مواد

• اقدامات

پیشہ ورانہ رقص کرنا بہت سارے لوگوں کا خواب ہے۔ بیلے ڈانس کرنے کا فن واقعی ناقابل یقین ہے ، لیکن کچھ بھی کچھ نہیں کے لئے - ایک پیشہ ور رقاصہ کی زندگی سخت ہے۔ روزانہ کی بہت سی تربیت ، مشق اور لگن کی ضرورت ہے۔ اگرچہ آپ اپنے ذاتی اطمینان کے لئے رقص کرسکتے ہیں ، اور پیشہ ورانہ طور پر نہیں ، پھر بھی آپ کو جوتا کی نوک پر اچھ beا رہنے کے ل. ایک طویل وقت کے لئے سرشار اور مطالعہ کرنے کی ضرورت ہے۔

اقدامات

طریقہ 4 میں سے 1: بیلے ڈانس کرنے کی تیاری

1. 

   اگر ممکن ہو تو ، بچپن کے دوران شروع کریں. ڈانسر بننے کے ل it ، اس میں سالوں کی مشق اور بہتری درکار ہوتی ہے اور یہی وجہ ہے کہ پیشہ ور افراد بچپن میں ہی شروعات کرتے ہیں۔ یہ صرف وہی مشق نہیں ہے جس کی گنتی ہوتی ہے - ضروری صلاحیتوں کے اندر جسم کی نشوونما ضروری ہے۔ 21 سال کی عمر میں ، زیادہ تر پیشہ ور رقاصوں کا پہلے سے ہی ایک مستحکم کیریئر ہے۔ اگر ممکن ہو تو ، سات یا آٹھ سال کی عمر میں جلدی سے شروع کریں۔
   • بہت سے رقاص طبقاتی مراکز میں عوامی کلاسوں کے ذریعے شروع ہوتے ہیں۔ بہت سی جگہوں پر ایک ثقافتی ادارہ موجود ہے جو عارضی طور پر کھلا کورسز پیشہ ورانہ تربیت بھی مہیا کرتا ہے۔ اگر آپ بالغ ہیں تو اپنے علاقے میں ڈانس اسٹوڈیو میں داخلہ لیں۔
   • یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ پیشہ ور رقاص 20 سال کی عمر میں ٹھوس کیریئر کے ل. تیار ہیں۔

2. 

   
   
   اپنی فٹنس کا خیال رکھنا۔ رقص جدید جسمانی صلاحیتوں پر منحصر ہوتا ہے۔ کلاسیکی بیلے رقص کرنے کے ل To ، اچھی جسمانی حالت کا ہونا بہت ضروری ہے ، خاص طور پر اگر آپ دوسرے رقاصوں کا مقابلہ کرنا چاہتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، سوچیں کہ ٹیپوٹو پر کھڑے ہونے میں کیا لگتا ہے۔ جتنا دلکش ہے ، حقیقت میں یہ ایک تکلیف دہ اور تھکا دینے والا عمل ہے ، جس میں بہت طاقت ، لچک اور تکنیک کی ضرورت ہوتی ہے۔ یعنی ، رقاصوں کو درد برداشت کی ایک اچھی خوراک کی ضرورت ہے۔
   • ایک اچھا نقطہ اغاز پائلٹس کرنا ہے۔ بیلے کی بنیادی خصوصیات - یہ وضعیت خاص طور پر کھینچنے والے کام کرتی ہے ، توازن اور طاقت کے علاوہ مضبوط اور لمبے لمبے عضلہ رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے علاقے یا آن لائن میں کلاسز تلاش کریں۔
   • ایک اور بنیادی پہلو یہ ہے کہ آپ اپنی سانسوں کی تربیت کریں ، کیوں کہ بیلے میں کارڈیوراسپریٹری مزاحمت کی ضرورت ہوتی ہے۔ دن میں 30 منٹ ایروبک ورزش کریں ، جیسے دوڑنا ، سائیکلنگ ، تیراکی وغیرہ۔ گھر میں کرنے کیلئے کلاسوں کے ساتھ آن لائن ویڈیوز بھی موجود ہیں۔
   • آپ کو اپنے پٹھوں کو مضبوط کرنے کی بھی ضرورت ہوگی۔ ایک ڈانسر کو پتلا ہونے کے علاوہ بھی طاقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس مقصد کے ساتھ اچھی ورزش کرنا ہے ہلکے وزن کا استعمال کرنا اور زیادہ تکرار کرنا ، کچھ اتنا ہلکا کہ تھکاوٹ صرف 18 یا 20 تکرار کے بعد ہی مارنا شروع کردے گی ، بجائے اس کے کہ بھاری ڈمبلز کے ساتھ صرف آٹھ یا 15 تک پہنچ جائے۔

3. 

