مواد

• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

برادری کے سوالات اور جوابات

کیا مجھے تیزی سے کروال بال پھینکنے کی ضرورت ہے؟

نہیں ، منحنی خطوط پر حرکت کرنا ضروری ہے۔ عام طور پر یہ وہ حرکت ہے جو ہٹروں کو الجھا دیتی ہے ، رفتار نہیں (اسی وجہ سے انہیں آف اسپیڈ پِچ کہتے ہیں)۔

15 سال سے کم عمر کے کسی شخص کو وکول پھینکنے سے کیا زخم ہوسکتے ہیں؟

عام طور پر پچنگ جوان بازو اور کندھوں کے پٹھوں کو دباؤ ڈال سکتی ہے۔ وکر بال کو پچنے سے کہنی کے لموں اور لموں کو مزید دباؤ پڑتا ہے۔

یہ کس عمر میں مناسب ہے؟

کوئی بھی جو 15 سال سے کم ہے اسے وکر بالز نہیں پھینکنا چاہئے کیونکہ اس سے ان کے بازوؤں کو نقصان ہوسکتا ہے۔ اس طرح ، پندرہ یا اس سے زیادہ مناسب ہے۔

کیا میں کھینچ کر ایک وکر بال پھینک سکتا ہوں؟

ہاں ، آپ کھینچنے سے کسی بھی پچ کو پھینک سکتے ہیں۔ ونڈ اپ آپ کو اور زیادہ طاقت دیتا ہے ، کھینچیں صرف اس وقت کو کم کردیتی ہیں جب آپ نے پچ پھینکنا ہو۔ یہ ترسیل کو تیز کرتا ہے۔

میں کس طرح فٹ بال میں وکر بال کو لات مار سکتا ہوں؟

آپ ایک زاویہ پر دوڑتے ہیں اور ، جب گیند کو لات مارتے ہو ، تو آپ اپنے پیروں کو اس کے ارد گرد سلائڈ کرتے ہیں اور آگے چلتے ہیں۔

میں فاسٹ بال کیسے پھینک سکتا ہوں؟

اپنی انگلیوں کو سیوروں پر تھام لیں جو گھوڑے کی نالی کی طرح نظر آتے ہیں اور سیدھے آگے پھینک دیتے ہیں۔

اشارے

• آپ اپنی کلائی کو اپنے جسم کے قریب جتنا قریب لے جائیں گے ، اس کا تناؤ سیدھا اور تیز ہوگا۔
• جب وکر پھینکتے ہو تو ، آپ کے بازو کی حرکت کو کیل پر ہتھوڑے ڈالنے کی حرکت کی طرح سوچنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• جب وکر بالز کی مشق کرتے ہو تو ، آپ کو ہڑتال پھینکنے کے بجائے اس کے وکر پر زیادہ توجہ دینی چاہئے۔ ایک بار جب آپ وکر میں مہارت حاصل کرلیں تو ، آپ درستگی پر کام کرسکتے ہیں۔
• اپنی کلائی کو جتنی سختی سے کر سکتے ہو اسے پھینک کر اپنے منحنی خطوط سے ایک بڑا قطرہ نکالیں۔ آپ کی مدد سے اس تصویر میں جتنا زیادہ سختی ہوگی اتنا ہی کاٹنا یا کارروائی کرنا پڑے گا۔
• جب وکر بال پھینکتے ہو ، تو ، جو لوگ بائیں ہاتھ سے ہیں انہیں اپنے کولہے کو تیسرے اڈے کی طرف گھومانا چاہئے۔

انتباہ

• لمبے عرصے تک وکر بال پھینکنا آپ کے بازو کو چوٹ پہنچا سکتا ہے۔ 12-6 کا ایک وکر یو سی ایل پر بہت دباؤ ڈالتا ہے۔
• ایک وکر پھینکنے کے لئے اپنے بازو کو مروڑیں مت۔ آپ آسانی سے اس فیشن میں پھینکنے والی اپنی ہڈیوں کو آسانی سے نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
• جب تک آپ کم از کم 15 سال یا اس سے زیادہ عمر میں نہ ہو تب تک وکر بال پھینکنا شروع نہ کریں۔ چھوٹی عمر میں اس پچ کا استعمال کرنا آپ کے پٹھوں کی نشوونما کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
• کوئی وکول بال یا سلائیڈر پھینکتے وقت اپنی کلائی کو کبھی مروڑ نہیں۔ کسی وکول کو جاری کرتے وقت ، اپنے بازو کو نیچے کی طرف گھمائیں جیسے آپ کسی کراٹے کی چوٹی سرانجام دے رہے ہو یا کسی کا ہاتھ ملاتے ہو۔ اپنے پھینکنے والے بازو کو مخالف سائیڈ ہپ پر لائیں (اگر آپ سیدھے ہیں جو بائیں ہپ کے ساتھ ہیں ، اور اس کے برخلاف ایک لمبا)