مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

ہیپاٹائٹس بی سوزش اور جگر کی ناکامی کا باعث بنتا ہے ، جو زہریلا (خاص طور پر الکحل) ، ادویات کی زیادہ مقدار ، صدمے اور وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ یہ ایک عام وائرس ہے جو مختصر (شدید) وباء میں یا طویل عرصے تک (دائمی) جگر کو متاثر اور جگر کی سوزش کرتا ہے۔ ایک اندازے کے مطابق دنیا بھر میں دو ارب افراد پہلے ہی ہیپاٹائٹس بی وائرس (ایچ بی وی) سے متاثر ہوچکے ہیں اور اس کے نتیجے میں million 350 350 ملین سے زائد افراد دائمی اور تاحیات انفیکشن کا شکار ہیں۔ شدید ہیپاٹائٹس بی کی علامات میں عام طور پر یرقان (جلد اور آنکھوں کا پیلا ہونا) ، بخار ، تھکاوٹ ، سیاہ پیشاب اور پیٹ میں درد شامل ہیں۔ دائمی معاملات میں جگر کے فنکشن ، سریوسس اور بالآخر ، جگر کی ناکامی میں مسلسل اور بتدریج کمی بھی آتی ہے۔ اس کا کوئی علاج معالجہ نہیں ہے ، لیکن اس کی روک تھام ویکسینیشن اور ذمہ دار طرز زندگی کے انتخاب کے ذریعے کی جاسکتی ہے۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 2: ویکسینیشن روک تھام

1. 

   
   
   اپنے نوزائیدہ کو ٹیکہ لگائیں۔ طبی حکام کے مطابق ، ہیپاٹائٹس بی کے انفیکشن سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کے خلاف ویکسین دی جائے ، ترجیحا پیدائش سے ہی۔ فی الحال HBV کے خلاف دو ویکسین ہیں (ریکومبیکس HB اور اینجیرکس B) ، ان دونوں کو چھ ماہ کی مدت میں تین انٹرمسکولر انجیکشن کی ضرورت ہے۔ لہذا ، نوزائیدہ بچوں کو اپنی پہلی خوراک پیدائش کے فورا. بعد اور دوسرا دو جب وہ چھ ماہ کی عمر میں پہنچے تو وصول کرنا چاہئے۔ انجیکشن ، اس معاملے میں ، ران کے پٹھوں میں دیئے جاتے ہیں۔
   • شدید ہیپاٹائٹس بی والی ماؤں میں پیدا ہونے والے بچے یا جنھیں ماضی میں انفیکشن ہوچکا ہے ، انھیں پیدائش کے 12 گھنٹوں کے اندر ٹیکہ لگایا جانا چاہئے۔
   • بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکز (سی ڈی سی) کے مطابق ، تین خوراکوں کے بعد ، کم از کم 95٪ بچے ، بچے اور نوعمر افراد ایچ بی وی سے لڑنے اور انفیکشن سے محفوظ رہنے کے لئے مناسب اینٹی باڈی ردعمل پیدا کرتے ہیں۔
   • ویکسینوں کے منفی اثرات عام طور پر ہلکے ہوتے ہیں ، اور اس میں انجیکشن سائٹ پر درد اور عام سردی جیسے علامات شامل ہو سکتے ہیں۔

2. 

   
   
   اپنے بچوں کو ویکسین کے تسلسل کے ل Take لے جائیں۔ اگر پیدائش کے وقت آپ کے بچے یا نوعمر عمر کو HBV کے خلاف ٹیکہ نہیں لگایا گیا تھا تو ، اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں اور اس کی تازہ ترین خوراک لینے کو کہیں تاکہ آپ کا مدافعتی نظام بیماری کو روکنے میں خود کو مضبوط بنا سکے۔ یہ اس سے بھی زیادہ اہم ہے اگر اس کے پاس سمجھوتہ شدہ مدافعتی نظام موجود ہو ، اسے کثرت سے خون کی ضرورت ہوتی ہے یا اسے جگر یا گردوں کی سنگین پریشانی ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ جنسی طور پر سرگرم ہو رہی ہے تو آپ کو اپنے نوعمر بچی کو اس کا استقبال کرنے کے ل take لے جانا چاہئے. بچوں اور بڑوں کو ہیپاٹائٹس بی ویکسین دینے کے ل for ڈیلٹائڈ پٹھوں (کندھے پر) تجویز کردہ سائٹ ہے۔
   • HBV متعدی ہے ، لیکن تھوک کے ذریعے منتقل نہیں ہوسکتا ہے۔ یہ صرف خون اور جسمانی مائعات جیسے منی کے ساتھ رابطے میں گزرتا ہے۔ اس طرح ، کھانا یا مشروبات ، چومنے یا چھینکنے والے کسی کے قریب رہ کر ہیپاٹائٹس بی کا معاہدہ کرنا ممکن نہیں ہے۔
   • ریکومبیکس ایچ بی ویکسین 11 اور 15 سال کی عمر کے نوعمروں کے لئے صرف دو خوراکوں (تین کی بجائے) کا شیڈول رکھتی ہے ، اور سوئیاں لگنے والے بچوں کے ل more زیادہ مناسب ہوسکتی ہے۔

