مواد

• اقدامات
• اشارے

گردن پر مہاسے چہرے پر مہاسوں کی طرح ہی مایوس کن ہوسکتے ہیں۔ چونکہ اس خطے کی جلد چہرے سے زیادہ گہری ہوتی ہے ، اس سے زیادہ سیبم تیار ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں سسٹک گھاووں سے زیادہ شدید مہاسے پیدا ہوتے ہیں۔ پریشانی سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ کبھی کبھار علاج کے ساتھ صفائی کا معمول استعمال کریں۔ اگر مہینوں میں چند مہینوں میں بہتری نہیں آتی ہے یا وہ انفیکشن کا شکار ہوتا ہے تو آپ کو ڈاکٹر سے ملنا چاہئے۔

اقدامات

طریقہ 4 میں سے 1: گردن صاف کرنا

1. 

   دن میں کم سے کم دو بار اپنی گردن دھوئے۔ مہاسوں سے چھٹکارا پانے کے لئے صفائی کرنا پہلا قدم ہے ، لہذا اپنی گردن کی جلد کو دھونے کے لئے دن میں نہائیں۔ اگر دن کے دوران آپ کو بہت پسینہ آتا ہے تو ، دوسرا شاور لیں۔

2. 

   
   
   ہلکی صفائی کا سامان استعمال کریں۔ اپنی گردن صاف کرنے کے لئے نان کمڈوجینک اور آئل فری کریموں کی تلاش کریں۔ اس طرح ، آپ اس خطے میں چھیدوں کو نہیں روکیں گے ، مہاسوں کو کم کریں گے۔
   • ہمیشہ یہ دیکھنے کے ل product پروڈکٹ لیبل کی جانچ کریں کہ آیا وہ واقعی غیر کاموڈجنک ہیں۔
   • الکحل سے پاک مصنوعات کی بھی تلاش کریں ، کیونکہ مادہ مہاسوں کو پریشان کر سکتا ہے اور اسے خراب بنا سکتا ہے۔

3. 

   
   
   صرف اپنی انگلیوں کا استعمال کرتے ہوئے مصنوعات کو گردن پر لگائیں۔ اپنی گردن صاف کرنے کے لئے کھرچنے والے مواد یا کفالت کا استعمال نہ کریں ، یا آپ کو جلن ہوسکتا ہے یا آپ کے مہاسے خراب ہوجاتے ہیں۔ اپنی انگلیوں کا استعمال کریں اور ہمیشہ ہموار حرکتیں کریں۔
   • صفائی کے بعد اپنی گردن کو اچھی طرح سے کللا کریں۔
   • اس جگہ کی جلد کو روئی کے صاف ستھرا سے خشک کریں۔ تانے بانے نہ رگڑیں۔ بس اسے تھپتھپائیں۔

4. 

   
   
   پریشان کن مادوں سے پرہیز کریں۔ جتنا آپ کو اس کا احساس نہیں ہے ، کپڑے گردن کے مہاسوں کا سبب بن سکتے ہیں یا کسی موجودہ مسئلے کو اور خراب کرسکتے ہیں۔ جلن سے بچنے کے ل tight سخت کالروں اور سکارف والی ٹی شرٹس سے پرہیز کریں۔ جلد کو چھو جانے والی ہر چیز کو صاف ہونا چاہئے ، اور آپ کو زخموں کی بوچھاڑ نہیں کرنی چاہئے ، یا صورتحال مزید خراب ہوجائے گی۔
   • تیل سنسکرین کا استعمال نہ کریں اور نہ ہی اپنے مہاسوں کو میک اپ کے ساتھ ڈھانپیں۔ اگر آپ اپنے بالوں پر کوئی اسٹائلنگ پروڈکٹ استعمال کرنے جارہے ہیں تو ، گردن سے رابطے سے گریز کریں۔
   • اگر آپ کے لمبے لمبے بالوں ہیں تو ، اس کو کلپ کریں اور مہاسوں کے علاج کے دوران اسے گردن سے دور رکھیں ، کیونکہ تاروں کی تلخی حالت کو خراب بنا سکتی ہے۔

طریقہ 4 میں سے 2: سی نمک کا استعمال

1. 

