مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

دوسرے حصے

چیخنا ایک مقبول تکنیک ہے جو راک وائسز اور متعدد دیگر میوزک اسٹائل میں استعمال ہوتی ہے ، لیکن اگر آپ غلط طریقے سے چیخ پکارتے ہیں تو ، آپ کو آپ کی غلطی کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور آپ کا گلا خراب ہوسکتا ہے۔ گانے کی چیخیں سیکھنا سیکھتے وقت آپ ان محفوظ ترین تکنیکوں کو سیکھ سکتے ہیں جن کا استعمال آپ کر سکتے ہیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: سادہ چیخ گانا

1. 

   کوئی بھی گلوکار سنو جو چیخا ہو۔ کسی چیز کی بنیادی باتیں سیکھنے کا تقلید اکثر ایک تیز ترین طریقہ ہے ، اور چیخنا اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔ کوئی ایسا گلوکار تلاش کرنے کی کوشش کریں جو اپنی پوری آواز کو چیخ نہ دے۔ اس کے بجائے ، جب اس میں مہارت حاصل کرنے کا طریقہ سیکھ رہے ہو تو ، کوئی گانا سننے کی کوشش کریں جہاں گانے کے اندر ایک چیخ ہو ، لیکن تمام دھنیں چیخیں نہیں۔
   • جب آپ اپنی چیخ پر عمل کرتے ہیں تو ، آپ اپنی آواز اور شبیہہ کو اپنی پسند کے مطابق انداز کے مطابق مختلف کرسکتے ہیں۔ تاہم ، ابھی ، صرف بنیادی آواز کی تیاری پر توجہ دیں اور بعد میں اسے اپنے ذوق کے مطابق بنانے کی فکر کریں۔

2. 

   
   
   کچھ گرم پیئے۔ اگر آپ پہلے گلے کو نم کریں تو چیخنا آپ کے گلے پر بہت کم سخت ہوگا۔ گدلا یا گرم چیزیں ترجیحی طور پر ٹھنڈا ہونے والی کسی چیز کے ل is ہوتی ہیں ، کیونکہ گرم مائعات سے گلے کو سکون ملتا ہے جبکہ سردی سے متعلق سیالوں سے پٹھوں کو سخت اور آخر کار زیادہ زخم محسوس ہوتا ہے۔
   • شہد کے ساتھ گرم چائے ایک بہترین اختیارات میں سے ایک ہے ، لیکن آپ ہلکے گرم پانی یا کمرے کے درجہ حرارت کے جوس کے لئے بھی حل کرسکتے ہیں۔
   • ٹھنڈے مشروبات سے پرہیز کریں۔
   • کیفین یا الکحل پر مشتمل مشروبات سے دور رہیں ، کیونکہ یہ آپ کے گلے کو مزید خشک کردیں گے۔

3. 

   
   
   "آہ" کی آواز میں سرگوشی کیج.۔ اپنی سرگوشی کے ساتھ ہی بہت سی ہوا نکال دیں ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ آواز کو 15 سے 30 سیکنڈ تک برقرار رکھنے کے ل enough کافی ہوا کو برقرار رکھ سکیں۔
   • اس سے پہلے کہ آپ اپنے پھیپھڑوں میں زیادہ سے زیادہ ہوا حاصل کرنا شروع کردیں اس سے پہلے اپنی ناک سے گہری سانس لیں۔ آپ جتنی زیادہ ہوا کے ساتھ شروع کریں گے ، آواز کو برقرار رکھنے میں آپ جتنا طویل عرصے سے کام کریں گے۔
   • ڈایافرام سے سانس لیں۔ آپ کے پھیپھڑوں کے نیچے سے ہوا کو زبردستی اوپر رکھنا چاہئے ، اور آپ کو اسے ایک ہی وقت میں ڈھیر ہونے کی بجائے اسے کنٹرولڈ ، مستحکم ندی میں نکال دینا چاہئے۔

4. 

   
   
   اپنا گلا بند کرو اور زیادہ طاقت لگائیں۔ اپنے گلے کو تنگ کریں تاکہ آپ کے لئے ہوا کو مجبور کرنے کے لئے صرف ایک چھوٹا سا خلا باقی ہو۔ جب تک آپ اپنے گلے اور سینے کے درمیان آواز کو محسوس نہیں کرسکتے ہو تب تک اپنے "آہ" پر زیادہ سے زیادہ توانائی لگائیں۔
   • آپ کے گلے کو اتنا مضبوطی سے بند کرنا چاہئے جتنا یہ ہوسکتا ہے جب تک کہ ہوا کو بہنے کی اجازت دی جاسکے۔

5. 

