مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

دوسرے حصے آرٹیکل ویڈیو

اپنے جنسی رجحان کا اندازہ لگانا واقعی پریشان کن ہوسکتا ہے ، لیکن اپنے آپ کو لیبل لگانے میں کوئی جلدی نہیں ہے۔ آپ کی جنسی شناخت ذاتی ہے ، اور آپ کیسا محسوس ہوتا ہے اس کی کھوج لگانا ٹھیک ہے۔ اگر آپ کو شک ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہوسکتے ہیں تو ، اپنے خیالات اور طرز عمل کا جائزہ لیں تاکہ معلوم کریں کہ کیا آپ ایک ہی جنس کی طرف راغب ہیں۔ اضافی طور پر ، آپ کی جنسیت کے ساتھ تجربہ کرنے پر غور کریں۔ اگر آپ ہم جنس پرست کی حیثیت سے شناخت کرتے ہیں تو اس پر فخر کریں کہ آپ کون ہیں اور جب آپ خود کو تیار محسوس کریں تو باہر آجائیں۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 3: اپنے خیالات اور طرز عمل کی جانچ کرنا

1. 

   گنیں کہ آپ ہر جنس کے لوگوں کو کتنی بار دیکھتے ہیں۔ جب آپ عوامی طور پر باہر ہوں تو مشاہدہ کریں کہ کون آپ کی آنکھ کھینچتا ہے۔ ہم جنس پرست لوگوں کو ان لوگوں کی طرح زیادہ سے زیادہ جنسی تعلقات دیکھنے کو ملتے ہیں ، جب کہ سیدھے لوگ مخالف جنس پر زیادہ توجہ دیتے ہیں۔ متبادل کے طور پر ، ابیلنگی لوگ دونوں جنسوں کو یکساں طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، ہم کہتے ہیں کہ آپ ساحل سمندر پر دن سے لطف اندوز ہونے والے لڑکے ہو۔ اگر آپ اپنے آپ کو دوسرے لوگوں کے سوئمنگ سوٹس میں چیک کرتے ہوئے پاتے ہیں تو آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں۔
   • اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کبھی کبھی لوگوں کو ہم جنس پرست ہونے کے علاوہ دیگر وجوہات کی بنا پر بھی دیکھ سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، آپ واقعی ان کا لباس پسند کرسکتے ہیں۔

2. 

   
   
   غور کریں کہ آپ کو جنسی طور پر کس نے جنم دیا ہے۔ ہم جنس پرست ہونے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنے جیسے ہی جنسی تعلقات کے ل a جنسی ترجیح حاصل ہے۔ ان لوگوں کی تصاویر دیکھیں جن کو عام طور پر "پرکشش" سمجھا جاتا ہے اور دیکھیں کہ آپ کو کس جنسی تعلقات میں اضافہ ہوتا ہے۔ اگر آپ لوگوں کی طرح جو لوگ آپ کی طرح ہم جنس ہیں ، ان سے زیادہ مشتعل ہیں تو ، یہ ممکن ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہو۔ اگر آپ کو دونوں جنسوں کو ہوا دینے والی معلوم ہوتی ہے تو ، آپ دو جنس پرست ہو سکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ مشہور شخصیات کی تصاویر کو دیکھنے کے ل might دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کو کس چیز کی طرف راغب کیا گیا ہے۔ تاہم ، یہ بات ذہن میں رکھیں کہ کسی کو پرکشش لگنے کا سوچنا یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ ان کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں۔

3. 

