مواد

• اقدامات

بوائے فرینڈ کے جھوٹ پر قابو پانا کافی مشکل ہوسکتا ہے۔ بہت سے رشتے شروع میں ہی سفید جھوٹ یا مبالغہ آمیز سچائیوں کا شکار ہوجاتے ہیں ، جب دونوں پارٹنر ایک دوسرے کو متاثر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کا پریمی مستقل طور پر جھوٹ بولتا ہے تو ، آپ کو اس کی شناخت کرنے کی ضرورت ہوگی جب وہ جھوٹ بولتا ہے ، اس کے بارے میں سوچنا چاہئے کہ اسے جھوٹ بولنے پر کس طرح تحریک دیتا ہے ، اور اس کے جھوٹ کا واضح اور ایمانداری سے جواب دینا چاہئے۔ اگر اس کا مقابلہ کرنے کے بعد بھی وہ جھوٹ بولتا رہتا ہے تو ، آپ کو اس پر غور کرنے کی ضرورت ہوگی کہ کیا یہ رشتہ کسی بے ضرر چھوٹے چھوٹے جھوٹ سے کہیں زیادہ سنگین مسائل کا شکار ہے۔

اقدامات

حصہ 1 کا 1: جب اس نے جھوٹ بولا تو اس کی شناخت کرنا

1. 

   اس کی باڈی لینگویج پر توجہ دیں۔ طرز عمل کے ماہرین کے مطابق ، لوگ جھوٹ بولنے پر جسمانی زبان کی کچھ علامتیں ظاہر کرتے ہیں۔ ان اشاروں پر نگاہ رکھیں کہ اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ آیا آپ کا بوائے فرینڈ جھوٹ بول رہا ہے۔ مثال کے طور پر:
   • ہوسکتا ہے کہ آپ کے بوائے فرینڈ کی ناک سرخ ہو جائے اور وہ اسے کئی بار کھرچتا ہے۔ اسے "پنوچیو افیکٹ" کے نام سے جانا جاتا ہے ، کیونکہ جھوٹ بولنے سے جسم کے خلیوں میں ہسٹامائن خارج ہوتی ہے ، جس کی وجہ سے ناک میں خارش آسکتی ہے یا پھول جا سکتی ہے۔
   • وہ انکار کی علامت بھی ظاہر کرسکتا ہے ، جیسے اپنا منہ ڈھانپنا اور آنکھیں ، ناک یا کانوں پر ہاتھ رکھنا یا رکھنا۔ اس کے علاوہ ، وہ آپ سے بات چیت کرتے وقت آنکھوں سے رابطہ کرنے یا اپنے جسم یا سر کو کسی اور سمت سے منحرف کرنے سے گریز کرسکتا ہے۔

2. 

   
   
   اس کی آواز کو سنو۔ جب آپ جھوٹ بول رہے ہیں تو آپ کو اپنے بوائے فرینڈ کے فطری آواز میں تبدیلیاں محسوس ہوسکتی ہیں۔ وہ توڑ پھوڑ ، طویل وقفے ، یا غیر معمولی باتیں بھی استعمال کرسکتا ہے۔ اگر کسی خاص مضمون ، فرد یا صورتحال پر گفتگو کرتے ہوئے تقریر کے نمونوں میں اچانک تبدیلیاں ہو رہی ہیں تو ، وہ آپ سے جھوٹ بول سکتا ہے۔

3. 

