوا دینے یا پیپلائٹس میں سوجن کے ذریعے درد کو بدتر بناتے ہیں۔ تمباکو کے علاوہ ایسے مادوں کا استعمال نہ کریں جو زیادہ تکلیف کا باعث ہوں ، جیسے تیزابیت یا مسالہ دار کھانوں سے۔
   • مشروبات (کافی ، سوڈا ، اورینج جوس) اور تیزابیت والے کھانے (ٹماٹر) صرف تکلیف کو مزید خراب کردیں گے۔ کالی مرچ ، دار چینی ، پودینہ اور مرچ پاؤڈر سے بھی پرہیز کریں۔
   • کسی بھی تمباکو کی مصنوعات سے بچو ، جس سے سوجن زیادہ خراب ہوگی۔
   • جب آپ کو شبہ ہے کہ گیندیں کھانے کی الرجی کی وجہ سے ہیں تو ، "مشتبہ" کا استعمال نہ کریں اور دیکھیں کہ کہیں بہتری ہے۔

6. 

   زبانی صحت میں اچھی حفظان صحت برقرار رکھیں۔ اپنے دانت صاف کریں اور ہر روز فلاس (کھانے کے بعد بھی شامل ہوں)؛ ان تکنیکوں کو اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کی تقرریوں کے ساتھ جوڑ کر ، آپ اچھی زبانی صحت (دانت ، زبان اور مسوڑوں کی) حاصل کرسکیں گے۔ جب منہ صاف ہو تو ، پیپلائٹس کا امکان بہت کم ہوتا ہے۔
   • اگر ممکن ہو تو ، ہمیشہ اپنے دانت برش کریں اور کھانے کے بعد فلاس کریں۔ اپنے دانتوں سے گندگی اور کھانے کے کھروں کا جوڑنا بیکٹیریا کی نشوونما کے لئے موزوں ماحول کو فروغ دیتا ہے۔ اگر آپ کے ہاتھ میں دانتوں کا برش نہیں ہے تو ، چیونگم مدد کرسکتا ہے۔
   • صفائی کے لئے سال میں کم سے کم دو بار اپنے دانتوں کا ڈاکٹر دیکھیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ کوئی اور پریشانی نہیں ہے۔

7. 

   گیندوں سے گڑبڑ مت کریں۔ عام طور پر ، پیپلائٹس کے لئے کسی بھی طرح کا علاج کروانا ضروری نہیں ہے۔ گانٹھوں کو کچھ دن بعد غائب ہوجانا چاہئے۔
   • جب آپ کو کسی بھی قسم کی تکلیف یا تکلیف محسوس ہوتی ہے جو بہتر نہیں لگتا ہے تو ، دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: انسداد علاج سے زیادہ استعمال کرنا

1. 

   لوزینجس یا گلے کے سپرے استعمال کریں۔ مقامی درد کو دور کرنے والی دوائیوں کے ساتھ اینستھیٹک لزینجز یا سپرے پپیلائٹس سے وابستہ تکلیف کو بہتر بنائیں گے۔ دونوں کسی بھی فارمیسی میں خریدے جا سکتے ہیں۔
   • ہر دو سے تین گھنٹے میں سپرے اور گولیاں استعمال کی جاسکتی ہیں۔ تاہم ، ہمیشہ لیبل یا ڈاکٹر پر دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔
   • لوزینج کو اپنے منہ میں رکھیں جب تک یہ مکمل طور پر تحلیل نہ ہوجائے۔ جب تک وہ پورا نہ ہو اسے چنے نہ نگلیں۔ حلق نگل سکتا ہے ، نگلنا مشکل ہو جاتا ہے۔

2. 

