مواد

• اقدامات
• برادری کے سوالات اور جوابات
• اشارے
• انتباہ

دوسرے حصے

اگرچہ مہاسے بہت عام ہیں ، لیکن بریک آؤٹ سے نمٹنا اب بھی سخت پریشان کن ہے۔ گویا مہاسوں کا ہونا اتنا برا نہیں تھا ، اپنے دلالوں کو چننے سے خارش پیدا ہوسکتی ہے ، جس سے داغ زیادہ نمایاں ہوجاتا ہے۔ خوش قسمتی سے ، آپ اپنے مہاسوں کے کھروں کو چھپا سکتے ہیں تاکہ آپ کی جلد صاف ہو۔

اقدامات

طریقہ 1 میں سے 1: میک اپ کے ساتھ اسکابس کو ڈھانپنا

1. 

   اپنے خارش پر موئسچرائزر لگائیں ، پھر ضرورت سے زیادہ دبائیں۔ مہاسوں کی کھجلی عام طور پر خشک اور چمکیلی ہوتی ہیں ، لہذا انہیں زیادہ نمی کی ضرورت ہوتی ہے۔ خارش کو نم کرنے کے ل your اپنے عام چہرے کا موئسچرائزر یا پیٹرولیم جیلی استعمال کریں۔ آہستہ سے اپنی انگلی کا استعمال کرتے ہوئے اپنے مںہاسی کے خارش پر کریم کو ڈاٹ کریں اور اسے تقریبا about ایک منٹ کے لئے خشک ہونے دیں۔ اس کے بعد ، کسی بھی اضافی کریم کو صاف ٹشو سے صاف کریں۔
   • اسکاب کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنے کے علاوہ ، نمیچرائزر یا پیٹرولیم جیلی آپ کے کھرپب کی شکل اور ساخت کو بھی بہتر بنائے گی۔

2. 

   
   
   اپنے چہرے کو پرائمر سے ڈھانپیں تاکہ آپ کے میک اپ کو طویل عرصے تک چلنے میں مدد ملے۔ پرائمر ایک سکنکیر پروڈکٹ ہے جو آپ کے چہرے کو میک اپ کے ل prep تیار کرتی ہے۔ اپنے میک اپ کو لمبے لمبے مقام پر رکھنے کے علاوہ ، آپ کے چھیدوں میں پرائمر بھرتا ہے اور آپ کی جلد کو اور بھی محسوس کرنے کے لills داغوں کو ڈھانپتا ہے۔اپنی ناک پر پرائمر کی ایک سکے سائز کی مقدار لگا کر شروع کریں۔ اس کے بعد ، اپنے چہرے کے کناروں تک پرائمر پھیلانے کے لئے اپنی انگلیاں یا فاؤنڈیشن برش استعمال کریں۔ جاری رکھنے سے پہلے 1-2 منٹ کے لئے پرائمر کو خشک ہونے دیں۔
   • اگر آپ اپنے پورے چہرے پر میک اپ یا پرائمر لگانا نہیں چاہتے ہیں تو ، اپنے پرائمر کو براہ راست اسکاب پر لگانا ٹھیک ہے۔ اپنی انگلی یا کسی چھپانے والے برش سے پرائمر کو ڈاٹ کریں۔
   • آپ دوائی اسٹور ، خوبصورتی کی فراہمی کی دکان یا آن لائن پر پرائمر خرید سکتے ہیں۔

3. 

   
   
   اگر آپ کے پاس یہ ہے تو رنگین درست کرنے والے کنسیلر کو اپنے اسکاب پر ڈب کریں۔ رنگ کو درست کرنے والے کونسیلر آپ کے مہاسوں کی رنگینیت کو غیر جانبدار کردیتے ہیں تاکہ چھپانا آسان ہے۔ گرین کنسیلر کا استعمال کریں کیونکہ اس کی وجہ سے اس لالی کا مقابلہ ہوتا ہے جو مہاسوں کی وجہ سے عام ہے۔ اپنی انگلی یا چھپانے والا برش استعمال کرکے اسکریپ پر کلر۔یکوریٹر ملا دیں۔ جاری رکھنے سے پہلے تقریبا 1 منٹ تک اسے خشک ہونے دیں۔
   • تھوڑا سا چھپانے والا بہت آگے جاتا ہے۔ رنگینیت کو غیر جانبدار کرنے کے ل You آپ کو زیادہ سے زیادہ رنگ درست کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
   • رنگ درست کرنے والے کو لاگو کرنے کے بعد بھی آپ خارش دیکھ پائیں گے۔

4. 