   مشق کریں۔ اگر آپ اپنا وقت نکالتے ہیں تو ، اس چیخ پر عبور حاصل کرنے سے پہلے آپ کو کئی ہفتوں تک مسلسل مشق لگ سکتی ہے۔ اگرچہ ، آپ اپنا گلا خراب کرنے سے بچنے کے ل slowly اب بھی آہستہ آہستہ اس کی مشق کریں۔
   • اگر آپ چیخنے چلانے کے عمل سے آپ کے گلے کو تکلیف پہنچنے لگتی ہے تو ، فورا stop ہی رک جائیں اور کچھ گرم پییں۔ شہد کے ساتھ گرم چائے خاص طور پر اس وقت اچھی ہے۔
   • جب آپ کا حلق ٹھیک ٹھیک محسوس ہوتا ہے تب ہی اپنے مشق کو جاری رکھیں۔

طریقہ 3 میں سے 2: پیٹروڈکٹیل چیخ گانا

1. 

   کچھ گرم پیئے۔ آپ آواز کو زیادہ واضح طور پر برقرار رکھ سکتے ہیں اور اپنے گلے کی بہت حفاظت کرسکتے ہیں اگر آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ شروع کرنے سے پہلے ہی آپ کا گلا نم ہے۔ ٹھنڈے مائعات سے آپ کے گلے کے لچکدار اور گرم مشروبات بہتر ہیں۔
   • شہد کے ساتھ گرم چائے ایک بہترین اختیارات میں سے ایک ہے ، لیکن آپ ہلکے گرم پانی یا کمرے کے درجہ حرارت کے جوس کو بھی حل کرسکتے ہیں۔
   • ٹھنڈے مشروبات سے پرہیز کریں۔
   • کیفین یا الکحل پر مشتمل مشروبات سے دور رہیں ، کیونکہ یہ آپ کے گلے کو مزید خشک کردیں گے۔

2. 

   اپنے منہ کو "ای" شکل میں تشکیل دیں۔ اپنا منہ ایسا بنائیں گویا آپ طویل "ایئ" آواز کو سنانا چاہتے ہیں۔ اگرچہ ، آپ کو حقیقت میں آواز دینے کی ضرورت نہیں ہے۔
   • "ee" آواز "پاؤں" میں "ee" کی طرح ہی ہے۔
   • اگلے حصے سے پہلے آہستہ سے سانس لیں۔ چیخنے کی یہ تکنیک سانس پر آواز پیدا کرتی ہے ، لہذا آپ کے پھیپھڑوں کو اسے بنانے کے ل emp خالی کرنے کی ضرورت ہے۔

3. 

   اپنے گلے کو تنگ کرو۔ اپنا گلا بند کردیں تاکہ آپ کے لئے ہوا کو آگے بڑھانے کے لئے صرف ایک چھوٹا سا خلاء موجود ہو۔ بنیادی طور پر ، آپ کو اس خلا کو اتنی چھوٹی کرنے کی کوشش کرنی چاہئے جب آپ اس کی آواز کو پیدا کرتے ہوئے ممکنہ حد تک کر سکتے ہو۔
   • جب آپ یہ کرتے ہو تو اپنی زبان کو اپنے منہ کی چھت کے قریب لے جائیں ، لیکن اسے چھت پر ہاتھ نہ لگنے دیں۔ اپنی زبان کو اس طرح منتقل کرنے سے آپ کے ہوائی راستے کو مضبوطی سے تنگ کرنا آسان ہوجائے۔

4. 

   گہری سانس لیں۔ جاتے ہوئے اپنی مخر راگوں کو چالو کرتے ہوئے ، سانس میں بہت ساری توانائی ڈالیں۔ آپ کو سانس کی چیخ یا pterodactyl چیخ پیدا کرنا چاہئے۔
   • نوٹ کریں ، جیسا کہ یہاں بیان کردہ بنیادی چیخ میتھڈ کی طرح ، یہ طریقہ صرف گانے کے دوران ہی ایک چیخ پیدا کرے گا۔ آپ اسے پورے گانے کی دھن گانے کے ل use استعمال نہیں کرسکیں گے۔

5. 