   
   
   اپنے ماضی کے کرشس کا جائزہ لیں کہ آپ کس کی طرف راغب ہو۔ آپ کی کچلیاں آپ کو آپ کی جنسیت کے بارے میں بہت کچھ بتا سکتی ہیں۔ ماضی میں ان لوگوں کے بارے میں سوچیں جن کو آپ نے "پسند" کیا ہے۔ نوٹس کریں کہ کیا آپ ان لوگوں پر کچل ڈالنے کا رجحان رکھتے ہیں جو آپ جیسے ہم جنس ہیں۔ یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ آپ ہم جنس پرست یا ابیلنگی ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، اگر آپ ایسے لڑکے ہیں جو فٹ بال ٹیم کے ساتھی ، کسی ساتھی لڑکے اسکاؤٹ اور آپ کے بہترین دوست دوست پر کچل گیا ہے تو آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں۔
   • اگر آپ ہم جنس پرست نہ ہوں تو بھی ، کبھی کبھی آپ جیسے ہم جنس پرست کسی پر کچل ڈالنا معمول ہے۔ تاہم ، اگر آپ خود کو اکثر ہم جنس جنس کے کچل دیتے ہوئے دیکھتے ہیں تو ، آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں۔

4. 

   
   
   اپنے ماضی کے رشتوں پر غور کریں اور انھوں نے آپ کو کیسا محسوس کیا۔ اگر آپ ماضی میں سیدھے تعلقات رکھتے ہوں تو بھی ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچئے کہ آپ نے ماضی میں کس کی تاریخ رقم کی تھی اور اس رشتے میں آپ کو کتنا آرام محسوس ہوتا ہے۔ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا آپ کو اس شخص کی طرف متوجہ ہونا اور کس قسم کی کشش محسوس ہوئی۔ اس سے آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کیا آپ ہم جنس پرست یا ابیلنگی ہوسکتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، ہم یہ کہتے چلیں کہ آپ ایک لڑکے ہیں جس کی کئی گرل فرینڈز ہیں۔ اگر آپ کو ہر بچی سے جسمانی رابطے سے تکلیف محسوس ہوتی ہے تو ، یہ ممکن ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہو۔
   • یہ بات ذہن میں رکھیں کہ شاید آپ مباشرت کے ل ready تیار نہ ہوں یا غیر جنسی ہوسکیں ، یہ دونوں ٹھیک ہیں۔ آپ کو ایسا کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے جس سے آپ کو تکلیف ہو۔

5. 

   اپنی جنسی ترجیحات کی جانچ کریں تاکہ آپ اپنی جنسی ترجیح کی نشاندہی کریں۔ ماضی میں آپ کی طرح کی خیالیوں پر غور کریں۔ غور کریں کہ آپ کیا کر رہے تھے اور کس کے بارے میں سوچنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ ہم جنس تعلقات کے بارے میں اکثر تصور کرتے ہیں تو ، آپ ہم جنس پرست یا ابیلنگی ہوسکتے ہیں۔
   • ایک مثال کے طور پر ، ہم کہتے ہیں کہ آپ ان لوگوں کے بارے میں سوچتے ہیں جو آپ کے ساتھ ہی ہم جنس پرست ہیں جب بھی آپ مشت زنی کرتے ہیں۔ آپ ہم جنس پرست ہو سکتے ہیں ، لیکن اگر آپ کبھی کبھی مخالف جنس کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ ابیلنگی بھی ہوسکتے ہیں۔
   • اس کے بارے میں سوچیں کہ آپ فلموں یا ٹی وی میں رومانٹک یا جنسی مناظر کے دوران زیادہ تر کس کی شناخت کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، اگر آپ ایسی لڑکی ہو جو لڑکے کے کردار سے پہچانتی ہے کیونکہ آپ لڑکی کو چومنا چاہتے ہیں تو ، آپ ہم جنس پرست ہوسکتے ہیں۔

6. 

   یہ نہ سمجھیں کہ آپ کس طرح چلتے ہیں ، بات کرتے ہیں یا لباس پہچانتے ہیں اس بنیاد پر آپ ہم جنس پرست ہیں۔ آپ نے اس کے بارے میں دقیانوسی تصورات سنے ہوں گے کہ کسی کو ہم جنس پرست کیوں بناتا ہے ، لیکن ان میں سے کوئی بھی سچ نہیں ہے۔ آپ کے جنسی رجحانات کا آپ کے انداز ، نمائش ، یا آپ کی تقریر سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ اسی طرح ، کسی خاص طریقے سے چلنا یا ناچنا آپ کو ہم جنس پرست نہیں بناتا ہے۔ اپنے جنسی رجحان کو معلوم کرنے پر ان دقیانوسی تصورات کو نظرانداز کریں۔
   • مثال کے طور پر ، اونچی آواز میں آدمی کی حیثیت سے آواز اٹھانا آپ کو ہم جنس پرست نہیں بناتا ہے۔ اسی طرح ، لڑکی کے طور پر چھوٹے بالوں کو ترجیح دینا آپ کو ہم جنس پرست نہیں بناتا ہے۔

طریقہ 3 میں سے 2: اپنی جنسیت کے ساتھ تجربہ کرنا

1. 

