مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ
• ضروری سامان

خود میں زیادہ پسینہ آنا آپ کی جسمانی سالمیت کو نقصان نہیں پہنچاتا ہے۔ مسئلہ اس حالت کی وجہ سے پیدا ہونے والی شرمندگی اور معاشرتی بدنامی ہے۔ تجویز کردہ علاج ہر ایک معاملے پر منحصر ہوتا ہے: بھیگی شرٹس ، بدبو یا اس خطے میں پیلے رنگ کے دھبے۔ آپ عادتوں میں تبدیلی کے ساتھ نسخے کے غیر نسخے سے ان تمام ناگوار علامات کو دور کرسکتے ہیں۔ اگر یہ مسئلہ ابھی بھی برقرار ہے تو ، خبردار رہیں کہ علاج کے متعدد آپشن ہیں جن کے بارے میں ڈاکٹر کے ساتھ تبادلہ خیال کیا جاسکتا ہے۔

اقدامات

طریقہ 1 کا 1: گھریلو علاج

1. 

   یہ یاد رکھنے سے کبھی تکلیف نہیں ہوتی ہے کہ ہر دن نہانا ضروری ہے۔ خطے کی خصوصیت کی بدبو کو کم کرنے کے لئے یہ نگہداشت ضروری ہے۔ اگر پسینہ زیادہ دن باقی رہ جاتا ہے تو ، جلد پر موجود بیکٹیریا ناپسندیدہ بدبو پیدا کرنا شروع کردیتے ہیں۔ پسینے کی جمع سے نجات پانے کے لئے ، صرف ایک اچھا شاور۔
   • اپنے غسل کو ایک یا دو منٹ ٹھنڈے یا برفیلے پانی سے ختم کرنے کی کوشش کریں۔ اس سے جلد کی سطح کا درجہ حرارت کم ہوگا اور امکانات کم ہوجائیں گے کہ جلد ہی کسی بھی وقت پسینہ آجائے گا۔
   • نرم تولیہ استعمال کرکے بغلوں کو احتیاط سے خشک کریں۔ انہیں رگڑنے سے پرہیز کریں ، کیونکہ اس سے جلد میں خارش آسکتی ہے اور علاقے کو اور زیادہ پسینہ آسکتا ہے۔

2. 

   
   
   ایک antiperspirant deodorant استعمال کریں۔ عام ورژن مسئلے کی وجہ کو حل کیے بغیر ہی بدبو کو ماسک کرتا ہے۔ وہ مصنوعات جو پسینے کو روکتا ہے وہ آپ کے پسینے کے غدود تک پہنچ جاتے ہیں۔ وہ تین لمحوں میں پہلے ہی خشک ہونے والے بغلوں پر استعمال کیا جانا چاہئے: نہانے کے بعد ، بستر سے پہلے اور جاگنے کے ٹھیک بعد۔
   • اگر آپ کے بغلوں میں پسینہ آ رہا ہو تو ، انہیں کولڈ موڈ میں ہیئر ڈرائر سے خشک کرنے کی کوشش کریں۔
   • زیادہ تر antiperspiants ایلومینیم مرکبات پر مشتمل ہے جو لباس پر پیلے رنگ کے داغ کا سبب بن سکتا ہے۔ اسی وجہ سے آپ کو کپڑے پر ناپسندیدہ رنگ کی اصلاح سے پہلے جلد از جلد انہیں استعمال کے بعد دھوئے۔

3. 

   
   
   ڈھیلے کپڑے اور قدرتی کپڑے پہننے کی کوشش کریں۔ مثال کے طور پر ، ہلکے وزن میں روئی کی ٹی شرٹ آپ کی جلد سے نمی کو دور رکھنے کے لئے ایک بہت بڑا شرط ہے۔ اس کا مقصد یہ ہے کہ کپڑوں کو پسینے میں جذب کرنے دیں جبکہ بغلیں خشک ہوں اور تازگی کے خوشگوار احساس کے ساتھ۔ دوسری طرف ایک موٹا یا مصنوعی تانے بانے ، پسینے کو تیز کرنے کے علاوہ جلد پر پسینہ برقرار رکھتا ہے۔
   • اگر آپ واقعی ہلکے کپڑے پہنے ہوئے ہیں تو ، اپنی قمیص کے نیچے روئی کی ٹی شرٹ ڈالنے کی کوشش کریں۔

4. 

