مصنف:
Virginia Floyd
تخلیق کی تاریخ:
9 اگست 2021
تازہ کاری کی تاریخ:
11 مئی 2024
مواد
دوسرے حصےحمل کرنے کی کوشش کرنے کے لئے پیدائش پر قابو پانے سے پہلے ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ حاملہ ہونے کے لئے تیار ہیں۔ پیشگی تصور ڈاکٹر کی ملاقات کا نظام الاوقات ، اپنی طرز زندگی کی عادات کو بہتر بنائیں ، اور فولک ایسڈ لینا شروع کریں۔ گولی روکنے پر ، اپنا آخری پیک مکمل طور پر ختم کریں ، صبر کریں ، اور خون بہنے کی توقع کریں ، جو معمول کی بات ہے۔ اگرچہ IUD ، ایمپلانٹس ، پیچ یا انگوٹھی ، یا رکاوٹ کے طریقوں سے تھوڑی تاخیر ہوتی ہے ، آپ کو حاملہ ہونے کے ارادے سے بہت پہلے ڈیپو پروویرا انجیکشن روکنا چاہئے۔
اقدامات
طریقہ 3 میں سے 1: اس بات کو یقینی بنانا کہ آپ تیار ہیں
پیشگی تصور ڈاکٹر کی ملاقات کا نظام الاوقات۔ پیدائش پر قابو پانے سے پہلے ، اپنے ڈاکٹر کے ساتھ پہلے سے ہی دورے کا وقت طے کریں۔ اگر آپ اپنے سالانہ امتحانات (جیسے پاپ سمیر ، چھاتی کا امتحان) پر تازہ ترین ہیں ، تو اس دورے میں عام طور پر جسمانی یا امراض نسبتہ کا امتحان نہیں ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی طرز زندگی کی عادات ، طبی تاریخ اور امراض نسواں کی تاریخ کے بارے میں پوچھ گچھ کرے گا ، اور حاملہ ہونے کے بارے میں مشورے دے سکتا ہے۔
صحت مند عادات کی تعمیر شروع کریں۔ ایک بار جب آپ حاملہ ہونے کا فیصلہ کرلیں تو ، حمل کی تیاری کے ل your اپنی طرز زندگی کی عادات کو ایڈجسٹ کرنا شروع کردیں۔ اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو ، حاملہ ہونے کی کوشش کرنے سے پہلے اس کی عادت چھوڑنے پر کام کریں۔ باقاعدگی سے ، کم اثر ورزش (جیسے ٹہلنا) شروع کرنا شروع کریں اور فٹنس سرگرمیوں سے دور ہو جائیں جس سے گرنے یا چوٹ کا خطرہ لاحق ہو (جیسے ، ماؤنٹین بائیک)۔- دن میں 2 سرونگ تک کیفین کاٹ دیں ، اور زیادہ مناسب توازن کھائیں۔
فولک ایسڈ سپلیمنٹس لینا شروع کریں۔ جیسے ہی آپ حاملہ ہونے کا فیصلہ کریں ، فولک ایسڈ سپلیمنٹس لینا شروع کریں۔ فولک ایسڈ سے اسقاط حمل اور پیدائشی خرابیوں کا خطرہ کم ہوجاتا ہے ، لیکن آپ کو اس کے کامیاب ہونے کے لئے حاملہ ہونے سے پہلے 1 سے 2 ماہ قبل اسے لینا شروع کردینا چاہئے۔ دن میں ایک بار لینے کے ل your ، اپنی مقامی فارمیسی میں 400 یا 800 مائکروگرام گولیاں خریدیں۔- بہترین نتائج کے ل birth ، پیدائشی کنٹرول کا استعمال روکنے سے ایک ماہ قبل فولک ایسڈ لینا شروع کریں۔
بہت آگے کی منصوبہ بندی کرنے سے گریز کریں۔ اپنے پیدائشی کنٹرول کو روکنے سے پہلے حمل کے لئے ایک نفاست امکان کے طور پر منصوبہ بنائیں ، چاہے وہ آپ کے مانع حمل گولیاں بند کردے یا IUD کو ہٹا دیا جائے۔ اگرچہ مانع حملاتی تدابیر کو روکنے کے بعد حاملہ ہونے میں مہینوں لگ سکتے ہیں ، لیکن یہ بھی ممکن ہے کہ آپ ابھی حاملہ ہوجائیں۔ اگر آپ تصور سے پہلے ایڈجسٹمنٹ کی مزید مدت چاہتے ہیں (مثال کے طور پر ، مالی معاملات کے لئے منصوبہ بندی کرنا) تو پیدائش پر قابو پانے کا انتظار کریں جب تک کہ آپ بالکل تیار نہ ہوں۔