   کسی کے ساتھ چھیڑچھاڑ جو آپ کی طرح ہی جنسی ہے کو دیکھنے کے ل it کہ اسے صحیح محسوس ہوتا ہے یا نہیں۔ کسی ایسے شخص کی تعریف کر کے شروع کریں جس کے بارے میں آپ کو دلکش لگتا ہے۔ اگر وہ اس سے راحت محسوس کرتے ہیں تو ، کھل کر ان کے بازو یا کندھے کو چھوئے۔ دیکھیں کہ یہ آپ کو کیسے محسوس کرتا ہے۔
   • آپ کہہ سکتے ہیں ، "یہ رنگ آپ کو حیرت انگیز لگتا ہے۔"
   • اگر آپ ایک ہی جنس کے ساتھ چھیڑچھاڑ سے لطف اندوز ہوتے ہیں تو ، آپ ہم جنس پرست یا ابیلنگی ہوسکتے ہیں۔
   • اگر آپ کو لگتا ہے کہ یہ بورنگ یا عجیب ہے ، تو یہ ممکن ہے کہ آپ سیدھے ہوں۔

2. 

   اگر آپ چاہیں تو ہم جنس پرست انسان سے ہاتھ پکڑو۔ چومنا یا ہاتھ پکڑنے جیسی جسمانی مباشرت آپ کو یہ پتہ لگانے میں مدد دے گی کہ کیا آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنے سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں جو آپ کی طرح ہم جنس ہے۔ چیزوں کو آہستہ بنائیں اور ان سے ہاتھ پکڑ کر شروع کریں۔ پھر ، اگر آپ دونوں اس میں راحت محسوس کرتے ہیں تو ان کو بوسہ دینے پر غور کریں۔
   • اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ کسی ایسے شخص کو بوسہ دینا اور چھونے سے جو خود ہم جنس پرست ہے اس کا مطلب خود بخود یہ نہیں ہوتا ہے کہ ہم جنس جنس ہے۔
   • کوئی ایسا کام نہ کریں جس سے آپ کو تکلیف ہو۔ اگر آپ کو تکلیف ہو تو ، معذرت کریں۔ کہیں ، "مجھے اپنے مشروب کو تازہ کرنے کی ضرورت ہے ،" یا "میں ناشتہ تلاش کرنے جا رہا ہوں۔"

3. 

   تحفظ کا استعمال کریں اگر آپ کسی کے ساتھ پوری طرح جانے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ اگر آپ کسی کے ساتھ جنسی طور پر مباشرت ہونا چاہتے ہیں تو ، آپ دونوں کو جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) سے بچانے کے لئے کنڈوم یا ڈینٹل ڈیم کا استعمال کریں۔ آپ کو ابھی بھی خطرہ لاحق ہے یہاں تک کہ اگر آپ ہم جنس پرست تعلقات رکھتے ہو۔
   • صرف کسی کے ساتھ جنسی تعلق رکھنا اگر یہ واقعی آپ کی مرضی ہے۔ چیزوں کو سست کرنے میں مت گھبرائیں۔
   • یہ بات ذہن میں رکھیں کہ اگر آپ ایک ہی جنس یا صنف کے کسی کے ساتھ جنسی تجربہ کرتے ہیں تو بھی ، اس کا لازمی طور پر مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہیں۔ اسی طرح ، مخالف جنس یا صنف میں سے کسی کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ سیدھے ہیں۔

4. 

