مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

آپ یہ دیکھنے کے لel اپنے جوتوں کی ایڑی کی اونچائی کی پیمائش کرنا چاہتے ہیں کہ آیا یہ کسی واقعے کے لئے قابل قبول ہے ، یا صرف تجسس سے باہر ہے۔ آپ کو جوتا ، ایک چپٹی سطح اور حکمران کی ضرورت ہے۔ اگر آپ اپنے لئے کودنے کے لئے مثالی اونچائی تلاش کرنا چاہتے ہیں تو ، یہ آسان ہے۔ اس کے ل you ، آپ کو کرسی ، ایک حکمران اور کیمرہ کی ضرورت ہے اگر آپ کے پاس مدد کے لئے کوئی نہ ہو۔ اگر آپ صحت مند جمپ کی اونچائی کا حساب لگانا چاہتے ہیں تو ، آپ کو صرف بنیادی ریاضی کو جاننے کی ضرورت ہے یا کیلکولیٹر استعمال کرنا ہوگا۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: ہیل کی اونچائی کی پیمائش

1. 

   اپنے جوتوں کو کسی چپٹی سطح پر رکھیں۔ زیادہ درست پیمائش کے ل the ، سطح فلیٹ ہونا چاہئے۔ آپ جوت فرش یا ٹیبل پر رکھ سکتے ہیں۔ عام طور پر میز بہتر ہے کیونکہ جوتوں کو فرش پر کم کرکے اس کی پیمائش کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔

2. 

   
   
   ٹیپ پیمائش یا حکمران لیں۔ یہ اوزار اس بات کو یقینی بنائیں گے کہ پیمائش درست ہے۔ اگر آپ ٹیپ پیمائش یا حکمران استعمال کرتے ہیں تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ جوتوں کی ہیل کی پیمائش کرنے کے ل. اسے کافی لمبا عرصہ درکار ہے۔

3. 

   فکسڈ ہیل کور سے پیمائش کریں۔ اپنے حکمران یا ٹیپ کی پیمائش کریں اور جوتا کے فکسڈ کور (واحد) کے بالکل اوپر نقطہ رکھیں۔ جوتے کی چوٹی کی طرف حکمران کو اوپر کی طرف رکھیں۔ ہیل کے پچھلے حصے میں اونچے مقام پر پیمائش ختم کریں۔
   • جوتا کی طے شدہ چوڑائی اور ایڑی کے سب سے اونچے مقام کے درمیان آپ جس اونچائی کی پیمائش کرتے ہیں وہ جوتے کی اونچائی ہے۔
   • طے شدہ کور کے اوپر وہ جگہ ہے جہاں سے چھلانگ شروع ہوتی ہے ، لیکن آپ اس کو مل کر اندازہ لگاسکتے ہیں کہ اس سے چھلانگ کی کل اونچائی پر کتنا اثر پڑتا ہے۔

4. 

   
   
   ہیل کی اونچائی کی پیمائش کرنے کے لئے انچ یا سنٹی میٹر کا استعمال کریں۔ اگر آپ امپیریل سسٹم استعمال کرتے ہیں اور کسی ایسے ملک میں رہتے ہیں جو اسے استعمال کرتا ہے تو ، اونچائی عام طور پر انچ میں ناپ لی جائے گی۔ اگر آپ ایسے ملک میں رہتے ہیں جو میٹرک سسٹم کو استعمال کرتا ہے تو ، چھلانگ کی اونچائی سینٹی میٹر میں ماپی جائے گی۔
   • اگر ضروری ہو تو ، آپ آن لائن ٹول کا استعمال کرکے پیمائش کی اکائی کو آسانی سے تبدیل کرسکتے ہیں۔ گوگل "انچ سے سنٹی میٹر" تک اور دستیاب تبادلوں کے اوزار میں سے ایک استعمال کریں۔

طریقہ 3 میں سے 2: اپنی زیادہ سے زیادہ چھلانگ اونچائی کی پیمائش کرنا

1. 