طریقہ 3 میں سے 2: گولی سے اترنا
اپنا آخری پیک ختم کریں۔ آپ کی قسم کی مانع حمل گولی پر انحصار کرتے ہوئے ، وسط مہینہ روکنے سے خون بہہ سکتا ہے۔ اپنے پیکٹ کو ختم کرو اور باقاعدگی سے ماہانہ خون بہہ رہا ہو ، جس کی وجہ سے آپ کے بیضہ کو ٹریک کرنا آسان ہوجائے گا۔ اس لائن سے نیچے آپ کی مقررہ تاریخ کا تخمینہ لگانے میں بھی مدد ملے گی۔
خون بہہ جانے کا اندازہ لگائیں۔ جب آپ گولی کو روکتے ہو تو ، "واپسی کے خون بہنے" کا اندازہ لگائیں ، جیسے ہلکے سے خون بہنا یا اسپاٹنگ کا سامنا کرنا پڑتا ہے جب آپ مہینے کے دوران گولیوں کو کھونے سے محروم ہوجاتے ہیں ، یا جب آپ پیک میں غیر فعالی گولیاں لے رہے ہوتے ہیں۔ اگر آپ ادوار کو چھوڑنے کے لئے مستقل طور پر پیدائش کا کنٹرول لے رہے ہیں تو ، آپ کے رکنے کے بعد مکمل ، مدت جیسے خون بہنے کی توقع کریں۔ پیدائش پر قابو پانے کو روکنے کے بعد اور حاملہ ہونے سے پہلے ، بے قاعدہ خون بہنا معمول کی بات ہے اور یہ تشویش کا باعث نہیں ہے۔
صبر کرو. پیدائش پر قابو پانے کو روکنے کے لئے ہر ایک کا جسم مختلف ردعمل کا اظہار کرتا ہے ، لہذا یہ عام بات ہے کہ خواتین میں بڑے پیمانے پر حدود روکنے کے بعد حاملہ ہونے کا وقت۔ عام اصول کے طور پر ، عام طور پر حاملہ ہونے میں کئی مہینوں کا وقت لگتا ہے ، حالانکہ یہ بعض اوقات فورا. ہی ہوسکتا ہے۔ اگر آپ زبانی مانع حمل سے پاک 6 ماہ کے بعد بھی حاملہ نہیں ہوئے ہیں تو ، اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔
طریقہ 3 میں سے 3: پیدائش پر قابو پانے کے دوسرے طریقے روکنا
اپنی IUD کو ہٹا دیں۔ ایک بار جب آپ کو یقین ہو جاتا ہے کہ آپ حاملہ ہونے کے لئے تیار ہیں تو ، آپ کے ساتھ ملاقات کریں جب آپ IUD کو خارج کردیں۔ آپ اسی مہینے میں حاملہ ہو سکیں گے کہ IUD کو ہٹا دیا گیا ہے۔ ہٹانے کے طریقہ کار میں صرف چند منٹ لگیں گے ، لیکن آپ پہلے سے ہی آئیوبروفین لے کر درد یا درد کے ل prepare تیار کرسکتے ہیں۔
مانع حمل شاٹ بند کرو۔ اگر آپ حاملہ ہونے کے ل your اپنے ڈپو پروویرا انجیکشن کو روکنا چاہتے ہیں تو زیادہ سے زیادہ منصوبہ بندی کریں۔ انجیکشن 8 سے 13 ہفتوں کے درمیان رہتے ہیں ، لیکن شاٹ بند ہونے کے بعد زرخیزی معمول پر آنے میں ایک سال تک لگ سکتی ہے۔ عام طور پر ، آپ کے آخری ڈیپو پروویرا شاٹ کے بعد حاملہ ہونے میں 9 سے 10 ماہ تک کا وقت لگ سکتا ہے۔
پیچ یا انگوٹھی کو ہٹا دیں۔ ایسٹروجن اور پروجسٹن دونوں کو جاری کرنے والے مانع حمل پیچ اور انگوٹھی پیدائش پر قابو پانے کے ہارمونل طریقوں کی طرح گولی کی طرح ہی ہیں۔ حمل کے لئے ان دونوں میں سے کسی ایک کا استعمال چھوڑنے سے پہلے تیار رہیں ، کیونکہ فوری طور پر حمل کا ایک امکان ہے۔ اس کے بارے میں کوئی قطعی ثبوت موجود نہیں ہے کہ جب آپ مانع حمل حمل کے ان طریقوں کو استعمال کرنے سے روکتے ہیں تو یہ حاملہ ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے ، لیکن ماہرین کا خیال ہے کہ اس گولی سے آپ کیا تجربہ کریں گے اس سے انتظار کا وقت اسی طرح کا یا چھوٹا ہوسکتا ہے۔