   
   
   اخراجات برداشت کریں۔ آپ کو کلاسیکی بیلے میں رقم لگانے کی ضرورت ہے۔ آڈیشن سے لے کر ٹریننگ تک ، آڈیشن اور ٹور میں کسی بھی طرح کی تبدیلیوں اور سفروں سے گزرتے ہوئے ، آپ کو ان چیزوں کو ادا کرنے سے قبل ادائیگی کرنا پڑے گی۔ شوقیہ رقاصوں کو بھی اپنے اخراجات اور سامان کی قیمت ادا کرنا ہوگی۔
   • پیشہ ور بننے کے ل you ، آپ کو سرکاری رقص کے ایک ادارے میں تعلیم حاصل کرنا ہوگی اور ، اگرچہ بولشوئی اور ایسکولا ڈی ڈنسا ڈی ساؤ پالو جیسے اسکول موجود ہیں ، جہاں تربیت خود مفت ہے ، نجی تربیتی اسکول مہنگے ہیں۔ مطالعہ کے بارے میں دس سال ہیں ، جس کا مطلب یہ ہوسکتا ہے کہ عملی طور پر ہر سال ہزاروں ریس لگائے جائیں۔ اس کے علاوہ ، ماہانہ فیس میں اندراج ، سازو سامان اور ملبوسات شامل نہیں ہیں۔ بے شک ، اس میں سے کسی کی بھی ضرورت نہیں ہے اگر خیال شوق کے طور پر بیلے سیکھنا ہو؛ مقامی ڈانس کورس میں کلاس لینا بہت سستا ہے ، مثال کے طور پر۔
   • ڈانس کے پیشہ ور افراد اور اداروں کی طرف سے پیش کردہ متعدد ڈانس ورکشاپس ہیں ، جو ان لوگوں کے لئے اشارہ کرتے ہیں جو مزید مشق چاہتے ہیں ، لیکن وہ عام طور پر مفت نہیں ہوتے ہیں۔ وہ اکثر ان لوگوں سے ہوتے ہیں جو پیشہ ورانہ طور پر رقص کرنا چاہتے ہیں لیکن ، یہاں تک کہ اگر یہ آپ کا معاملہ نہیں ہے تو ، وہ کلاسیکی تکنیک کی بہتری کے لئے بہت اچھا ہیں۔
   • جوتے خود مہنگے ہوتے ہیں اور ہر تین ماہ بعد تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے ، خاص طور پر کورس کے آغاز میں۔ آپ کو ٹائٹس ، ریورس ایبل ٹائٹس ، لیگنگز ، ٹپس وغیرہ کی بھی ضرورت ہوگی۔ اس سے قطع نظر کہ پیشہ ورانہ راستے پر چلیں یا نہیں۔

4. 

   
   
   متوازن اور صحت مند غذا کھائیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو غذائیت سے بھرپور غذائیں ضرور کھانی چاہیں گی جو کچھ کیلوری کے ساتھ توانائی فراہم کرتی ہوں ، کیوں کہ کلاسیکی بیلے کو ناچنے کے ل weight وزن برقرار رکھنا ضروری ہے۔
   • اچھی غذائیت کے لئے اہم فوڈ گروپس میں خام ، تازہ اور پوری غذائیں شامل ہیں ، جیسے تھریاں ، بیج ، پھل ، سبزیاں ، پھلیاں ، نیز پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ جیسے پورے پاستا اور چاول۔
   • پیکیجڈ اور پروسس شدہ کھانوں سے پرہیز کریں۔ عام طور پر ، ان میں بہت سی خالی کیلوری اور زیادہ سوڈیم حراستی ہوتی ہے ، جو سیال کی برقراری اور وزن میں اضافے کا سبب بنتی ہے۔
   • ڈاکٹر یا غذائیت سے متعلق بہترین خوراک کے بارے میں بات کریں - یاد رکھنا کہ آپ کو کیلوری کی ضرورت ہے ، لیکن غذائی اجزاء کے ساتھ۔

5. 