   
   
   اس کی استعمال کردہ زبان اور الفاظ کو نوٹ کریں ، الفاظ کا انتخاب کرتے وقت آپ کا بوائے فرینڈ پنوچویو افیکٹ سے دوچار ہوسکتا ہے۔ جھوٹے لوگ اکثر عام سے کہیں زیادہ الفاظ استعمال کرتے ہیں کیونکہ وہ کسی چیز کو چھپانے کی کوشش کر رہے ہیں یا جھوٹ سے توجہ ہٹاتے ہیں۔
   • امریکہ میں ہارورڈ بزنس اسکول کی ایک تحقیق کے مطابق ، جھوٹے بولنے والوں میں زیادہ بےحرمتی کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ وہ جھوٹ پر بہت زیادہ توجہ دیتے ہیں کہ وہ مناسب زبان استعمال کرنا بھول جاتے ہیں۔
   • آپ کا بوائے فرینڈ جب کسی تیسرے شخص سے جھوٹ بول رہا ہے تو اس سے بھی بات کرسکتا ہے ، جھوٹ سے خود کو دور کرتا ہے ، یا جھوٹ بولنے کے ساتھ ہی اس موضوع کو جلد ہی بدلنے کی کوشش کرتا ہے ، اور ابھی جو کچھ کہا ہے اس پر توجہ دینے سے گریز کرتا ہے۔

حصہ 2 کا 2: جھوٹ کا جواب دینا

1. 

   
   
   لوگ جھوٹ بولنے کی تین وجوہات جانتے ہیں۔ اگرچہ وہ متعدد مختلف وجوہات کی بناء پر جھوٹ بول سکتے ہیں ، لوگ اکثر کسی اور سے کچھ چھپانے ، کسی کو تکلیف دینے یا واقعی کی نسبت بہتر نظر آنے کے لئے جھوٹ بولتے ہیں۔ آپ کا بوائے فرینڈ کیوں سچ نہیں بتا رہا ہے اس پر غور کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
   • اگر وہ آپ سے کچھ چھپانے کے لئے جھوٹ بول رہا ہے تو ، جھوٹ سے اس طرح رجوع کریں کہ اس حقیقت کو ظاہر کرنے کے لئے کہ وہ چھپا ہوا ہے۔ اگر آپ لوگوں نے حال ہی میں سنجیدگی سے ڈیٹنگ کرنا شروع کردی ہے تو ، شاید وہ آپ کو زیادہ دلچسپ اور زیادہ قابل دید لگانے کے ل lie جھوٹ بولے گا۔ تاہم ، اگر آپ کو شبہ ہے کہ آپ کا بوائے فرینڈ آپ کو تکلیف پہنچانے کے لئے جھوٹ بول رہا ہے تو ، اس پر غور کریں کہ کیا یہ جھوٹ رشتے کے دیگر مسائل کی نشاندہی کرتا ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

2. 

   دوسرے شخص کے جھوٹ کا الزام لگانے سے خود پرہیز کریں۔ اگر آپ نے ماضی میں اپنے پریمی کے سلوک کے بارے میں شکایت کی ہے تو ، آپ جزوی طور پر مجرم محسوس کرسکتے ہیں کیونکہ اس نے کسی خاص عادت یا سلوک کو چھپا رکھا ہے۔ تاہم ، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ اس کے جھوٹ کے لئے قصوروار نہیں ہیں ، کیوں کہ صرف آپ کا بوائے فرینڈ ہی اس کے اپنے سلوک کا ذمہ دار ہوسکتا ہے۔ بالغ ہونے اور پختہ تعلقات کو برقرار رکھنے کے ل we ، ہمیں اپنے کاموں کی ذمہ داری قبول کرنے کے لئے تیار رہنے کی ضرورت ہے۔پیار کرنے والے شخص کو جھوٹ بولنے کے الزام کا ذمہ دار لینا چاہئے اور آپ کو ان کے انتخاب کا ذمہ دار محسوس نہیں کرنا چاہئے۔
   • کسی کو بھی "جھوٹ بولنے" پر مجبور نہیں کیا جاتا ہے ، لوگ اس کا انتخاب کرتے ہیں اور اس کے لئے اسے ذمہ دار ہونا چاہئے ، لہذا اپنے بوائے فرینڈ کے جھوٹ سے نمٹنے کی کوشش کرتے وقت اس بات کو دھیان میں رکھیں۔

3. 

