مواد

• اقدامات
• اشارے
• انتباہ

کسی شخص کو نظرانداز کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، خاص کر اگر آپ مدد نہیں کرسکتے ہیں لیکن اس شخص کو ڈھونڈ سکتے ہیں جس سے آپ بچنے کی کوشش کر رہے ہیں یا اگر وہ شخص آپ سے بات کرنے کی کوشش کرتا رہتا ہے۔ لیکن اگر آپ واقعی کسی کو نظر انداز کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو صرف مصروف نظر آنا ، اپنا معمول تبدیل کرنا یا اس شخص سے رابطہ منقطع کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کسی کو نظرانداز کرنا ہے تو ، ان اقدامات پر عمل کریں۔

اقدامات

طریقہ 4 میں سے 1: ایک ایک طریقہ: جسمانی زبان استعمال کریں

1. 

   نظر والے شخص کو مت دیکھو۔ کسی کو نظر انداز کرنے کا یہ بہترین طریقہ ہے۔ اگر وہ شخص آپ کے قریب ہے تو ، انہیں ہر قیمت پر آنکھ میں دیکھنے سے گریز کریں۔
   • اگر وہ شخص آپ سے چھوٹا ہے تو ان کو دیکھیں۔ اگر یہ لمبا ہے تو ، تلاش کرنا مت یاد رکھیں۔
   • اگر وہ شخص آپ کی طرح اونچائی پر ہے اور قریب ہے تو ، اپنے وژن کو دھندلا کرنے کی کوشش کریں تاکہ ایسا لگتا ہے کہ کہیں نظر نہیں آرہا ہے۔

2. 

   
   
   جلدی چلیں۔ کسی کو نظر انداز کرنے کا دوسرا طریقہ یہ ہے کہ جلد سے جلد چلنا۔ اس سے یہ ظاہر ہوگا کہ آپ ایک مصروف شخص ہیں اور آپ کو اس وقت تک پھانسی دینے کا وقت نہیں ہے جب تک کہ آپ اس شخص کو تلاش نہ کریں جس کو آپ نظرانداز کررہے ہیں۔ اپنے بازوؤں کو ڈھیلا رکھیں اور اپنا سر اونچا رکھیں ، گویا کہ آپ اپنے اگلے مقصد کا تصور کررہے ہیں ، یہاں تک کہ اگر آپ کہیں بھی خصوصی نہیں جارہے ہیں۔
   • اگر آپ نے دیکھا کہ وہ شخص قریب آرہا ہے تو ، آپ کے درمیان اتنی گنجائش چھوڑ دو کہ آپ اس سے ٹکراؤ نہ کریں۔
   • اس شخص سے دور ہونے کے لئے اپنے راستے سے ہٹنا مت۔ اگر آپ گلی کو پار کرتے ہیں یا کہیں جاتے ہیں تو ، ایسا لگتا ہے کہ آپ کو اس کی بہت پرواہ ہے۔ لیکن اگر آپ اس شخص کو دور سے دیکھتے ہیں اور آپ کو یقین ہے کہ اس نے آپ کو نہیں دیکھا تو آپ کو واقعتا the راستہ تبدیل کرنا ہوگا۔

3. 

   
   
   "دستیاب نہیں" دیکھو۔ اگر آپ اس شخص سے قریب تر ہوجاتے ہیں تو اپنے سینے پر بازو عبور کریں ، ٹانگیں عبور کریں ، منفی نظر آئیں اور اس شخص کے قریب جانے سے بچنے کے لئے جو کچھ کر سکتے ہو اس پر عمل کریں۔ آپ کے جسم کو یہ کہنا چاہئے کہ "مجھ سے بات نہ کرو" اور اس شخص کو پیغام کو سمجھنا چاہئے۔
   • مسکرانا مت۔ سیدھے چہرے کو رکھیں ، یا چہرہ بھی بنائیں ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ کسی سے بات نہیں کرنا چاہتے ہیں۔
   • آپ پریشان بھی ہوسکتے ہیں ، لہذا لوگ آپ سے بات کرنے کی کوشش بھی نہیں کریں گے۔
   • اگر آپ کے لمبے لمبے بال ، چوڑیاں یا ٹوپی ہے تو اس شخص کو آنکھ میں دیکھنے کی کوشش سے روکنے کے ل. اپنے چہرے کا کچھ حصہ ڈھکنے کی کوشش کریں۔

4. 