   ٹرین رقص میں کمال کی ضرورت ہوتی ہے ، جو صرف مشق کے ذریعہ ہی حاصل کی جاسکتی ہے۔ ایک رقاصہ کی حیثیت سے اتکرجیت تک پہنچنے کے ل you ، آپ کو متعدد کوریوگراف اور مراحل میں مہارت حاصل کرنا ہوگی۔ اس کے ل you ، آپ کو انتھک محنت کرنا ہوگی۔ جیسا کہ پہلے کہا گیا ہے ، تربیتی سیشن سخت اور تکلیف دہ ہوتے ہیں ، لیکن یہ رقاصوں کی زندگی ہے۔

طریقہ 4 میں سے 2: پیشہ ور کیریئر کی پیروی کرنا

1. 

   ایک تربیتی پروگرام میں اندراج کریں جن کی عمریں چھ سے گیارہ سال کے درمیان ہیں۔ کیریئر شروع کرنے کے لئے یہ مثالی عمر ہے۔ ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ عارضی کورسز اور موسمی ورکشاپس کے ساتھ شروعات کی جائے۔ دوسری طرف ، ایک بار میں تعلیم شروع کرنا اب بھی سب سے موزوں ہے۔
   • معروف اداروں میں داخلے کے ل You آپ کو انتخابی عمل اور آڈیشن میں حصہ لینا ہوگا۔ اگرچہ یہ ضروری نہیں ہے کہ بنیادی کورس کے لئے رقص میں قبل از علم ہونا ضروری ہے ، لیکن تیسری جماعت کے بعد سے ہی علم اور مہارت کا امتحان فراہم کرنا ضروری ہے۔
   • سماعت اور انتخاب کے عمل شدید ہوسکتے ہیں۔ عام طور پر ، ٹیسٹ گروپوں میں کیے جاتے ہیں اور بعد میں آڈیشن میں حصہ لینے کے لئے علیحدہ تربیت کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اگر آپ پہلا آڈیشن پاس نہیں کرتے ہیں تو ، اگلے سالوں میں دوبارہ کوشش کرنا ہمیشہ ممکن ہے ، لہذا آپ ہمت نہ ہاریں۔
   • نصاب کلاسیکی بیلے رقص کرنے کی بنیادی مہارت اور تکنیک پر مشتمل ہے۔ تاہم ، بولشوئی اور ساؤ پالو اسکول آف ڈانس دوسرے مضامین میں آرٹ کی تاریخ ، موسیقی کی تاریخ ، اداکاری کی تعلیم دیتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، بنیادی اسکول کی تعلیم کے لئے درجات بھی ایک تشویش ہیں - کمپنی پر منحصر ہے ، ان مضامین میں ٹیوشن کی کلاسیں پیش کی جاتی ہیں۔

2. 

   موسمی ورکشاپس میں شرکت کریں۔ ہر شخص کو مکمل پیشہ ورانہ تربیت نہیں مل سکتی ہے۔ ان معاملات میں ، مثالی یہ ہے کہ جنوری اور جولائی میں اسکولوں میں ہونے والی ریس میں ہونے والے بیلے ورکشاپس اور ورکشاپس میں حصہ لیا جائے۔ اپنے علاقے میں ڈانس اسٹوڈیو کے بارے میں معلوم کریں۔ پیشہ ور افراد اس کے بارے میں قیمتی معلومات دے سکتے ہیں کہ وہ کب واقع ہوتے ہیں اور ان کی قیمت عام طور پر کتنی ہوتی ہے۔ اگرچہ وہ ضروری لازمی تربیت فراہم نہیں کرتے ہیں ، بہت سارے رقاص ان واقعات میں داخلہ لیتے ہیں اور اچھی متوازی نشوونما پاتے ہیں۔

3. 

   اس بارے میں سوچیں کہ کیا آپ کیریئر کو آگے بڑھانا چاہتے ہیں یا کسی دوسرے کالج میں جانا چاہتے ہیں۔ جیسا کہ کورس بہت جلد شروع ہوتا ہے ، ہائی اسکول کے اختتام پر ، آپ کسی دوسرے مضمون میں جانے یا پیشہ ورانہ رقص کی دنیا میں براہ راست جانے کے درمیان انتخاب کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں۔ ایسے کالج اور تکنیکی اسکول بھی ہیں جو رقص بھی سکھاتے ہیں۔
   • بہت سے مشہور ڈانس اسٹوڈیوز تربیت یافتہ رقاصوں کے لئے کلاس پیش کرتے ہیں۔ اگر آپ کو ایسا کرنے کی دعوت موصول ہوتی ہے تو ، بین الاقوامی کمپنیوں کے ڈائریکٹرز کے ساتھ سامعین پر ناچنے کا موقع استعمال کریں۔ ان کورسز میں اچھی کارکردگی کے ساتھ ، یہ ممکن ہے کہ آپ کو کسی پیشہ ور کمپنی کے لئے کام کرنے کے لئے بلایا جائے۔
   • ٹیکنیکل اسکول یا کالج میں بیلے کی تعلیم حاصل کرنے کی صورت میں ، ان میں سے کچھ کے رقص میں سخت تعلیمی پروگرام ہوتے ہیں۔ وہ اکثر بہت متنازعہ رہتے ہیں اور آپ کو آڈیشن کے لئے سخت تربیت کرنا ہوگی۔ جامعات کے بنیادی نصاب کے مضامین میں بھی آپ کے درجات زیادہ ہونے چاہئیں۔