   
   
   اپنی جلد کو بھی باہر نکالنے کے لئے واٹر بیسڈ نون کامڈوجینک فاؤنڈیشن لگائیں۔ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے لیبل کو چیک کریں کہ آپ کی فاؤنڈیشن کہتی ہے کہ یہ غیر کامیڈوجینک ہے ، جس کا مطلب ہے کہ یہ آپ کے سوراخوں کو نہیں بھرے گا اس کے بعد ، اپنی ناک کو اپنے چہرے کے کناروں تک اپنی فاؤنڈیشن پھیلانے کے لئے اپنی انگلیاں یا میک اپ بلینڈر بال کا استعمال کریں۔ اپنے مہاسوں کی کھردری پر فاؤنڈیشن لگاتے وقت اس علاقے پر مصنوعی طور پر ڈاٹ کریں۔ فاؤنڈیشن کا مرکب کریں تاکہ آپ کے چہرے کے گرد سخت لکیر نہ ہو۔
   • اگر آپ اپنے پورے چہرے پر فاؤنڈیشن کا اطلاق نہیں کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ اپنی فاؤنڈیشن کو صرف مںہاسی کے خارش پر لاگو کرسکتے ہیں۔ فاؤنڈیشن کو براہ راست اپنے داغ پر ڈالنے کے لئے اپنی انگلی یا بلینڈر والی گیند کا استعمال کریں۔ اس کے بعد ، مصنوعات کو ارد گرد کی جلد میں ملا دیں۔

5. 

   اس کو کم نظر آنے کے ل flesh اسکاب پر جسمانی رنگ کا کنسیلر ڈب کریں۔ فاؤنڈیشن لگوانے کے بعد بھی آپ کو مہاسوں کی کھردری نظر آتی ہے۔ اسے مکمل طور پر چھپانے کے ل a ، کسی کنسیلر کی ایک پتلی پرت شامل کریں جو آپ کی فاؤنڈیشن کے اوپری حصے پر آپ کی جلد کے رنگ سے میل کھاتا ہے۔ خارش پر چھپا چھپی کرنے کے ل your اپنی انگلی یا کنسیلر برش کا استعمال کریں۔
   • اپنے پاؤڈر لگانے سے پہلے ایک منٹ تک اپنے کنسیلر کو خشک ہونے دیں۔

6. 

   اپنے میک اپ کو زیادہ دیر تک برقرار رکھنے کے لئے اپنے چہرے کو سیٹنگ پاؤڈر سے دھولیں۔ اگر آپ کا میک اپ میک اپ ہوجاتا ہے تو آپ کی ساری محنت اپنے اسکاب کو چھپانے کے ل nothing کچھ نہیں ہوگی۔ خوش قسمتی سے ، پاؤڈر ترتیب دینے سے ایسا ہونے سے بچ سکتا ہے۔ اپنے پاؤڈر برش کو اپنے ترتیب پاؤڈر میں ڈوبیں ، پھر کسی بھی طرح کی زیادتی کو ہلا دیں۔ اپنے پورے چہرے پر ہلکے سے برش ڈالیں۔
   • اگر آپ اپنے مہاسوں کی کھردری پر صرف میک اپ ہی پہنے ہوئے ہیں تو ، پاوڈر کو صرف خارش پر لگانے کے لئے میک اپ کا ایک چھوٹا سا برش استعمال کریں۔
   • اگر آپ چاہیں تو آپ پاؤڈر کے بجائے اسپری کو ترتیب دینے کا استعمال کرسکتے ہیں۔ اپنے میک اپ کو آخری بنانے میں مدد کرنے کے ل spray اپنے چہرے کو اسپرے سے ڈھونڈیں۔

7. 

   اپنا میک اپ دھونا بستر سے پہلے مستقبل کے وقفے کو کم سے کم کرنے کے لئے. جبکہ میک اپ مہاسوں کی کھالوں کو چھپانے کا ایک بہت اچھا طریقہ ہے ، لیکن اس سے ان کو ٹھیک کرنے میں مدد نہیں ملتی ہے۔ در حقیقت ، بستر پر میک اپ پہننے سے آپ کے مہاسے خراب ہوجاتے ہیں۔ اپنے سونے کے معمولات کے تحت ہر رات اپنے چہرے کو صاف کریں۔ اپنی انگلیوں کا استعمال کرکے اپنی جلد میں چہرے کا صاف ستھرا لگائیں ، پھر اسے ہلکے گرم پانی سے دھو لیں۔
   • آپ اپنے میک اپ کو ہٹانے کے لئے صفائی مسح استعمال کرنے کو ترجیح دے سکتے ہیں۔ تاہم ، آپ کو ابھی بھی اپنے چہرے کو مکمل طور پر صاف کرنے کے ل wash دھونے کی ضرورت ہے۔

طریقہ 3 میں سے 2: لالی اور سوجن کو کم کرنا

1. 