   اجزاء جمع کریں۔ سمندری نمک کا علاج بہت آسان ہے اور تمام اجزاء بازاروں میں پائے جاتے ہیں۔ اپنی جلد کو تیز کرنے اور مہاسوں کو سمندری نمک سے خشک کرنے کے ل you ، آپ کو ضرورت ہوگی:
   • ایک کپ گرم پانی۔
   • ایک چائے کا چمچ سمندری نمک۔
   • گرین چائے کا سیوچ یا ایلو ویرا جیل کے دو کھانے کے چمچ۔

2. 

   ایک کپ گرین ٹی تیار کریں۔ عام طور پر مہاسوں کے علاج میں گرین چائے کا عرق کافی موثر ہے ، لیکن مائع چائے بھی مفید ہے۔ آپ ایک چائے کا چمچ گرین چائے کی پتیوں یا صنعتی طور پر استعمال کرسکتے ہیں۔
   • پیلیوں کے ساتھ سیوچ یا انفیوزر کو ایک کپ میں رکھیں۔
   • پانی کو ابالیں اور گرین ٹی کے ساتھ پیالا میں منتقل کریں۔
   • چائے کو تین منٹ کے لئے بھگو دیں اور سیوچ یا انفیوزر کو ہٹا دیں۔

3. 

   چائے میں ایک چائے کا چمچ سمندری نمک حل کریں۔ اچھی طرح سے مکس کریں یہاں تک کہ پاؤڈر مائع میں مکمل طور پر تحلیل ہوجائے۔

4. 

   ایلو ویرا کا ایک چمچ شامل کریں۔ ایلو ویرا سے ماخوذ جیل ، مہاسوں سے نمٹنے میں بھی بہت موثر ہے اور اس میں نمی کی خصوصیات ہیں۔ یہ چائے کی جگہ پر استعمال کیا جاسکتا ہے ، لیکن دونوں اجزاء کو یکجا کرنا اور بھی موثر ہے۔
   • اگر آپ چائے کا استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، ایک چمچ سمندری نمک کے ساتھ دو کھانے کے چمچ ایلو ویرا جیل مکس کریں۔ مجموعہ ایک پیسٹ ہوگا ، جو گردن پر براہ راست لگانا چاہئے۔

5. 

   اس مرکب کو گردن میں لگائیں۔ حل کو ہلکا سا پتلا ہونے دیں تاکہ آپ کی گردن نہ جل جائے۔اس کے بعد ، مرکب میں سوتی کپڑے کو نم کریں اور اسے اپنی گردن پر رکھیں۔
   • اگر آپ مخصوص نکات کا علاج کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ حل میں روئی کی گیند کو نم کر سکتے ہیں اور مہاسوں پر براہ راست درخواست دے سکتے ہیں۔

6. 

   مرکب کو اپنی گردن پر پانچ منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔ نمک جلد کے ساتھ زیادہ دن رابطہ میں نہیں رہ سکتا ، یا یہ خشک ہوجائے گا۔ علاج کے اختتام پر ، گرم پانی سے گردن کو صاف کریں اور صاف روئی کے تولیے سے خشک کریں۔

7. 

   علاج کے بعد اپنی گردن کو نم کریں۔ مہاسوں کے بڑھتے ہوئے خطرے سے بچنے کے لئے نان کموڈوجینک موئسچرائزر استعمال کریں۔

8. 

   دن میں ایک بار علاج دہرائیں۔ زیادتی جلد کو بہت زیادہ خشک کردیتی ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ اس جگہ کو نمیچائز بنائیں۔ لہذا ، اپنے آپ کو دن میں ایک بار تک محدود رکھیں.