   
   
   بیٹھ کر اپنے پیر کو اپنے سامنے سیدھا کریں۔ ایک کرسی پر بیٹھیں جہاں آپ فرش پر آسانی سے اپنے پیر رکھ سکتے ہیں۔ پھر اپنی بائیں یا دائیں ٹانگ کو سیدھے آگے بڑھائیں۔ جب آپ کی ٹانگ سیدھی ہو تو اپنے پیروں کو آرام سے چھوڑیں۔
   • اپنے ٹخنوں کو کچھ بار مڑیں اور اپنے پیر کو اچھی طرح آرام کرنے کے لئے اپنے پیروں کو پھیلا دیں۔

2. 

   کسی کے پاس پیر کی گیند سے ہیل تک کی پیمائش کرنے کے ل Have۔ جب تک کہ آپ بہت لچکدار نہ ہوں ، خود مشکل پیمائش کرنے کے قابل ہونا مشکل ہے۔ کسی دوسرے شخص کو ٹیپ کا پیمانہ یا حکمران لیں اور ہیل سے لے کر پاؤں کی گیند تک ناپ لیں ، جہاں انگلیوں نے موڑ لیا ہو۔ یہ پیمائش آپ کی زیادہ سے زیادہ اچھ .ی اونچائی ہے۔
   • پیر کی گیند تنہا کا وہ حصہ ہے جو چاپ اور انگلیوں کے بیچ رہتا ہے۔ ہیلس کا استعمال کرتے وقت ، آپ گیند اور پیروں پر توازن رکھیں گے۔

3. 

   متبادل کے طور پر دیوار پر ٹیپ کی پیمائش پر رہو۔ اگر آپ کے پاس کوئی ایسا شخص نہیں ہے جو پیمائش میں مدد کر سکے تو ، آپ خود ہی کر سکتے ہیں۔ اس ٹیپ کی پیمائش کو دیوار کے ساتھ منسلک کریں جس پر آپ کی ٹانگ کھڑی ہوگی۔ اس جگہ پر جہاں ہیل ہوگی وہ رکھنا عمل میں آسانی پیدا کرنے اور اس کی زیادہ درست پیمائش کرنے کے لئے مثالی ہے۔

4. 

   پیمائش خود لینے کیلئے کیمرہ استعمال کریں۔ دیوار کے خلاف کیمرہ اونچائی پر رکھیں جہاں آپ توسیع شدہ ٹانگ اور ٹیپ پیمائش پر گرفت کرسکیں۔ آپ کو فوٹو لینے کے لئے ٹائمر ، سیلفی اسٹک ، تپائی یا ریموٹ کنٹرول والے کیمرہ کی ضرورت ہوگی۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کچھ ٹیسٹ شاٹس لیں کہ کیمرہ درست اونچائی اور زاویہ پر ہے۔

5. 

   چھلانگ کی اونچائی کا تعین کرنے کیلئے تصویر ڈاؤن لوڈ کریں اور لائنیں کھینچیں۔ جب آپ اچھی تصویر کھینچتے ہیں تو ، آپ کیمرہ اسکرین پر پیمائش کا پتہ لگاسکتے ہیں ، لیکن اگر آپ فوٹو کمپیوٹر میں منتقل کرتے ہیں تو یہ عام طور پر آسان ہوتا ہے۔ تصویر ڈاؤن لوڈ کرنے کے بعد ، آپ چھلانگ کی زیادہ سے زیادہ اونچائی کا تعین کرنے کیلئے زوم ان کرسکتے ہیں ، یا پیمائش کو پڑھنے میں آسانی کے ل Photos فوٹوشاپ یا کسی اور تصویری ایڈیٹر کے ساتھ لائنیں بناسکتے ہیں۔

طریقہ 3 میں سے 3: صحت مند جمپ اونچائی کا حساب لگانا

1. 