   اپنی جلد کو اٹھانا بند کریں تا کہ یہ ٹھیک ہونے لگے۔ آپ شاید جانتے ہو کہ آپ کو اپنے دلال نہیں لینے ہیں ، لیکن رکنا بہت مشکل ہے۔ آپ کو خاص طور پر اپنی خارش یا خارش کے آس پاس کی کھال اتارنے کا لالچ ہوسکتا ہے۔ زور سے مزاحمت کیج!! اپنے ہاتھوں کو اپنے چہرے سے دور رکھیں تاکہ آپ کی خارش ٹھیک ہونے لگے۔
   • اگر آپ کو اپنا چہرہ چننے میں تکلیف ہو رہی ہے تو ، ایسا کچھ کریں جو آپ کے ہاتھوں پر قبضہ کرے ، جیسے مٹی کو بننا یا ڈھالنا۔

   کیا تم جانتے ہو؟ آپ کے جسم میں شفا یابی کے عمل کے ایک حصے کے طور پر خارش ہوتی ہے۔ خارش کو جگہ پر چھوڑیں تاکہ آپ کی جلد مکمل طور پر ٹھیک ہوجائے۔ اگر آپ خارش ختم کردیتے ہیں تو ، آپ کی جلد جلد ہی ایک اور شکل بنائے گی۔

2. 

   ڈیب کلینسر کو اسکاب پر لگائیں اور سوجن کو کم کرنے کے لئے 1 منٹ تک بیٹھیں۔ کلینزر لگانے سے یہ علاقہ صاف ہوجائے گا اور آپ کی خارش کم نمایاں نظر آسکتی ہے۔ خارش پر اپنے باقاعدہ چہرے صاف کرنے والے کے ایک قطرہ کو دبانے کیلئے اپنی انگلی کا استعمال کریں۔ 1 منٹ انتظار کریں ، پھر اس علاقے کو ہلکے پانی سے دھو لیں۔
   • کوئی بھی صفائی کرنے والا کام کرے گا ، لہذا صرف جو آپ کے پاس ہے اسے استعمال کریں۔ مہاسوں کے علاج کے ل It اسے وضع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔
   • جلد کے معمول کے معمول کے علاوہ دن میں صرف ایک بار یہ علاج کریں۔ اگر آپ اکثر ایسا کرتے ہیں تو ، صاف کرنے والا آپ کی جلد کو مزید خشک کرسکتا ہے۔

3. 

   لالی اور سوجن کو کم کرنے کے لئے کھال کے خلاف برف رکھیں۔ آپ کو شاید معلوم ہوگا کہ برف سوجن میں مدد ملتی ہے ، لیکن آپ اسے اپنے مہاسے پر استعمال کرنے کے بارے میں نہیں سوچ سکتے ہیں۔ ایک تولیہ میں آئس کیوب لپیٹیں ، کیونکہ تانے بانے آپ کی جلد کو سردی سے بچاسکتے ہیں۔ اس کے بعد ، آپ کو مہاسوں کی کھردری کے خلاف برف کو 1-2 منٹ تک روکیں۔ اپنی جلد کی جانچ کریں کہ یہ بہتر نظر آتا ہے یا نہیں۔ اگر ضروری ہو تو ، برف کو دوبارہ 1-2 منٹ تک لگائیں۔
   • اگر آپ کو کوئی تکلیف یا تکلیف ہو تو آپ اپنی جلد سے برف کو ہٹا دیں۔

4. 