4. 

   کسی ڈانس کمپنی کا حصہ بنیں۔ بیلے کی تکنیک کو بہتر بنانے اور ذخیرے تیار کرنے کے علاوہ ، بیلے کے بہت سے اسکول برازیل اور دنیا بھر میں پیشہ ورانہ مارکیٹ کے ل students طلباء کو تیار کرنے کے ایک ذریعہ کے طور پر اپنی ڈانس کمپنیاں تشکیل دیتے ہیں۔

طریقہ 3 میں سے 4: رقص بیلے

1. 

   آڈیشن میں جائیں۔ جیسے جیسے آپ کا کیریئر تیار ہوتا ہے ، آپ بین الاقوامی کمپنیوں سے لے کر انفرادی پرفارمنس تک کے امتحانات سے لے کر مختلف قسم کے آڈیشن میں حصہ لیں گے۔ پیشہ ور رقاصہ کی حیثیت سے پیسہ کمانے کے ل the ، دنیا میں کہیں بھی بڑے شہر میں جانے پر غور کریں۔
   • آڈیشن میں حصہ لیتے ہوئے کبھی بھی رقص سے لطف اندوز ہونا بند نہ کریں۔ امتحانات میں ایک پہلو کا جائزہ لیا جاتا ہے جو رقص کے ذریعہ دیا ہوا جذبہ ہوتا ہے ، جسے صرف رقص کے فن سے سچی محبت کے ساتھ ہی حاصل کیا جاسکتا ہے ، تاہم لمحہ بہ لمحہ کشیدہ بھی ہوسکتا ہے۔
   • اپنی شخصیت دکھائیں۔ خود ہونے کی وجہ سے آپ کو دوسرے رقاصوں سے ممتاز کرنے کے ل all تمام فرق پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ کو کوریوگرافی کا انتخاب کرنے کا موقع ملا ہے تو ، ایسے اقدامات اور حرکات کا انتخاب کریں جن کا ذاتی طور پر آپ کے ساتھ زیادہ کام کرنا ہے۔
   • اسٹیج پر گھبرانے کی پوری کوشش نہ کریں۔ ٹھوکر کھا یا کوریوگرافی کی غلطیاں ، نیز آپ ان ٹھوکروں سے کیسے نجات پاتے ہیں اس سے آپ کی مہارت اور پیشہ ورانہ مہارت کو ظاہر کرنے میں تمام تر فرق پڑتا ہے۔ پرسکون رہنے کے لئے اپنی پوری کوشش کریں اور جاری رکھیں ، چاہے آپ ڈانس کرتے ہوئے بھی غلطیاں کریں۔
   • چھوٹے چھوٹے مقامی واقعات میں آڈیشن اور ٹیسٹ بھی شامل ہیں۔ یہ ، یہاں تک کہ اگر آپ ذاتی خوشی کے لئے ان میں سے کسی میں حصہ لینے کا ارادہ رکھتے ہیں تو ، آپ کو کسی نہ کسی وقت امتحانات میں حصہ لینا پڑے گا۔

2. 

   سفر بحیثیت پیشہ ور رقاصہ ، آپ سے ڈانس کمپنی کے ساتھ ٹور پر رقص کرنے کو کہا جائے گا ، یعنی پرفارم کرنے کے لئے بہت ساری جگہوں کا سفر کریں۔ آپ مہینوں سڑک پر گزار سکتے ہیں ، جس میں بہت زیادہ عزم کی ضرورت ہوتی ہے۔
   • صحبت اور کاماریڈی ضروری ہے ، کیوں کہ آپ دوسرے رقاصوں کی صحبت میں جاگیں گے ، کھائیں گے ، زندہ ہوں گے ، ناچیں گے اور سویں گے۔ لوگوں کے ساتھ معاملات کرنا اور سب کے ساتھ چلنا سیکھیں ، دوستی کے ٹھوس بندھن بنائیں۔

3. 