3. 

   
   
   اگر آپ خطرے میں پڑنے والے گروپ کا حصہ ہیں تو فروغ حاصل کریں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو پیدائش کے وقت HBV کے خلاف ٹیکہ لگایا گیا تھا ، اس کے لئے یہ ضروری ہے کہ اگر آپ گروہوں میں ہوں تو انفیکشن کے زیادہ خطرہ والے بوسٹر (چھ ماہ کے اندر تین خوراکیں) وصول کریں۔ ان میں صحت کے پیشہ ور افراد ، متواتر مسافروں (خاص طور پر ترقی پذیر ممالک کی طرف جانے والے) ، ہیپاٹائٹس بی کی زیادہ شرح رکھنے والے ممالک کے باشندے ، ہیموڈالیسیس کے مریض ، بہت سے جنسی شراکت داروں والے افراد یا جن لوگوں نے ماضی میں ایس ٹی آئی کا معاہدہ کیا ہے ، حاملہ خواتین شامل ہیں۔ ، وہ مرد جو دوسرے مردوں ، منشیات کے استعمال کنندہ ، جیل کے نظام میں شامل افراد ، جو لوگ خون کے اجزاء یا منتقلی (ہیموڈالیسیس) کی کثرت سے ضرورت ہوتی ہے ، سمجھوتہ استثنیٰ کے حامل افراد اور جگر یا گردوں کی دائمی بیماری والے افراد۔
   • باقاعدگی سے ہیپاٹائٹس بی ویکسین (تین خوراکیں) کا شیڈول اگر آپ کی عمر 60 سال یا اس سے زیادہ ہے تو کلینیکل ہیپاٹائٹس انفیکشن کی روک تھام میں 75 فیصد تاثیر ظاہر کرتی ہے۔ لہذا ، اپنے تحفظ میں اضافے کے ل higher زیادہ مقدار میں یا زیادہ کثرت سے خوراک لینے کے امکان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
   • ایچ بی وی ٹرانسمیشن کی سب سے عام شکلوں میں شامل ہیں: کسی متاثرہ شخص سے غیر محفوظ جنسی رابطہ ، آلودہ سوئیاں ، سرنجیں یا نس (IV) آلات شیئر کرنا ، صحت سے متعلق پیشہ ور کی حیثیت سے کام پر حادثاتی انجکشن کے پنکچر ، اور متاثرہ ماؤں سے جنین میں منتقلی کے دوران پیدائش.

طریقہ 2 کا 2: طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعہ روک تھام

1. 

   محفوظ جنسی عمل کی مشق کریں۔ جنسی رابطے کے دوران جسمانی سیال (خون ، منی اور اندام نہانی سراو) کا تبادلہ بالغوں میں ایچ بی وی کی ترسیل کا سب سے عام طریقہ ہے۔ اس کی وجہ سے ، کسی بھی جنسی ساتھی کی ہیپاٹائٹس بی کی حیثیت کو جاننا ضروری ہے اور انفیکشن کے خطرے سے بچنے کے لئے ہمیشہ کنڈوم (یا اصرار کریں کہ دوسرا شخص اسے کرتا ہے) کا استعمال کریں۔ یہ ہیپاٹائٹس بی یا کسی اور ایس ٹی آئی کے خطرے کو مکمل طور پر ختم نہیں کرتا ہے ، لیکن یہ اس کو کافی حد تک کم کرتا ہے۔
   • دخول کی عدم موجودگی میں بھی ، ہر جنسی جماع کرنے کے ل plan ، ایک نیا لیٹیکس یا پولیوریتھین کنڈوم استعمال کریں۔
   • ایچ بی وی لیٹیکس یا پولیوریتھین میں داخل نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن اگر غلط استعمال کیا جاتا ہے تو بعض اوقات کنڈوم خامیوں یا آنسووں کو پیدا کرسکتے ہیں۔

2. 