   اپنی جنسی شناخت کو ایسی چیز کے طور پر دیکھیں جس میں روانی ہو۔ چیزیں اتنی آسان ہوں گی اگر آپ صرف خود کو ہم جنس پرستوں کے طور پر لیبل کردیں اور اس کے ساتھ ہو جائیں ، لیکن یہ اتنا آسان نہیں ہوگا۔ آپ کے لئے سوالات ہونا اور کبھی کبھی اپنا خیال بدلنا معمول کی بات ہے۔ اس وقت سنئے کہ آپ اپنی ذاتی ترجیحات کو کس طرح محسوس کرتے ہیں اور ان کا احترام کرتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ ہم جنس پرست ہیں لیکن پھر بھی یقین نہیں ہے۔ یہ ٹھیک ہے. جب آپ تیار ہوجائیں تو ، آپ فیصلہ کرسکتے ہیں کہ آپ کو کون سا لیبل ٹھیک لگتا ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: ہم جنس پرست کے طور پر شناخت کرنا

1. 

   آپ کون ہیں اس کے حصے کے طور پر اپنی جنسی شناخت منائیں۔ آپ کون ہیں کو گلے لگانا خوشی منانے کی چیز ہے ، لہذا اپنے آپ پر فخر کریں۔ پہچانئے کہ آپ جس طرح ہیں بالکل درست ہیں اور اپنے آپ کو اپنے ہونے کی اجازت دیتے ہیں۔
   • اگر آپ سب کو یہ بتانے کے لئے تیار نہیں ہیں کہ آپ ہم جنس پرست ہیں ، تو یہ بالکل ٹھیک ہے! اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو فخر نہیں ہے۔ گھبرانا معمول ہے ، لہذا اپنا وقت نکالیں اور جب آپ محسوس کریں کہ یہ صحیح وقت ہے۔

2. 

   جب آپ تیار محسوس کریں تو اپنی جنسی شناخت کا لیبل لگائیں۔ اپنے جنسی رجحان کا پتہ لگانے کے لئے اپنا وقت نکالیں۔ ٹھیک ہے اگر اس میں آپ کو تھوڑا سا وقت لگتا ہے اور اگر آپ اپنا خیال بدل لیتے ہیں۔ تجربہ کرنا اور اپنی جنسی ترجیحات پر سوال کرنا بالکل معمول کی بات ہے۔ جب آپ تیار محسوس کریں تو فیصلہ کریں کہ آپ اپنے لئے کون سا لیبل استعمال کرنا چاہتے ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ کو لگتا ہے کہ آپ ابیلنگی ہیں کیوں کہ آپ نے ہم جنس اور مخالف جنس دونوں ہی شراکت داروں کو ڈیٹ کیا ہے۔ تاہم ، آپ کو بعد میں احساس ہوجائے گا کہ آپ ہم جنس پرست ہیں۔ اپنا خیال بدلنا اور خود کو ہم جنس پرستوں کے طور پر دوبارہ لیبل کرنا ٹھیک ہے۔

3. 

   اپنی شرائط پر سامنے آئیں۔ باہر آنے کا کوئی صحیح اور غلط راستہ نہیں ہے۔ آپ کی جنسی شناخت ذاتی ہے ، لہذا آپ کو کسی کے پاس وضاحت کا پابند نہیں ہے۔ ایک ہی وقت میں ، باہر جانے اور فخر کرنے سے آپ کو یہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ خود ہی سچے ہیں۔ جب آپ تیار ہوجائیں تو ، کسی کو اپنے جنسی رجحان کے بارے میں جس پر بھروسہ ہے اسے بتائیں ، جیسے خاندانی ممبر ، دوست ، یا اساتذہ۔ پھر ، آہستہ آہستہ دوسرے لوگوں کو بتائیں جو آپ کے لئے اہم ہیں۔
   • مثال کے طور پر ، آپ اپنے بہترین دوست سے شروعات کرسکتے ہیں۔ ان سے کہو ، "کیا آپ نے کبھی دیکھا ہے کہ میں ہمیشہ گرم لڑکوں کو دیکھتا ہوں؟ اس لئے کہ میں ہم جنس پرست ہوں۔ "
   • جب آپ اپنے والدین کو بتاتے ہیں تو ، ان والدین کے لئے تعلیمی وسائل لانے میں مدد مل سکتی ہے جن کے ہم جنس پرست بچے ہیں۔ کہو ، "میں آپ سے پیار کرتا ہوں ، لہذا میں آپ کے ساتھ کچھ اہم شیئر کرنا چاہتا ہوں۔ میں ہم جنس پرست ہوں ، اور مجھے اس پر فخر ہے۔ چونکہ مجھے اس کا ادراک ہوچکا ہے ، مجھے محبت میں پڑنے سے واقعی خوشی اور خوشی محسوس ہورہی ہے۔ مجھے امید ہے کہ آپ میری مدد کر سکتے ہو۔
   • ایسا محسوس نہ کریں کہ آپ باہر آنے کے لئے تیار ہیں تو چیزوں کو آہستہ آہستہ لینا ہوگا۔ اگر آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کی جنسی شناخت جانیں ، تو آگے بڑھیں اور انھیں بتائیں۔
   تجربہ