   
   
   انڈررم پیڈ آزمائیں۔ وہ کپاس سے بھرے ہوئے ہیں جو آپ کے کپڑوں کے تانے بانے پر قائم ہیں ، اور ہر ایک کو آپ کے بازوؤں کے نیچے اس گیلے داغ کو دیکھنے سے روکتا ہے۔ وہ مرکڈاڈو لیور اور ٹوبشپ جیسی سائٹوں پر پائے جاسکتے ہیں۔

5. 

   اس کا متبادل بیبی پاؤڈر ہے۔ یہ اس خطے کی نمی کو جذب کرتا ہے ، اور اس جگہ پر کپڑے بھگنے سے روکتا ہے۔ ٹاک اتنا موثر نہیں ہے جتنا antiperspirant deodorants ، لیکن اس کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ اس سے کپڑے داغ نہیں ہوتے ہیں۔
   • ٹالک کو کینسر کے کچھ معاملات سے جوڑا گیا ہے ، لیکن مطالعات کے نتائج حتمی نہیں نکلے ہیں۔ کسی بھی صورت میں ، مصنوع کو سانس لینے یا اس کی نالی پر لگانے سے گریز کریں (اگر آپ عورت ہیں)۔

6. 

   بہت زیادہ پانی پیجئے. جب بھی آپ کو گرمی یا پیاس لگے تو ایک گلاس برف کا پانی پی لیں۔ اس سے آپ کا داخلی درجہ حرارت گر جائے گا۔ اس طرح ، آپ کے جسم کو اسے پسینے کے ذریعے مزید کم نہیں کرنا پڑے گا۔

7. 

   کچھ عوامل جانیں جو پریشانی کو بڑھا دیتے ہیں۔ بہت سے لوگ ہائپر ہائڈروسس یا جینیاتی یا ہارمونل وجوہات سے زیادہ پسینہ آتے ہیں۔ قطع نظر اس کی وجہ سے ، کچھ کھانوں اور مادے سے صورتحال خراب ہوسکتی ہے۔ ذیل میں سے کچھ عادات کو ایک طرف چھوڑنے کی کوشش کریں:
   • سگریٹ اور نیکوٹین کے دوسرے ذرائع۔
   • شراب نوشی کو کم کریں۔
   • مشروبات اور کھانے کی اشیاء جس میں کیفین ہوتا ہے۔
   • پکائی پر اسے آسان بنانے کی کوشش کریں۔ لہسن اور پیاز جیسے اجزاء پینے سے پسینے کی بو آتی ہے۔
   • ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کو کچھ دوائیوں (جیسے ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس کے علاج کے ل used استعمال کیا جاتا ہے) کے بارے میں بتانے کے ل that پسینے میں اضافہ ہوتا ہے۔ تاہم ، ان کو اپنے طور پر لینے سے کبھی نہ روکو۔

8. 

   بابا چائے پینے کی کوشش کریں۔ یہ جڑی بوٹی روایتی طور پر ضرورت سے زیادہ پسینے کے علاج کے ل. استعمال کی جاتی ہے۔ اس تدارک کی کوئی سائنسی بنیاد نہیں ہے ، لیکن اگر آپ اس کی جانچ کرنا چاہتے ہیں تو ، رات کو چائے پی لیں تاکہ مشروب کی گرمی دن میں پسینہ نہ آجائے۔
   • سالویہ سپلیمنٹس کی زیادہ مقدار لینے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔ اس کے ضمنی اثرات سنگین ہوسکتے ہیں۔ جب اعتدال پسند مقدار میں استعمال کیا جائے تو ، یہ عام طور پر بے ضرر ہوتا ہے۔ تاہم ، یہ ذیابیطس ، مرگی ، نکسیر عوارض یا پودوں سے الرجی والے لوگوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
   • بابا کی متعدد قسمیں ہیں۔ عام طور پر ، پسینے کے علاج میں قسم کا استعمال ہوتا ہے سالویا آفسٹینیالس یا پھر سالویہ لیوینڈولائفولیا.

طریقہ 2 میں سے 2: طبی علاج

1. 

