مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• انتباہ

اگر آپ کا وزن صحت کی شدید پریشانیوں کا باعث ہے تو پھر بھی امید پیدا ہوسکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر کھانے کی خواہشات اور آپ کی بھوک کو کم کرنے میں مدد کے ل Top ٹاپامیکس (عام نام ٹاپیرامیٹ) لکھ سکتا ہے۔ اس کے ممکنہ مضر ضمنی اثرات کی وجہ سے ، ٹوپامیکس کو صرف ایک آخری حربے کے طور پر استعمال کرنا چاہئے جب دوسرے علاج ناکام ہوجاتے ہیں۔ یہ یقینی بنانے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کو ٹاپامیکس لینا محفوظ ہے۔ لیبل پر دی گئی ہدایات کو احتیاط سے پیروی کریں اور تجویز کردہ سے زیادہ نہ لیں۔ ٹوپامیکس پر رہتے ہوئے ، آپ کو یہ یقینی بنانے کے لئے اکثر اپنے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت پڑسکتی ہے کہ آپ کو کوئی مضر اثرات پیدا نہیں ہورہے ہیں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: نسخہ حاصل کرنا

1. 

   اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔ ٹاپامیکس صرف نسخے کے ذریعہ دستیاب ہے ، لہذا آپ کے ڈاکٹر کو لازمی طور پر آپ کو یہ دینے پر اتفاق کرنا چاہئے۔ جب آپ ملاقات کرتے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ وزن کم کرنے کے بارے میں بات کرنا چاہیں گے۔

2. 

   
   
   موٹاپا اور / یا کھانے کی خرابی کی اپنی تاریخ بیان کریں۔ موٹاپا کے علاج کے ل Top عام طور پر ٹاپامیکس کو آف لیبل کا مشورہ دیا جاتا ہے ، خاص طور پر ایسے لوگوں کے لئے جن میں کھانے کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے جیسے بائینج کھانے اور بلیمیا نیرووسا۔ اس نے کہا ، ٹوپامیکس پہلی لائن ٹریٹمنٹ کے طور پر استعمال نہیں ہوتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو وزن کم کرنے کی تاریخ کے بارے میں بتائیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ نے کیا دوسرے علاج معالجے کی کوشش کی ہے اور یہ بھی ہے کہ آپ کے لئے ماضی میں کیا کام ہوا ہے اور نہیں ہے۔
   • کیونکہ ضمنی اثرات بہت سنگین ہوسکتے ہیں ، لہذا آپ کو ٹاپامیکس نہیں لینا چاہ. اگر آپ صرف کچھ پاؤنڈ بہا رہے ہو یا اگر آپ وزن میں کمی کے ساتھ سنجیدگی سے جدوجہد نہیں کررہے ہیں۔ وزن کم کرنے کے لئے اور بھی محفوظ تر اختیارات ہیں۔ مزید معلومات کے ل your اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
   • آف لیبل کا مطلب یہ ہے کہ ٹاپامیکس کو وزن میں کمی کی دوائی کے طور پر باضابطہ طور پر منظور نہیں کیا گیا ہے ، لیکن کچھ ڈاکٹر اس صورت حال کا علاج کرنے کے ل still اسے تجویز کرسکتے ہیں۔

3. 

   
   
   اپنے کسی بھی دوسرے حالات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کو آگاہ کریں۔ ٹوپامیکس کچھ طبی حالت خراب کرسکتا ہے۔ مزید یہ کہ ، اگر آپ فی الحال حاملہ ہیں تو آپ کو ٹاپامیکس لینا شروع نہیں کرنا چاہئے ، کیونکہ اس سے پیدائشی نقائص ہوسکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ ٹاپامیکس محفوظ ہے ، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ اگر آپ کے پاس فی الحال اس کی کوئی تاریخ موجود ہے یا:
   • آنکھوں کے مسائل جیسے گلوکوما
   • ذیابیطس
   • میٹابولک ایسڈوسس (خون میں تیزاب کی اعلی سطح)
   • جگر کی بیماری
   • گردہ
   • آسٹیوپوروسس یا ہڈی کے دوسرے حالات
   • افسردگی ، اضطراب یا موڈ کی دیگر خرابی

4. 