   

   ایرک اے سیمیوئلز ، سائڈ

   کلینیکل ماہر نفسیات ، ایل جی بی ٹی کیو + ماہر ایرک اے سیمیوئلز ، سائک ڈی۔ سان فرانسسکو اور اوکلینڈ ، کیلیفورنیا میں نجی پریکٹس میں لائسنس یافتہ کلینیکل ماہر نفسیات ہیں۔ انہوں نے ایک Psy.D. 2016 میں رائٹ انسٹی ٹیوٹ سے کلینیکل سائکولوجی میں اور امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن اور گیلسٹا ، سائیکو تھراپسٹ ایسوسی ایشن برائے صنف اور جنسی تنوع کا رکن ہے۔ ایرک مردوں ، جوان بالغوں اور مختلف جنسی رجحانات اور صنفی شناخت کے حامل لوگوں کے ساتھ کام کرنے میں مہارت رکھتا ہے۔

   

   ایرک اے سیمیوئلز ، سائڈ
   کلینیکل ماہر نفسیات ، LGBTQ + ماہر

   ان لوگوں تک پہونچیں جو آپ کا ساتھ دیں گے۔ اگر آپ اپنی جنسی شناخت پر پوچھ گچھ کررہے ہیں تو ، ان لوگوں کی تلاش کریں جن کے آپ جانتے ہو وہ مددگار ثابت ہوگا۔ یہ دوست ، استاد ، آپ کی برادری کا قائد ، یا دماغی صحت کا پیشہ ور ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کسی ایسے علاقے میں رہتے ہیں جہاں آپ کو یہ محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ کو بہت زیادہ سپورٹ حاصل ہے تو ، آن لائن وسائل ، معاون گروپوں اور فورم کی تلاش کریں جو آپ کی مدد کرسکیں۔

4. 

   اگر آپ دونوں جنسوں کی طرف راغب ہو تو اگر آپ ابیلنگی ہیں تو اس پر غور کریں۔ ابیلنگی ہونے کا مطلب ہے کہ آپ کسی بھی جنس کی طرف راغب ہوں۔ یہ سب سے پہلے واقعی الجھا ہوا محسوس کرسکتا ہے کیونکہ آپ کو شبہ ہوسکتا ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہیں لیکن پھر کسی ایسے شخص کو کچل دیتے ہیں جو مخالف جنس ہے۔ ابیلنگی ہونا بالکل ٹھیک ہے ، لہذا اپنے آپ کو اس امکان کو تلاش کرنے کی اجازت دیں۔
   • ابیلنگی ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہر ایک کی طرف راغب ہوں۔ اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ دونوں جنسوں کے لوگوں کی طرف راغب ہو سکتے ہیں۔
   • اسی طرح ، ابیلنگی ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو جنسوں کے مابین آگے پیچھے جانا پڑتا ہے۔

5. 

