مواد

• اقدامات

جب بھی آپ اپنی جلد کو کاٹتے یا سکریچ کرتے ہیں تو ، جلد کی تشکیل کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ اگرچہ اسے دور کرنے کا لالچ ہے ، یہ ایک برا خیال ہے کیونکہ اس سے داغ پڑ سکتا ہے اور زخم کو ٹھیک سے قریب نہیں ہونے دیتا ہے۔ زخم سے جلد کو نہ ہٹانے کے ل it ، اسے بینڈیج رکھیں ، مشغول ہوجائیں اور اپنی انگلیاں اس سے دور رکھنے کی کوشش کریں۔

اقدامات

حصہ 1 کا 3: جلد کو چوٹ سے اتارنے سے گریز کریں

1. 

   کا احاطہ کریں. اچھی ڈریسنگ بنائیں۔ قدرتی طور پر جلد کو ٹھیک ہونے دیں۔ چھلکے کو ہٹانے سے نشانوں اور زخم کی تندرستی میں دیگر مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ اگر آپ اسے ڈھانپتے رہتے ہیں تو ، آپ کو شاید اس کے چھلکے کا لالچ نہیں ہوگا۔

2. 

   
   
   مشغول ہوجائیں۔ اپنے ہاتھوں کو مصروف رکھیں تاکہ وہ زخم سے جلد کو نہ نکال سکیں۔ اگر آپ کچھ اور کررہے ہیں تو ، آپ بھول سکتے ہیں کہ وہاں ایک زخم ہے (اگر آپ خود کو اچھال سکتے ہیں)۔ کچھ خیالات یہ ہیں:
   • کک
   • بننا
   • کچھ صاف کریں۔
   • ایک موٹر سائیکل پر سوار ہو۔
   • چڑھنے جاؤ۔
   • یوگا کرو.

3. 

   
   
   یاد رکھنا یاد رکھنے کے ل your اپنے ہاتھ میں کچھ رکھیں - ایک اسٹیکر ، ایک کڑا ، ایک عجیب انگوٹھی۔ ہاتھ کے ناخنوں کو پینٹ کریں جس سے آپ زخم سے جلد کو نکالنے کے لئے استعمال کریں گے۔ جب آپ پینٹ ہوئے ناخن دیکھیں گے تو آپ کو شاید یاد ہوگا کہ آپ کو زخم کے قریب بھی نہیں آنا چاہئے۔ اس کو بہتر سے بہتر بنائیں: اپنے ناخن کو کالے یا سبز رنگ میں پینٹ کریں - ایسی چیز جو آپ کی آنکھوں کو پکڑے گی - اور اپنے دوسرے ہاتھ کے ناخن کو پینٹ نہ کریں۔

4. 

   
   
   زخم پر تاک نہ لگانے پر اپنے آپ کو انعام دیں۔ اپنے آپ سے ایک معاہدہ کریں - اگر میں ایک دن بغیر خول کو چھوئے تو ، مجھے مل جاتا ہے ، یا ، اگر بہت لمبا ہوتا ہے ، تو 12 گھنٹوں کے اچھے برتاؤ کے بعد اپنے آپ کو اس کا صلہ دے۔

5. 

   اگر آپ کے پاس ہے تو معلوم کریں مکروہ قدیر کی مجبوری. جو لوگ اس عارضے میں مبتلا ہیں وہ اپنی جلد کو مجبوری طور پر خراب کردیتے ہیں اور وہ خود کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ آپ کے پروفائل کے مطابق ہے تو ، ڈاکٹر سے ملیں۔

حصہ 2 کا 3: زخم کو ڈھانپنا

1. 