اپنا امپلانٹ نکال لیا ہے۔ مانع حمل حمل حمل پیدائش پر قابو پانے کے صرف ہارمونل طریقے ہیں۔ جب آپ حاملہ ہونے کے ل ready تیار ہیں تو ، آپ کی جلد کے نیچے سے چھوٹی ، پلاسٹک کی چھڑی ہٹانے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ ایک بار جب اسے ہٹا دیا جاتا ہے ، تو حاملہ ہوجانا ابھی ممکن ہے۔
رکاوٹ کے طریقوں کو چھوڑ دیں۔ اگر مانع حمل حمل کے رکاوٹیں آپ کی پیدائش پر قابو پانے کا انتخاب ہیں تو ، حاملہ ہونے کی کوشش کرنا بالکل سیدھا ہونا چاہئے۔ ایک بار جب آپ کسی بھی قسم کی رکاوٹ کے طریقہ کار کو روکتے ہیں تو ، اگلی بار آپ جنسی تعلقات کے بعد ممکنہ طور پر حاملہ ہوسکتے ہیں۔ ان طریقوں میں شامل ہیں:
- کنڈومز
- ڈایافرام
- گریوا ٹوپی
- سپرمکائڈل جھاگ ، اسفنج ، کریم ، جیلی ، سپپوزٹری یا فلم
برادری کے سوالات اور جوابات
میں 2 ماہ کا انجکشن استعمال کررہا تھا اور اب 6 مہینوں سے اسے روک چکا ہوں۔ فرضی انداز میں بولیں تو میری زرخیزی کو واپس کرنے میں کتنا وقت لگے گا؟
رجسٹرڈ نرس سارہ گیرک ٹیکساس میں رجسٹرڈ نرس اور لائسنس یافتہ مساج تھراپسٹ ہیں۔ سارہ کے پاس جسمانی ، نفسیاتی ، اور جذباتی مدد کا استعمال کرتے ہوئے فلبوٹومی اور انٹراوینس (IV) تھراپی کی تعلیم اور مشق کرنے کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے۔ انہوں نے 2008 میں امریلو مساج تھراپی انسٹی ٹیوٹ سے اپنا مساج تھراپسٹ لائسنس حاصل کیا اور ایم ایس۔ 2013 میں فینکس یونیورسٹی سے نرسنگ میں۔
میں 3 ماہ سے پیدائشی کنٹرول استعمال کررہا تھا۔ کیا 3 ماہ کے بعد حاملہ ہونا ممکن ہے؟
رجسٹرڈ نرس سارہ گیرک ٹیکساس میں رجسٹرڈ نرس اور لائسنس یافتہ مساج تھراپسٹ ہیں۔ سارہ کے پاس جسمانی ، نفسیاتی ، اور جذباتی مدد کا استعمال کرتے ہوئے فلبوٹومی اور انٹراوینس (IV) تھراپی کی تعلیم اور مشق کرنے کا 10 سال سے زیادہ کا تجربہ ہے۔ انہوں نے 2008 میں امریلو مساج تھراپی انسٹی ٹیوٹ سے اپنا مساج تھراپسٹ لائسنس حاصل کیا اور ایم ایس۔ 2013 میں فینکس یونیورسٹی سے نرسنگ میں۔
میں 3 ماہ کے انجیکشن کے بعد بھی حاملہ ہوسکتا ہوں؟
ہارمونز کو معمول پر آنے میں ایک سال تک کا عرصہ لگ سکتا ہے ، لیکن یہ بہت انفرادی ہے۔
میں تین ماہ کے انجیکشن پر تھا۔ اس کے ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے ، اور میں کب اپنے ادوار کی توقع کرسکتا ہوں؟
آپ کو وہ معلومات پڑھنی پڑتی ہے جو آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ آپ کو اس برانڈ کے ل given دی گئی تھی جو آپ استعمال کر رہے ہیں۔
کیا مجھے اس بات کی فکر کرنی چاہئے کہ میں نے آدھا سال قبل پیدائش پر قابو رکھنا چھوڑ دیا تھا اور اب بھی میرے دورانیے واپس نہیں آئے ہیں؟
صرف اس صورت میں جب آپ محسوس کریں کہ یہ بہت طویل ہو گیا ہے۔ جب آپ پیدائشی کنٹرول کو روکتے ہیں تو ، آپ کا جسم ہارمون شفٹ سے گزرتا ہے تاکہ پیدائش کے کنٹرول کے ذریعہ خود کو "نارمل حیض موڈ" میں واپس حاصل کرنے کی کوشش کی جا.۔ اس میں زیادہ وقت لگ سکتا ہے ، لگ بھگ 2 سال۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ بہت طویل ہو گیا ہے تو ، اس بارے میں اپنے OB / GYN سے بالکل بات کریں۔