   مشق کریں۔ اس چیخ کو صحیح طریقے سے انجام دینے سے پہلے آپ کو کئی ہفتوں تک مستقل ابھی آہستہ آہستہ رفتار سے مشق کرنے کی ضرورت ہوگی۔
   • نوٹ کریں کہ اس تکنیک کو بنیادی چیخ سے زیادہ بہتر بنانا مشکل ہوسکتا ہے ، اور ہر کوئی اس میں عبور حاصل نہیں کر سکے گا۔ اگر آپ اب بھی کئی ہفتوں کے بعد بھی اس کی پھانسی نہیں پاسکتے ہیں تو ، روایتی چیخ کے ساتھ آپ چپکی رہنا بہتر ہوگا۔
   • اس طرح سانس لینے والی چیخ کے نتیجے میں آپ کے گلے میں خارش کی آواز نہیں آسکتی ہے ، لیکن یہ آپ کے گلے کو سکون بخشنے کے ل practices بہتر طریقے سے مشقوں کے درمیان وقفے لینے اور شہد کے ساتھ گرم چائے پینا ، یا کوئی اور گرم مشروب پینا بہتر ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: اعلی درجے کی چیخ گانا

1. 

   فالسٹو میں "آہ" آواز گائیں۔ ایک نوٹ منتخب کریں جسے آپ آسانی سے برقرار رکھ سکتے ہیں ، لیکن اس میں سے ایک کا انتخاب کریں جو آپ کی حدود میں آنے کے لئے کافی زیادہ ہو۔ بغیر کسی تناؤ کے برقرار رکھنے کے دوران پچ آپ سب سے اونچی ہونا چاہئے۔
   • آپ کی عام آواز کی حد میں کی گئی چیخوں کے مقابلے میں فالسٹو چیخنا عام طور پر آسان ہے۔
   • اس تکنیک کی مدد سے ، آپ انفرادی چیخوں کو گانوں میں داخل کرنا سیکھ سکتے ہیں یا دھنیں چیخ سکتے ہیں۔
   • اس اقدام سے اپنی مدد کرنے کے ل a ، وہ نوٹ کھیلنے پر غور کریں جس پر آپ پائی پہیے ، کی بورڈ یا گٹار پر گاتے ہیں۔
   • اس نوٹ پر کوئی تناؤ نہیں ہونا چاہئے۔ اگر آپ کو اسے بنانے اور برقرار رکھنے کے ل yourself اپنے آپ کو دبا. رکھنا پڑتا ہے تو ، ایک پچ مزید نیچے گرائیں اور دوبارہ کوشش کریں۔

2. 

   جب تک آپ آرام سے کام کر سکتے ہو تب تک نوٹ کو برقرار رکھیں۔ ایک بار جب آپ یہ جان لیں کہ کون سی پچ کے ساتھ جانا ہے ، اس وقت تک اس کو گانا کرنے کی کوشش کریں جب تک کہ آپ گلے میں تناؤ ڈالے بغیر ممکن ہوسکیں۔ مثالی طور پر ، آپ کو 30 سیکنڈ تک اس کا انعقاد کرنا چاہئے۔
   • اس وقت تک مشق کرتے رہیں جب تک کہ آپ اس پچ کو مکمل 30 سیکنڈ تک مستحکم نہ رکھیں۔ اسے مستحکم رکھنے کا مطلب یہ ہے کہ پچ یا ٹونل کوالٹی میں کوئی کریکنگ ، ڈور ، یا دیگر مختلف حالتیں نہیں ہونی چاہئیں۔

3. 

   جب آپ "آہ" کی آواز بناتے ہو تو ایک گھونٹ پانی گھولیں۔ ہلکے گدھے پانی کا ایک گھونٹ لیں ، لیکن نگلنے کے بجائے ، اسی طرح "آہ" کی آواز بناتے ہو gar اس پر پیار لگانا شروع کریں۔ ایک ہی نوٹ اور پچ رکھیں۔
   • یوولا کی کمپن پر پوری توجہ دیں۔ uvula گوشت کا ٹکڑا ہے جو آپ کے منہ کے پیچھے سے لٹک رہا ہے۔
   • یہ کمپن وہی ہوگا جس پر آپ رسیلی چیخنے والی آواز پیدا کرتے وقت انحصار کریں گے۔
   • جب تک آپ اس کمپن کو میموری کے لئے مرتکب نہیں کرسکتے اور اس سے راحت محسوس نہیں کرتے اس وقت تک "آہ" آواز پر قہقہے لگاتے رہیں۔

4. 