طریقہ 3 میں سے 3: انڈے کے چہرے کا ماسک استعمال کرنا

1. 

   اجزاء جمع کریں۔ آپ کے گھر کی پینٹری میں ماسک کے لئے ضروری کچھ مصنوعات پہلے ہی موجود ہیں۔ جس چیز کے بارے میں آپ کو یقین نہیں ہے وہ سپر مارکیٹوں میں آسانی سے پایا جاسکتا ہے۔ تمہیں ضرورت پڑے گی:
   • آدھا چمچ سیاہ شہد (سیاہ ، زیادہ اینٹی بیکٹیریل خصوصیات) properties
   • ایک انڈا سفید (زردی کا استعمال نہ کریں)؛
   • ایک چائے کا چمچ تازہ لیموں کا رس۔

2. 

   ایک چھوٹی سی پیالی میں اجزاء مکس کرلیں۔ انڈے کے سفید کو لیموں کے رس سے ماتم کرنے کیلئے کانٹے کا استعمال کریں۔ پھر شہد ڈالیں اور اچھی طرح ہلائیں۔
   • کچھ لوگ دوسرے اجزاء کو شامل کرنا پسند کرتے ہیں ، جیسے ڈائن ہیزل (اس کی سوزش کی خصوصیات کے ل known جانا جاتا ہے) یا مرچ ، پودینہ ، لیوینڈر یا چاندی کے ضروری تیل ، لیکن یہ معلوم نہیں ہے کہ اس سے علاج کی تاثیر میں اضافہ ہوگا یا اسے کم کیا جائے گا۔

3. 

   اپنے گلے میں پیسٹ پھیلائیں۔ اگر آپ پوری گردن کا علاج کرنا چاہتے ہیں تو اس مرکب کو صرف پورے خطے میں پھیلائیں۔ اگر علاج زیادہ مقامی ہوجائے تو ، آپ مرکب کو پھیلانے کے لئے روئی جھاڑی یا روئی کی گیند استعمال کرسکتے ہیں۔

4. 

   کلی کرنے سے پہلے پیسٹ کو گردن پر خشک ہونے دیں۔ یہ مرکب تقریبا 15 15 منٹ تک چلنا چاہئے اور گرم پانی سے کللا کرنا چاہئے۔ شاید اس کے لئے نہانا زیادہ عملی ہے۔ اپنی انگلیوں کو ماسک توڑنے کیلئے استعمال کریں جب اسے کللا رہے ہوں۔
   • نرم تولیہ سے اس علاقے کو خشک کریں اور نان کامڈوجینک موئسچرائزر سے ختم کریں۔

طریقہ 4 کا 4: دوائیں استعمال کرنا

1. 

   انسداد معالجے کی کوشش کریں۔ بینزول پیرو آکسائیڈ ، سیلیلیسیل ایسڈ ، سلفر یا ریسورسن کے ساتھ چہرے صاف کرنے والے اور مرہم بہت موثر ہیں اور نسخے کے بغیر بھی خریدا جاسکتا ہے۔ اگر ممکن ہو تو ، جسمانی مہاسوں کے علاج کے ل suitable موزوں مصنوعات تلاش کریں ، جو گردن کے مسئلے کے علاج میں زیادہ موثر ہیں چہرے کے مہاسوں کے علاج سے متعلق۔ ظاہر ہے ، ایسی مصنوعات کو چہرے پر یا گردن کے اگلے حصے پر استعمال نہ کریں ، جو زیادہ حساس ہے۔

2. 

   ریٹنوائڈس کے بارے میں ڈرمیٹولوجسٹ سے بات کریں۔ ریٹینائڈز پر مشتمل مرہم چھیدوں کو غیر مقفل کرنے اور مہاسوں کو ختم کرنے میں مدد دیتے ہیں ، لیکن صرف نسخے کے ساتھ ہی اسے خریدا جاسکتا ہے۔

3. 