   
   
   اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ آپ کون سی دوسری دوائیں لے رہے ہیں۔ ٹاپامیکس پیدائشی کنٹرول کی تاثیر کو کم کرسکتا ہے۔ اگر یہ لتیم ، زینیکس ، امبیئن ، اور زائیرٹیک سمیت وسیع پیمانے پر دوائیوں کے ساتھ مل کر استعمال ہوتا ہے تو یہ مضر مضر اثرات بھی پیدا کر سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کو ان تمام ادویات (بشمول انسداد ادویات سمیت) کے بارے میں بتائیں جو آپ لے رہے ہیں۔

5. 

   اپنے ڈاکٹر کو یہ تعین کرنے دیں کہ آیا ٹاپامیکس آپ کے لئے صحیح ہے یا نہیں۔ چونکہ ٹاپامیکس وزن میں کمی کے ل used استعمال کرنے کا لیبل لگا نہیں ہے ، لہذا آپ کا ڈاکٹر آپ کو دوا تجویز کرنے پر راضی نہیں ہوسکتا ہے۔ اس معاملے میں ، اپنے ڈاکٹر کا مشورہ سنیں۔ اگر وہ آپ کو ایک مختلف دوا تجویز کرتے ہیں تو ، ان کی ہدایت کے مطابق لے لو۔
   • اس کے بجائے آپ کا ڈاکٹر آپ کو گولی تجویز کرسکتا ہے جسے Qsymia کہا جاتا ہے۔ اس میں ٹوپیرامیٹ ہوتا ہے ، جو وہی فعال جزو ہوتا ہے جیسے ٹاپامیکس میں ہوتا ہے۔ ٹاپامیکس کے برعکس ، Qsymia پر وزن کم کرنے کے لئے استعمال ہونے کا لیبل لگایا گیا ہے۔
   • آپ کا ڈاکٹر آپ کو فینٹرمائن اور ٹاپامیکس کا مجموعہ دے سکتا ہے۔ ان دونوں گولیوں کو ساتھ میں لینے کے ل both اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔
   • کسی ایسے ڈاکٹر کی آس پاس خریداری نہ کریں جو آپ کو ٹاپامیکس لکھ دے۔ وزن میں کمی اور کھانے کی خرابی کے ل many بہت سے دوسرے علاج ہیں ، جیسے علمی سلوک تھراپی ، سلیکٹو سیروٹونن ریوپٹیک انھیبیٹر (ایس ایس آر آئی) antidepressants ، اور کم کیلوری والی غذا۔

حصہ 2 کا 3: ٹاپامیکس لینا

1. 

   ٹاپامیکس لینے کا طریقہ سیکھنے کیلئے لیبل پڑھیں۔ دوائیوں کا لیبل بتائے گا کہ آپ کو کتنی گولیاں لینی چاہ. اور دن میں کتنی بار لینا چاہ.۔ عام طور پر ، آپ دن میں دو بار ایک گولی لیں گے۔ ٹاپامیکس (اور عام ورژن) کھانے کے ساتھ یا بغیر لیا جاسکتا ہے۔
   • تجویز کردہ خوراک سے زیادہ لینے سے وزن کم کرنے میں مدد نہیں ملے گی ، لیکن اس سے آپ کے خطرناک ضمنی اثرات کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔

2. 

   گولی نگل لیں۔ اگر آپ کو گولی نگلنے میں پریشانی ہو تو اس کے ساتھ ایک گھونٹ پانی لیں۔ کیپسول نہ چبا۔ اگر آپ کو ٹوپامیکس سپرنکل کیپسول دیا گیا تھا ، تو آپ انگلی کے ناخن سے گولی کھول سکتے ہیں اور اس کا مواد ایک چمچ سیب کے پر چھڑک سکتے ہیں۔

3. 

   جلد سے جلد اپنی دوائی لیں اگر آپ کو کوئی خوراک ضائع ہوجاتی ہے۔ اگر آپ اگلی خوراک بہت جلد لیں گے ، تاہم ، یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں۔ اپنی دوائیوں کی مقدار دوگنا کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔
   • مثال کے طور پر ، آپ صبح 8 بجے ایک خوراک اور رات 8 بجے ایک خوراک لے سکتے ہیں۔ اگر آپ صبح کی خوراک کھو بیٹھے ہیں اور دوپہر کا وقت ہے تو ، آگے بڑھیں اور یاد شدہ خوراک لیں۔ اگر آپ صبح کی خوراک کھو بیٹھے ہیں اور شام 6 بجے ہیں تو ، یاد شدہ خوراک کو چھوڑ دیں اور شام کی خوراک لے لیں۔

4. 