   کسی حکمران یا ٹیپ پیمائش سے اپنے پیر کی لمبائی کی پیمائش کریں۔ پیر کے آخر تک ، جہاں ہیل ہے پیر کے آخر کی پیمائش کریں۔ اگر آپ کا پاؤں کسی سطح پر فلیٹ ہے تو آپ کو زیادہ درست پیمائش ہوگی ، لہذا اگر آپ کے پاس اس پیمائش میں مدد کرنے کے لئے کوئی اور شخص موجود ہو تو یہ آسان ہوگا۔
   • آپ انچ یا سینٹی میٹر میں پیمائش کرسکتے ہیں ، اس پیمائش کے یونٹ پر جو آپ عام طور پر استعمال کرتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ پہلا انتخاب کرتے ہیں تو ، آپ کو حساب کتاب جاری رکھنے کے ل it اسے سنٹی میٹر میں تبدیل کرنا پڑے گا۔

2. 

   اپنے پیروں کی لمبائی 7 سے تقسیم کریں۔ مثال کے طور پر ، 24 سینٹی میٹر کو 7 سے تقسیم کریں اور اپنی چھلانگ اونچائی کی طرح 3.4 سینٹی میٹر رکھیں۔ اگر آپ سنٹی میٹر کا استعمال کررہے ہیں تو صرف 7 سے تقسیم کرنا کام کرتا ہے۔ اگر آپ عام طور پر ملی میٹر میں پیمائش کرتے ہیں تو ، آپ تقسیم سے پہلے اپنی پیمائش کو سنٹی میٹر میں تبدیل کرسکتے ہیں۔ پھر سینٹی میٹر میں جواب کو ملی میٹر میں تبدیل کریں۔
   • جب تک کہ آپ کا پیر 41 کے سائز سے بڑا نہ ہو ، آپ اپنے پیر کی لمبائی 7 سے تقسیم کرتے وقت عام طور پر 4 سینٹی میٹر یا اس سے کم کی پیمائش حاصل کریں گے۔
   • ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ آپ کو روزمرہ کی زندگی میں 4 سینٹی میٹر سے زیادہ اونچی ایڑی نہیں پہننی چاہئے۔

3. 

   اس بات کا تعین کریں کہ آیا ہیل کی اونچائی آپ کے لئے صحیح ہے یا نہیں۔ آپ اپنے پاؤں کی لمبائی کو 7 سے تقسیم کرتے ہوئے سمجھا جاتا ہے کہ یہ صحت مند قد ہے ، لیکن صرف آپ کا ڈاکٹر ہی بتا سکتا ہے کہ آپ کے لئے کیا بہتر ہے۔ اگر آپ کو تھوڑی اونچی ایڑی پہننے میں آرام محسوس ہوتا ہے تو ، اسے پہن لو! یا ، اگر ایک 2.5 سینٹی میٹر کی ہیل آپ کے لئے بھی تکلیف نہ ہو تو ، فلیٹ جوتے پہنیں۔
   • عام طور پر ، آپ کا پاؤں جتنا بڑا ہوگا ، اسی حد تک اونچائی کی اونچائی جو آپ محفوظ طریقے سے استعمال کرسکتے ہیں۔

اشارے

• زیادہ تر لوگوں کے لئے ، مثالی زیادہ سے زیادہ اونچائی 7 اور 9 سینٹی میٹر کے درمیان ہے۔
• مختلف صورتحال کے ل jump کچھ جمپ اونچائیاں مناسب ہیں۔ مثال کے طور پر ، 3 سے 10 سینٹی میٹر کی ایڑی کام کے ماحول کے لئے موزوں ہے ، لیکن ایک 15 سینٹی میٹر کی ہیل اوپر سے تھوڑا سا ہوسکتی ہے۔

انتباہ

• اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ یا ناقابل برداشت درد ہو رہا ہے تو ، اپنے جوتوں کو فوری طور پر ہٹا دیں اور ڈاکٹر سے رجوع کریں۔