   غیر قانونی منشیات لگانا بند کرو۔ ان میں سے کچھ ، ہیروئن کی طرح ، سوئیاں اور سرنجوں سے ٹیکہ لگائے جاتے ہیں ، جو نہ صرف آپ کی صحت پر منفی اثر ڈالتے ہیں (اور بہت سے طریقوں سے) بلکہ ان کو بانٹ کر ہیپاٹائٹس بی ہونے کا خطرہ ڈرامائی طور پر بڑھاتے ہیں۔ خود کو دوسرے صارفین کے ساتھ سوئیاں بانٹنے کا وعدہ کرنا قطعی حل نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ انخلا کی علامات کی تکلیف لوگوں کو مایوسی کا سبب بن سکتی ہے اور اس خواہش کو بجھانے کے لئے غیر معقول اقدامات کر سکتی ہے۔ اسی وجہ سے ، بہترین مشورہ یہ ہے کہ کسی بھی اور تمام غیر قانونی منشیات کا استعمال بند کردیں۔ اگر آپ کو روکنے میں مدد کی ضرورت ہو تو ، اپنے ڈاکٹر سے لت کے پروگراموں کے بارے میں پوچھیں۔
   • اگر آپ انجکشن لگانے والے دوا کے استعمال کنندہ ہیں تو ، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ اپنی سرنجوں کو بغور صفائی (یہاں تک کہ بلیچ کے ساتھ بھی) ہیپاٹائٹس بی کے انفیکشن کا خطرہ ختم نہیں کرتا ہے - دوسرے لفظوں میں ، انہیں کبھی بھی کسی بھی صورتحال میں شریک نہ کریں
   • دوسرے منشیات کے آلات میں بھی خون HBV سے آلودہ ہوسکتا ہے (جیسے کوکین کو سانس لینے کے لئے بھوسے) ، لہذا اشتراک سے گریز کریں کچھ بھی دوسرے صارفین کے ساتھ۔ بشمول بلیڈ اور دانتوں کا برش۔

3. 

   چھیدنے اور ٹیٹووں کا خیال رکھیں۔ HBV یا دوسرے انفیکشن کے ل p چھیدنا یا ٹیٹو لینا ایک اعلی خطرہ کی سرگرمی نہیں ہے۔ تاہم ، چونکہ یہ ہیماتولوجیکل وائرس ہے ، تب بھی انفیکشن کا خطرہ لاحق ہے اگر ٹیٹو یا چھیدنے والی داخل کرنے والے شخص نے سامان کو صحیح طریقے سے بانجھ نہیں کیا ہے یا دستانے نہیں پہنے ہیں یا اچھی حفظان صحت پر عمل نہیں کررہے ہیں۔ اس کی وجہ سے ، صرف اچھی ساکھ والے مقامات پر جائیں اور جہاں وہ آپ کے سوالات کے جوابات دینے کے لئے راضی ہو جائیں کہ وہ کیا کرتے ہیں تاکہ متعدی بیماریوں جیسے ہیپاٹائٹس بی کے پھیلاؤ کے خطرے کو کم سے کم کیا جاسکے۔
   • صبح کے وقت جب جگہ کھولی جائے تو اس کے لئے اپنی ملاقات کی کتاب (اس دن کا پہلا گاہک بننے کے لئے) کتاب کریں اور پوچھیں کہ کیا آپ سامان کی نس بندی کے عمل کا مشاہدہ کرسکتے ہیں۔
   • یہ بتائیں کہ آپ کو ہیماتولوجیکل امراض کی وجہ سے یہ خاص نگہداشت حاصل ہے اور یہ کہ آپ پیشہ ور کی اخلاقیات پر سوال نہیں اٹھا رہے ہیں ، بلکہ صرف ایک اعلی سطح حفظان صحت کے خواہاں ہیں۔

4. 