   مصروف شیڈول کے لئے تیار ہوجائیں۔ پیشہ ورانہ رقص کرنے کے لئے بہت زیادہ پیشہ ورانہ مہارت کی ضرورت ہوتی ہے اور سخت محنت اور وعدے وقت کے ساتھ ہوتے ہیں ، شدید جذباتی اور جسمانی مطالبات کے ساتھ۔ اس کو ذہن میں رکھیں اور چیلنجوں کا مقابلہ کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔
   • بیلریناس روزانہ تقریبا دس گھنٹے رقص اور ورزش میں گزارتا ہے۔ آپ صبح 9 بجے کلاس شروع کرسکتے ہیں اور پیشہ ورانہ مشقوں کی مشق کے باقی حص businessے گزار سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کے ل sleep ، نیند کا ٹھوس معمول رکھیں ، کیونکہ آپ کو پوری توانائی کی ضرورت ہوگی۔
   • پریزنٹیشن کے دن آپ کا شیڈول اور بھی سخت ہوگا۔ مشق کرنے کے ل You آپ کو پہلے ہی اٹھنا پڑے گا ، اور آپ شاید بعد میں بھی سو جائیں گے۔ سماجی کاری کے لئے وقت نہ ہونے کی وجہ سے ڈانسر کی زندگی قدرے تنہا ہوجاتی ہے ، لیکن اس سے کمپنیوں کی ڈانس کور کے اندر بامعنی تعلقات قائم ہونے میں معاون ہوتا ہے۔

طریقہ 4 کا 4: رکاوٹوں سے نمٹنا

1. 

   اگر آپ پیشہ ور ڈانسر بننا چاہتے ہیں تو حقیقت پسندانہ بنیں۔ رواں رقص کلاسیکی بیلے بنانا انتہائی تھکاوٹ کے ساتھ ساتھ ایک انتہائی مسابقت بخش پیشے میں سے ایک ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ سب کچھ ٹھیک کرتے ہیں اور بہت محنت کرتے ہیں تو ، آپ نوکری کے بازار میں داخل نہیں ہوسکتے ہیں۔ کامیاب کیریئر کے حصول کے لئے خود کو جذباتی طور پر تیار کریں۔

2. 

   زخمیوں پر دھیان۔ رقص کی دنیا ، خواہ شوقیہ ہو یا پیشہ ور ، جسمانی چوٹوں کی لپیٹ میں ہے۔ رقص جسم کے لئے سخت ہے ، خاص طور پر کلاسیکی بیلے کے ذریعہ مطلوبہ سطح پر؛ آپ کے ٹخنوں ، گھٹنوں اور کولہوں کو کسی وقت تکلیف پہنچنے کا خدشہ ہے۔ بہت سارے معاملات ایسے بھی ہیں جہاں رقاص چوٹ لیتے ہیں جو انہیں تھوڑی دیر کے لئے رقص کے معمول سے دور کردیتے ہیں۔ لہذا یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے پورے کیریئر میں ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ گرمی ، کھینچنے اور نیند کے اچھ routineے معمول کے ساتھ اپنے جسم کی دیکھ بھال کرنا ضروری ہے۔ اس سے کسی چوٹ کے امکانات کم ہوجاتے ہیں ، لیکن اس سے مکمل طور پر اس کی روک تھام نہیں ہوتا ہے۔

3. 

   ایک منصوبہ بی۔ جیسا کہ اس مضمون میں بیان کیا گیا ہے ، ایک پیشہ ور رقاصہ کی زندگی ایک انتہائی غیر انسانی نقطہ کی طرف مطالبہ کر سکتی ہے اور ، کچھ عرصے کے بعد ، آپ دوسرے اختیارات دریافت کرنے کا فیصلہ کرسکتے ہیں۔ رقص سے باہر اپنی پسند کے کسی کورس میں سرمایہ کاری کریں ، یہ تکنیکی ، پیشہ ورانہ ، یا مقامی کالج میں پیش کیے جانے والے کورسز ہو۔ دوسرے علاقوں میں وظائف کے لئے جانا. رقص سے بالاتر ہو کر کام کرنا اور کامل ہنر بہت اہمیت کا حامل ہے۔