   اگر آپ جذباتی طور پر جدوجہد کر رہے ہیں تو کسی مشیر کے پاس پہنچیں۔ جب آپ اپنی جنسی شناخت کی تلاش کر رہے ہیں تو متصادم جذبات کا ہونا معمول کی بات ہے۔ لیکن اگر آپ جرم ، اداسی ، یا اضطراب کے جذبات سے دوچار ہیں ، یا اگر آپ کو اپنے کنبہ کے افراد یا برادری کی مدد حاصل نہیں ہورہی ہے تو ، ایسے لوگ ہیں جو مدد کرسکتے ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے مشیر کی سفارش کرنے کو کہیں۔ یا ، اگر آپ طالب علم ہیں تو ، معلوم کریں کہ آیا آپ کا اسکول مشاورت کی خدمات پیش کرتا ہے۔
   • آپ آن لائن سپورٹ گروپس بھی ڈھونڈ سکتے ہیں یا کسی بحران کی لائن پر کال کرسکتے ہیں جو LGBTQ ایشوز کے لئے وقف ہے۔ مثال کے طور پر ، ریاستہائے متحدہ میں رہنے والے نوجوان ٹریور پروجیکٹ 24/7 پر 1-866-488-7386 پر کال کرسکتے ہیں۔

برادری کے سوالات اور جوابات

میں اپنے کنبہ سے کیسے کہہ سکتا ہوں کہ میں ہم جنس پرست ہوں جب مجھے ان سے یہ بتانے میں بہت خوف آتا ہے؟

بات یہ ہے کہ ، آپ کو ان کو بتانے کی ضرورت نہیں ہے۔ باہر آنے کا حتمی ہم جنس پرست ہونا ضروری نہیں ہے۔ اگر آپ کو تکلیف ہو ، یا ڈرا ہوا ہو تو ایسا نہ کریں۔ آپ اپنا وقت لیں.

میں اپنی جنسی ترجیح نہیں جانتا ، کیوں کہ مجھے کبھی کسی کے لئے احساسات نہیں تھے۔ (میں 15 سال کی ہوں۔) میرے سب سے اچھے دوست کا کہنا ہے کہ میں ہم جنس پرست ہونے کی علامات ظاہر کرتا ہوں۔ میں کس طرح جان سکتا ہوں کہ میں سیدھا ہوں یا ہم جنس پرست ہوں؟

سب سے پہلے ، ہم جنس پرست ہونا کوئی بیماری نہیں ہے ، لہذا اس میں "علامات" شامل نہیں ہیں۔ اگر آپ کو کبھی بھی کسی کے ل feelings جذبات نہیں تھے ، تو آپ غیر متعلق پیمانے پر کہیں ہوسکتے ہیں ، یا شاید آپ دیر سے بلومر ہوں۔ کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ کسی بھی صنف میں سے کسی کو ڈیٹنگ کر سکتے ہو۔ کیا آپ کسی کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے کا تصور کرسکتے ہیں؟ اس بارے میں سوچنا. غیر متعلق پر کچھ تحقیق کریں۔ سب سے اہم بات یہ کہ اپنے دوست کو یہ بتانے کی کوشش نہ کریں کہ آپ کون ہیں یا کیا ہیں۔

کیا آپ کی جنسیت کو جاننے کے لئے 12 سال کم عمر ہیں؟

آپ کبھی بھی زیادہ بوڑھے یا زیادہ عمر کے نہیں جانتے ہیں۔ آپ کی جنسیت بدل سکتی ہے ، لہذا اس کو ذہن میں رکھیں۔

اگر آپ ہم جنس پرست ہو ، اور آپ کی پسند کا آدمی سیدھا ہو تو کیا ہوگا؟

بدقسمتی سے ، آپ کو آگے بڑھنا ہوگا ، کیونکہ وہ آپ کے ساتھ موافق نہیں ہے۔ اپنے آپ کو غمزدہ رہنے ، فلمیں دیکھنے اور آئس کریم کھانے کی اجازت دیں۔ ضرورت کے مطابق اس سے اپنا فاصلہ اس وقت تک رکھیں جب تک کہ اس کو کم تکلیف نہ پہنچے۔ کچھ LGBT + hangouts پر جائیں ، نئے دوست بنائیں ، اور ہم جنس پرستوں / دو لڑکوں کو دیکھیں۔ بہت سارے لڑکے وہاں موجود ہیں ، اور وقت کے ساتھ ، آپ کو ایک ایسا شخص ملے گا جو آپ کو پسند کرے گا۔