   
   
   اپنے جسم کو مصروف رکھیں۔ دستیاب نہ ہونے کے ل you ، آپ بہت ، بہت مصروف دکھائی دے سکتے ہیں ، گویا اس شخص سے بات کرنا ناممکن ہے کیونکہ آپ کے ہاتھ مصروف ہیں اور آپ کے پاس اس سے بات کرنے سے ہاتھ نہیں ہٹاتے ہیں۔
   • اگر آپ دوستوں کے ساتھ ہیں تو ، ان کی طرف رجوع کریں اور بہت اشارہ کریں ، اتنے پرجوش نظر آتے ہیں کہ آپ جس شخص کو نظرانداز کررہے ہیں اس سے بات کرنے سے باز نہیں آسکتے ہیں۔
   • اگر آپ تنہا ہیں تو کسی کتاب یا رسالے سے خوش نظر آئیں۔ یہاں تک کہ آپ خود کو کم آواز میں الفاظ پڑھ سکتے ہیں ، گویا آپ ان کو حفظ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔
   • اپنے ہاتھوں کو مصروف رکھیں۔ اگر آپ چل رہے ہیں یا بیٹھے ہوئے ہیں تو ، اپنے سیل فون ، کتابیں یا یہاں تک کہ پودوں کا برتن رکھیں۔ اس سے آپ سے بات کرنے کی کوشش کرنے والے شخص کو روکنے میں مدد ملے گی۔

طریقہ 4 میں سے 2: دوسرا طریقہ: ٹکنالوجی کا استعمال کریں

1. 

   اپنا سیل فون استعمال کریں۔ اس طرح ، آپ تقریبا ہر کسی کو نظر انداز کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ آپ کو نظر انداز کرنے کے لئے کچھ چیزیں آپ اپنے فون کے ساتھ کرسکتے ہیں۔ پہلے ، جب آپ شخص دکھائے تو اسے مصروف نظر آنے کے ل use آپ استعمال کرسکتے ہیں۔ اپنے سیل فون پر کسی سے بات کریں ، اونچی آواز میں ہنسیں یا کسی سے چیٹ کرنا چاہتے ہو اس کے ساتھ ٹیکسٹنگ میں ملوث دکھائی دیں۔
   • اپنا نمبر تبدیل کریں تاکہ وہ شخص آپ تک نہ پہنچ سکے۔
   • اس شخص کے نمبر سے ان کے پیغامات موصول ہونے سے روکیں۔
   • جب آپ شخص کے قریب ہوں تو آواز کے ل an الارم لگائیں ، لہذا آپ اپنا فون اٹھا کر دکھا سکتے ہیں کہ آپ کسی سے بات کر رہے ہیں۔

2. 

   موسیقی سنئے. ہیڈ فون خریدیں اور ہمیشہ انھیں استعمال کریں جب آپ تنہا ہوں ، چاہے آپ کچھ بھی نہیں سن رہے ہو۔ جب آپ اس شخص کو دیکھتے ہیں تو حجم کو تبدیل کریں اور اپنا سر ہلائیں تاکہ آپ میوزک میں مکمل طور پر شامل دکھائی دیں گے ، جس شخص کے ساتھ آپ کو نظرانداز کرنے کی کوشش کر رہے ہیں اس کے ساتھ کھونے کا کوئی وقت نہیں ہوگا۔
   • اگر آپ پریشان ہونا چاہتے ہیں تو ، آنکھیں بند کرکے بھی گانا کرسکتے ہیں ، اور اس شخص کو آپ سے بات کرنے کا موقع نہیں دیتے ہیں۔

3. 

   انٹرنیٹ پر موجود فرد کو نظر انداز کریں۔ یہ ذاتی طور پر نظر انداز کرنے سے بھی آسان ہے کیونکہ آپ کو جسمانی طور پر اس شخص سے بچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ انٹرنیٹ پر کسی کو نظر انداز کرنے کے لئے ، اس شخص کی ای میلز ، پیغامات یا فیس بک ، ٹویٹر یا کسی اور طرح سے شائع کریں۔
   • اس شخص کو اپنے سوشل نیٹ ورکس سے روکیں۔
   • اپنا ای میل ایڈریس یا دوسرے صارف نام تبدیل کریں۔ اس شخص کو آپ سے رابطہ کرنے کے قابل نہیں ہونا چاہئے۔

طریقہ 4 میں سے 3: طریقہ تین: اپنا معمول تبدیل کریں

1. 