   وزن میں کمی کو بڑھانے کے لئے صحت مند ، متوازن غذا کھائیں۔ ٹاپامیکس آپ کے کھانے کی خواہش کو کم کرسکتا ہے ، لیکن اگر آپ غذائیت سے بھرپور غذا کھاتے ہیں تو آپ کو وزن کم کرنے میں مزید کامیابی ہوگی۔ ایسی غذا کا انتخاب کریں جس میں پھل ، سبزیاں ، دبلی پتلی گوشت اور سارا اناج ہو۔ پروسیسرڈ فوڈز سے پرہیز کریں جن میں چینی اور سنترپت یا ٹرانس چربی زیادہ ہو۔
   • وزن کم کرنے کے ل you ، آپ کو اپنے استعمال سے زیادہ کیلوری جلانے کی ضرورت ہے۔ ایک ہفتہ میں 1 پاؤنڈ (0.45 کلوگرام) کھونا محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ ایسا کرنے کے ل you ، آپ کو اپنی غذا سے ایک دن میں 500 کیلوری کاٹنے کی ضرورت ہوگی۔
   • کم کیلوری والی غذا کی منصوبہ بندی کے ل your اپنے ڈاکٹر یا رجسٹرڈ غذائی ماہرین سے بات کریں جس سے وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ کو کھانے کی خرابی کی شکایت ہو گئی ہے تو ، اپنے معالج سے بھی بات کریں اور اس بات کا تعین کریں کہ کیا اس وقت آپ کے لئے کوئی غذا صحیح ہے۔

5. 

   زیادہ کیلوری جلانے کے لئے روزانہ ورزش کریں۔ جیسا کہ غذا کے ساتھ ، ٹاپامیکس لینے کے دوران ورزش کرنے سے آپ کے وزن کم کرنے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ یہ جاننے کے لئے کہ آپ کے لئے کس قسم کی مشقیں محفوظ ہیں۔ اگر آپ ابھی شروعات کررہے ہیں تو ، آپ نرم ، کم اثر والی ورزشیں کرسکتے ہیں جیسے چلنا ، تیراکی کرنا ، یا بیضوی علامت استعمال کرنا۔ ایک دن میں کم از کم 20-30 منٹ کی ورزش کریں۔
   • ورزش کرنے میں مدد کے ل You آپ کسی مقامی جم میں ذاتی ٹرینر کی خدمات حاصل کرسکتے ہیں۔ ٹرینر آپ کو ورزش کی حکمرانی حاصل کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو آپ کو وزن کم کرنے میں مدد دے گا۔

6. 

   اپنی دوا کو خشک ، تاریک جگہ پر رکھیں۔ کمرے کے درجہ حرارت پر ٹاپامیکس رکھنا چاہئے۔ آپ کا ٹوپامیکس رکھنے کے ل medicine دوا کی کابینہ یا دراز ایک اچھی جگہ ہے۔ بس یہ یقینی بنائیں کہ بچے اور پالتو جانور اس تک نہیں پہنچ سکتے ہیں۔

حصہ 3 کا 3: ضمنی اثرات کے خطرے کو کم کرنا

1. 

   خون کے باقاعدگی سے معائنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ ٹاپامیکس آپ کے خون میں تیزاب بڑھا سکتا ہے ، جس کی وجہ سے میٹابولک ایسڈوسس کہا جاتا ہے۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ اس کی نشوونما نہ کریں ، آپ کا ڈاکٹر آپ سے درخواست کرسکتا ہے کہ ہر چند ہفتوں میں آپ کے خون کے ٹیسٹ کروائیں۔ ڈاکٹر آپ کا خون کھینچ کر اس کی جانچ کرے گا کہ اس بات کو یقینی بنائے کہ آپ کو یہ مسئلہ پیدا نہیں ہوتا ہے۔
   • میٹابولک ایسڈوسس کی علامات میں تھکاوٹ ، بھوک میں کمی ، دل کی شرح میں اضافہ یا کمی ، اور سوچنے میں دشواری شامل ہیں۔
   • اگر آپ میٹابولک ایسڈوسس کا علاج نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کو ہڈیوں یا گردوں کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔

2. 