   "او" آواز میں تبدیل کریں۔ بنیادی طور پر ، آپ وہی آواز پیدا کرنے کی کوشش کر رہے ہوں گے جو آپ نے حقیقت میں اب پانی کے بغیر گارگلنگ کے دوران پانی سے گرم کرتے ہوئے بنائی تھی۔ اپنے منہ کے نرم طالو کی طرف ہوا کا رخ کرتے ہوئے "او" آواز بنائیں۔ سانس کا دباؤ براہ راست آپ کے منہ کے اوپری وسطی حصے پر لگانا چاہئے۔
   • یہ وہی "او" آواز ہے جو "جوتا" میں "او" کی طرح ہے۔
   • نرم طالو آپ کے منہ کی چھت پر پایا جانے والا نرم ٹشو ہے۔
   • اس کارروائی کے نتیجے میں یوولا کو اس طرح کمپن ہونا چاہئے جس طرح اس نے پہلے کیا تھا۔ نتیجے میں ہونے والی آواز ایک کبوتر کی ٹھنڈی کی طرح ہونی چاہئے۔
   • اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس کو پہلے کی طرح اسی پچ میں گایا جاتا ہے ، اور یہ کہ آپ اس کی آواز 30 منٹ تک غیر مساوی بنائے بغیر برقرار رکھ سکتے ہیں۔
   • یہ تکنیک آپ کو نرم طالو میں اپنا لہجہ رکھنا سکھاتی ہے ، جو ضروری ہے اگر آپ کسی گانے میں لمبی لمبی چیخ کو محفوظ طریقے سے برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔

5. 

   "آہ" آواز پر واپس جائیں لیکن نئی تکنیک استعمال کریں۔ اسی آہستہ آواز میں اور اسی نوٹ پر پہلے کی طرح "آہ" آواز گائیں ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ نوٹ ابھی بھی مستقل ہے۔ یووولا کو چالو کرنے کے لئے نرم طالو کی سمت مزید ہوا دیں ، ایک مسخ شدہ "چیخ" نوٹ بنائیں۔
   • جب تک آپ چاہیں تالو کے لئے زیادہ سے زیادہ ہوا کا رخ کرسکتے ہیں جب تک کہ اس میں تناؤ پیدا نہیں ہوتا ہے۔
   • اپنی زبان ، گلے اور سانسوں میں اسی طرح کی تکنیک کا استعمال کرکے مختلف حرف ، व्यंजन اور آواز پیدا کریں۔

6. 

   مشق کریں۔ واقعتا this اس چیخ پر مہارت حاصل کرنے سے پہلے آپ کو چند ہفتوں کے دوران ایک وقت میں تھوڑا سا مشق کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اپنے گلے کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لئے اپنا وقت لگائیں۔
   • اگر آپ اپنا وقت نکالتے ہیں تو ، اس چیخ پر عبور حاصل کرنے سے پہلے آپ کو کئی ہفتوں تک مسلسل مشق لگ سکتی ہے۔ اگرچہ ، آپ اپنا گلا خراب کرنے سے بچنے کے ل slowly اب بھی آہستہ آہستہ اس کی مشق کریں۔
   • اگر آپ کے مشق کے ساتھ ہی آپ کے گلے میں تکلیف ہونے لگتی ہے تو ، روکیں اور کچھ گرم پییں۔ شہد کے ساتھ گرم چائے خاص طور پر اس وقت اچھی ہے۔ جب آپ کا حلق ٹھیک ٹھیک محسوس ہوتا ہے تب ہی اپنے مشق کو جاری رکھیں۔
   • کافی مشق کے ساتھ ، آپ کو uvula پر بھروسہ کیے بغیر رسیلی پیدا کرنے ، چیخ اٹھانے والے ٹن پیدا کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ آپ کو صرف اپنی فالسٹو آواز کی بجائے ، اپنی باقی آواز پر اس تکنیک کا اطلاق کرنا چاہئے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