   ایک نیا راستہ بنائیں۔ اگر آپ اپنا معمول تبدیل کرکے کسی کو نظرانداز کرنا چاہتے ہیں تو ، سب سے آسان طریقہ یہ ہے کہ آپ جو راستہ اختیار کرتے ہیں اسے تبدیل کریں تاکہ آپ ان سے مل نہ سکیں۔ اگر آپ ہمیشہ کسی شخص کو کلاس کے درمیان پاتے ہیں تو اپنا راستہ تبدیل کریں تاکہ آپ انہیں نہ مل پائیں۔ اگر آپ ہمیشہ کام پر اس شخص سے ملتے ہیں تو ، دوسرے راستوں سے جانا شروع کریں یا کسی اور باتھ روم کا استعمال کریں اور رابطے سے گریز کریں۔
   • اگر آپ ہمیشہ اس شخص کو دیکھتے ہیں ، خواہ آپ کہیں بھی ہوں ، دوسری جگہوں پر جانا شروع کردیں۔
   • اگر لگتا ہے کہ وہ شخص آپ کو ڈھونڈنے کا راستہ تبدیل کرچکا ہے تو ، اس وقت تک بدلتے رہیں جب تک کہ وہ ترک نہ کریں۔

2. 

   اس شخص کے پسندیدہ مقامات سے بچنا ضروری ہے۔ اگر آپ اس شخص کے پسندیدہ بار ، ریستوراں اور پارکس جانتے ہیں تو اب وہاں نہ جائیں۔ اس کے قابل ہوگا ، جب تک کہ آپ شخص کو نظر انداز کرنے کی کوشش میں سارا وقت نہیں گزارنا چاہتے۔
   • آپ یہ بھی معلوم کرسکتے ہیں کہ شخص عام طور پر ہفتے کے کون سے دن باہر جاتا ہے۔ اگر وہ ہفتے کے آخر میں صرف اپنے پسندیدہ ریستوراں جاتی ہے ، اور آپ واقعتا there وہاں جانا چاہتے ہیں تو ، ہفتے کے اوقات میں جائیں۔
   • اگر وہ شخص خوشگوار ساعت کے لئے صرف ایک مخصوص بار پر جاتا ہے تو ، آپ شام کے بعد اس جگہ پر جا سکتے ہیں۔

3. 

   ان جگہوں پر جاؤ جہاں وہ شخص کبھی نہیں جاتا تھا۔ اگر شخص گوشت سے محبت کرتا ہے تو ، سبزی خور ریستوراں جانا شروع کریں۔ اگر وہ شخص جاز سے نفرت کرتا ہے تو اپنے شہر میں جاز شو میں جائیے۔ اگر وہ اپنے کسی دوست کی اخلاقی دشمن ہے تو ، اس کی جماعتیں اس شخص سے بچنے کے لئے بہترین آپشنز ہیں۔
   • ان جگہوں پر جاکر جہاں شخص کبھی نہیں جاتا ، آپ نہ صرف اسے نظر انداز کریں گے ، بلکہ ایسے نئے لوگوں سے بھی ملیں گے جو اس کے دوست نہیں ہیں۔

طریقہ 4 کا 4: طریقہ چار: کسی کو کہیں بھی نظرانداز کرنا

1. 

   اسکول میں کسی کو نظرانداز کریں۔ یہ مشکل ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ ایک ہی کمرے میں پڑھتے ہیں۔ تاہم ، آپ اسکول میں کسی کو بھی زیادہ واضح دکھائے بغیر نظر انداز کرنے کے اہل ہوسکتے ہیں:
   • اگر آپ عام طور پر اس کے پاس بیٹھ جاتے ہیں تو آگے بڑھیں۔ اگر آپ کے پاس نشستیں طے شدہ ہیں تو اپنے استاد سے بات کریں اور پوچھیں کہ کیا آپ بدل سکتے ہیں۔
   • اگر آپ عام طور پر کیفے ٹیریا کے فرد سے ملتے ہیں تو دیکھیں کہ آپ کہیں اور جاسکتے ہیں۔
   • اگر آپ راہداری میں موجود شخص سے ملتے ہیں تو ذرا آگے دیکھیں ، گویا آپ اپنی اگلی کلاس کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور یہاں تک نہیں دیکھا کہ وہ آس پاس تھا۔
   • اگر وہ شخص کمرے میں آپ سے کوئی سوال پوچھتا ہے تو ، دوسرا راستہ دیکھو اور دکھاو کہ کچھ نہیں ہوا۔

2. 

