مواد

• اقدامات

دوسرے حصے

ایک خشک کھوپڑی کھجلی اور خشکی کا باعث بن سکتی ہے ، جو تکلیف دہ ، مایوس کن اور یہاں تک کہ شرمناک بھی ہوسکتی ہے۔ اگر آپ کو خشک کھوپڑی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، فکر نہ کریں! آپ کی کھوپڑی میں نمی ڈالنے اور اسے صحتمند رکھنے کے لئے آپ بہت ساری چیزیں کرسکتے ہیں۔ اپنے بالوں کو اس کی فریکوینسی میں کٹوتی کریں ، اور نمیچرائزنگ شیمپو کا انتخاب کریں۔ آپ کھوپڑی کے ایک ماسک کو استعمال کرسکتے ہیں یا اپنے کھوپڑی میں تیل کا علاج بھی کرسکتے ہیں۔ آپ کی غذا میں ومیگا 3s ، آئوڈین ، اور بی وٹامن سے بھرپور غذائیں شامل کرنا بھی ایک صحت مند کھوپڑی کی حمایت کرے گا۔

اقدامات

طریقہ 4 میں سے 1: صحیح مصنوعات کا انتخاب اور استعمال کرنا

1. 

   وکی کی حمایت کریں اس ماہر جواب کو غیر مقفل کرنا۔

   بہت سارے پانی پینا ، تیل کو ہائیڈریٹنگ سے کھوپڑی کا مالش کرنا ، اور شیمپو کرنے کی فریکوئنسی کو کم کرنا سب کی مدد کرسکتا ہے۔ اگر ان اقدامات سے مسئلہ حل نہیں ہوتا ہے تو آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنا چاہئے۔
2. 
   
   کیا اپنے بالوں پر لوشن لگانا ٹھیک ہے؟

   

   
   
   لورا مارٹن
   لائسنس یافتہ کاسمیٹولوجسٹ لورا مارٹن جارجیا میں لائسنس یافتہ کاسمیٹولوجسٹ ہیں۔ وہ 2007 سے ہیئر اسٹائلسٹ اور 2013 سے کاسمیٹولوجی کی ٹیچر رہی ہیں۔

   

   لائسنس یافتہ کاسمیٹولوجسٹ

   

   وکی کی حمایت کریں اس ماہر جواب کو غیر مقفل کرنا۔

   نہیں۔ لوشن سے بالوں کو روغن ہوجائے گا اور اسے دھلنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس کے بجائے بالوں یا قدرتی تیل کے لئے ڈیزائن کیا گیا کنڈیشنر استعمال کریں۔
3. 
   
   آپ خشک کھوپڑی سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں گے؟

   

   لورا مارٹن
   لائسنس یافتہ کاسمیٹولوجسٹ لورا مارٹن جارجیا میں لائسنس یافتہ کاسمیٹولوجسٹ ہیں۔ وہ 2007 سے ہیئر اسٹائلسٹ اور 2013 سے کاسمیٹولوجی کی ٹیچر رہی ہیں۔

   

   
   
   لائسنس یافتہ کاسمیٹولوجسٹ

   

   وکی کی حمایت کریں اس ماہر جواب کو غیر مقفل کرنا۔

   ایک خشک کھوپڑی کو نمی اور نرمی سے نکالنا چاہئے۔ شفا بخش تیلوں سے کھوپڑی کا علاج کرنے یا کھوپڑی کا مالش کرنے کی کوشش کریں ، پھر ایک معروف شیمپو پر عمل کریں۔