   گردے کی پریشانیوں سے بچنے کے لئے دن میں 6-8 گلاس پانی پئیں۔ ٹاپامیکس اور دیگر دوائیں جو ٹاپیرامیٹ پر مشتمل ہیں گردوں کے پتھریوں کے خطرے میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ اس خطرہ کو کم کرنے کے ل every ، ہر روز کافی مقدار میں پانی پیئے۔
   • گردے کے پتھر کی علامات میں آپ کے پیٹ کے نچلے اطراف میں درد ، گلابی یا سرخ پیشاب ، متلی ، بار بار پیشاب آنا ، اور پیشاب کرنے کی مستقل ضرورت ہوتی ہے۔ اگر آپ کو یہ مسائل درپیش ہیں تو فورا. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

3. 

   شراب پینا چھوڑ دو۔ ٹوپامیکس پر ہوتے ہوئے الکحل پینا چکر آنا ، نیند آنے اور دیگر ممکنہ خطرناک علامات کا سبب بن سکتا ہے۔ جب آپ ٹوپامیکس پر ہوں تو ، آپ کو صرف محفوظ رہنے کے ل any ، کوئی الکوحل نہیں پینا چاہئے۔

4. 

   اگر آپ کو کوئی مضر اثرات درپیش ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ ٹاپامیکس علامات کی ایک وسیع رینج کا سبب بن سکتا ہے۔ عام ضمنی اثرات میں چکر آنا ، بخار ، اسہال ، منہ میں جلتا ہوا احساس ، اور پٹھوں میں ہم آہنگی کا نقصان شامل ہے۔ آپ چل سکتے ہیں اور زیادہ آہستہ سے سوچ سکتے ہیں۔ زیادہ سنگین ضمنی اثرات میں شامل ہیں:
   • دھندلی بصارت
   • کم ہونا یا پسینے کی کمی
   • خوف و ہراس کے حملوں یا بے چینی میں اضافہ
   • حراستی یا میموری کی پریشانی
   • پٹھوں کے جھٹکے
   • جسمانی درجہ حرارت 95 ° F (35 ° C) سے کم

5. 

   اگر آپ خودکش خیالات کا تجربہ کرتے ہیں تو مدد کے لئے کال کریں۔ ٹاپامیکس لوگوں کو خودکشی کے خیالات کا سبب بن سکتا ہے ، چاہے وہ پہلے افسردہ نہ ہوں۔ اگر آپ افسردہ محسوس کرتے ہیں یا اگر آپ خودکشی کے بارے میں سوچنا شروع کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔ اگر آپ کو پریشانی کا سامنا ہے تو ، خودکش ہاٹ لائن پر کال کریں ، جیسے کہ:
   • قومی خودکشی سے بچاؤ کی لائف لائن (امریکی): 1-800-273-8255
   • بحران سروسز کینیڈا: 1-833-456-4566
   • ساماری (برطانیہ اور آئرلینڈ): 116 123
   • لائف لائن (آسٹریلیا): 13 11 14

6. 

   ٹاپامیکس لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر آپ اچانک ٹاپامیکس لینا بند کردیں تو آپ کو سنگین مضر اثرات پڑ سکتے ہیں۔ اگر آپ رکنا چاہتے ہیں تو ، دوا ختم کرنے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ وہ آپ کو کم اور نچلے درجے تک دے دیں گے جب تک کہ آپ اس کا مکمل طور پر دودھ نہ لیں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

انتباہ

• ٹاپامیکس آپ کے ذائقہ کے احساس کو متاثر کرسکتا ہے اور منہ کے گرد جلنے والی احساس پیدا کرسکتا ہے۔
• اگر آپ کھانے پینے کی خرابی سے دوچار ہیں تو ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ ذہنی صحت کے کسی پیشہ ور سے بھی علاج کروا رہے ہیں۔
• ٹاپامیکس لینے کے دوران ہر کوئی وزن کم نہیں کرتا ہے۔