   مہاسوں کے خارش پر اسپاٹ ٹریٹمنٹ لگائیں تاکہ اسے ٹھیک ہو سکے۔ اسپاٹ ٹریٹمنٹ سے آپ کے دلال کی کھردری کو تیز تر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ مہاسوں کا ایک ایسا علاج منتخب کریں جس میں سیلیلیلیک ایسڈ یا بینزول پیرو آکسائیڈ ہو۔ اپنی انگلی کی نوک پر علاج کا قطرہ لگائیں ، پھر اسے مہاسوں کے کھروں پر دبائیں۔ دن میں ایک بار ایسا کریں تاکہ آپ کی خارش کو تیزی سے بھرنے میں مدد ملے۔
   • تیز تر نتائج ملنے کی امید میں آپ کو دن میں کئی بار علاج لاگو کرنے کی آزمائش ہوسکتی ہے۔ تاہم ، اس سے آپ کی جلد خشک ہوسکتی ہے اور خارش خراب ہوجاتی ہے۔

طریقہ 3 میں سے 3: پیشہ ورانہ علاج کروانا

1. 

   اگر آپ کا مںہاسی پریشان ہوتا ہے تو ڈرمیٹولوجسٹ سے ملیں۔ آپ اپنے مہاسوں اور مہاسوں کی کسی بھی خارش کا علاج گھرانے میں کرسکتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ کی جلد میں بہتری نہیں آتی ہے تو ، آپ کو کثرت سے خارش آرہی ہے ، یا آپ کو مہاسے کے داغ پڑ رہے ہیں تو ماہر امراض کے ماہر کو دیکھیں۔ وہ آپ کی جلد کو ٹھیک کرنے میں مدد کے ل skin جلد کے علاج کی سفارش کرسکتے ہیں۔
   • اپنے ڈاکٹر سے ڈرمیٹولوجسٹ سے رجوع کریں یا آن لائن تلاش کریں۔
   • آپ کی انشورنس میں ماہر امراض جلد کے ماہر سے ملاقاتیں ہوسکتی ہیں ، لہذا اپنے فوائد کو چیک کریں۔

2. 

   مہاسوں کو ٹھیک کرنے اور داغ کو کم کرنے کیلئے دوائیوں کے بارے میں پوچھیں۔ بدقسمتی سے ، مہاسوں کے خارش داغوں کا رخ کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو مہاسے مستقل رہتے ہیں یا پہلے ہی مہاسوں کے داغ پڑ رہے ہیں تو ، دوا بیکٹیریا کا علاج کرکے ، خلیوں کے کاروبار کو تیز کرنے ، سوزش کو کم کرنے ، یا تیل کی پیداوار کو کم کرکے آپ کی جلد کو صاف کرسکتی ہے۔ ایک بار جب آپ دوائیوں کا استعمال شروع کردیتے ہیں تو ، نتائج دیکھنے میں 4-8 ہفتے لگ سکتے ہیں۔ یہ معلوم کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ مندرجہ ذیل میں سے 1 یا زیادہ ادویات آپ کے لئے صحیح ہیں یا نہیں:
   • ٹاپیکل ریٹینوئڈس سے آپ کے بالوں کے پتیوں کو روکنے سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔
   • حالات اینٹی بائیوٹکس بیکٹیریا کو ختم کرتے ہیں اور لالی کو کم کرتے ہیں۔
   • ٹاپیکل سیلیسیلک ایسڈ بھری ہوئی بالوں کو روکنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔
   • موضوعی ایجیلیک ایسڈ بیکٹیریا کو ختم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔
   • موضوعی ڈاپسن سوزش والے مہاسوں کے علاج میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔
   • زبانی اینٹی بائیوٹکس بیکٹیریا کو ہلاک کرتے ہیں اور سوجن کو کم کرتے ہیں۔
   • مشترکہ زبانی مانع حمل حمل کا شکار خواتین میں ہارمونل مہاسے کا علاج کر سکتے ہیں۔
   • زبانی اینٹی اینڈروجن ایجنٹ ان نوجوان خواتین میں مہاسوں کے علاج میں مدد کرسکتے ہیں جو تیل کی پیداوار کو کم کرکے اور اینڈروجن ہارمون کو کم کرکے حاملہ نہیں ہونا چاہتی ہیں۔
   • زبانی isotretinoin مہاسوں کا ایک طاقتور علاج ہے جو شدید مہاسوں کے لئے تجویز کیا جاسکتا ہے جو دوسرے علاج کا جواب نہیں دیتا ہے۔

3. 