   اینٹی سیپٹیک یا اینستیکٹک ماؤتھ واش لگائیں۔ کسی ایسے مصنوع کے ساتھ گارگل کریں جس میں بینزائڈامین یا کلوریکسائڈائن ہو۔ دونوں انفیکشن کا علاج کرسکتے ہیں اور درد اور سوجن کو دور کرسکتے ہیں۔
   • بینزیدامائن درد کم کرنے کا کام کرتا ہے۔
   • دوسری طرف ، کلور ہیکسڈائن بیکٹیریا کو ہلاک کرتی ہے۔
   • ان اقسام میں سے ایک کے 15 ملی لیٹر کو 15 سے 20 سیکنڈ تک کللا کریں اور تھوک دیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: نسخے سے دوائیں لینا

1. 

   دندان ساز کے پاس جاو. جب پیپلائٹس کے علاج میں گھر کے طریقے کارگر ثابت نہیں ہوتے ہیں تو ، دانتوں کے ڈاکٹر سے ملاقات کریں ، جو بنیادی معاملات کی جانچ کرے گا ، جو آپ کے معاملے کا علاج معالجہ تشکیل دے گا۔
   • الرجی کے علاوہ چھروں کی ظاہری شکل کی متعدد وجوہات ہیں ، جیسے کوکیی ، وائرل یا بیکٹیریل انفیکشن۔
   • اگر یہ مسئلہ کچھ دن بعد برقرار رہتا ہے یا پھر اس کی تکرار ہوتی ہے تو ، دانتوں کا ڈاکٹر ایک علاج تیار کرے گا اور کسی بھی بنیادی عارضے کی تشخیص کرے گا (جیسے کھانے کی الرجی)۔
   • جب آپ دیکھیں گے کہ پیپلائٹس پھیل رہا ہے یا بڑھ رہا ہے تو ، دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جائیں۔
   • دانتوں کے ڈاکٹر سے بھی مشورہ کرنے کی ضرورت ہے اگر گانٹھوں کو بہت درد ہو ، آپ کو سوجن ہو یا آپ کی روز مرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت (کھانے سمیت)۔
   • پیپلائٹائٹس کسی عارضے کی علامت بھی ہوسکتی ہے جو کھانے کی الرجی سے آگے بڑھتی ہے ، جیسے تھراش ، سیفلیس ، سرخ رنگ کا بخار ، اسکیلی پیپیلوما یا کسی انفیکشن یا تمباکو نوشی کی وجہ سے گلوسیائٹس۔

2. 

   ٹیسٹ کروائیں اور تشخیص کروائیں۔ ڈاکٹر چھروں کی وجوہ کو آسانی سے معلوم کرنے کے لئے ٹیسٹوں کا حکم دے سکتا ہے۔ پھر بھی ، ٹیسٹ خاص طور پر "مجرم" کو نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں ، لیکن کم سے کم وہ پریکٹیشنر کو علاج معالجہ تیار کرنے کی اجازت دیں گے۔
   • بہتر تشخیص کے ل doctor ڈاکٹر متعدد ٹولز اپنا سکتا ہے ، جیسے زبانی مواد کی ثقافت یا الرجی ٹیسٹ۔

3. 

   علاج کے ل medic دوائیں استعمال کریں۔ ڈاکٹر پیپلائٹس سے وابستہ تکلیف سے بچنے کے ل over انسداد نسخے سے متعلق نسخے تجویز کرے گا۔ چونکہ یہ مسئلہ عام طور پر خود ہی حل ہوجاتا ہے ، اگر کوئی پوشیدہ مسئلہ ہو تو صرف اینٹی بائیوٹک یا اینٹی سیپٹکس تجویز کیا جائے گا۔
   • جب زبان تکلیف کا باعث بننے کے مقام پر حساس اور سوزش ہوتی ہے تو ، گلوسوڈینیا جیسے سنگین مسئلے کے سلسلے میں ، کچھ معاملات میں ، امیتریپٹائلن اور امیسولپرائڈ جیسی دوائیں تجویز کی جائیں گی۔
   • دوسرا آپشن کاؤنٹر سے زیادہ درد سے نجات دہندگان کا استعمال ہے ، لیکن اس بات کا بہت کم ثبوت ہے کہ وہ پیپلائٹس میں مدد کرتے ہیں۔ پیراسیٹامول ، آئبوپروفین اور اسپرین امکانات ہیں۔