مواد

• اقدامات
• انتباہ

جو لوگ حفظان صحت کی بنیادی پریشانیوں کے ساتھ اشنکٹبندیی علاقوں میں رہتے ہیں یا سفر کرتے ہیں ان میں امبییاس کا معاہدہ ہونے کا شدید خطرہ ہوتا ہے۔ یہ انفیکشن ہندوستان اور افریقہ ، وسطی امریکہ اور جنوبی امریکہ کے کچھ حصوں میں عام ہے۔ امیبیسس کی بنیادی وجہ مائکروسکوپک پرجیوی ہے اینٹیموبا ہسٹولیٹیکا (E. ہسٹولائٹیکا) ، جو متاثرہ کوڑے دان سے آلودہ خوراک ، پانی اور سطحوں کے ذریعہ انسانی جسم میں داخل ہوسکتی ہے۔ گھر اور سفر میں دونوں صحتمند رہنے کے ل your ، اپنی حفظان صحت کا خیال رکھیں اور استعمال کے ل suitable مناسب کھانے پینے اور مشروبات کی نشاندہی کرنا سیکھیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: ممکنہ طور پر مؤثر کھانے کی اشیاء اور مشروبات سے پرہیز کرنا

1. 

   بوتل سے پی لو ، نل سے نہیں۔ چاہے آپ ترقی پذیر ملک میں رہتے ہو یا ابھی گزر رہے ہو ، ہمیشہ اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ کچھ کھانے پینے اور مشروبات میں جراثیم اور پرجیوی شامل ہو سکتے ہیں جیسے E. ہسٹولائٹیکا. امیبییسیس کے زیادہ واقعات والے علاقوں میں نل کا پانی نہ پینا۔ پانی کی مضبوطی سے بوتلوں کو ترجیح دیں۔

2. 

   
   
   اپنے نلکے کے پانی کو صاف کریں۔ اگر آپ بوتل بند پانی خریدنے سے قاصر ہیں تو ، اپنے نلکے کے پانی کو صاف کرنے کے لئے نیچے دیئے گئے طریقوں میں سے ایک استعمال کریں:
   • کم سے کم ایک منٹ کے لئے 50 ºC سے اوپر پانی کو ابالیں۔
   • کم از کم ایک مائکومیٹر کے مطلق فلٹر کے ذریعے پانی کو فلٹر کریں۔
   • فلٹر پانی میں کلورین کی گولیاں ، کلورین ڈائی آکسائیڈ یا آئوڈین تحلیل کریں۔ پیکیج پر دی گئی ہدایات کے مطابق گولیاں استعمال کریں۔

3. 

   
   
   چشموں اور گلی فروشوں کو پینے سے پرہیز کریں۔ سافٹ ڈرنکس اور دیگر ڈبے والے یا بوتل والے مشروبات خریدنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کھانے پینے کے گلی فروشوں سے پرہیز کرنا چاہئے۔ پینے اور پھلوں کے جوس کو بھی چھوڑ دینا چاہئے۔

4. 

   آئس کے بغیر اپنے مشروبات آرڈر کریں سوڈا یا معدنی پانی میں برف ڈالنا ہمیشہ پرکشش ہوتا ہے ، لیکن یہ اچھا خیال نہیں ہے۔ آخر ، آپ نہیں جانتے کہ برف کس پانی سے بنائی گئی تھی۔ آئس کو شامل کیے بغیر ، براہ راست بوتل سے پی لو۔

5. 

   
   
   چھلکے پھل اور سبزیاں۔ گندے پانی میں پھل اور سبزیاں دھونے سے وہ آلودہ ہوسکتے ہیں۔ صرف وہی غذا کھائیں جن کو آپ چھل سکتے ہو اور وہ پھل یا سبزیاں نہ کھائیں جو آپ نے خود کھلی ہوئی نہیں ہیں۔ اس طرح ، آپ کو یقین ہو جائے گا کہ آپ کا کھانا گندا پانی کے ساتھ رابطہ میں نہیں آیا ہے اور یہ کہ تمام ممکنہ آلودہ پرتیں ہٹا دی گئیں ہیں۔
   • نیز ، سلاد ، انڈے اور آئس کریم سے بھی پرہیز کریں جو ہو سکتا ہے کہ آلودہ پانی سے دھویا ہو یا تیار ہو۔

6. 