کیا آپ زیادہ تر ایک صنف کی طرف راغب ہو سکتے ہیں ، لیکن ایک شخص ہے جو صرف اس کو توڑ دیتا ہے؟

ہاں ، ایک آریھ ہے جو اس کو "جنسی سلوک کے کنسی پیمانے" کہلاتا ہے۔ اس کو ملاحظہ کریں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ اپنی صنف اور کس صنف کی طرف راغب ہو کر اس پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ کو زمرہ ’1‘ یا کیٹگری ’5‘ میں فٹ بیٹھتے ہیں۔

میں رومانٹک طور پر خواتین کی طرف راغب ہوں لیکن مردوں کی طرف جنسی طور پر راغب ہوں۔ کیا اس سے مجھے دوائی بنتی ہے یا ...؟

ضروری نہیں کہ آپ کے پاس لیبل رکھنا پڑے ، لیکن اگر آپ ابیلنگی کے طور پر شناخت کرنا پسند کریں گے ، تو یہ کام کرتا ہے۔ یا ، آپ کے پاس صرف لیبل نہیں ہوسکتا ہے۔ یہ کرنا بہتر ہے کہ جو آپ کو طویل عرصے میں سب سے زیادہ راحت بخش بنائے گا۔

آپ کو کیا کرنا چاہئے اگر کوئی والدین آپ کو یہ بتاتے رہیں کہ آپ ہم جنس پرست نہیں ہیں ، لیکن آپ حقیقت کے لئے جانتے ہیں کہ آپ ہیں؟

اپنے والدین کو شائستہ اور نرمی سے بتائیں کہ صرف آپ ہی جان سکتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور اگر وہ واقعی آپ سے محبت کرتے ہیں تو وہ اسے قبول کرنے کے اہل ہوں گے۔ ان سے کہو کہ آپ صرف ہو رہے ہیں۔ انہیں بتائیں کہ یہ ایک تحفہ ہے اور آپ کو اس پر فخر ہے اور امید ہے کہ کسی دن وہ اسے قبول کریں گے۔ اگر وہ اسے قبول نہیں کرتے رہے تو ، پوچھیں کہ وہ کم از کم آپ کو یہ بتانے کی کوشش سے باز آجائیں کہ آپ کون ہیں۔ اپنے دوستوں میں معاون لوگوں کی تلاش کریں۔

میں 13 سال کا ہوں اور میں 4 سال سے ایک لڑکے کی طرف جنسی / رومانٹک طور پر راغب ہوگیا ہوں۔ تاہم ، کبھی کبھی میں اپنے سب سے اچھے دوست ، جو مجھ جیسی لڑکی ہے ، کے بارے میں تصور کرتا ہوں ، اور میں ان خیالات سے پرجوش ہوجاتا ہوں۔ دو؟

ہاں ، آپ ابیلنگی ہوسکتے ہیں۔ یہ بھی بہت ممکن ہے کہ آپ سیدھے ہو ، کیوں کہ زیادہ تر لوگ اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موقع پر فنتاسی کرتے ہیں۔ اگر یہ آپ کے ساتھ بہت کچھ ہوتا ہے ، اگرچہ ، یہ ایک الگ کہانی ہے۔

مجھے پوری یقین ہے کہ میں ابیلنگی ہوں ، لیکن میں باہر نہیں آنا چاہتا کیونکہ مجھے ڈر ہے کہ میں الجھن میں ہوں اور غلط۔ کیا اسکا کوئ مطلب بنتا ہے؟

بالکل ہر کوئی اپنی جنسیت کو یقین کے ساتھ نہیں جانتا ، اگر وہ کرتے تو یہ مضمون موجود نہیں ہوتا۔ غیر یقینی ہونا ٹھیک ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ کسی کی جنسیت میں بدلاؤ بھی غیر معمولی ہے۔ اگر آپ باہر آنے کے لئے تھوڑی دیر انتظار کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو بالکل کرنا چاہئے۔