جب میں گھر میں چیختا ہوں تو میرے والد کیوں مجھ پر چیخ پڑتے ہیں۔

گھر کے اندر چیخنا بدتمیزی ہے۔

میں اپنا گلا کیسے بند کروں؟

جب آپ نگل جاتے ہیں تو ، آپ کا حلق تیز دو سیکنڈ کے لئے بند ہوجاتا ہے۔ بس آہستہ سے نگل جائیں ، اور جب آپ کو اپنے گلے میں کچھ خارش محسوس ہوتی ہے ، تب ہی جب آپ کا گلا بند ہوجاتا ہے۔

چیخ و پکار (چیخ و پکار) کے دوران میں اپنی آواز کو کریک کرنے سے کیسے روکوں؟

آپ کے گلے میں نمی برقرار رکھنے کے لئے بہت زیادہ گرم (اسکیلڈنگ نہیں) پانی پیئے۔ اگر صورتحال کا مطالبہ ہوتا ہے تو ، آپ کو مٹھائی کھانا بند کرنا پڑ سکتا ہے۔

جب میں چیختا ہوں تو میرا کتا مجھ پر کیوں بھونکتا ہے؟

آپ شاید اسے باہر چھوڑ رہے ہو۔ جانور یہ نہیں بتا سکتے کہ آپ کیوں تیز آواز اور پریشان کن شور مچارہے ہیں ، لہذا وہ عام طور پر اس طرح جواب دیتے ہیں جیسے کوئی خطرہ ہے۔

کیا آپ آہستہ سے چیخ سکتے ہو؟

چیخنا عام طور پر بہت ساری آواز کو استعمال کرتا ہے ، لہذا مجھے نہیں لگتا کہ آپ یہ نرمی سے کر سکتے ہیں۔ آپ اپنے منہ کے اندر چیخ سکتے ہیں ، یا اس کی بجائے اندرونی طور پر چیخ سکتے ہیں۔

چیخنے کی بہترین جگہ کہاں ہے؟

بہترین جگہ باہر ہے ، جہاں آس پاس کے لوگ نہیں ہیں۔ اپنے گھر کے اندر بھی ، اگر آپ لوگوں سے بہت دور رہتے ہیں۔

میرے والد کیوں بہت چیختے ہیں؟

شاید وہ تناؤ کا شکار ہے اور اپنی زندگی کو سنبھالنے میں سخت وقت گزار رہا ہے۔ اگر آپ کو ضرورت ہو تو آپ اس کی مدد کرنے کی پیش کش کرسکتے ہیں۔ اگرچہ یہ کوئی سنگین مسئلہ بنتا جارہا ہے تو ، آپ اسے بتاسکتے ہیں کہ یہ آپ کو پریشانی کا باعث بن رہا ہے ، یا اپنی ماں یا کسی اور قابل اعتماد بالغ شخص سے بات کریں۔

اشارے

• جب گانے کو چیخنا سیکھیں تو ، پہلے اچھی آواز کی تکنیک کی بنیادی باتوں کو ماسٹر کریں۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ ڈایافرام سے سانس کیسے لیں اور جب آپ نوٹ رکھتے ہیں تو اپنے آپ کو کس طرح سپورٹ کریں گے۔
• اپنے آپ کو ہائیڈریٹ کریں یہاں تک کہ جب آپ اس تکنیک پر فعال طور پر عمل نہیں کررہے ہیں۔ روزانہ چھ سے آٹھ 8 اوز (250 ملی) گلاس پانی پینے کی کوشش کریں۔
• سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں۔ تمباکو نوشی آپ کے پھیپھڑوں اور گلے دونوں کو خراب کر سکتی ہے ، اور اس نقصان کے سب سے اوپر گانے پر چیخنے کی کوشش کرنے سے اس خرابی کو اور بھی تیز تر کیا جاسکتا ہے۔

انتباہ

• اگر آپ چیخ چیخ کر بہت زیادہ گاتے ہیں اور اپنے لیرینکس کو بہت زیادہ نقصان پہنچاتے ہیں تو ، آپ کو آخر کار گلے کی سرجری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔
• چیخ چیخ آپ کے مخر راگوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ طویل المیعاد نقصان سے بچنے کے ل your ، اپنی چیخوں پر دن میں 5 منٹ یا اس سے کم دن کے وقفے سے مشق کریں۔ وقت کے ساتھ آہستہ آہستہ اس مقدار میں اضافہ کریں ، لیکن ایک بار جب آپ کے گلے میں تکلیف ہونے لگے تو رکیں۔