کیا طویل مدتی پیدائش پر قابو پانے کے بعد کئی ماہ تک پیریڈ نہ رکھنا معمول ہے؟
جی ہاں. آپ کا جسم ہارمونز کی تبدیلی سے گذر رہا ہے اور پیدائش پر قابو پانے کے ذریعہ غیر معمولی "ماہواری کے موڈ" میں واپس آنے کے ل itself خود کو منظم کرنے کی کوشش کر رہا ہے۔ یہ ایک لمبا عمل ہے جس میں لگ بھگ 2 سال لگ سکتے ہیں۔ یہ آپ کے جسم کے لئے بالکل بھی نقصان دہ نہیں ہے ، لیکن آپ کو اپنے چکروں کا سراغ لگانا مشکل بنادے گا۔
کیا میں حاملہ ہوسکتا ہوں اگر میں نے اپنے پیدائش پر قابو پانے کے انجیکشن چھوڑ دیئے اور غیر محفوظ جنسی استعمال کیا۔
جی ہاں. حمل سے بچنے کے ل every ہر 3 ماہ بعد انجیکشن لینا ضروری ہے۔ اگر آپ حاملہ ہونا چاہتے ہیں تو ، انجیکشن کو مزید نہ لائیں۔
کیا میں اپنے امپلانٹ کو ہٹانے کے بعد فورا حاملہ ہوسکتا ہوں؟
جی ہاں. آپ اپنے امپلانٹ کو ہٹانے کے فورا بعد ہی حاملہ ہونے کی کوشش کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
ایک سال تک حمل کے بعد میں حاملہ ہوسکتا ہوں؟
آپ اپنے پیدائشی کنٹرول کو روکنے کے فورا بعد ہی حاملہ ہوسکتے ہیں۔
کیا میں اپنا پہلا پیدائشی کنٹرول استعمال کرنے سے روکنے کے بعد حاملہ ہوسکتا ہوں؟
جی ہاں. پیدائش پر قابو پانے کے فورا بعد ہی آپ دوبارہ حاملہ ہونا شروع کر سکتے ہیں۔ یہ مکمل طور پر محفوظ ہے۔
میرے سسٹم سے نکلنے کے لئے پیدائش پر کتنا وقت لگتا ہے؟ جواب
ڈپو پروفرا شاٹس لینے سے باز رہنے کے بعد عام طور پر حاملہ ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ جواب
میں کس طرح جان سکتا ہوں کہ اگر میں غیر محفوظ جنسی تعلقات میں ہوں تو میں حاملہ ہوسکتا ہوں؟ جواب
اگر میں حاملہ ہونے کی کوشش کر رہا ہوں لیکن یہ کام نہیں کررہا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟ پیدائش پر قابو پانا کتنا عرصہ چلتا ہے؟ جواب
ڈپو شاٹ لینے کے بعد میں کتنا عرصہ دوبارہ حاملہ ہوسکتا ہوں؟ جواب
ہر روز ویکی ہاؤ پر ، ہم آپ کو ایسی ہدایات اور معلومات تک رسائی فراہم کرنے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں جو آپ کو بہتر زندگی گزارنے میں مدد فراہم کریں ، چاہے وہ آپ کو محفوظ ، صحت مند ، یا آپ کی خیریت کو بہتر بنائے رکھے۔ موجودہ صحت عامہ اور معاشی بحرانوں کے دوران ، جب دنیا ڈرامائی انداز میں بدل رہی ہے اور ہم سب روزمرہ کی زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کو سیکھ رہے ہیں اور اس کے مطابق ڈھل رہے ہیں ، لوگوں کو وکی کی ضرورت پہلے سے کہیں زیادہ ہے۔ آپ کی مدد ویکی کو مزید گہرائی والے سچترے ہوئے مضامین اور ویڈیوز تخلیق کرنے اور پوری دنیا کے لاکھوں لوگوں کے ساتھ ہمارے قابل اعتماد برانڈ انسٹرکشنل مواد کو اشتراک کرنے میں مدد کرتی ہے۔ برائے مہربانی آج ویکی ہاؤ میں اپنا حصہ ڈالنے پر غور کریں۔