   اینٹی بائیوٹک کے استعمال پر تبادلہ خیال کریں۔ جب ڈرمیٹولوجسٹ سے مشورہ کرتے ہیں تو ، وہ گردن میں لگنے کے لئے ٹاپیکل اینٹی بائیوٹک لکھ سکتے ہیں ، مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مار دیتے ہیں اور لالی کو کم کرتے ہیں۔ عام طور پر اس علاج کو دن میں دو بار دہرایا جاتا ہے اور بینزائل پیرو آکسائیڈ کے ساتھ مل کر بیکٹیریا کو اینٹی بائیوٹک کے مدافعتی ہونے سے بچانے کے لئے کیا جاتا ہے۔

4. 

   زبانی مانع حمل کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں ، اگر آپ عورت ہیں۔ مانع حمل خواتین میں مہاسوں کو کم کرسکتے ہیں ، لیکن صرف اس صورت میں جب یہ مسئلہ ہارمونل اتار چڑھاو کی وجہ سے ہو۔ جانتے ہو کہ مانع حمل دواؤں کے سنگین مضر اثرات ہیں اور جو بھی ابھی حاملہ ہونا چاہتا ہے اسے استعمال نہیں کرنا چاہئے۔

5. 

   سسٹک مںہاسی کے لئے اسٹیرایڈ انجیکشن آزمائیں۔ اگر ڈرمیٹولوجسٹ کا کہنا ہے کہ آپ کی گردن پر مہاسے نڈولر یا سسٹک ہیں تو وہ اسٹیرایڈ ٹریٹمنٹ کی تجویز کرسکتا ہے جس سے سوجن کو کم کیا جاسکتا ہے اور بغیر کسی نشانات چھوڑے مہاسوں کو جلدی سے شفا مل سکتی ہے۔
   • علاج کے ضمنی اثرات میں جلد کا پتلا ہونا ، روشنی کے ل sens حساسیت اور subcutaneous چربی کے atrophy شامل ہیں ، جو جلد کو "ڈوبتے" ہیں۔

6. 

   شدید مہاسوں کے لئے آئسوٹریٹینوئین آزمائیں۔ یہ ایک بہت ہی مضبوط دوا ہے جو صرف اس صورت میں استعمال کی جانی چاہئے جب دوسرے طریقے ناکام ہوجائیں۔ اسوٹریٹائنائن مہاسوں پر مشتمل ہونے کی صلاحیت رکھتا ہے ، لیکن اس کے متعدد سنگین ضمنی اثرات ہیں جیسے
   • السری قولون کا ورم؛
   • جگر کے مسائل؛
   • سوزش آنتوں کی بیماری؛
   • ذہنی دباؤ؛
   • ہڈیوں میں تبدیلی؛
   • سنگین پیدائشی نقائص

7. 

   لیزر علاج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔ سیبیسیئس غدود کے سائز کو کم کرنا اور کچھ لیزر علاج کے ذریعہ ان کی سرگرمی کی سطح کو کم کرنا ممکن ہے۔ حالات کی دوائیوں کے استعمال سے لیزر کے کچھ علاج بھی مل جاتے ہیں۔
   • جانیں کہ آپ کو تھراپی کے کام کرنے کے ل several کئی علاج کی ضرورت ہوگی۔

اشارے

• اپنے دلالوں کو کبھی مت ڈالو یا پاپ نہ کریں ، یا آپ متعدد نشانات لے سکتے ہیں۔
• مہاسوں پر خالص نمک نہ لگائیں۔ پمپس سے اس کا رابطہ جلنے اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
• تیل کے بالوں سے بھی مہاسے ہو سکتے ہیں۔ اپنے بالوں کو اچھی طرح سے دھویں اور اپنی گردن سے رابطے سے گریز کریں۔