   جھوٹ کے سیاق و سباق پر غور کریں۔ اگر آپ نے ابھی اپنے پریمی کو جھوٹ میں پھنسایا ہے یا اس پر اشارہ کیا ہے کہ وہ سچ نہیں بول رہا ہے تو ، اس کے بارے میں سوچئے جس کے بارے میں آپ بات کر رہے تھے اور اس سے کہ جھوٹ یا جھوٹ بولنے کی تحریک پیدا ہوسکتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کسی ایسے واقعہ کے بارے میں بات کر رہے تھے جس میں آپ کو جانا چاہئے ، لیکن یہ کہ اس نے آخری لمحے میں ہار مان لی ، یا اس کے ساتھی ساتھی کے بارے میں۔
   • جھوٹ بولنے کے تناظر میں سوچنے سے آپ کو یہ طے کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے کہ اسے جھوٹ بولنے کی ضرورت کیوں محسوس ہوئی۔ اس طرح ، جب آپ اس کا مقابلہ کرتے ہیں تو ، آپ اس کی وضاحت کر سکتے ہیں کہ آپ کیوں یقین کرتے ہیں کہ وہ سچ نہیں کہہ رہا ہے اور اس کے بارے میں خلوص اور آزاد ہو گا جو آپ محسوس کر رہے ہیں۔
   • بہت ساری وجوہات ہیں کہ لوگ اپنے ساتھیوں سے جھوٹ بولتے ہیں ، لہذا تعلقات میں عام منظر ناموں پر غور کریں ، جس میں لوگ جھوٹ بولنے کا رجحان رکھتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ نے اپنے پریمی کی کچھ عادات پر تنقید کی ہوگی ، جیسے تمباکو نوشی یا بہت زیادہ رقم خرچ کرنا۔ ان شکایات کی وجہ سے وہ اسے مایوس ہونے یا کسی اور واعظ کو سننے سے بچنے کے لئے سچ بولنے سے روک سکتا تھا۔ وہ تنازعات سے بچنے یا بری عادت چھوڑنے کے لئے بھی جھوٹ بول سکتا ہے۔

4. 

   ایمانداری اور شفافیت کے ساتھ اس کا مقابلہ کریں۔ اگر آپ اپنے پریمی کو جھوٹ میں گرفتار کرتے ہیں تو آپ صرف یہ مطالبہ نہیں کرسکتے ہیں کہ وہ صرف سچ بولنا شروع کردے ، کیونکہ آپ کی اس کی مرضی اور جھوٹ بولنے کی صلاحیت پر آپ کا کوئی کنٹرول نہیں ہے۔ تاہم ، آپ اس پر قابو پاسکتے ہیں کہ وہ جھوٹ بول کر فرار ہوسکتا ہے یا نہیں۔ اس کا پرسکون اور واضح طور پر مقابلہ کرنا اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ گفتگو پر قابو پالیں گے۔
   • "مجھے معلوم ہے کہ آپ جھوٹ بول رہے ہیں" یا "آپ جھوٹے ہیں" ، اس کے بجائے اسے مخلص رہنے کا موقع فراہم کریں۔ کہیں ، "مجھے لگتا ہے کہ آپ کسی چیز سے پریشان ہیں یا کوئی ایسی چیز ہے جس کے بارے میں آپ مجھے نہیں بتانا چاہتے ہیں۔ مجھے یقین ہے کہ اب وقت آگیا ہے کہ ہم اس مسئلے کو ٹیبل پر ڈالیں اور مل کر صورتحال سے نمٹنے کے لئے۔"
   • یہ آپ کے بوائے فرینڈ کو دکھائے گا کہ آپ چاہتے ہیں کہ وہ دونوں ایک دوسرے کے ساتھ مخلص اور آزاد رہیں ، اور یہ کہ آپ اس پر جھوٹا ہونے کا الزام لگانے کی کوشش نہیں کررہے ہیں۔ اس کے بجائے ، آپ اسے صحیح کام کرنے اور سچ بولنے کی اجازت دے رہے ہیں۔

5. 