   زیادہ طاقت ور antiperspirant کے لئے نسخہ طلب کریں۔ ڈاکٹر تجارتی طور پر دستیاب مصنوعات سے کہیں زیادہ مضبوط تجویز پیش کرسکتا ہے۔ ایجنٹوں کی حراستی اتنی بڑی ہے کہ دن میں ایک یا دو بار دوائیوں کو تھوڑی مقدار میں لاگو کرنا کافی ہے۔ ایک بار جب آپ اس کے اثرات محسوس کرنا شروع کردیں تو ، آپ کو اسے ہفتہ میں ایک بار یا ہر 15 دن میں ایک بار اپلائی کرنے کی ضرورت ہوگی۔
   • متمرکز کیمیائی مرکبات جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگر ضروری ہو تو ، اپنے ڈاکٹر سے آپ کی جلد کو نرم کرنے کے ل hy ہائیڈروکارٹیسون لوشن کا مشورہ کرنے کو کہیں۔

2. 

   آئنٹوفورسس آلات کے بارے میں معلوم کریں۔ علاج میں ضرورت سے زیادہ پسینے سے متاثر ہونے والے حصے میں پانی کے ذریعے برقی دھارے بھیجنے پر مشتمل ہے۔ ڈاکٹر ٹھیک طور پر نہیں جانتے کہ یہ کیوں کام کرتا ہے ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ یہ علاج وسیع پیمانے پر ہے۔ عام طور پر نتائج ہاتھوں اور پیروں پر زیادہ موثر ہوتے ہیں ، لیکن بغلوں کے لئے مخصوص سامان موجود ہے۔ آپ فزیوتھیراپی مصنوعات کی ویب سائٹوں پر فروخت کے ل devices آلات تلاش کرسکتے ہیں۔ مریض عام طور پر کئی ہفتوں تک روزانہ علاج کا تجربہ کرتے ہیں۔ اگر وہ نتائج سے مطمئن ہیں تو ، وہ عمل جاری رکھیں گے ، لیکن کثرت سے۔
   • اس معالجے کی کوشش کرنے سے پہلے ، اپنے ڈاکٹر کو بتائیں کہ کیا آپ کے پاس دھات کی پیوند کاری (جیسے ایک پیس میکر یا آئی یو ڈی) ہے ، اگر آپ حاملہ ہیں ، اگر آپ کو کارڈیک اریٹیمیا کا سامنا ہے ، یا اگر آپ کو اپنے بغلوں میں دانے پڑ رہے ہیں۔
   • کچھ ضمنی اثرات میں جلد پر لالی اور زیادہ شاذ و نادر ہی چھالے شامل ہیں۔

3. 

   ایک متبادل قوی زبانی دوائیں پر مشتمل ہے۔ ایسی متعدد قسم کی گولیاں ہیں جو پسینے کو کم کرسکتی ہیں ، لیکن ان کے سنگین مضر اثرات ہیں۔ کچھ معاملات میں ، آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ پہلے اختیار کے طور پر بوٹوکس انجکشن یا دوسرے علاج کی سفارش کرسکتے ہیں۔ علاج کے آخری انتخاب کے ساتھ تجویز کردہ ان میں سے کچھ ادویات ذیل میں ملاحظہ کریں:
   • انتھکولنرجکس تقریبا 50 50٪ معاملات میں موثر ہیں ، لیکن وہ اکثر ناخوشگوار ضمنی اثرات جیسے دماغی الجھنوں اور قبض کا سبب بنتے ہیں۔
   • بیٹا بلوکر پسینے کو کم کرسکتے ہیں ، خاص طور پر اگر پریشانی کی وجہ سے۔ اس قسم کی تمام ادویات کے سنگین ضمنی اثرات ہیں (جیسے افسردگی اور چکر آنا ، دوسروں کے درمیان) اور دمہ یا دل کی بیماری سے متاثرہ افراد اسے نہیں لے سکتے ہیں۔

4. 