   قوت مدافعت کو مضبوط رکھیں۔ کسی بھی قسم کے انفیکشن (وائرل ، بیکٹیریل یا فنگل) کے ل real ، اصلی روک تھام کا انحصار مضبوط مدافعتی نظام پر ہوتا ہے۔ مدافعتی نظام میں خصوصی خلیوں پر مشتمل ہوتا ہے جو ایک تلاش کرتے ہیں اور HBV کو ختم کرنے کی کوشش کرتے ہیں - لیکن جب یہ کمزور اور کمزور کام کرنے میں ہوتا ہے تو ، وائرس خون میں پھیل جاتا ہے اور اس کے نتیجے میں سوجن اور جگر کو نقصان ہوتا ہے۔اس طرح ، مدافعتی نظام کی طاقت اور مکمل فعالیت کو برقرار رکھنے کے طریقوں پر توجہ مرکوز کرنا HBV اور دیگر تمام متعدی بیماریوں سے بچنے کے لئے ایک منطقی اور فطری انداز ہے۔
   • زیادہ سونا (یا بہتر معیار کے ساتھ) ، زیادہ سے زیادہ تازہ پھل اور سبزیاں کھانا ، حفظان صحت کی اچھی عادات ہیں ، بہت سارے صاف پانی پینا اور باقاعدگی سے قلبی ورزشیں کرنا مدافعتی نظام کو مستحکم کرنے کے ثابت شدہ طریقے ہیں۔
   • تمباکو کی مصنوعات تمباکو نوشی کی عادت میں کمی کے علاوہ ، آپ کے مدافعتی رد reactionے سے بہتر شگر (سافٹ ڈرنکس ، مٹھائیاں ، آئس کریم ، سب سے زیادہ پکا ہوا سامان) اور الکحل کی کھپت سے بھی فائدہ ہوگا۔
   • قوت مدافعت کو تقویت دینے کے قابل سپلیمنٹس میں وٹامن اے ، سی اور ڈی ، زنک ، سیلینیم ، ایکچینسیہ ، زیتون کی پتی کے نچوڑ اور ایسٹراگلس جڑ شامل ہیں۔

5. 

   ایچ بی آئی جی کا انجکشن لگائیں۔ اگر آپ کو ابھی تک ایچ بی وی کے خلاف ٹیکہ نہیں لگایا گیا ہے اور آپ کو حال ہی میں وائرس کے بے نقاب ہونے کا خدشہ ہے (مثلا for استعمال شدہ سوئی کے ذریعے پنکچر ہو گیا یا غیر محفوظ جنسی سے تعلق رکھنا ، مثال کے طور پر) ، کسی ڈاکٹر سے بات کریں کہ اس کا ایک ہی انجیکشن ملنے کے امکان کے بارے میں۔ اینٹی ہیپاٹائٹس بی امیونوگلوبلین (HBIG) انفیکشن پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔ ایچ بی وی کے نمائش کے فورا بعد ہی یہ سفارش کی جاتی ہے (ترجیحا 24 گھنٹوں کے اندر) کیونکہ یہ وائرس کے پھیلاؤ اور انفیکشن کے خلاف فوری ، قلیل مدتی تحفظ پیش کرتا ہے۔
   • انجیکشن کے ساتھ ہیپاٹائٹس بی ویکسین کی ایک خوراک بیک وقت ان لوگوں کو بھی دی جاتی ہے جن کو ابھی تک یہ موصول نہیں ہوا ہے۔
   • ایچ بی آئی جی انجکشن ایچ بی وی انفیکشن کے خلاف تحفظ کی ضمانت نہیں دیتا ہے اور نمائش کے وقت سے 24 گھنٹوں کے ابتدائی ونڈو کے بعد اس سے بھی کم موثر ہے۔
   • ہیپاٹائٹس بی سے متاثرہ ماؤں کے پیدا ہونے والے بچوں کو یہ ویکسین اور ایچ بی آئی جی دونوں انجکشن لینا چاہ.۔

اشارے

• شدید ہیپاٹائٹس بی انفیکشن چند ہفتوں کے اندر خود ہی حل ہوجاتا ہے ، عام طور پر اسے طبی مداخلت کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔
• ہیپاٹائٹس بی کو دائمی ہونے سے روکنے کا کوئی علاج نہیں ہے۔ لہذا آپ کی بہترین شرط آپ کے دفاعی نظام کو مستحکم رکھنا ہے۔
• دائمی ایچ بی وی انفیکشن سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے ، بشمول جگر کے داغ (سروسس) ، جگر کا کینسر اور جگر کی ناکامی۔

انتباہ

• ویکسین کے بغیر ، ہیپاٹائٹس بی سے متاثرہ ماؤں میں پیدا ہونے والے بچے جگر کے دائمی انفیکشن اور سنگین صحت کی پریشانیوں کا نشانہ بن سکتے ہیں۔