   اس نے ان جھوٹ بولنے کی وجوہات پر تبادلہ خیال کیا۔ اسے جھوٹ کی وجوہات فراہم کرنے دیں ، لیکن بہانے سے بہت محتاط رہیں۔ شاید اسے کسی خاص سلوک کے بارے میں جھوٹ بولنے کا دباؤ محسوس ہوا کیونکہ وہ جانتا تھا کہ اگر آپ کو پتہ چل گیا تو آپ کو منظور نہیں ہوگا یا آپ پریشان نہیں ہوں گے۔ ہوسکتا ہے کہ اس نے نشے یا ذاتی پریشانی کو بھی چھپا رکھا ہو کیونکہ وہ نہیں چاہتا تھا کہ آپ کو معلوم ہو کہ کیا ہو رہا ہے۔ اس مسئلے یا مسئلے سے نمٹنے میں ان کی مدد کرنے کے ل you آپ مل کر کام کرنے کے طریقوں پر توجہ دیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ اسے جھوٹ بولنے کی ضرورت نہیں ہے۔
   • اگر آپ کا بوائے فرینڈ کسی نشے یا ذاتی پریشانی کی وجہ سے جھوٹ بول رہا ہے ، تو مشورہ دیں کہ وہ الکحلکس اینامومس یا کسی مادہ سے متعلق بدعنوانی سے متعلق صلاح مشورتی گروپ سے مدد لے۔ اس طرح ، اس کے پاس آپ کے یا کسی اور سے جھوٹ بولے بغیر ، اپنی ذاتی پریشانیوں کے ساتھ کام کرنے کے اور بھی ذرائع ہوں گے۔

6. 

   یہ واضح کریں کہ آپ کو دھوکا دینا پسند نہیں ہے۔ اپنے پریمی کو سچ بولنے کا موقع فراہم کرنے کے بعد ، اس کو سوچنے کا وقت دیں کہ کیا کہنا ہے۔ اگر وہ اعتراف کرتا ہے کہ اس نے آپ سے جھوٹ بولا ہے اور آپ کو جھوٹ بولنے کی وجہ بتاتا ہے تو ان کا کہنا ہے کہ وہ دھوکہ دہی کرنا درست نہیں سمجھتا ہے۔ اس سے یہ ظاہر ہوگا کہ آپ اس کے طرز عمل سے بے چین اور ناخوش ہیں اور آپ کو امید ہے کہ مسئلہ دوبارہ نہیں آئے گا۔

7. 

   سوچئے کہ جھوٹ رشتے کو کس طرح متاثر کرتا ہے۔ اپنے عزیز سے مسئلہ کے بارے میں بات کرنے کے بعد ، ایک قدم پیچھے ہٹ کر تعلقات کا تجزیہ کریں۔ اگر وہ باقاعدگی سے جھوٹ بولتی ہے ، یہاں تک کہ اگر وہ سچ نہیں بتانے کی اچھی وجوہات پیش کرتی ہے تو ، آپ کو اس پر غور کرنے کی ضرورت ہے کہ کیا یہ تعلقات میں زیادہ سنگین مسائل کی علامت ہے یا نہیں۔
   • خود سے کچھ سوالات پوچھیں ، جیسے: کیا آپ کا بوائے فرینڈ کئی بار جھوٹ بولتا ہے؟ کیا آپ کو اس پر بھروسہ کرنے میں پریشانی ہے؟ کیا آپ نے ماضی میں جھوٹوں کے بارے میں اس کا مقابلہ کیا ہے اور اس کے سلوک میں کوئی تبدیلی نہیں دیکھی ہے؟ اگر آپ ان سب سوالوں کا جواب "ہاں" میں دیتے ہیں تو شاید آپ کے بوائے فرینڈ کا جھوٹ رشتے میں ایک تباہ کن نمونہ کا حصہ ہے ، اور اس پر بھی غور کرنا ضروری ہے کہ کیا آپ اپنے عزیز سے مستقل طور پر دھوکہ کھا جانا اس کے قابل ہے یا نہیں۔