   غیر مہذب ڈیری مصنوعات سے پرہیز کریں۔ دودھ ، پنیر اور دیگر ممکنہ طور پر غیر متاثر شدہ ڈیری مصنوعات سے دور رہیں۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے تو ، علاقے میں کسی سے فوڈ پروسیسنگ کی تکنیک کے بارے میں بات کریں۔ اگر دوسرا شخص بھی نہیں جانتا ہے ، تو بہتر ہے کہ آپ محفوظ رہیں اور عام طور پر دودھ کی مصنوعات سے دور رہیں۔

7. 

   مکھیوں پر قابو رکھیں۔ دنیا کے کچھ حصوں میں ، مکھیاں پھٹی ہوئی چیزوں کو لے جاسکتی ہیں اور پھل اور سبزیوں میں امیبیئسیس کا سبب بن سکتی ہیں۔ کھانا مکھیوں سے بچانے کے ل food کھانا ڈھانپیں اور پھلوں اور سبزیوں کو صاف ، خشک جگہوں پر ذخیرہ کریں۔

طریقہ 2 میں سے 3: اپنی حفظان صحت کا خیال رکھنا

1. 

   ہاتھ دھوئے۔ امیبیائیسس کے پھیلاؤ کو روکنے کے لئے ذاتی حفظان صحت ضروری ہے ، چاہے آپ گھر پر ہوں یا سفر۔ اگر آپ کا پانی کا منبع محفوظ ہے تو ، باتھ روم کے استعمال ، ردی کی ٹوکری کو سنبھالنے اور بچے کا ڈایپر تبدیل کرنے کے بعد ، اور کھانے سے پہلے ، تمباکو نوشی اور بیمار کی دیکھ بھال کرنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو صابن اور پانی سے دھویں۔
   • اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔ جب تک صابن جھاگ نہ ہو اس وقت تک رگڑیں اور کم از کم 20 سیکنڈ تک انگلیوں ، ہاتھوں کی پیٹھوں ، ناخنوں اور پیشہ بازو کے نیچے اچھی طرح دھو لیں۔
   • اگر پانی محفوظ نہیں ہے تو ، 60 or یا اس سے زیادہ ایتیل یا آئوسوپروائل الکحل کے ساتھ جیل اور مسح کا استعمال کریں۔ کھانا چھونے ، کھانا تیار کرنے ، یا منہ میں ہاتھ ڈالنے سے پہلے اپنے ہاتھوں کو مکمل طور پر خشک ہونے کا انتظار کرنا بھی اچھا ہے۔

2. 

   ایک علیحدہ تولیہ استعمال کریں۔ تولیوں اور بستروں کا اشتراک نہ کریں جب تک کہ سختی سے ضروری نہ ہو۔ متعدی بیماری سے بچنے کے ل everyone ، ہر ایک کے پاس اپنے تولیوں کا اپنا سیٹ ہونا ضروری ہے۔ تولیوں کو ٹوائلٹ سے دور رکھنا بھی اچھا ہے تاکہ ان کو آلودہ نہ کریں۔
   • انسانی اخراج کے ساتھ گندے بستر دھونے کے لئے دستانے پہنیں۔ زیادہ سے زیادہ ممکنہ درجہ حرارت پر ، الگ الگ کپڑے دھوئے۔

3. 

   ٹوائلٹ صاف کریں باقاعدگی سے باتھ روم کی جراثیم کشی آپ کی صفائی کے معمول کا حصہ ہونا چاہئے۔ صابن اور پانی ، جراثیم کُشوں یا رومالوں سے غسل خانے کے لئے موزوں ہونے سے گلدان صاف کریں۔ سیٹ ، فلش لیور اور ٹوائلٹ کے پیالے کو اچھی طرح رگڑیں۔
   • ڈسپوز ایبل ٹشوز کا استعمال کریں یا بیت الخلا کے لئے مخصوص واش کلاتھ الگ کریں۔
   • نیز ، روزانہ ہینڈل ، کاؤنٹر اور باتھ روم کے نلکوں کو دھوئے۔

4. 