   کام پر کسی کو نظرانداز کریں۔ کام پر کسی کو نظرانداز کرنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ آپ ان کے ساتھ بیٹھ سکتے ہیں یا ان کے ساتھ ہونے والے منصوبوں میں بھی حصہ لے سکتے ہیں۔ پھر بھی ، کچھ چیزیں آپ کر سکتے ہیں:
   • جب شخص موجود ہو تو باورچی خانے سے پرہیز کریں۔ معلوم کریں کہ وہ کس وقت وہاں جاتی ہے اور اپنا معمول تبدیل کردیتی ہے۔
   • اگر آپ اس کے ساتھ بیٹھیں تو ، کام پر توجہ دیں اور کاغذات کا ایک اسٹیک اپنے ڈیسک پر رکھیں تاکہ آپ ہمیشہ مصروف دکھائی دیں اور اس شخص کو نہ دیکھ پائیں۔
   • اپنی پیشہ ورانہ زندگی کو خطرہ میں مت ڈالیں۔ اگر آپ کو واقعی کسی کام کی وجہ سے اس شخص سے بات کرنے کی ضرورت ہو تو بات کریں۔ وہ شخص اس سے بھی زیادہ ناراض ہوگا اگر آپ اس کے ساتھ کام پر بات کرتے ہیں اور جب وہ جاتے ہیں تو اسے مکمل طور پر نظر انداز کردیتے ہیں۔

3. 

   معاشرتی طور پر کسی کو نظرانداز کریں۔ معاشرتی طور پر کسی کو نظرانداز کرنا آسان ہے۔ آپ کو صرف اپنے دوستوں پر توجہ دینے کی ضرورت ہے اور اس شخص سے جہاں تک ہو سکے سے دور رہنے کی کوشش کرنا چاہے وہ ایک ہی کمرے میں ہو:
   • اپنے دوستوں کو ذہن میں رکھو۔ ان سے بات کریں اور ہنسیں جیسے آپ دنیا میں سب سے زیادہ دلچسپ گفتگو کرتے ہو۔
   • رقص۔ اگر وہ شخص آپ کے پاس پہنچ جائے اور میوزک بجارہا ہو تو دوست کو ڈانس فلور پر کھینچ کر رقص کرنا شروع کردیں۔ اگر وہ شخص ہمت نہیں ہارتا ہے تو آنکھیں بند کرو گویا آپ میوزک سے لطف اندوز ہورہے ہیں۔
   • اگر وہ شخص آپ کے دوستوں کے گروپ میں ہے تو ، اپنے آس پاس کے لوگوں کے ساتھ اور بھی شامل ہوجائیں۔ جب وہ شخص بولتا ہے ، کان پر نوچ ڈالیں یا اپنے سیل فون کو دیکھیں ، جیسے کہ کچھ نہیں ہو رہا ہے۔

اشارے

• اپنی آنکھ کے کونے سے لوگوں کو دیکھنا سیکھیں ، آپ دکھاوا کرسکتے ہیں کہ آپ نے انہیں نہیں دیکھا ہے۔
• اگر وہ شخص آپ کو نظرانداز کرنے یا آپ کی توجہ مبذول کروانے کی کوشش کر رہا ہو تو ، آپ مصروف نظر دیکھ کر جلدی سے فرار ہوسکتے ہیں ، "ہائے" کہتے ہیں اور چلتے پھرتے ہیں جیسے آپ کوئی ضروری کام کرنے جارہے ہیں۔
• اپنے آپ کو دور کرنے اور اس شخص سے دور ہونے کے لئے ایک MP3 پلیئر استعمال کریں۔
• جب وہ شخص آپ کے ساتھ بات چیت کرنے کی کوشش کرتا ہے تو ، اپنا سیل فون نکالیں اور کسی پیغام کا جواب دینے کا بہانہ کریں۔
• اگر آپ کام پر ہیں تو اپنے دفتر کا دروازہ بند کردیں اور دکھاو کریں کہ آپ فون پر ہیں۔
• اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ اس شخص کو کہیں سے مل سکتے ہیں ، جیسے کہ سپر مارکیٹ میں ، تو دیکھیں کہ داخل ہونے سے پہلے ان کی گاڑی پارکنگ میں ہے یا نہیں۔
• اس شخص کو نظرانداز کرنے کے لئے آپ کے پاس حقیقی وجہ ہونی چاہئے۔ مثال کے طور پر ، اگر وہ شخص کسی چیز کے لئے معافی مانگنے کی کوشش کر رہا ہے تو ، بہتر ہے کہ اس کو موقع دیا جائے۔
• اس شخص سے بات کرنے کے بارے میں سوچیں اگر آپ ان کو نظر انداز کر رہے ہیں تو کوئی مسئلہ ہے جو حل ہوسکتا ہے۔

انتباہ

• کسی ایسے شخص کو نظرانداز کرنا جو واقعتا you آپ سے بات کرنا چاہتا ہے وہ بہت تکلیف دہ ہے اور وہ بہت غمگین ہوں گے۔ کسی کو نظرانداز کرنے سے پہلے ، یقینی بنائیں کہ وہ واقعی اس کے مستحق ہیں۔