   اپنے ڈاکٹر سے جلد کی جلد صاف ہونے کے علاج کے بارے میں بات کریں۔ اگر کچھ بھی مدد نہیں مل رہا ہے تو ، مایوس نہ ہوں! آپ کی جلد کو صاف کرنے اور داغوں کی ظاہری شکل کو کم سے کم کرنے میں مدد کے ل There علاج موجود ہیں۔ اپنے ڈرمیٹولوجسٹ کے ساتھ اپنے علاج معالجے کے بارے میں بات کریں تاکہ یہ معلوم ہو سکے کہ آپ کے لئے کیا کام آسکتا ہے۔ وہ مندرجہ ذیل میں سے کسی ایک علاج کی سفارش کرسکتے ہیں۔
   • روشنی پر مبنی تھراپی: ہلکی تھراپی کے دوران ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے مہاسوں پر نیلے ، سرخ ، نیلے + سرخ ، یا اورکت روشنی کو چمکانے کے لئے ایک خاص آلہ استعمال کرے گا۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، علاج آپ کی جلد کو صاف کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے ، لیکن سب کے نتائج مختلف ہیں۔ فوٹوڈیانامک تھراپی (PDT) کے ذریعہ ، آپ کا ڈاکٹر ہلکی تھراپی سے پہلے آپ کی جلد کا حل استعمال کرے گا تاکہ آپ کی جلد کو علاج سے زیادہ حساس بنایا جاسکے۔ یہ علاج تکلیف دہ نہیں ہونا چاہئے لیکن آپ کو تکلیف ہوسکتی ہے۔
   • کیمیائی چھلکا: آپ کا ڈرمیٹولوجسٹ سیلس ٹرن اوور کو بہتر بنانے میں مدد کے ل sal آپ کی جلد پر سیلیسیلک ایسڈ ، گلیکولک ایسڈ ، یا ریٹینوک ایسڈ جیسے کیمیکل کا استعمال کرسکتا ہے۔ کیمیکل آپ کی جلد کے خلیوں کی بیرونی پرت کو صاف کردے گا۔ اپنے نتائج کو برقرار رکھنے کے ل You آپ کو بار بار علاج کروانے کی ضرورت ہوگی۔ اس کے علاوہ ، آپ کو علاج کے دوران کچھ تکلیف ہوسکتی ہے۔

برادری کے سوالات اور جوابات

آپ دلال کی کھردری کو تیزی سے بھرنے میں کس طرح مدد کرسکتے ہیں؟

موہبہ ترین ، ایم ڈی
ایف اے اے ڈی بورڈ مصدقہ ڈرمیٹولوجسٹ محیبہ ترین ایک بورڈ کی تصدیق شدہ ڈرمیٹولوجسٹ ہے اور روزن ویل ، میپل ووڈ اور فریبالٹ ، مینیسوٹا میں واقع ترین ڈرمیٹولوجی کی بانی ہے۔ ڈاکٹر ترین نے این آربر کی یونیورسٹی آف مشی گن میں میڈیکل اسکول مکمل کیا ، جہاں انہیں الفا اومیگا الفا غیرت کے نام سے جانا جاتا معاشرے میں شامل کیا گیا۔ جبکہ نیو یارک سٹی میں کولمبیا یونیورسٹی میں ڈرمیٹولوجی کی رہائشی تھی ، اس نے نیو یارک ڈرماٹولوجک سوسائٹی کا کونراڈ سٹرائٹلر ایوارڈ جیتا تھا اور دی نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسن میں شائع کیا گیا تھا۔ ڈاکٹر ترین نے پھر ایک طریقہ کار کی رفاقت مکمل کی جس میں ڈرماٹولوجک سرجری ، لیزر اور کاسمیٹک ڈرمیٹولوجی پر توجہ دی گئی۔

اگر آپ کی جلد میں سوجن ہے تو آپ اس کو تیز نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ اس سے جلد میں مزید ٹوٹ پھوٹ کا سبب بنے گا ، جس سے زیادہ بیکٹیریا اور سوزش ہوگی۔ بینزول پیرو آکسائڈ اسپاٹ ٹریٹمنٹ مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ زبانی اینٹی بائیوٹکس یا اکاٹین اگر یہ واقعی خراب ہے تو مدد کرسکتا ہے۔

اشارے

• مہاسوں کے لئے اپنی جلد کا علاج کرتے وقت دن میں صرف دو بار اپنا چہرہ دھویں۔ اگر آپ اکثر اپنے چہرے کو دھوتے ہیں تو ، آپ کی جلد خشک ہوسکتی ہے اور خارش کا زیادہ خطرہ ہوسکتا ہے۔

انتباہ

• اپنا مہاسے نہ چنیں ، کیوں کہ اس سے خارش اور داغ پڑتے ہیں۔