   صحت سے متعلق انسانی اخراج کو ختم کریں۔ اگر آپ کے پاس سیپٹک ٹینک کے قریب ایک چھوٹا سا باغ ہے تو ، یہ یقینی بنائیں کہ کنٹینر بغیر کسی رساو کے مضبوطی سے بند ہے ، اور تربیت یافتہ پیشہ ور افراد سے فون کریں کہ وہ اسے بار بار خالی کریں۔ کیمپوں میں ، باتھ روم کی سیر کرنا کھانا پکانے اور سونے کے لئے مخصوص جگہوں سے دور ہونا چاہئے۔

طریقہ 3 میں سے 3: امیبیبیسس کا علاج

1. 

   امیبیسیس کی ممکنہ علامات کو پہچاننا سیکھیں۔ اگر آپ اسہال (خون کے ساتھ یا اس کے بغیر) ، درد ، پیٹ میں درد اور بخار سے دوچار ہیں تو ، ان جگہوں کے بارے میں سوچیں جو آپ نے حال ہی میں گئے ہیں۔ امیبیسیس کی علامات عام طور پر بے نقاب ہونے کے دو سے چار ہفتوں کے درمیان ظاہر ہوتی ہیں۔ اگر آپ کسی ایسے مقام پر رہے ہیں جہاں کے واقعات بہت زیادہ ہوں E. ہسٹولائٹیکا پچھلے مہینے میں ، آپ کو امیبیئسیس ہوسکتا ہے۔
   • اس وقت کی ونڈو کو ہمیشہ ذہن میں رکھیں ، خاص کر رسک والے علاقوں کا دورہ کرنے کے بعد۔
   • صرف 10 ias سے 20 am افراد میں ہی امیبیائسیس کے علامات پائے جاتے ہیں ، اور وہ عام طور پر ہلکے ہوتے ہیں۔

2. 

   اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کو امیبییسیس ہے تو ڈاکٹر کے پاس جائیں۔ امیبیسیس علامات کا سبب نہیں بن سکتا ہے یا صرف ہلکی تکلیف کا سبب نہیں بن سکتا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اگر آپ بیماری کی علامت ظاہر کررہے ہیں تو آپ کو ڈاکٹر کے پاس نہیں جانا چاہئے۔ پرجیوی کی موجودگی کی نشاندہی کرنے کے ل You آپ کو اسٹول ٹیسٹ کروانے کی ضرورت ہوگی۔ ڈاکٹر آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرے گا کہ علاج ضروری ہے یا نہیں ، نیز اس وقت تک بیماری کی ترقی کی نگرانی کریں گے جب تک کہ آپ ٹھیک نہیں ہوجاتے ہیں۔
   • امیبیسیس جسم کے دوسرے حصوں جیسے جگر ، پھیپھڑوں اور دماغ میں شاذ و نادر ہی مسائل پیدا کرتا ہے۔ اگر پرجیوی پھیل جائے تو ، یہ سنگین پریشانیوں کا سبب بن سکتا ہے۔ علاج تلاش کریں یہاں تک کہ اگر آپ کے پاس صرف ہلکے علامات ہی ہوں۔ یہ ممکن ہے کہ اگر آپ کو بخار ہو ، پیٹ کے اوپری دائیں حصے میں درد ہو اور آنکھوں میں زرد ہو تو پیراجی نے اپنے جگر میں خود کو پہلے ہی نصب کر لیا ہے۔

3. 

   اینٹی بائیوٹک کو صحیح طریقے سے لیں۔ اگر آپ آلودہ ہیں E. ہسٹولائٹیکا، ڈاکٹر انفیکشن کے علاج کے ل anti اینٹی بائیوٹکس لکھ سکتا ہے۔ اگر آپ بیمار محسوس نہیں کررہے ہو تو آپ کو صرف ایک دوا کی ضرورت ہوگی ، اور اگر آپ علامات کا سامنا کررہے ہو تو دو۔ ڈاکٹر کے مشورہ کردہ وقت کے لئے دوا لیں۔

انتباہ

• جو لوگ ڈے کیئر سنٹرز اور اسپتالوں میں کام کرتے ہیں یہاں تک کہ ترقی یافتہ ممالک میں بھی ، پرجیویوں کے ساتھ رابطے میں آنے کا زیادہ امکان ہے۔
• جیل شراب کو بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں تاکہ وہ اسے نگل نہ جائیں۔