میں ہر چیز کے بارے میں بہت الجھا ہوا ہوں۔ ابھی میں سپرگور دیکھ رہا ہوں ، اور جب الیکس نے میگی کو بوسہ دیا تو کاش میرے پاس یہ ہوتا۔ لیکن میں نے بھی اپنے گریڈ میں ایک لڑکے کو کچل دیا ہے ، مجھے کیا کرنا چاہئے؟

یہ قدرتی ہے۔ موویز اور ٹی وی ہر چیز کو تسبیح بخش نظر بناتے ہیں۔ جس لڑکی کو آپ جانتے ہو اسے چومنے کا تصور کریں اور دیکھیں کہ اس سے آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے۔ آپ دو جنس پسند ہو سکتے ہیں ، لڑکوں اور لڑکیوں دونوں کی طرف راغب ہو سکتے ہیں ، جو بالکل ٹھیک ہے ، بہت سارے لوگ ہیں۔ کچھ لوگ رومانٹک انداز میں لڑکیوں کی طرف راغب ہوتے ہیں لیکن لڑکوں میں جنسی طور پر راغب ہوتے ہیں۔ یہ جاننے کی بات ہے کہ آپ کے لئے کیا فائدہ مند ہے۔ تجربہ کرنے سے نہ گھبرائیں؛ جنسیت ایک حیرت انگیز ، وسیع میدان عمل ہے ، اور یہ "اس" یا "اس" کی بات نہیں ہے ، اور اگر آپ کچھ کوشش کرتے ہیں اور فیصلہ کرتے ہیں تو یہ آپ کے لئے نہیں ہے ، جو آپ کے لئے چیزوں کو مزید واضح کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔

اشارے

• ہر وقت یہ فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے کہ آپ ہم جنس پرست ہیں یا نہیں۔ مختلف لوگوں سے ملنے کی کوشش کریں تاکہ آپ کو کیا حق معلوم ہو۔
• اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کا جنسی رجحان آپ کی صنف کی شناخت سے مختلف ہے۔ اس کا مطلب ہے ، مثال کے طور پر ، کہ آپ ٹرانسجینڈر ہوسکتے ہیں بلکہ سیدھے بھی ہو سکتے ہیں (مثال کے طور پر ، آپ شاید ایک عورت کی حیثیت سے پہچانیں اور مردوں کی طرف راغب ہوں) یا ہم جنس پرست (مثال کے طور پر ، اگر آپ عورت کی حیثیت سے شناخت کرتے ہیں اور دوسری خواتین کی طرف راغب ہوتے ہیں)۔ آپ ٹرانسجینڈر اور ابیلنگی دونوں بھی ہو سکتے ہیں۔
• ہم جنس پرست ہونا اس کا حصہ ہے کہ آپ کون ہیں اور اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ کچھ لوگ آپ کے جنسی رجحان کو سمجھ نہیں سکتے ہیں ، لیکن آپ جس طرح سے کامل ہیں۔
• ہم جنس پرست ہونے کے ل You آپ کو جنسی طور پر متحرک رہنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ مکمل طور پر آپ کی جنسی ترجیح پر مبنی ہے۔
• اگر آپ نہیں چاہتے ہیں تو آپ کو مخصوص قسم کی جنسی سرگرمیوں میں بھی شامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ مثال کے طور پر ، تمام ہم جنس پرست مرد مقعد جنسی تعلقات کا انتخاب نہیں کرتے ہیں۔ اپنے ساتھی سے قربت حاصل کرنے کے ل ways ڈھونڈیں جس سے آپ دونوں ہی آرام سے ہوں۔

انتباہ

• ہر وقت محفوظ جنسی مشق کریں۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ ہم جنس کی جنسی حرکتیں جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) کا سبب بن سکتی ہیں جس طرح مخالف جنس مقابلوں سے ہو سکتی ہے۔