   ڈرمیٹولوجسٹ سے مزید طاقتور علاج کے بارے میں پوچھیں۔ ان کا انتظام صرف ایک تجربہ کار پیشہ ور کے ذریعہ کیا جانا چاہئے۔ عام طور پر ، صحت کے منصوبوں میں ان طریقہ کار کا احاطہ نہیں ہوتا ہے۔
   • بغلوں میں بوٹوکس کا انجیکشن اعصاب کو پسینے کے غدود میں سگنل بھیجنے سے روکتا ہے ، عام طور پر کچھ مہینوں تک۔ جب طریقہ کار کو صحیح طریقے سے انجام دیا جائے تو اس میں خطرات بہت کم ہوتے ہیں ، لیکن اگر یہ ضروری قابلیت اور تجربے کے بغیر کسی کے ذریعہ کیا جاتا ہے تو یہ مہلک ہوسکتا ہے۔ اسے صرف ایک ماہر ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ کریں۔
   • پسینے کے غدود کو دور کرنے کے لئے مقناطیسی مائکروویو علاج 2013 سے برازیل میں لاگو ہوچکا ہے۔ مسئلہ اعلی قیمت (فی سیشن کے چند ہزار ریئس) اور یہ حقیقت ہے کہ تمام دفاتر ضروری سامان پیش نہیں کرتے ہیں۔
   • سنگین معاملات میں ، ماہر امراض جلد کے ماہر پسینے کے غدود یا ان سے جڑے اعصاب کا جراحی طور پر نکال سکتے ہیں۔ لیپوسکشن عام طور پر بغل کے خطے کے لئے تجویز کردہ سرجری کی ایک قسم ہے۔ طریقہ کار نسبتا simple آسان ہے ، لیکن اس میں کسی بھی سرجری جیسے مہلک خطرات شامل ہیں۔

اشارے

• آپ خواتین اور مرد ڈیوڈورینٹس آزما سکتے ہیں۔ اگر پروڈکٹ آپ کے ل works کام کرتی ہے تو کون جاننے کی ضرورت ہے؟
• گیلے مسحوں کا ایک پیکٹ اور ٹشووں کا ایک دوسرا سامان لے لو (اسمارٹ فون کے مقابلے میں بہت ہی محتاط ورژن ، پتلی اور زیادہ کمپیکٹ موجود ہیں)۔ جب ضروری ہو تو ، صرف باتھ روم جاکر اپنی بغلوں کو صاف اور خشک کریں۔
• ٹھنڈا کرنے کا ایک موثر طریقہ مداح کے قریب رہنا ہے۔ ہوا کا بہاؤ پسینے کے بخارات کا باعث بنتا ہے ، جلد کو جلد ٹھنڈا کرتا ہے۔
• اگر آپ استرا یا موم کے ذریعہ اس علاقے کو منڈواتے ہیں یا حساس جلد رکھتے ہیں تو ، حساس جلد کے لئے ایک مخصوص ڈی او ڈورینٹ کا استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ بصورت دیگر ، مصنوعات میں جلن پیدا ہوسکتی ہے ، جس سے صورتحال اور بھی خراب ہوجاتی ہے۔ اپنے آپ کو پسینے کی ہولناکیوں کا تصور کریں اور ابھی بھی اسی جگہ پر آپ کو ناقابل برداشت خارش محسوس ہورہی ہے جسے آپ چھپانا چاہتے ہیں۔

انتباہ

• جب مسئلے کو چھپانے کی کوشش میں آپ کے بغلوں میں بدبو آ رہی ہو تو خوشبو نہ لگائیں۔ نتیجہ اور بھی خراب ہوتا ہے!
• اگر آپ نے بغیر کسی وجہ کے زیادہ پسینہ آنا شروع کیا تو ، ڈاکٹر سے ملیں۔ بہت زیادہ پسینہ آنا عام طور پر بے ضرر ہوتا ہے ، لیکن بعض اوقات یہ زیادہ سنگین پریشانی کی علامت ہوسکتی ہے۔
• کچھ لوگ پسینے کی بو کو کم کرنے کے لئے غسل کے وقت اینٹی بیکٹیریل مصنوعات استعمال کرتے ہیں۔ لیکن مطالعات نے ان کی تاثیر پر سوالات اٹھائے ہیں ، اور ان کے ضمنی اثرات تاحال طویل عرصے تک نامعلوم ہیں۔

ضروری سامان

• antiperspirant deodorant کے.
• عام ڈیوڈورنٹ۔
• بچوں کا پاؤڈر.
• ڈھیلے کپڑے اور قدرتی کپڑے
• آپ کے کپڑوں کے نیچے پہننے کے لئے ایک ٹی شرٹ۔
• انڈرآرم پیڈ
• بابا چائے