   صابن اور پانی سے زخم دھوئے۔ ڈریسنگ بنانا ضروری ہے تاکہ آپ کو چھلکنے کے لئے اس کی چھلک تک رسائی نہ ہو۔ کٹاؤ اور کھرچنا عام ہیں اور ان میں سے زیادہ تر شفا یابی کے عمل کے دوران چھال بنتے ہیں۔ زخم پر اینٹی بیکٹیریل صابن کے بجائے گلیسرین صابن کو استعمال کرنے کی کوشش کریں۔ گلیسرین صابن جلد کو نمی اور کنڈیشنگ کرنے کے لئے بہترین ہے۔ زخم دھوتے وقت نرمی سے کام لیں۔ ہلکے دباؤ سے خشک ہوجائیں۔

2. 

   اینٹی بائیوٹک لگائیں۔ کریم یا مرہم میں سے ایک کا انتخاب کریں (یہ مصنوعات دوائیوں کی دکانوں پر مل سکتی ہیں)۔ اس سے زخم کو تیزی سے بھرنے میں مدد نہیں ملے گی ، لیکن اس سے وہ جراثیم ہلاک ہوجائیں گے جو زخم میں موجود ہیں۔ اس سے ڈنک پڑسکتی ہے ، لیکن یہ اینٹی بائیوٹک کے بغیر بہتر سے بہتر ہونے میں مددگار ہوگی۔

3. 

   جب یہ ایک خول بنتا ہے تو اس زخم کو ڈھانپیں۔ اگرچہ ہم نے سنا ہے کہ کسی زخم کا احاطہ نہیں کرنا چاہئے ، نئی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ احاطہ کرنا اصل میں بہتر ہے۔ جلد کو مکمل طور پر بننے میں اور زخم کو ٹھیک ہونے میں چار سے پانچ دن لگیں گے۔ اس مدت کے دوران اسے بینڈیجڈ رکھیں۔

حصہ 3 کا 3: زخمی جلد کی دیکھ بھال کرنا

1. 

   جانئے کہ آپ کو چھلکا کیوں نہیں ہٹانا چاہئے۔ جب آپ کھجلی کرتے یا جلد کو توڑ دیتے ہیں تو ، خون کے خصوصی خلیے جو پلیٹلیٹ کہلاتے ہیں ایک ساتھ آنا شروع ہوجاتے ہیں اور زخم کی جگہ پر ایک جمنا بناتے ہیں۔ یہ تککی حفاظتی مہر کے طور پر کام کرتی ہے جو زخم کو خون بہہ جانے سے روکتی ہے۔ چھلکوں کا ایک اہم مقصد ہوتا ہے اور آپ کو چھلکا بنا کر چوٹ کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔

2. 

   روزانہ ڈریسنگ تبدیل کریں۔ جب بھی یہ نم ہوجائے (آپ دن میں ایک بار سے زیادہ ہوسکتے ہیں) تو آپ کو اسے تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ اگر یہ گیلے نہیں ہوتا ہے تو ، دن کے وقت کو تبدیل کرنے کے لئے منتخب کریں۔ جلد کو آہستہ سے دھوئیں اور ڈریسنگ کو دوبارہ لگائیں۔

3. 

   روزانہ انفیکشن کے علامات کے لئے چھلکے کا معائنہ کریں۔ کیا یہ رنگ ، سوجن یا پیپ بدل رہا ہے؟ کیا جلد کے آس پاس کی جلد نرم ، سرخ یا لمس لمس ہے؟ یہ انفیکشن کی علامت ہیں اور ڈاکٹر کے ذریعہ علاج کروانے کی ضرورت ہے۔

4. 

   کچھ دیر انتظار. آخر کار ، چھلکا گر جاتا ہے اور اس کے نیچے نئی جلد ملتی ہے۔ یہ آپ کے بغیر پوک کے شائد خود ہی گر جائے گا۔ عام طور پر ، یہ قدرتی طور پر ایک یا دو ہفتے بعد ہوتا ہے۔ اگر آپ کے زخم کو ٹھیک ہونے میں ابھی تک پریشانی ہو رہی ہے تو ، ڈاکٹر سے ملنا اچھا خیال ہے۔